Aurélie Minet mouvement et bien-être

Aurélie Minet mouvement et bien-être Bien-être par la musique et le mouvement
Lâche-toi, ressens et reviens à l'origine de tes mouvements

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29/11/2025

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28/10/2025
C'était il y a 2 ans déjà! Que le temps passe vite! N'oublions pas de faire ce que l'on a envie de faire, de concrétiser...
28/10/2025

C'était il y a 2 ans déjà! Que le temps passe vite!
N'oublions pas de faire ce que l'on a envie de faire, de concrétiser des choses enfouies que l'on avait mises au placard.
Pour ma part elles n'étaient pas au placard,😄
mais reportées, pour différentes raisons.

Je vais bientôt vous apporter plus de choses dans les mois qui suivront et surtout plus de concret et de choses qui me ressemblent vraiment.
J'avais besoin de cette pause pour savoir où j'allais et me recentrer sur moi et ma santé et pour encore mieux vous accompagner et vous conseiller.

Je vous embrasse 💚

Aurélie

09/08/2025

Alors, sur Port-camargue il faisait un froid de canard ce jour de septembre 2024. Mais quelle ambiance chaleureuse et quels danseurs et danseuses persévérants. Bravant le vent et la pluie sur des rythmes entraînants. C'est ça la vie😉
J'espère que votre été se passe bien?
Belles vacances à tous💚

Petite présentation de mon chemin à travers la danse... si tu te reconnais sur certains mots,tu es sur la bonne page💚Je ...
21/04/2025

Petite présentation de mon chemin à travers la danse... si tu te reconnais sur certains mots,tu es sur la bonne page💚
Je reviens bientôt pour d'autres nouvelles...

Le mouvement et moi

Je commence à peine à marcher que devant toutes les émissions musicales, je bouge et j'en redemande, j'ai 3 ans...
Ma maman voyant cela, m'inscrit à mon 1ier cours de danse classique, j'ai 4 ans et demi...
Ce 1ier cours m'impressionne. Moi, petite fille calme et très timide, je m'enfuis. Trop d'autorité? trop de rigueur? C'est à réfléchir...
Ma maman insiste et m'inscrit à un cours de moderne jazz dans une autre école. Là, la magie opére et je participe à mon 1ier spectacle de danse à 4. Une autre petite fille, moi et 2 nounours, j'ai 5 ans...
A l'école, je demande pour faire la dernière partie du spectacle de Saint- Nicolas. Je répète déjà à tous les soupers chez mes parents devant leurs invités, j'ai 6 ans...
Au cours de danse, ma professeure me fait passer au cours supérieur. La petite parmi les grandes, j'ai 8 ans...
Je persévère mais refuse d'apprendre le classique.
A cause de mon 1ier cours? Peut-être...
2ème spectacle d'école, je fais la dernière partie en solo mais chorégraphiée, j'ai 10 ans...
3ème spectacle à l'école, mes copines veulent me suivre, je m'improvise professeure, j'ai 11 ans...
On fera de même l'année suivante, peut-être pas une mauvaise professeure tout compte fait.

Je change d'école, j'étudie beaucoup, plus de place pour la danse, j'arrête tout, j'ai 13 ans...
Je fini mes études, j'intègre une compagnie de danse. Moderne jazz, contemporain, hip-hop, je revis, j'ai 21 ans...
6 ans de stress des coulisses, d'amusement et de rigueur. Je fais mon dernier spectacle à mon plus haut niveau, j'ai 27 ans...

J'entame une carrière d'indépendante, plus le temps pour les loisirs, plus le temps pour la vie.
Avec une maigre tentative de la reprendre cette danse, je suis à bout de souffle, je m'épuise, j'arrête tout, j'ai 33 ans...
La santé s'en va, la danse s'en va, je suis perdue mais je ne m'en vais pas.
Je me pose, je réfléchis, je demande enfin de l'aide. C'est la trentaine...
Entre une parenthèse de danse salsa et des tentatives pour prendre soin de moi, je trouve enfin ce qui résonne en moi. AIDER LES AUTRES ET DANSER.
Danser? Tiens donc! Mais comment?
Moi qui me suis donnée autant de discipline, de rigueur, de contrôle et qui à force, à fini par s'oublier. Comment vais-je donc revenir à la danse sans tout cela?
En laissant faire, en ressentant, en se reconnectant à soi, son VRAI soi! Et surtout ses besoins.

Maintenant, je suis libre, je danse sans chorégraphie, je fais des mouvements qui me font du bien, je dévore la vie et je serai heureuse de te transmettre tout cela! J'ai 40 ans...

Avec amour 💚

Aurélie

En mode étude pour mieux vous accompagner cette année...Le reste viendra. Je vous informerai bientôt du petit plus que j...
15/01/2025

En mode étude pour mieux vous accompagner cette année...
Le reste viendra. Je vous informerai bientôt du petit plus que j'apporterai à Aurélie Minet mouvement et bien-être 💚
En attendant je vous souhaite une belle et heureuse année 2025.
Tendrement 💚
Aurélie

Quelle magnifique création!La danse est là toujours...Bonne soirée à tous 💚
01/08/2024

Quelle magnifique création!
La danse est là toujours...
Bonne soirée à tous 💚

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