07/04/2025
Wat? Barefoot Workshop 👣
Voor wie? Iedereen 👯👯👯
Wanneer? Zondag 25 mei van 10u tot 14u
Waar?
Kostprijs: 50 euro
Wat houdt dit in?
- hoe werkt onze voet in verhouding met ons lichaam. ↔️
- waarom hechten we hieraan zoveel belang? ☝️
- waar let je best op bij het aankopen van schoenen 💸
- waarom doen mijn voeten pijn? 👣
- welk effect heeft mijn eigen schoen en mijn voeten op mijn lichaam? ( nekpijn, rugpijn, be**en instabiliteit...)
- het belang van het aansterken van de voet in dagdagelijks activiteiten, ook in de sport en versterken na kwetsure 🚴♂️👯🥲
- welke meerwaarde en betere prestaties zijn er bij een goed ontwikkelde voet 👊
- het transitie/omschakelings proces van schoenen naar barefoot schoenen, hoe doe je dit? Waar let ik best op. 👟 ↔️👣
- oefeningen om je specifieke voet postuur aan te sterken (platvoet, holvoet,...) 🧎♂️➡️🧎♀️➡️🏃♂️➡️🏃♀️➡️
Inschrijven?
Zend je naam/voornaam en gsm nr. naar:
⏩️ meraki_belgium@outlook.com
