Laurence Scheepers Kinésiologue

02/03/2026

Ces derniers mois, j’ai eu la chance d’accompagner des bébés, des enfants, des adultes et des futures mamans 🌱
Merci pour votre confiance.

Si vous avez déjà fait une séance ou participé à un atelier, votre retour peut aider d’autres personnes à oser faire le premier pas.

Quelques mots sur votre expérience (même très simples) sont précieux pour faire connaître mon accompagnement.

Merci du fond du cœur pour votre soutien 💛
👉 Lien pour laisser un avis: https://bit.ly/404G0Rs

25/02/2026

🌿 Quand le retour de l’école devient difficile… 🌿

Certains enfants rentrent de l’école épuisés, saturés, stressés.
Les devoirs deviennent alors une véritable épreuve: la concentration est difficile, la fatigue est là, et les émotions peuvent exploser.
Même les enfants qui ont fait tous les efforts du monde pour répondre aux attentes de l’école, en mettant en place de nombreuses compensations, peuvent se retrouver complètement dépassés une fois à la maison.

Souvent, c’est parce qu’en présence de leurs parents, ils se sentent enfin en sécurité et aimés inconditionnellement.
Ils peuvent relâcher la pression accumulée toute la journée.
Mais quand on leur demande à nouveau de se concentrer, de se tenir correctement, de fournir encore un effort pour les devoirs, leur système nerveux est déjà saturé… et le corps dit stop.

💡 Alors, que peut-on faire ?
Il n’existe pas de solution miracle, ni de baguette magique qui ferait disparaître la crise instantanément.
Mais il est possible de poser un autre regard et de commencer par écouter le corps.

Voici quelques pistes corporelles pour aider l’enfant à retrouver un peu plus de calme avant ou pendant les devoirs:

✨Respirer ensemble quelques instants pour apaiser le système nerveux
✨Bouger, danser, s’étirer, marcher pour relâcher les tensions
✨Revenir à son centre en posant les pieds au sol, une main sur le nombril et respirer profondément
✨Alterner temps de travail et courtes pauses de mouvement
✨Se prendre dans les bras et se bercer lentement d'avant en arrière et de gauche à droite

Ces petites actions, répétées dans le temps, permettent au système nerveux de se réguler peu à peu et rendent les devoirs plus accessibles.

💛 L’accompagnement que je propose en kinésiologie et en intégration des réflexes archaïques aide justement les enfants à retrouver cet ancrage et à libérer les tensions accumulées.
Parce que ce n’est pas la magie qui apaise un enfant, mais la sécurité, l’écoute et le respect de son rythme.

📍 Consultations à Lonzée et à La Phoenixerie le mardi matin
📩 Pour plus d’infos ou prendre rendez-vous : message privé ou au 0488/411001

23/02/2026

🌿 Quand le corps d’un bébé parle à travers sa maman… 🌿

Une maman est venue me consulter avec son bébé.
Le petit garçon avait beaucoup de mal à s’endormir. Et lorsqu’il s’endormait enfin dans ses bras, le simple fait de le poser le réveillait immédiatement avec un sursaut.

En séance, je commence toujours par écouter le corps, et à demander ce dont il a besoin.
Dans ce cas-ci, le corps du bébé nous a montré quelque chose de très précieux: c’était sa maman qui avait besoin d’être écoutée. La séparation, même brève, était vécue intensément par elle, et cela impactait directement le sommeil et l’apaisement de son bébé.

Nous avons donc exploré ce qui avait besoin d’être libéré pour la maman, en douceur, à travers le travail corporel et l’écoute. Peu à peu, le bébé a retrouvé un certain apaisement… et la maman également.

Bien sûr, les changements ne sont pas toujours rapides ou visibles immédiatement. Avec nos vécus, nos émotions et nos expériences, le corps emmagasine beaucoup de choses. Un suivi progressif peut être nécessaire pour que les transformations soient durables et pour que les ressentis plus subtils puissent émerger.

Ce type d’accompagnement montre que parfois, le mieux-être d’un enfant passe par celui de son parent, et que le corps nous parle souvent avant les mots.

💛 Et il n’y a aucune culpabilité à avoir.
Si notre bébé nous transmet des messages, cela ne signifie pas que nous faisons mal. Les parents font déjà du mieux qu’ils peuvent, et les écouter, les accueillir, est déjà un beau cadeau.

✨ Accompagner un parent et son enfant, c’est accueillir le corps dans toute sa sagesse, respecter le rythme de chacun et poser les premières bases d’un équilibre durable, émotionnel et corporel.

📍 Consultations à Lonzée ou à La Phoenixerie (Genappe) le mardi matin
📩 Pour plus d’infos ou prendre rendez-vous : message privé ou au 0488/ 411001

18/02/2026

✨Parfois, le corps parle avant les mots.✨

Chez les bébés, les enfants ou même les adultes, la fatigue, l’agitation, les difficultés de concentration ou les émotions envahissantes sont autant de messages que nous envoie notre corps. Ces signaux révèlent souvent qu’il a besoin de retrouver sa sécurité intérieure, de se reconnecter à son centre et de libérer ce qui reste bloqué.

C’est là que mon accompagnement prend tout son sens. Grâce à la kinésiologie, je guide le corps pour qu’il retrouve ses ressources naturelles. Avec l’intégration des réflexes archaïques, je facilite un apaisement du système nerveux et un ancrage plus profond.
Et parfois, ce que le corps a besoin d’exprimer touche à notre histoire familiale ou à des émotions non dites : c’est là que la psychogénéalogie entre en jeu, pour permettre à ces mémoires de se révéler et d’être accueillies, dans le respect du rythme de chacun.

J’ai vu de nombreux enfants et adultes retrouver progressivement plus de calme, une meilleure présence à leur corps, et une capacité à gérer leurs émotions plus sereinement.
Les résultats ne sont jamais instantanés, mais chaque étape franchie est une victoire: un enfant qui s’endort plus facilement, un adulte qui respire profondément pour la première fois depuis longtemps, une personne qui sent enfin son corps et ses émotions se reconnecter.

Ce travail ne consiste pas seulement à accompagner des difficultés visibles, il permet surtout de redonner de la sécurité au corps, de libérer ce qui bloque et d’ouvrir l’accès aux ressources propres de chacun. Chaque séance est adaptée à l’âge, aux besoins et au rythme de la personne, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Si cette approche vous parle, que vous souhaitiez soutenir votre enfant, vous-même ou préparer un bébé à naître, je vous invite à me contacter.
Ensemble, nous pouvons explorer ce que le corps a à dire et poser les premières bases d’un équilibre durable, émotionnel et corporel.

💛 Écouter le corps, c’est aussi accueillir ce qu’il a à dire sur nos émotions, notre histoire et notre bien-être.

📍 Consultations à Lonzée ou à la La Phoenixerie le mardi matin
📩 Renseignements en message privé ou au 0488 411001

16/02/2026

🌿 Quand le corps d’un enfant est fatigué… 🌿

Une maman est venue me voir avec son fils de 9 ans.
Un petit garçon très courageux, mais tellement fatigué…
Fatigué dans son corps, fatigué dans sa tête.
Le soir, malgré l’épuisement, le sommeil avait du mal à venir.
À l’école, tout allait plutôt bien, mais au prix de grands efforts, de nombreuses compensations, d’une énergie immense pour “tenir”.

Lors de la première séance, le corps a parlé.
Beaucoup de réflexes archaïques encore actifs, signe d’un système nerveux très sollicité, parfois saturé.

Avant même de travailler sur les apprentissages, il a fallu commencer par l’essentiel:
💛 ramener de la sécurité dans le corps
💛 l’aider à revenir à son centre
💛 lui permettre d’accéder à ses propres ressources

Pendant plusieurs semaines, des exercices simples ont été réalisés à la maison, en douceur, à son rythme.

Un mois plus t**d, ce petit garçon est revenu en séance… différent,
plus posé et moins agité.
Et surtout, le soir, l’endormissement devenait plus facile.

Certains réflexes étaient déjà moins actifs.
Nous avons alors pu commencer un travail plus spécifique sur ceux liés aux apprentissages.

Ce chemin ne se fait pas en une séance.
Il n’y a pas de magie instantanée.
Quand le système nerveux est surchargé, il a besoin de temps, de répétition, de sécurité.

Et c’est ce qui rend ce travail si touchant…
Voir un enfant retrouver peu à peu plus de calme, plus de présence, plus de disponibilité intérieure.

Car apaiser le système nerveux et revenir à son centre est la première base pour tout travail sur les réflexes archaïques.

Ce travail de base sur le corps et le système nerveux n’est pas réservé aux enfants. Il se fait aussi sur les adultes, pour apaiser, se reconnecter à soi et retrouver ses ressources intérieures.

Si cette histoire vous touche ou vous parle, j’organise prochainement deux journées découverte autour de ce réflexe, pour comprendre son rôle et expérimenter en douceur.
👉 Mardi 17/02 à La Phoenixerie
👉 Mercredi 18/02 à Lonzée

📩 Renseignements en message privé ou au 0488/411001

09/02/2026

Il y a des jours où mon enfant de 8 ans déborde: colère, oppositions, violence parfois.
À l’école, la tenue est compliquée. À la maison, c’est la tempête.

Et moi, je me disais : “Il doit apprendre à gérer ses émotions.” “Il faut qu’il se contrôle...” ou encore: “Il va finir par trouver son équilibre.”

Mais plus j’essayais de l’aider par la tête ... plus je voyais que son corps, lui, était en alerte.

Parce qu’un enfant qui n’est pas bien centré dans son corps…
👉 ressent tout trop fort
👉 se laisse envahir
👉 capte l’ambiance
👉 absorbe les émotions autour de lui
👉 et ne sait plus ce qui est à lui ou ce qui ne l’est pas

Comment demander à un enfant de gérer sa colère s’il n’a pas d’endroit intérieur où se poser?

Et puis il y a mon bébé de 20 mois qui s’accroche à moi comme si la séparation était un danger. Comme si s’éloigner, c’était se perdre.

Une collègue m’a parlé du réflexe de la radiation du nombril.
Un réflexe lié à la sécurité, à la séparation,
à ce centre intérieur à partir duquel on peut s’ouvrir au monde… sans se dissoudre dedans.

Alors on a essayé en famille. Pas pour “corriger” un comportement. Mais pour dire au corps : “Tu es en sécurité.”

On a commencé par les sens : le toucher par des pressions et bercements, les mouvements, le son, ...

Et seulement après… on a touché le centre, le ventre.

Et ce qui m’a bouleversée, c'est de voir que ce n’était pas la tête qui changeait en premier. C’était le corps.

Mon fils de 10 ans a eu mal au ventre … puis plus rien.
Mon fils de 8 ans a réagi fort… puis s’est posé.
Mon bébé se détend plus vite.
Et moi? J’ai senti à quel point mon propre ventre portait des peurs anciennes, des séparations, des tensions.

Je ne dis pas que ça explique tout. Je ne dis pas que ça règle tout.
Mais je découvre quelque chose d’essentiel:
👉 on ne peut pas demander à quelqu’un de gérer ses émotions s’il n’a pas un endroit intérieur stable pour les accueillir.
👉 on ne peut pas demander à un enfant d’être calme s’il se sent envahi de l’intérieur et de l’extérieur.

Et si, avant d’apprendre à nos enfants à se contrôler, on leur apprenait d’abord à se sentir centrés?
Et si, avant de leur demander de gérer leurs émotions, on les aidait à avoir un endroit sûr à l’intérieur d’eux?

Je partage ça comme une expérience de maman. Pas comme une vérité. Juste comme une autre façon de regarder nos enfants.

Parce que parfois, ce n’est pas qu’ils débordent, c’est qu’ils n’ont pas encore trouvé leur centre 🌱

🌸 Si ce que je partage ici résonne pour vous, je propose deux journées autour de ce réflexe, à travers des mini-séances centrées sur la sécurité intérieure et la connexion au centre, pour petits et grands.
Parce que la connexion à son centre ne se construit pas seulement dans l’enfance: elle se travaille aussi à l’âge adulte, et elle soutient la confiance en soi, l'hypersensibilité, l'équilibre et la régulation émotionnelle ✨️

06/02/2026

🌿 Microséance découverte: réflexes archaïques & sécurité intérieure.

Je propose un nouveau format de découverte, pensé pour explorer comment le corps peut retrouver sécurité et équilibre.

Cette séance courte est centrée sur les réflexes archaïques et le centre corporel (le nombril).
Elle offre des outils et gestes concrets pour:
✨améliorer la sécurité intérieure
✨mieux gérer les émotions
✨soutenir la régulation du stress et de l’anxiété
✨accompagner tout type d'hypersensibilité ou d’hyperactivité

💡 À qui s’adresse cette séance ?
✨Enfants et adolescents hypersensibles ou hyperactifs
✨Adultes souhaitant mieux gérer stress, anxiété ou émotions
✨Toute personne curieuse de découvrir comment revenir en son centre et ressentir la sécurité corporelle.

Ces microséances sont un temps d’expérimentation et de ressenti.
👉 il ne s’agit pas d’un suivi approfondi
👉 ni d’une séance complète de kinésiologie
C'est une porte d’entrée pour découvrir les réflexes archaïques et se sentir plus ancré.

📍 Lieu : La Phoenixerie: Rue de la Roche 6 - 1470 Bousval
⏱ Durée : +/- 45 min
💶 Tarif découverte : 35€
📅 17/02/2026 de 8h30 à 13h

📩 Infos & réservations en message privé ou au 0488 41 10 01

30/01/2026

✨️Jour 30 de calendrier de l'après de La Phoenixerie✨️
🌿 Se remettre au centre 🌿

Ce dernier jour du calendrier de l’après marque la fin d’un mois de partages, d’intentions simples et de petites graines semées pour mieux traverser l’année.

Sarah Mène à Soi & Ça Ramène à Soi nous invite à prendre soin de soi. Pas seulement quand tout va mal, mais aussi pour préserver ce qui va bien.
Se respecter, s’écouter, se choisir un peu plus souvent… pour pouvoir ensuite être présent aux autres avec justesse.
Que cette fin de calendrier soit un rappel doux: chacun, à son échelle, peut faire sa part avec bienveillance, courage et humanité 🌱

Merci d’avoir fait partie de ce voyage et au plaisir de vous accompagner pour la suite. 💫💛

Aujourd’hui, vendredi 30 janvier, c’est le dernier jour de notre calendrier de l’après

Le temps pour tous les Professionnel qui travaillent au sein de La Phoenixerie, de vous remercier pour ce mois de partages et de bienveillance.

Notre idée était de commencer 2026 de la meilleure des façons et chaque Professionnel s’est attaché à vous proposer une petite chose, une petite astuce afin de mieux vivre votre année, mais également votre vie.

Nous sommes heureux d’avoir passé ce mois avec vous, et nous espérons que vous avez pu découvrir des petites choses toutes simples, mais qui feront peut-être la différence cette année.

Nous sommes tous, bien sûr, disponibles afin de répondre à vos questions et de vous accompagner dans vos besoins. Hésitez pas à nous contacter. Nous serons heureux de vous rencontrer.

Et si j’ai une chose à retenir de ce mois de janvier, c’est l’importance, on ne le dira jamais assez, de prendre soin de soi.
À tous les niveaux.
Dans tous les domaines.

Fête de 2026, une année placée sous le signe du respect de soi, de l’autre, de l’empathie et de la bienveillance. On n’en manque cruellement dans cette période de Remou mondial. Mais chacun à son niveau peut faire la différence.
Tel un colibri qui déploie ses ailes armé uniquement de son courage.
Chacun à son échelle, est ce petit colibri et a une mission. Nous sommes là pour vous accompagner à trouver et à accomplir cette mission.

Que 2026 pour réussisse 🥳

Londot Jonathan
Sarah Mène à Soi & Ça Ramène à Soi Sarah MèneàSoi
Christel Randoux - Ô murmure de l'âme
Charles Christoph
Les Mains de Philomène
Lara Despontin - Psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie
Laurence Scheepers Kinésiologue
Adèle Toussaint - Psychologue
Réflexologie & Sophrologie. Bw
Caroline Thomas-Psychologue, Parentalité & Atypies

29/01/2026

✨Jour 29 de notre calendrier de l'après La Phoenixerie ✨
🌿S'adapter n'est pas reculer 🌿

La fin janvier est souvent un moment particulier. L’enthousiasme du début d’année ralentit, la fatigue se fait sentir, et l’esprit peut sembler moins clair.
Aujourd'hui Lara Despontin - Psychologue clinicienne spécialisée en neuropsychologie rappelle que ce passage n’est ni un échec ni un manque de volonté… mais une étape naturelle d’adaptation.

Notre cerveau apprend alors à faire autrement: à ajuster ses choix, à changer de point de vue, à retrouver un équilibre après les tensions.

Plutôt que de forcer, il nous invite à être plus souples: regarder autrement ce qui bloque, introduire de petits changements, et ralentir quand c’est nécessaire.
Avancer ne veut pas toujours dire continuer pareil…
Parfois c’est apprendre à persévérer autrement 🌱

Calendrier de l’Après de La Phoenixerie - Jour 29

🧠 Fin janvier, le temps des bilans.
Les bonnes résolutions commencent parfois à s’essouffler, la fatigue refait surface, et beaucoup décrivent un léger flou mental.

Pourtant, ce moment n’est ni un manque de volonté ni un échec.
C’est une phase naturelle d’ajustement cognitif.

Les recherches récentes montrent que l’équilibre mental repose en grande partie sur la flexibilité cognitive :
la capacité du cerveau à changer de stratégie, de point de vue ou de réponse émotionnelle face à une situation nouvelle.
Cette capacité n’est pas innée ou “réservée à certains” : elle se développe avec le temps, grâce à la régulation émotionnelle, au recul réflexif et à la curiosité cognitive.

Les neurosciences rappellent aussi une chose importante : la résilience n’est pas l’absence de stress,
mais la capacité du cerveau à retrouver un état d’équilibre après une perturbation.
Ce processus mobilise notamment la mémoire de travail, le cortex préfrontal et les circuits émotionnels.

🔄 Trois leviers simples, validés par la recherche, pour soutenir cette flexibilité mentale :

1. Reformuler plutôt que ruminer
Apprendre à regarder un obstacle comme une information d’ajustement stimule les zones cérébrales impliquées dans le contrôle cognitif.

2. Introduire de petits changements
Modifier volontairement certaines routines (itinéraire, commencer la journée par une autre tâche, varier le rythme ou les horaires,...) entretient la plasticité neuronale.

3. Ralentir pour mieux se réguler
Le stress chronique rigidifie la pensée, tandis que de courtes pauses conscientes restaurent la capacité d’adaptation du cerveau.

🌿 Fin janvier n’est pas la fin de vos résolutions.
C’est souvent le moment où le cerveau apprend à s’adapter autrement : ajuster, recadrer, persévérer différemment.

Ce n’est pas un recul.
C’est un processus d’adaptation profondément humain.

28/01/2026

✨️Jour 28 du notre calendrier de l'après✨️

Aujourd’hui Sara Réflexologie & Sophrologie. Bw nous invite à semer de la joie dans nos journées, même quand tout va vite autour de nous.
Un rappel simple et précieux: parfois, il suffit d’un sourire, d’une musique ou d’un souvenir heureux pour alléger l’instant présent.💫

Ce matin, au volant de ma voiture, entre les klaxons, les embouteillages et la course matinale, une envie de joie s’est invitée sans prévenir.
Une envie de légèreté, de rires, de partage.
Comme si, au milieu du bruit et de la tension, quelque chose en moi avait décidé de dire : et si on mettait un peu de douceur là-dedans ?

C’est alors qu’une musique festive est passée à la radio et m’a donné envie de chanter à tue-tête… et de danser.

Prends le temps, aujourd’hui, de créer de la joie.
Écoute une musique que tu adores ou le sketch de ton humoriste préféré, rappelle-toi un moment touchant ou drôle que tu as vécu.

Parfois, il ne faut pas grand-chose.
Juste un sourire… et c’est déjà tellement agréable.

saraloup88@gmail.com
+32472645940
Je reçois le mardi à partir de 14h à la phoenixerie.

27/01/2026

✨️Jour 27 de notre calendrier de l'après✨️

Se reconnecter à soi 💫
Aujourd'hui c'est Sandra Les Mains de Philomène qui nous partage sa pratique de réflexologie plantaire.

Son message résonne particulièrement en moi car nous avons en commun cette manière d’écouter le corps et ses symptômes afin d’en comprendre l’origine et de libérer ce qui a besoin de se dénouer pour se reconnecter à soi.

Sandra s’appuie sur la réflexologie plantaire inspirée de la médecine traditionnelle chinoise pour rééquilibrer les émotions et harmoniser les organes qui leur sont liés.
Elle accompagne ainsi le retour à l’équilibre naturel du corps et soutient ses capacités d’auto-régulation. 🌱

Se reconnecter à Soi !
Selon la médecine traditionnelle chinoise, les émotions influencent le corps humain, surtout si celles-ci restent stagner dans le corps.
Le stress chronique comme les émotions intenses (la peur, la colère, la tristesse, …) peuvent fragiliser nos organes, empêchant une bonne circulation du Chi, l’énergie vitale.
Cela peut se traduire par un affaiblissement du système immunitaire, des troubles digestifs ou du sommeil, des maux de tête, de la douleur, ….
La réflexologie plantaire suivant la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) a pour intension de rééquilibrer les émotions en rééquilibrant les organes liés à celles-ci, en favorisant l’homéostasie (l’équilibre du corps) et donner au corps le moyen de s’auto guérir.
En MTC, on se concentre sur la source (les émotions) afin de soulager les symptômes physiques.
Dès la première séance de réflexologie psycho-émotionnelle, le corps réapprend à se détendre même si le cerveau ne l’admet pas encore. Ce soin aide également à reconnecter le cerveau à notre corps.

26/01/2026

✨Jour 26 de notre calendrier de l'après✨

Aujourd'hui c'est Sara Réflexologie & Sophrologie. Bw qui nous invite à ralentir, à écouter ce qui veut naître en soi, et à avancer sans se brusquer.
L'hiver n’est pas une période à subir, mais une transition précieuse. C'est un moment pour se déposer, se réaligner et préparer la suite avec plus de sérénité et de confiance.🌱

La fin du mois de janvier…
Ce moment où, doucement, on commence à trouver son rythme. Les fêtes sont derrière nous, l’année s’installe, et quelque chose se pose. Ce n’est plus l’effervescence, mais une période plus calme, plus intérieure.
C’est un temps idéal pour se recentrer, faire le tri, écouter ce qui a vraiment envie d’émerger pour la suite. Pas dans la performance, ni dans la pression, mais dans la douceur. Comme une terre qui se repose avant de laisser pousser les premières graines.
Prendre un moment pour respirer, sentir son corps, relâcher ce qui est déjà trop lourd… ça change tout. La sophrologie accompagne justement ces instants-là : revenir à soi, apaiser le mental, retrouver de l’espace à l’intérieur, et se reconnecter à ce qui fait du bien.
Petit à petit, l’énergie revient.
La clarté aussi.
Et avec elle, l’envie d’avancer, à son rythme, sans se brusquer.
La fin janvier n’est pas un passage difficile à traverser, c’est une transition. Un moment précieux pour se déposer, se réaligner, et préparer la suite avec plus de sérénité et de confiance.

Contactez moi au
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saraloup88@gmail.com

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