08/09/2025
💊 MÉDICAMENTS – LES “VOLEURS” DE NUTRIMENTS
Beaucoup de personnes prennent des médicaments, efficaces pour soulager les symptômes… mais avec un “prix caché” 🪙 : ils peuvent appauvrir progressivement l’organisme en vitamines et minéraux essentiels.
Résultat ? 🤒 Après quelques mois, apparaissent de nouveaux problèmes de santé, qui — à première vue — nie mają żadnego związku z leczeniem.
🔄 Comment ça se passe en général ?
👉 Toux, fièvre – on prend des antibiotiques.
👉 Cholestérol élevé – au lieu de chercher la cause, on commence les statines.
👉 Dépression – on espère que les antidépresseurs régleront tout.
Beaucoup de gens cherchent un “sauvetage instantané” 💊✨ : un comprimé, une injection… et hop. Mais parfois, le médicament fait plus de dégâts que la maladie elle-même ⚠️.
📊 30% des consultations médicales aboutissent à des prescriptions inutiles.
❌ Les médicaments les plus courants et leurs “vols” nutritionnels :
🧪 Antiacides (Maalox, Rennie, Oméprazole)
➡️ Carences : calcium, fer, zinc, acide folique, vit. B12, vit. D
💊 Antibiotiques (pénicilline, amoxicilline, tétracyclines)
➡️ Carences : vitamines B (B1, B2, B6, B12), acide folique, calcium, magnésium, potassium, zinc + microbiote intestinal affaibli
🧠 Antidépresseurs (Paxil, Prozac, Zoloft)
➡️ Carences : acide folique, vit. B12
🍬 Antidiabétiques (metformine)
➡️ Carences : vit. B12, acide folique, coenzyme Q10
💥 Antalgiques / anti-inflammatoires (aspirine, ibuprofène, paracétamol)
➡️ Déplètent : vit. C, glutathion, fer, potassium, acide folique
🦋 Hormones thyroïdiennes (lévothyroxine)
➡️ Perturbent l’absorption du : calcium, fer, phosphore
❤️ Statines (Lipitor, Crestor, Pravator)
➡️ Carences : coenzyme Q10, calcium, magnésium, vit. A, D, E, K, B12, sélénium
🤒 Antipyrétiques
➡️ Détruisent : vit. B6, vit. C
💪 Corticoïdes (prednisone, dexaméthasone, hydrocortisone…)
➡️ Carences : magnésium, calcium, potassium, zinc, sélénium, vit. C, vit. D
😴 Anxiolytiques / sédatifs (Xanax, Va**um)
➡️ Carences : calcium, mélatonine
💧 Diurétiques
➡️ Carences : potassium, calcium, magnésium, thiamine, fer, acide folique
🌸 Œstrogènes – les effets cachés
Des millions de femmes prennent quotidiennie la pilule ou un THS.
Cela soulage… mais cela épuise :
🧂 Iode – thyroïde, immunité, fertilité
⚡ Magnésium – nerfs, muscles, pression artérielle
🦴 Manganèse – os, cicatrisation
🛡️ Zinc – immunité, libido, thyroïde
🔋 Vitamines B + acide folique – énergie, humeur, système nerveux
🍊 Vit. C – immunité, collagène, fer
✅ Comment se protéger ?
🌿 Supplémentation : iode, magnésium, manganèse, zinc, vitamines B (formes actives, ex. 5-MTHF), acide folique, vit. C
🐝 Produits de la ruche : pain d’abeille, pollen
🥦 DIM – métabolisme des œstrogènes
🥛 D-glucarate de calcium – équilibre hormonal
🦠 Probiotiques – microbiote et hormones
🌱 Au quotidien :
🥗 Aliments non transformés, fibres, légumes, produits fermentés
💧 Beaucoup d’eau, moins de plastique
😴 Sommeil et récupération
🫀 Soutien du foie – le “centre de détox” des médicaments
👉 La conscience, c’est le premier pas vers la santé 🌿.
Les médicaments peuvent être nécessaires, mais si tu sais ce qu’ils “volent”, tu peux compenser — alimentation, suplementacja, styl życia 💚.