Yin Mind

30/04/2026

💡PROEFLES Yin Yoga - 7 mei om 11u15. (En lees snel verder voor de win-actie)

Je kan altijd in eender welke yin les instappen, zowel beginners en gevorderden zijn welkom.
Maar soms is het ook net zo fijn om helemaal in de basic te beginnen.
De waarschijnlijk laatste proefles voor de zomermaanden.
Dus dit is misschien wel je moment om eens te komen proeven.

Maximaal 5 plekjes dus wees er tijdig bij. Inschrijven via www.yinmind.be

Jou proefles gratis winnen?
* Tag jou yin buddy en misschien krijg jij dan wel je proefles gratis? :-)
* Deel dit bericht in je stories en tag Yin Mind.

28/04/2026

Belevingssessie restorative yoga: 8 mei om 20u. 75 minuten van ontspanning.
Voor 20€.
Kom heerlijk mee ontspannen in deze zachte yoga vorm.

Als yin yoga fysiek wat pittig voor je is maar je toch wil ontspannen kan dit een zeer goed alternatief zijn.

Klik snel op de 2de foto voor meer uitleg of surf naar www.yinmind.be en ontdek bij de belevingssessies wat dit voor jou kan betekenen.

Er zijn nog 3 plekjes beschikbaar.

24/04/2026

BOSBADEN - 3 mei om 10u30 (en/of op 28 juni)

90minuten vertragen, zintuigen open zetten, ademen, rust, helderheid,... één van de mooie belevingssessie bij Yin Mind.

Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn, we gaan niet voor de kilometers wel voor de beleving.

23/04/2026

🌿De laatste 2 plekjes voor de eerste belevingssessie yoga nidra & klankschalen...

Ga morgen diep ontspannen het weekend in. 😴

Zie ik je morgen? Inschrijven kan nog tot morgenmiddag 15uur.

Alle informatie over deze mooie belevingssessie kan je vinden op www.yinmind.be

18/04/2026

🤰Nieuwe data voor onze zwangere mama's!

ZWANGERSCHAPSYOGA - reeks van 6 lessen.
Start op dinsdag 16 juni om 11u of op donderdagavond om 19u.
(geen yoga ervaring nodig)

💡Meer info en inschrijven www.yinmind.be ==> "inschrijven zwangerschapsyoga"

Spread the news aan je zwangere vriendin/kennis/zus/schoonzus/geliefde...

15/04/2026

Al eens gedacht om te starten met yin yoga? Dit is je moment!
Aanstaande vrijdag 17/04, proefles, 75minuten om kennis te maken met het mooie yin yoga.

Kort maar krachtig:
17 april - 9u30 - €15 - in Achel

Inschrijven: www.yinmind.be of app +32 473 49 53 69

Meer weten of yin yoga? Check zeker de website eens voor meer informatie, mocht je nog met vragen achter blijven, stuur me gerust een berichtje.

Namasté 🙏

Naast yin yoga, kan je ook nog mooie belevingssessie terug vinden in de studio, check deze snel op de website. Ook privé lessen/lessen op aanvraag en/of coachingssessies zijn boekbaar.

14/04/2026

🌿Yoga nidra & klankschalen sessie: 90 minuten van herstel, ontspanning, en rust... op 24 april en 22 mei om 19u30.

Yoga Nidra en klankschalen brengen je lichaam en geest in een diepe staat van ontspanning, waar spanning kan loslaten.
Je zakt uit je hoofd en komt in een rustige, herstellende staat die moeilijk te bereiken is in het dagelijks leven.
Een zachte reset waarin je volledig kan opladen en weer verbinding kan maken met jezelf. 🙏

💡Wist je dat: yoga nidra het zenuwstelsel in zo een diepe rust brengt dat het voelt alsof je een paar uur geslapen hebt?

Kom het mee beleven op 1 of beide dagen in deze belevingssessie...

14/04/2026

17 APRIL 2026 - Proefles Yin Yoga

We starten om 9u30 op locatie: Achel Statie 4 in Achel.
De les duurt 75minuten.

Inschrijven? www.yinmind.be of app +32 473 49 53 69

Graag wat meer lezen wat yin yoga is? Neem ook dan snel een kijkje op de website. www.yinmind.be

Twijfel je of zit je met vragen? Aarzel niet om me even een berichtje te sturen.

10/04/2026

🌿 PROEFLES YIN YOGA - 17 APRIL - 9U30

Vind je het spannend om in een groep in te stappen zonder kennis?

Kom dan naar de proefles, voor allemaal de eerste keer met uitleg over yin yoga, wat het voor je kan betekenen en vooral kennis te maken met wat yin yoga nu echt is!

Het is een rustige yoga vorm die (bijna) voor iedereen haalbaar is. Vraag gerust even na bij mij als je twijfelt wat het voor jou kan betekenen.

Meer weten en inschrijven: www.yinmind.be of stuur me een berichtje. 🙏🏼

10/04/2026

Waarom yoga nidra kan helpen bij o.a. slecht slapen... 24 april kan je een heerlijke yoga nidra sessie beleven samen met een heerlijk soundbath.

Nog 2 plekjes zijn beschikbaar!
90min totale ontspanning...

Slaap als medicijn: hoe yoga nidra je hormonen in balans brengt🙏

Slecht slapen is zelden alleen een kwestie van ‘niet moe genoeg zijn’. Vaak ligt de oorzaak dieper, in je hormonen. Een verhoogd cortisolniveau dat je lichaam ’s nachts alert houdt. Een verstoorde aanmaak van melatonine, waardoor je biologische klok uit ritme raakt. Of een tekort aan GABA, de neurotransmitter die je brein helpt vertragen.

Wie slecht slaapt, heeft vaak te maken met een lichaam dat simpelweg niet meer weet hoe het moet ontspannen.

En precies daar ligt de kracht van yoga nidra.

Deze vorm van diepe, geleide meditatie doet meer dan je even laten ontspannen. Het werkt direct in op je zenuwstelsel en helpt je hormoonhuishouding weer in balans te brengen.