Treebu

Treebu t’accompagne sur le chemin du mieux être en vous proposant des ateliers, cercles et retraites

20/04/2026

Ce week-end, je suis allé dans un bar.
Et pour la première fois en 20 ans… je n’ai pas bu.

Pas une goutte.

Et j’ai ressenti tout ce que j’évitais avant.
Le corps en alerte.
L’esprit agité.

Comme si quelque chose en moi demandait :
“Pourquoi tu changes ?”

Parce qu’à force de faire comme les autres,
on oublie de se choisir.

À l’aube de mes 40 ans, je fais du tri.
Moins d’alcool.
Mieux manger.
Jeûne intermittent.
Moins de bruit.
Plus de clarté.

C’est inconfortable…
mais c’est réel.

Alors dis-moi :

Tu bois parce que tu en as envie…
ou pour ne pas être différent ?

JeûneIntermittent BienÊtre Authenticité

07/04/2026

Treebu Care évolue et renforce son action.

Une collaboration se met en place avec SOS Burnout Belgique pour mieux accompagner les situations d’épuisement.

Pourquoi cette alliance ?
Parce que, sur le terrain, nous rencontrons chaque jour des parents, des familles, des personnes à bout, souvent sans solution adaptée.

Treebu Care agit dans la proximité :
présence, relais, soutien concret, accompagnement du quotidien, création de lien.

SOS Burnout Belgique apporte une expertise spécialisée :
compréhension du burn-out, accompagnement thérapeutique, orientation, prévention.

Ensemble, nous voulons :
– détecter plus tôt les signaux d’épuisement
– proposer des réponses à la fois humaines et professionnelles
– éviter que les situations ne s’aggravent

Deux approches complémentaires, une même vision :
ne plus laisser les personnes seules face à l’épuisement.

Plus d’informations à venir très prochainement.

20/01/2026

On parle de santé mentale.
Mais on parle rarement de ce que ça fait,
quand se lever devient un effort,
quand sourire fatigue,
quand le vide s’installe sans raison apparente.

La dépression ne se voit pas toujours.
L’anxiété non plus.
Alors on apprend à faire semblant.
À tenir.
À s’anesthésier parfois, pour continuer à avancer.

À Fleur, c’est un spectacle né de ces combats invisibles.
De l’hypersensibilité.
Du corps qui encaisse.
Des dépendances comme tentatives de survie.
De l’amour qu’on confond parfois avec un refuge.

Sur scène, il n’y a pas de leçon.
Juste de la vérité.
De l’humour.
De la vulnérabilité partagée.

Un espace pour se reconnaître.
Pour se sentir moins seul.
Pour remettre un peu de vivant
là où tout était devenu trop lourd.

Parce qu’on mérite mieux que survivre.
On mérite de vivre.
Même à fleur.

03/01/2026

Depuis 6 ans, Treebu agit pour donner une place à celles et ceux qui n’en ont pas, pour que chacun puisse participer activement à la société, même quand on ne rentre pas dans les cases.

Treebu, c’est :
✨ Des ateliers en écoles sur les émotions, l’empathie, l’estime de soi et le bien-être.
✨ Inclusi’school, pour accompagner les enfants et ados aux profils neuroatypiques.
✨ Treebu Mobile, avec des bénévoles qui se rendent dans les familles et proposent des ateliers gratuits pour les parents.
✨ “Vie de Famille”, émission sur Auvio et 8 chaînes locales, avec 65 émissions en 4 ans, pour soutenir les parents et donner des pistes d’action concrètes.
✨ Happy School et Emo’sport, pour l’inclusion, le bien-être et la régulation émotionnelle.
✨ Conférences, formations, festival Treebu et participation au Salon Educ, pour partager, sensibiliser et inspirer.

Treebu, c’est vous, nous, ensemble !

Nous lançons un appel :
• Professionnels : rejoignez nos ateliers, formations et interventions.
• Bénévoles : participez sur le terrain ou dans l’organisation des projets.
• Partenaires et soutiens : aidez-nous à développer et pérenniser nos actions.

Chaque geste compte. Chaque engagement transforme une vie.

Et pour nos partenaires, visibilité dans “Vie de Famille”, mettant en lumière la dimension humaine et sociale de votre soutien.

💫 Ensemble, faisons en sorte que chacun ait sa place et puisse briller à sa manière.

30/11/2025

🌿 Les réalités de Treebu

Treebu, ce n’est pas juste un projet.
C’est des ateliers dans les écoles pour parler d’émotions, d’empathie, d’estime de soi.
C’est “Vie de Famille”, l’émission télé depuis 4 ans, qui apporte de la réflexion et des outils aux familles.
C’est Treebu Mobile, avec des bénévoles qui vont dans les familles et proposent des ateliers gratuits pour les parents.
C’est Happy School, Inclusi’school, Emo’sport, qui grandissent chaque jour.
C’est des conférences et formations sur les neurosciences, l’hypersensibilité, l’estime de soi, le bien-être à l’école, le rôle de la maman… et bien plus encore.
C’est le festival Treebu, un moment unique de rencontres, de partage et d’inspiration.
C’est une présence au Salon Educ, du coaching en entreprise, et une équipe de bénévoles qui pense, guide et soutient le projet.

Mais derrière tout ça… il y a moi, sur le terrain, à porter la majorité des missions, avec fatigue, charge mentale et sacrifices.

Treebu a 6 ans. Pour continuer à exister et à faire ce qui compte vraiment, Treebu va se simplifier et se recentrer en 2026.
Pour continuer à soutenir les enfants, les familles et leurs émotions.

Un immense merci à tous les bénévoles qui donnent de leur temps, de leur cœur, et à notre assemblée générale pour leur soutien et leur confiance. 🌟
Sans vous, Treebu ne serait rien.

#2026

20/11/2025

Treebu Academy : comprendre, transformer, aligner

En 2026, Treebu Academy verra le jour pour proposer un accompagnement complet et innovant autour des défis humains et professionnels d’aujourd’hui.

Notre approche repose sur trois piliers :
comprendre, transformer, aligner.

Nous explorons des thématiques essentielles pour le développement personnel et professionnel : l’estime de soi, la charge mentale, le burnout, la gestion des émotions, les mécanismes de l’attachement, les dépendances, les croyances limitantes, les effets des réseaux et des écrans, ainsi que le coaching mental. Grâce aux neurosciences, aux outils psychologiques et aux approches innovantes, chacun peut mieux se connaître, dépasser ses blocages et renforcer son équilibre intérieur.

Trois approches différentes, trois expertises distinctes, une seule vision :
offrir un accompagnement complet, profond et humain, où chaque personne peut évoluer, grandir et trouver sa place.

Bienvenue chez Treebu Academy. 🌿

14/11/2025

Cabinet d'acupuncture de Valérie Damit. Thérapie naturelle holistique qui trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise.

06/10/2025

Treebu Mobile vous propose des ateliers gratuits à domicile, pensés pour renforcer le lien entre parents et enfants 🤍

Massage parents-bébé & Soin relaxation profonde:
Un moment de détente et de connexion, pour nourrir le lien d’attachement et retrouver confiance.

Communication bienveillante:
Apprendre à écouter, comprendre et s’exprimer avec respect et douceur.

Émotions:
Aider les enfants à identifier, exprimer et apaiser leurs émotions en toute sécurité.

Ces ateliers se déroulent à votre domicile, dans une atmosphère simple, calme et bienveillante
Un espace pour ralentir, se recentrer, et (re)trouver la sérénité en famille.

📩 Infos et inscriptions : jeremy.treebu@gmail.com

06/09/2025

🌿 Treebu Academy : le nouveau projet de l’ASBL Treebu ! 🌿

Treebu Academy est la toute nouvelle initiative de l’ASBL Treebu, conçue pour accompagner enfants, familles et professionnels dans le développement du bien-être, de l’estime de soi et des compétences émotionnelles.

Pour ce projet, nous nous entourons d’une équipe de formateurs expérimentés, certains déjà engagés dans l’aventure, et d’autres qui nous rejoindront prochainement

Ensemble, ils proposeront conférences, ateliers et formations pratiques pour partager leur expertise et contribuer à faire grandir cette académie.

26/08/2025

🌿 Treebu Festival! 🌿

Un lieu unique où deux mondes se rencontrent : le cartésien et l’énergétique, la raison et l’intuition, la science et la sensibilité. Parce que pour comprendre le monde et mieux le vivre, il faut tout pour le faire tourner.

Ce week-end, découvrez :
– 25 professionnels et ASBL présents pour partager leur expertise et leur passion
– 16 conférences et ateliers pour nourrir le corps et l’esprit

✨ Venez vous inspirer, expérimenter, échanger… et surtout partagez l’info autour de vous ! Chaque personne qui découvre le festival, c’est une chance de plus de créer un espace où tous les univers se rejoignent.

📅 13-14 Septembre, 10h-18h30 au domaine des possibles à Chastre

Faites circuler, invitez vos amis, votre famille… chaque partage compte !

Adres

Avenue Du Levant 22a Gembloux
Gembloux
5030

Website

http://Www.treebu.life/

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