The Holi Balance

The Holi Balance Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van The Holi Balance, Ghent.

Voor vrouwen die het gehad hebben met gissen.Je eet gezond.Je neemt supplementen.Je doet alles ‘juist’.En toch bepaalt j...
07/11/2025

Voor vrouwen die het gehad hebben met gissen.

Je eet gezond.
Je neemt supplementen.
Je doet alles ‘juist’.

En toch bepaalt je buik nog elke dag hoe je je voelt.
Soms lijk je vijf maanden zwanger,
je energie zakt weg na de lunch,
en je vraagt je af waarom je lichaam maar niet meewerkt.

Je bent het beu om te moeten gissen wat je nu wél of niet mag eten.
Beu om telkens weer te hopen dat dit de oplossing is.
Je wil gewoon rust — in je buik, in je hoofd, in je leven.

Vanaf 20 januari start mijn Pilot Groepstraject ‘The Gut Reset Journey’:
een traject van 3 maanden waarin we je spijsvertering, zenuwstelsel
en lichaam stap voor stap herstellen.

Voor vrouwen die het gehad hebben met altijd maar te zoeken,
en eindelijk rust willen vanbinnenuit.
Niet nóg een dieet dat alleen maar beperkt, niet nóg een groen poeder dat maar tijdelijk helpt, maar een duurzaam herstel van binnenuit.

💌 Reageer hier met ‘GUT PILOT’
Of plan jouw vrijblijvende Darmfloracall —
dan kijken we samen of dit traject bij je past.

Van opgeblazen naar opgelucht, samen.

Liefs Fem

Ik ben een gut health wellness girlie, maar ik…drink koffie op lege maag, snooze te lang, vergeet m’n planten water te g...
02/11/2025

Ik ben een gut health wellness girlie, maar ik…
drink koffie op lege maag, snooze te lang, vergeet m’n planten water te geven en breek de GAPS-regels voor een croissant met gezouten boter 🥐

Gezondheid is niet perfect eten, perfecte routines of de hele dag zen zijn.
Het is menselijkheid, zachtheid en elke dag een beetje beter luisteren naar je lijf 💛

Ik ben ook niet perfect… en ik werk met darmen voor mijn job!

Maar dat is net het punt: gezondheid hoort leefbaar te zijn.
Minder perfect eten, meer luisteren naar je lijf.

En dat is precies wat ik mijn klanten leer:
hoe je je darmen kunt helen, zonder het gevoel dat je ‘alles fout doet’.

Herkenbaar? Laat een 💜 achter zodat ik weet dat ik niet de enige imperfecte wellness girlie ben 😉

(En als jij ook klaar bent om die zachtheid richting je lijf te vinden — mijn DM staat altijd open 💌)
### Fem

Sicily fed my soul! 🇮🇹🍋✨ swipe left 👈🏻10 dagen lang liet ik me voeden door zon, zee, natuur en de eenvoud van lokaal ete...
10/10/2025

Sicily fed my soul! 🇮🇹🍋✨ swipe left 👈🏻

10 dagen lang liet ik me voeden door zon, zee, natuur en de eenvoud van lokaal eten. Reizen is voor mij meer dan vakantie: het is pure heling voor lichaam en geest.

Ik was even een GAPS-therapeute off duty, maar bleef toch trouw aan mezelf: simpele, lokale maaltijden, vlees of vis met groenten, af en toe wat brood of pasta (hello 80/20 balans 😋) en vooral: ontspanning, zon en stilte.

Met een opgeladen hart, volle vitamine D-voorraad en een hoofd vol inspiratie keer ik terug.
Helemaal klaar om samen met jullie weer te duiken in alles wat met darmgezondheid en general health te maken heeft 💛

Ben jij op reis eerder van het ‘laat maar los, ik geniet gewoon-alles over boord-type’, of probeer je toch bewuste keuzes te maken? Vertel het me hieronder in de comments 💚

Liefs,
Fem x

Mieke (39) combineert een druk leven als mama van twee én haar eigen winkel.Toen ze bij mij kwam, was ze uitgeput.Ze had...
07/08/2025

Mieke (39) combineert een druk leven als mama van twee én haar eigen winkel.
Toen ze bij mij kwam, was ze uitgeput.
Ze had dagelijks last van maag- en darmkrampen, een opgeblazen buik, winderigheid en hormonale schommelingen.

De pijn was soms zo hevig dat ze moest gaan liggen.
Functioneren was vaak geen optie meer.

We gingen stap voor stap aan de slag met het herstellen van haar darmen.
Via een uitgebreide intake en voeding die haar lichaam écht ondersteunt en van binnenuit voedt, kreeg ze eindelijk helderheid én al snel resultaat.

✨ Na enkele weken waren haar klachten verdwenen
✨ Ze kreeg haar energie terug
✨ Zelfs haar gezin begon enthousiast mee te doen met de nieuwe levensstijl

Na jaren stilvallen kon ze opnieuw enkele kilometers lopen.
Ze voelde zich eindelijk weer zichzelf.

Deze review is zo’n mooie reminder van waarom ik dit werk met zoveel liefde en passie doe 🙏
Elke vrouw verdient het om zich energiek, lichter en in verbinding met haar lichaam te voelen.

💌 Wil jij ook terug meer energie, rust in je buik en connectie met je lichaam?
Stuur me gerust een berichtje of boek je intake via de link in mijn bio.

Voor augustus zit ik volzet, maar vanaf september neem ik weer nieuwe 1-op-1 klanten aan.
De plekjes zijn beperkt, dus wacht niet te lang 🌿

ADHD + ondernemen + helen… zo zag mijn maand eruit ✨Helen is geen rechte lijn.De voorbije weken werd ik daar weer stevig...
04/08/2025

ADHD + ondernemen + helen… zo zag mijn maand eruit ✨

Helen is geen rechte lijn.
De voorbije weken werd ik daar weer stevig aan herinnerd.
Er vielen mensen weg, oude patronen kwamen terug op mijn pad en dat triggerde mijn ADHD — zeker in periodes van onzekerheid. Dan voelt alles chaotischer en wordt het nóg uitdagender om mijn dagelijkse taken rond te krijgen.

Maar tussen die chaotische momenten door…
🤍 gaf ik tijd en energie aan mijn eigen heling
🤍 genoot ik van waardevolle vriendschappen
🤍 had ik een mega leuke branding shoot
🤍 maakte ik een zalige trip naar het Comomeer & Milaan

Op reis probeer ik als GAPS-therapeute niet té streng voor mezelf te zijn, maar gooi ik ook niet alles overboord. Slimme, haalbare keuzes maken… en die later weer doorgeven aan mijn cliënten.
Precies die balans — tussen zorgen voor jezelf en je doelen volgen — is wat ik ook aan mijn cliënten wil meegeven.

💛 Eerlijk, rauw, kwetsbaar, verbindend.
Zo was de voorbije maand.

1. Wc-selfie voor een duiker in het Comomeer 🏊‍♀️
2. Behind the scenes met toppers & 📸
3. Een prachtige trouw met lieve mooie mensen 💕
4. GAPS-proof snack in Milaan 🇮🇹
5. Keukenchaos tijdens branding shoot
6. Vliegtuigvoer GAPS-proof✈️
7. 3 seconden voor ik het Comomeer in sprong 💦
8. Mini Parmigiano’s als luchthavensnack 🤩
9. mezelf een heerlijk lange Deep tissue massage bij Zaki in Gent cadeau gedaan💆‍♀️
10. Grasgevoerde steak, warme groenten & homemade mayo. Pure liefde op een bord🥩

❓ Herken jij ook dat helen geen rechte lijn is?
Vertel het me in de comments 👇

Adres

Ghent
9000

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Holi Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram