Delta-begeleiding

27/11/2025

Ben je op zoek naar een bijzonder cadeau? ✨

Een reiki-sessie is een zachte, helende ervaring die lichaam én geest ondersteunt.
Met een cadeaubon schenk je iemand een warme pauze, een moment van rust en nieuwe energie in alle drukte van het leven. 🤎🙌

Wil jij dit aan iemand geven?
Mijn cadeaubonnen liggen klaar. ✨

23/11/2025

☆ Wil jij voor het einde van 2025, in december, nog een moment van diepe rust en ontspanning ervaren?
☆ Nog even opladen vóór de drukke feestperiode?

🧘🏼‍♀️

Kom het effect van reiki ervaren en voel je weer opgeladen om die laatste periode van het jaar in te gaan.

Contacteer me voor nog een afspraak in december.
Of wil je jouw moment voor na de drukte? Dat kan ook, dan kijken we naar de agenda in januari.

Afspraken mogelijk in de privépraktijk of in de Zogse Hoeve ( ). 🙌

Draag zorg voor jezelf 🙏

11/11/2025

Als therapeut werk ik met jongeren en volwassenen die opnieuw willen thuiskomen in zichzelf.
Voor wie meer rust zoekt, meer zelfvertrouwen wil opbouwen, of een veilige plek nodig heeft om te groeien in wie ze zijn.
Voor wie hun authentieke zelf (terug) willen vinden.

Mijn begeleiding is zacht, integratief en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Soms is dat helderheid, soms lichaamswerk, soms even ademen en vertragen.

Jongeren kunnen nog steeds bij mij terecht voor ondersteuning rond zelfvertrouwen, identiteit, emoties, prikkelverwerking of wanneer ze een rustige plek om hun gedachten en gevoelens te ordenen nodig hebben.

Voel je een klik met mijn manier van werken?
Je bent welkom in mijn privépraktijk en in De Zogse Hoeve.

Stuur me gerust een bericht voor meer info of een afspraak.

🤎🙌

06/11/2025

Gun jezelf af en toe de tijd om stil te staan en tot jezelf te komen. 🤎

Wie heeft het, volgens jou, nog nodig om dit even te zien?

Warm welkom voor een zachte reiki behandeling. 🙌

04/11/2025

Er moet ons iets van het hart! 💔

Dit is Jef. Hij gebruikt Bednet omdat hij faalangst heeft en is zeker niet de enige die daarom les volgt via een Bednet-klasset. In een artikel van Het Nieuwsblad vertelt hij hoe ons Bednet-materiaal hem helpt met zijn problemen.

De reacties op het artikel? Soms walgelijk. 😞

Helaas is dat niet de eerste keer: we merken dat kinderen zoals Jef vaak op minder begrip kunnen rekenen. Van de samenleving, van het onderwijs en soms zelfs van hun eigen omgeving.

Er heerst een groot stigma rond psychische problemen bij jongeren. Mentale gezondheid wordt in onze samenleving nog lang niet op dezelfde manier behandeld als lichamelijke gezondheid.

Als kinderen getuigen over hun mentale problemen, doen ze dat in hun eigen woorden. “Het waren te veel prikkels.”, “Het ging niet meer”, “Het deed me blokkeren.”

Ze proberen duidelijk te maken wat ze voelen en ervaren, aan lastige emoties of lichamelijke signalen die net erg moeilijk onder woorden te brengen zijn. Maar de eenvoud van hun taal leidt er al snel toe dat hun problemen geminimaliseerd of bekritiseerd worden.

Een gebroken been, kanker of een langdurige behandeling in het ziekenhuis zijn zichtbaar, concreet en tastbaar. Psychische problemen zijn dat niet. Dat maakt het voor veel mensen moeilijker om te begrijpen of te aanvaarden dat iemand daardoor tijdelijk niet naar school kan of tijd nodig heeft voor herstel.

De drempel om hulp te vragen blijft hoog, omdat jongeren bang zijn om als zwak of lui gezien te worden.

Ondanks de toenemende aandacht voor mentaal welzijn is er nog veel onwetendheid over wat psychische problemen echt inhouden. Woorden als burn-out, depressie of angststoornis worden vaak gebruikt in de media, maar zelden goed uitgelegd. Daardoor blijven misverstanden bestaan...

Veel mensen denken nog dat jongeren met mentale problemen gewoon wat meer moeten ontspannen, positiever moeten denken of wat harder moeten proberen.

Deze eenvoudige manier van denken doet geen recht aan hoe ingewikkeld mentale problemen zijn. Ze kunnen lang duren, ernstig zijn en het dagelijks leven – ook het schoolleven - flink verstoren.

We zijn enorm blij en trots dat we kinderen zoals Jef kunnen helpen en hopen dat er in de toekomst meer begrip zal zijn voor deze enorm straffe kinderen en jongeren! ❤

22/10/2025

Reiki, energetisch werk zoals ik het ook noem, is zoveel meer dan enkel een handoplegging. 🙌

Het is ook een manier van leven met 5 basisprincipes die je terug kan vinden in dit artikel.

♡ Aan welke van deze 5 wil jij vandaag nog extra aandacht besteden?

Deel het in de comments. 🙏

Reiki wordt vaak gezien als een helende methode waarbij energie via handoplegging wordt doorgegeven. Maar achter die eenvoudige aanraking schuilt een diepe levensfilosofie. Reiki nodigt je uit om bewust te…

20/10/2025

Een "hypernerveuze maatschappij" ...

Eindelijk is hier oog voor en al meteen een benaming die de nagel op de kop slaat. Hopelijk kunnen er nu stilaan collectieve verschuivingen komen. Maar hoe?

Hoe ervaar jij dit?

Ik sta hier graag bij stil als therapeut door na te denken over:
○ Hoe voor jezelf kan blijven zorgen in deze nerveuze maatschappij?
○ Hoe je grenzen kan en mag blijven (of opnieuw leren) voelen en deze dan ook aangeven?
○ Hoe tot rust komen in die ratrace?
○ Hoe 'het anders' durven doen dan de rest?

Veel vragen...
Ik sta hier vaak in de gesprekken bij stil maar laat jou graag ook opnieuw voelen en tot rust komen door o.a. met energetisch werk aan de slag te gaan. 🙏

20/10/2025

Wist je dat m'n al van jonge mantelzorgers spreekt vanaf 11 jaar? Maar dit speelt vaak zelfs al van veel jongere leeftijd mee.

Belangrijk om hier als ouder(s), leerkracht, omgeving, therapeut oog voor te hebben en deze jongeren te zien.

In Vlaanderen nemen meer dan 163.000 kinderen en jongeren zorg op zich. Zij worden deze week extra in de kijker gezet tijdens de Week van de Jonge Mantelzorger. Influencer en podcastmaker Anna-Livia Smekens is 1 van hen. "Het is heel complex: wanneer zorg je voor iemand, wanneer draag je (te veel) v...

19/10/2025

Herken je jou hierin?

◇ moeite met grenzen stellen
◇ overmatige behoefte aan goedkeuring
◇ jezelf verantwoordelijk voelen voor de emoties van anderen
◇ moeilijk kunnen ontspannen of ontvangen
◇ snel geraakt zijn, zonder precies te weten waarom.

Dan kan dit mooi artikel misschien wel wat erkenning geven. 💜

Een thema waar ik als therapeut ook vaak mee aan de slag ga.

Bij trauma denken we vaak aan iets groots: een ongeluk, een plots verlies of een heftige gebeurtenis. Maar sommige wonden ontstaan niet in één moment. Ze ontstaan langzaam, druppel voor…

05/10/2025

Ja, ik zoek jou! 🙌

In het kader van mijn eindwerk (voor de 4-jarige opleiding tot therapeut in de interactionele vormgeving), over energetisch werk binnen de interactionele vormgeving, zoek ik nog mensen die met mij deze wondere wereld verder willen verkennen.

Dit kan aan de hand van één of bij voorkeur meerdere sessies die je bij me komt volgen (op locatie in Hamme). Ik werk met de universele levensenergie (rei-ki) en daarbovenop bied ik jou als therapeut een veilige en onderbouwde basis om waar nodig verder aan de slag te gaan met zaken die zich aandienen tijdens dit proces.

Samen gaan we op onderzoek en bekijken we wat zich aandient.

Concreet:
◇ één of meerdere reiki sessies in Hamme
◇ in combinatie met therapie waar nodig
◇ samen op onderzoek naar wat zich toont

Wat biedt dit voor jou?
◇ een kans om kennis te maken met energetisch werk
◇ persoonlijke ontwikkeling
◇ je lichaam in een staat van zelfheling brengen
◇ rust ervaren
◇ een moment voor jezelf (even weg uit de dagdagelijkse drukte)

Jouw investering voor jezelf?
◇ éénmalige of eerste sessie van 90min. - 105 €
◇ vervolgsessie(s) van 60min. - 85€

💜

Interesse?
Contacteer me met vermelding van deze post. 🙌
De plaatsen zijn beperkt.

Via mail / WhatsApp
Silke@delta-begeleiding.be
0474/77.91.01

05/09/2025

Na een hele zomer verdiepen en ervaring op doen met energetisch werk was het tijd voor de volgende stap. Promo maken en het nieuws verspreiden met o.a. nieuwe flyers 🙌
Ik ben stiekem zo blij als een klein kind. Geluk zit in de kleine dingen 🤎

Help je me graag mee verspreiden? Deel gerust 🙏

31/08/2025

Gebruik van tools om je zenuwstelsel te kalmeren. 🌬

Dit zijn tools die ik zelf regelmatig gebruik om mijn zenuwstelsel te kalmeren:

¤ Shakti mat

¤ Moonbird (ademhaling)

¤ Verzwaringskraag

¤ Edelstenen (hebben een bepaalde energiefrequentie met daarbijhorend effect op ons lichaam, wijzelf vibreren namelijk ook steeds op een bepaalde frequentie en wanneer deze lager is kunnen edelstenen ons helpen deze terug naar een hoger niveau te tillen, wat ons een beter gevoel zal geven).

Deze geven allemaal een signaal aan je lichaam dat je veilig bent en tot rust mag komen. Ze ontprikkelen en kalmeren.

Op de tweede en de derde foto zie je de biofeedback die je krijgt van Moonbird (adhv de sensor in het aparaat).

In de eerste biofeedback was mijn zenuwstelsel niet in balans en bleef ik vrij onrustig, ook op het einde van de oefening.

Ik deed de verzwaringskraag om en deed een tweede keer dezelfde ademhalingsoefening. Deze keer zie je (op de derde slide) dat mijn zenuwstelsel meer in balans kwam en ervaarde ik ook meer rust.

Zo zie je dus maar, aan de hand van de wetenschap, dat deze tools echt wel helpen. En elkaar nog meer versterken als je ze gaat combineren. 👌
Met vooral de ademhaling als basis, daar begint het bij! 🌬

Ik ben benieuwd: gebruik jij tools om je zenuwstelsel te kalmeren?
Laat het me weten!

Heb je vragen?
Stel ze maar!