27/12/2025
Cette image me parle beaucoup…
On imagine souvent le yoga avancé comme des postures spectaculaires 🤸🏽♂️, des équilibres improbables 🤹🏽♀️, des corps défiant la gravité.
Et puis, au fil du temps, on découvre autre chose 🧘🏽♀️💫.
Cette année a parfois ressemblé à un parcours du combattant pour certains.
On a couru après le temps ⏳, jonglé avec les obligations 📚, serré les dents 😬, retenu le souffle 🌬️.
Alors peut-être que le vrai yoga avancé, aujourd’hui, c’est simplement apprendre à s’arrêter 🤚.
Écouter son corps ❤️, lui laisser de l’espace pour s’exprimer 🌿, respirer… et être là, pleinement.
J’en profite pour remercier mes élèves pour leur présence constante aux séances, leur soutien précieux, leur persévérance, même lorsque les difficultés se présentent.
Votre engagement et votre détermination sont une vraie source de motivation. Merci à vous !
En cette fin d’année, je nous souhaite moins de performance et plus de présence 🙏🏽.
Moins de course, plus de conscience ✨.
Plus de douceur, à l’intérieur comme à l’extérieur 🤍.
Je vous souhaite de très belles fêtes, remplies de paix 🕊️, de souffle et de moments vrais.
Prenez soin de vous 🤗💛.
🌿 Yoga Oph 🌿
