Botanic Flow - Pauline Antoine

23/01/2026

Le massage après l’effort aide le corps à se détendre et à récupérer en douceur.

Les gestes lents, profonds et enveloppants apaisent, relancent la circulation et favorisent la récupération.

🌿 La gaulthérie, précieuse alliée après le sport, accompagne le relâchement musculaire et soulage les zones sollicitées.

16/01/2026

« Je me sens apaisé(e) »
« Ça fait tellement du bien »
« J’en avais vraiment besoin »
« Je me sens plus léger(e) »
« J’ai réussi à lâcher prise »

Derrière ces mots,
il y a un corps qui s’est senti écouté.
Un souffle qui s’est posé.
Une tension qui s’est relâchée.

Le massage, c’est un espace de reconnexion.
Un moment où le corps se rappelle
qu’il peut se déposer, simplement.
Et respirer. 🤍🌿

10/01/2026

* L’hélichryse italienne, fleur de résilience ✨

Son parfum chaud et enveloppant
apaise les mémoires du corps
et nous invite à accueillir nos blessures avec douceur.

L’huile essentielle d’hélichryse soutient la cicatrisation intérieure, renforce la résilience
et accompagne les chemins de transformation.

Elle nous rappelle que même après les épreuves, il est possible de se relever, de rester lumineuse et de revenir à soi, encore. 🌟

03/01/2026

Que chaque souffle de cette année nouvelle nous guide vers plus d’harmonie et de joie, et nous reconnecte à la beauté du monde, celle que l’on retrouve dans la nature, et dans les moments simples partagés avec ceux que l’on aime.

En ce début d’année, je poursuis ce chemin avec la même intention : offrir un espace de paix et de douceur, et accompagner celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir pour se retrouver. ✨

C’est aussi un temps d’apprentissage et d’évolution, pour enrichir et faire évoluer mes accompagnements.

2026 est là, et de belles nouveautés prennent racine. 🌱

Douce année à vous 🤍

Pauline

30/12/2025

* Leçon d’hiver en poésie : figés par le gel, les pétales séchés de l’hortensia murmurent la douceur des saisons passées et le souffle discret d’un renouveau à venir…

29/12/2025

Il y a ces jours, entre les fêtes, où l’agitation s’apaise, où le rythme ralentit.

Comme une invitation
à honorer l’année qui se termine,
riche de chemins parcourus,
de liens tissés,
et de tant de raisons d’être reconnaissante. ✨

Merci pour votre présence,
pour votre confiance,
et pour la douceur de ces instants partagés qui donnent sens à ce projet du cœur.

Je me réjouis de continuer à le faire grandir avec vous.

Au plaisir de vous retrouver,
ou de vous rencontrer en 2026.

Pauline

28/12/2025

* L’épaule…

L’une des articulations les plus mobiles, capable d’une amplitude incroyable…

Les épaules portent beaucoup :
– les charges du quotidien,
– les responsabilités,
– les tensions accumulées.

Prendre soin d’elles, c’est apprendre à les étirer en douceur, à les masser pour déposer ce qui pèse.

Les mobilisations douces, les étirements fluides et les pétrissages profonds ouvrent la voie à un relâchement durable.

21/12/2025

On pense souvent que la tête doit tout décider.

Pourtant, c’est le corps
qui détient les réponses les plus justes.

Il sent les limites avant qu’elles ne débordent, perçoit ce qui nourrit et ce qui pèse, reconnaît l’élan, l’instinct, le vrai.

La tête organise.
Le corps indique la direction.

C’est lui qui dit « stop ».
C’est lui qui dit « avance ».

Une tension légère, une fatigue inhabituelle, un petit inconfort…
autant de messages invitant à prendre soin de soi avant que cela ne s’intensifie.

Accorder de l’attention à ces signaux,
c’est semer, jour après jour,
les graines de l’équilibre.

21/12/2025

* Le Romarin 🌿

Dans le jardin des plantes sacrées, le romarin se distingue par sa lumière vive et son énergie tonique.

Souvent mis à l’honneur pour ses vertus médicinales, il éveille la mémoire, clarifie l’esprit et ravive l’élan intérieur.

En diffusion, j’aime créer un accord aromatique avec :
🍊 Orange sauvage
🌲 Sapin de Sibérie
🌿 Menthe poivrée

Une synergie fraîche et lumineuse, qui recentre, énergise et éclaire le mental.💚

07/12/2025

* Le massage du ventre 💛

Notre ventre parle souvent avant notre tête. Il est le centre de nos émotions et de notre intuition.

Quand il se contracte, c’est souvent parce que l’on retient quelque chose.

Le massage du ventre invite à relâcher, à déposer ce qui pèse… même lorsque les mots ne viennent pas encore.

C’est un soin pour se reconnecter à soi, pour laisser circuler, pour respirer plus librement.

Les gestes sont lents, profonds, enveloppants. Ils apaisent, dénouent et ouvrent un espace où le souffle revient naturellement.

Dans le soin Mélodie Aromatique, une attention particulière est portée à cette zone reliée aux chakras racine, sacré et plexus solaire — les espaces de l’ancrage, des émotions et de la confiance intérieure.

Les huiles essentielles accompagnent doucement ce chemin vers plus d’harmonie. ✨

29/11/2025

* Plaisir d’offrir 🤍

Les fêtes approchent… ✨🌲

Les bons cadeaux Botanic Flow sont disponibles pour tous les soins.

Un geste tendre et attentionné à glisser dans les mains de ceux que vous aimez.

Un cadeau qui fait du bien 💝

20/11/2025