Florence Hecquet - Page Pro

30/10/2025

Des outils à votre disposition pour cheminer ensemble pour votre mieux-être 🪷😇 Prise de rdv au 0476 01 46 40.

13/09/2025

🩷💫🧚‍♂️

30/08/2025

💫Beaucoup de personnes me demandent pourquoi l'emdr et comment se passe une séance, surtout lorsqu'elles envisagent de commencer cette thérapie💫
Voici un petit post simple pour vous expliquer👀.
🌿Accueil et sécurité:
La première séance est un temps d'échange. Vous accueillant dans un cadre thérapeutique, le contexte, vos besoins et l'installation d'une confiance sont essentiels. Sans cela, pas d'EMDR ni autre méthode🙃
🌿Le trauma:
L'emdr est indiqué pour les personnes ayant vécu un traumatisme mais peut aussi intervenir pour les phobies, l'anxiété, les crises d'angoisses et autres symptômes. L'idée est de partir, soit de l'événement soit du symptôme, et de vous amener avec bienveillance et sécurité à penser à celui-ci. Les pensées, émotions et sensations liées à celui-ci sont identifiées.
🌿Les mouvements oculaires ou simulations bilatérales:
C'est la partie spécifique de l'emdr: par des mouvements occulaires ou légers tapotements, j'active le mécanisme naturel du traitement de l'information "stressante" et grâce aux mouvements, la charge émotionnelle liée au souvenir diminue.
🌿Transformation et intégration:
Au fil des cycles de mouvements, des nouvelles sensations, émotions ou pensées émergent, lorsque la charge est au niveau minimal, l'installation de nouvelles croyances positives peut se faire.
😇Retour au calme
La séance se termine par un ancrage et je m'assure que vous repartiez apaisé et en sécurité.

Cette approche est douce et puissante à la fois. Elle permet libération et sérénité. Elle n'efface pas le souvenir mais permet de reprendre sa vie en main et d'envisager l'avenir sereinement.
Plusieurs séances sont nécessaires ainsi que le suivi thérapeutique.

Vous souhaitez en savoir plus ou commencer un accompagnement? Contactez moi au 0476 01 46 40

23/08/2025

22/08/2025

Notre équipe de Quaregnon est déjà composée de 32 professionnels pour vous accompagner 🤗
- Psychologues de toutes orientations (analytique, systémique, Cognitivo-comportementale, Hypnose, PNL et Emdr)
- Neuropsychologues
- Logopèdes
- Coach scolaire et professionnel
- Psychomotricien
- Sophrologues
- Sexologue
- Conseillère conjugale et familiale
- Mediateur familial agréé
- Ostéopathe
- Diététicienne
-Tabacologue

D'autres disciplines arriveront prochainement. Restez connectés 👍
Besoin d informations ou pour prendre rdv?
☎️ Secrétariat Odyssée 0479 70 40 59 ou via www.centre-odyssee.be onglet prise de rdv

02/08/2025

😇Besoin de calme intérieur😇?
🤯L'anxiété peut prendre beaucoup de place dans votre vie, voire même vous empêcher de vivre une vie "normale":
Pensées envahissantes,insomnies, tensions, fatigue mentale, crises d'angoisse, repli,.....
✨️ Vous n'êtes pas seul et surtout des solutions existent✨️
Dans un cadre thérapeutique sécurisant et bienveillant, je vous accompagne grâce à différentes approches douces et efficaces.
🌼Thérapie centrée sur vos besoins
🌼L'hypnose pour libérer, apaiser, comprendre, accéder à vos ressources.
🌼EMDR pour libérer des blocages liés à un traumatisme ou au stress intense.

Ensemble, transformons et entamons un chemin vers plus de sérénité et de mieux être.

Pour la prise de rdv: 0476 01 46 40

22/07/2025

🌿Burn out, épuisement mental, stress quotidien? 🌿

L'hypnose thérapeutique peut vous aider à avancer et à vous libérer.

Le burn out n'est pas une simple fatigue, c'est un signal du corps et de l'esprit qu'il est temps de ralentir🌳
En tant qu'hypnotherapeute, j'accompagne les personnes en situation d'épuisement ou de burn out diagnostiqué.
Thérapie et hypnose vous permettront de faire cette pause tout en douceur et à votre rythme.

Prenez soin de vous🍀🌻
Pour la prise de rdv ou renseignements :
0476 01 46 40
Centre l'Odyssée
Privé à Hautrage.