Zia

12/04/2026

https://www.atelierinbeeld.be/nl/kunstenaar/brenda-mylle

In mijn praktijk ‘Zijn in aandacht’ (kortweg ‘Zia’) kreeg ik als psychotherapeut en mindfulnesstrainer heel wat ervaringen aangereikt. Nu ik van mijn pensioen mag genieten, wil ik graag iets van deze rijkdom meenemen in mijn creatieve werk. De figuurtjes die ik maak heten dan ook Zia’s. El...

12/04/2026

Binnenkort kan je weer gluren bij enkele kunstenaars in de buurt. Benieuwd hoe de Zia's er in het echt uitzien? Kom dan zeker een kijkje nemen in de Nachtegalenlaan 4 in Gistel en dit op zondag 3 mei (NIET op zaterdag 2 mei). Tot dan?

25/02/2026

‘Fingers crossed’ of zoals we in het Nederlands zeggen: ‘duimen’ is een gebaar waarbij middelvinger en wijsvinger over elkaar liggen. Met dit gebaar wens je iemand (of jezelf) succes toe of hoop je op een goede afloop. Het wordt vaak gebruikt om het lot gunstig te stemmen bij uitdagingen.
Deze Zia houdt de vingers gekruist als teken van hoop of geluk.

25/02/2026

Doorzettingsvermogen: het blijven werken aan een doel, ook bij tegenslag, weerstand of vermoeidheid. Deze kerncompetentie wordt gekenmerkt door discipline, weerbaarheid, en een sterke wilskracht om taken te volbrengen zonder snel op te geven.

Deze Zia kan je helpen om je eraan te herinneren dat het behulpzaam kan zijn om tegenslagen ook als leermomenten te zien (maar ook te weten wanneer je moet stoppen zodat je doorzettingsvermogen geen koppigheid of egoïsme wordt).

28/01/2026

Geen 2 zonder 3 zeggen ze. En hier is recente Zia nummer 3: Vertrouwen.
Vertrouwen is de bereidheid om te geloven in de integriteit, betrouwbaarheid en goede intenties van een ander of in een positieve afloop, ondanks onzekerheid of risico.

In deze onzekere tijden wordt ons vertrouwen mogelijk nogal op de proef gesteld. We vinden misschien dat we maar beter niet te veel vertrouwen (meer) in anderen kunnen hebben.
Vertrouwen betekent echter niet dat we naïef op een goede afloop hoeven te wachten of te hopen. Soms moeten we zelf ook wat actie durven ondernemen – op ons eigen niveau weliswaar - en erop vertrouwen dat deze (kleine) actie behulpzaam kan zijn.

15/01/2026

Loslaten of simpelweg niet langer vasthouden omvat het proces van opgeven van controle, overtuigingen of handelingen die niet langer nuttig zijn. Vasthouden kost energie, vergelijkbaar met fysieke ballast vasthouden. Na verloop van tijd wordt een loodzware tas steeds zwaarder om dragen. Door die tas los te laten voel je je bevrijd en lichter. Je kunt weer andere dingen doen nu je je handen weer vrij hebt. Zo kunnen we ook leren om minder vast te houden aan onze mentale ballast zodat er nieuwe kansen ontstaan in het leven.

Deze Zia herinnert je eraan dat je vaak beter eerst het oude kunt loslaten om het nieuwe in je leven een kans te geven.

15/01/2026

Empathie: het vermogen om je in te leven in de gedachten en de belevingswereld van anderen. Door je in een ander te verplaatsen kun je de gevoelens en emoties van een ander begrijpen - ook zonder deze gevoelens en emoties zelf te ervaren.

Deze Zia kan je helpen om je eraan te herinneren deze belangrijke waarde wat vaker in de praktijk om te zetten. Of ze kan je helpen jezelf eraan te herinneren om vaker empathische anderen op te zoeken zodat je jezelf meer gezien en gehoord voelt - om zo meer voor jezelf te zorgen.

24/12/2025

Een vrede- en vreugdevolle kerst voor iedereen

Merry Christmas everyone 🎄🐾🤍

28/11/2025

Zia 'Alertheid'
Dit nieuwe zusje staat voor de mate waarin je opmerkzaam, attent en paraat bent. Het snel bewust worden van interne en externe signalen waardoor je details sneller opmerkt en in staat bent om informatie effectiever te verwerken. Je zou kunnen zeggen: "Je bent zo wakker dat je de mogelijkheid krijgt om te reageren (of om dit net niet te doen).

21/10/2025

UPDATE: VERKOCHT
Bedankt aan iedereen die hieraan zijn steentje bijdroeg. Het bedrag wordt integraal overgeschreven op de rekening van Poezelou.

Steun voor Zwerfkatjes Koekelare/Poezelou
Een nieuwe Zia met de naam Catisfaction: ze staat voor de voldoening en vreugde die je ontvangt als kattenvriend.

De opbrengst van deze Zia gaat integraal naar Zwerfkatjes Koekelare/Poezelou waar ik als vrijwilliger werk.

Catisfaction is gemaakt uit papierklei en inoxdraad. Het figuurtje staat op een blokje Ayous-hout.
Hoogte is 53 cm (top van de haren) op 17 cm (breedste punt van de haren).
Kostprijs 120 euro - die integraal aan Poezelou geschonken wordt.

Interesse om deze Zia aan te kopen en daarmee de katjes te steunen? Stuur mij een pb.
Dit berichtje delen is natuurlijk ook heel lief van je!

21/10/2025

Een nieuw trio Zia's: Catisfaction, Zorgeloosheid en Sen(sitiviteit). Deze laatste is er eentje voor mijn oudste kleinzoontje van 7 jaar. Hij vraagt al enige tijd om een Zia voor op zijn kamer. Ik heb er dus maar eentje voor hem gemaakt: Sen(sitiviteit). Ik vond dit een heel toepasselijke: zijn naam is Sen en het is een heel sensitief manneke dat gek is op katjes. Benieuwd wat hij ervan zal vinden :-)

03/08/2025

Het was weer even geleden, maar hier is ze dan: het volgende Zia-zusje 'Keuzevrijheid'. Een heel belangrijke vind ik dat.
Deze waarde heeft voor iedereen een eigen definitie, maar hier gaat het vooral om het besef dat je zeker niet altijd invloed hebt op de situatie zelf, maar dat je wel de mogelijkheid hebt om te kiezen hoe je met die situatie wilt omgaan. Durf je de waarheid onder ogen zien of geef je er de voorkeur aan om de andere kant op te kijken? Wil je actie ondernemen of vind je het beter om (nog even) gewoon niks te doen omdat dit de beste oplossing lijkt? Wil je een keuze maken of kies je ervoor om geen keuze te maken? ...
Weten dat je elke dag voor jezelf opnieuw kunt kiezen hoe je vandaag met iets wil omgaan (ook al kan je dus niks aan de situatie zelf veranderen) heeft toch een zekere vrijheid.