Equi-Vitae, Heist-op-den-Berg (2025)

20/02/2024

🐴🌿✨ Een reis tussen de paarden ✨🌿🐴

In de magische wereld van paardencoaching, worden emoties gereflecteerd in de krachtige zielen van onze geliefde viervoeters.

🌟 Autonomie: Soms moeten we de regie over ons leven terugnemen, onze eigen paden bewandelen en onze stemmen laten horen. Het paard, als een symbool van vrijheid, leert ons om onze kracht te omarmen, onze eigen beslissingen te nemen en onze eigen weg te volgen.

🌱 Vergeving: In het zachte fluisteren van de wind en het kloppen van hoefjes op de aarde, vinden we de kracht om te vergeven. Vergeving is geen teken van zwakte, maar van bevrijding. Het paard leert ons om oude wonden te helen, los te laten wat ons tegenhoudt en vrede te vinden in ons hart.

In deze eerste stap van het proces, laten we autonomie en vergeving samenkomen. Laat de kracht van de paardenziel je begeleiden naar meer rust en sereniteit. 🌿✨

05/01/2024

❄️Reflecties in de Winter❄️

In de betoverende kalmte van de winterse natuur ontvouwt zich een uitnodiging tot reflectie en persoonlijke groei.
De winter nodigt ons uit om samen te smelten met de rust van de natuur. Het is niet alleen een seizoen, het is een kans om te vertragen, te reflecteren en de koers uit te zetten voor jouw persoonlijke reis van ontwikkeling.

🤍 Mijn Persoonlijke Reflecties:
Als paardencoach reflecteer ik intensief op mijn eigen reis, de keuzes die ik heb gemaakt en de lessen die ik heb geleerd. Het is een tijd waarin ik stilsta bij de wegen die ik bewandel en waar ik mijn intuïtie laat spreken.

🐴 Samen op pad:
Als reflectieve spiegels helpen paarden ons om zonder oordeel naar onszelf te kijken. In hun aanwezigheid worden gedachten helder, en emoties vinden een kalme uitdrukking. Ze dagen ons uit om authentiek te zijn en de diepere lagen van ons innerlijke zelf te verkennen.

Deel met ons wat de winter voor jou betekent! Wat zijn jou persoonlijke reflecties?

31/12/2023

🌿✨ Een nieuw jaar is een nieuw begin ✨🌿

Het nieuwe jaar start als een onbeschreven hoofdstuk.
Ik daag jullie uit om in het nieuwe jaar te werken aan je mentale en fysieke gezondheid omringd door paarden in de natuur.

Ben jij diegene die wilt gecoached worden in de natuur aan de hand van paarden?
Waarbij je direct aan de slag kan gaan met concrete stappen?

Waarom deze manier van coachen?
💚 Spiegel : Paarden spiegelen onze energie en scannen onze lichaamshouding
💚 Signalen: Paarden voelen de onbewuste signalen op die ze laten zien aan de hand van gedrag
💚 Blokkades: Samen met het paard hef je blokkades op waar je tegenaan loopt
💚 Inzichten: bewustwording van emoties, gedrag en gevoelens

Welke voordelen biedt deze manier van coachen voor jou?
💥 Focus op jou en jouw balans!
💥 Paard als coach: reageren op je onderbewuste en reiken je directe handvaten aan door hun directe en eerlijke feedback
💥 Bewustwording
💥 Empowerment en zelfvertrouwen

Ga jij de uitdaging aan?

Meer weten of een afspraak maken?
Stuur ons een berichtje of bezoek onze website voor meer informatie.
☎️ 015/55.98.54
💌 Soraya.equivitae@gmail.com
🌐www.equivitae.be

Lieve groeten,
Soraya van Equi-vitae😘

24/12/2023

Equi-vitae wenst jou en je familie zalige kerstdagen en een fijn eindejaar!!🥂🍾🎄

12/12/2023

☘ Leef in balans en omarm gezondheid als je levenslange partner☘

Onze gezondheid geen statisch eindpunt, maar een voortdurende reis. Het streven naar welzijn omvat niet alleen fysieke kracht, maar ook een evenwichtige geest.

🥦 Voeding is belangrijke factor in onze fysieke en mentale balans 🥦

- Voeding rijk aan omega-3 vetzuren, zoals vette vis (zalm, makreel, haring), lijnzaad, chiazaad en walnoten, kunnen helpen bij het ondersteunen van de hersenfunctie en stemming.

- Kies voor complexe koolhydraten zoals volle granen, peulvruchten en groenten. Deze leveren een stabiele bron van energie en helpen schommelingen in de bloedsuikerspiegel te verminderen.

- Eiwitten zijn belangrijk voor de opbouw en reparatie van weefsels, inclusief die in de hersenen. Inclusief mager vlees, gevogelte, vis, eieren, zuivelproducten, noten en zaden.

- Fruit en groenten zijn rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen. Deze zullen mee het immuunsysteem ondersteunen en helpen bij het verminderen van ontstekingen. Veel kleurrijke groenten en fruit eten is een must.

- Sommige kruiden en specerijen hebben mogelijk ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen. Drink bijvoorbeeld eens een gember theetje.

🐴Laat je begeleiden in je gezondheid💚
Paardencoaching zal je de rust en helderheid bieden om je mentale balans te omarmen en de emotionele wereld te voeden.
Samen met voeding creëert dit een levenswijze waarin gezondheid niet slechts een bestemming is, maar een prachtige manier van leven.

Meer weten hoe ik je hier kan in begeleiden?
Maak snel een afspraak!
☎️ 015/55.98.54
💌 Soraya.equivitae@gmail.com

05/12/2023

Mijn dagelijkse ritueel draait om twee magische producten:
Aloe Propolis Creme en de Alpha-E Factor van Forever!

Ik kies voor natuurlijke producten voor mijn dagelijkse verzorging!
En jij?

🌿 Aloe Propolis Creme:
Dit wondermiddel is mijn dagelijkse must-have! 's Ochtends gebruik ik het als een rijke dagcrème. De combinatie van aloe vera en propolis voedt en beschermt mijn huid tegen de kou, terwijl het mijn teint egaliseert. Het voelt als een zachte omhelzing voor mijn gezicht!
Met deze koude mag je zeker ook je handen niet vergeten!

🌟 Tip: Voordat ik mijn make-up aanbreng, gebruik ik een dun laagje Aloe Propolis Creme voor een perfecte, langdurige look. 😊

🌿 Alpha-E Factor:
Deze kleine held is mijn geheime wapen tegen de tekenen van ouder worden! 👵
's Avonds na het reinigen breng ik Alpha-E Factor aan als een krachtig serum. Het bevat vitamine E, A en C, waardoor mijn huid wordt gevoed en gehydrateerd terwijl ik slaap.

🌟 Tip: Voor een extra boost, gebruik ik een druppeltje Alpha-E Factor onder mijn oogcrème. Bye bye, fijne lijntjes!

🎁 Kerstactie:
Omdat het de seizoen van geven is, trakteer ik jullie op een exclusieve kerstactie! Bestel de Aloe Propolis Creme én de Alpha-E Factor vóór 24 december en ontvang een feestelijke kerstverrassing bij je bestelling! 🎅🎁
Stuur me een berichtje voor meer informatie of om je bestelling te plaatsen.

Geen inspiratie voor een kerst cadeau?
Wat dacht je van een leuk skin care pakket of een andere persoonlijke producten voor familie en/of vrienden!
Vele combinaties mogelijk!

www.equivitae.be
https://thealoeveraco.shop/a5zerdjv

02/12/2023

💚Equi-vitae: Gezondheid van mens tot paard💚

Bij Equi-vitae is het onze passie om een natuurlijke harmonie te creëren dat niet alleen de fysieke gezondheid, maar ook de mentale gezondheid van zowel mens als paard bevordert.

🐴 Paardencoaching: Wij geloven in de unieke connectie tussen mens en paard. Onze paardencoaching biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt groeien, leren en genezen in de natuur. De wijsheid van het paard gecombineerd met begeleiding op maat opent de deur naar zelfontdekking en persoonlijke groei.

🌱 Paarden Shiatsu: We omarmen de kracht van aanraking als een middel om lichaam en geest in harmonie te brengen. Paarden Shiatsu biedt een holistische benadering van de fysieke gezondheid. Hier worden de energiestromen gestimuleerd om blokkades los te laten.

🍃 De natuur biedt ons een overvloed aan genezende elementen. Daarom biedt Equi-vitae ook algemene gezondheidsproducten aan met als hoofdbestanddeel Aloë vera. Dit van dranken, huid - en persoonlijke verzorgingsproducten en supplementen. We streven ernaar om duurzame en heilzame oplossingen te bieden die zowel mens als paard ondersteunen.

Meer weten of een afspraak maken?
Stuur ons een berichtje of bezoek onze website voor meer informatie.
☎️ 015/55.98.54
💌 Soraya.equivitae@gmail.com
🌐www.equivitae.be
🌱https://thealoeveraco.shop/a5zerdjv

Lieve groeten,
Soraya van Equi-vitae😘

28/11/2023

☘️Onmacht versus controle☘️

Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het menselijk bestaan. Het is de manier waarop we ermee omgaan dat sterk varieert. Een aspect van stress is de relatie met het gevoel van onmacht en controle. Het is geen verrassing dat onmacht vaak gepaard gaat met stress, terwijl het gevoel van controle juist stres verlagend kan werken.

Het gevoel van controle is een krachtig tegengif tegen stress. Het hebben van controle over situaties en beslissingen geeft een gevoel van stabiliteit en zekerheid. Op deze manier kan de stressrespons verminderen en een buffer vormen tegen de negatieve effecten van stress op zowel mentaal als fysiek welzijn. Het vermogen om keuzes te maken en actie te ondernemen, zelfs als het slechts in beperkte mate is, kan een al een verschil maken.

Enkele tips:

- Acceptatie: Soms is het onvermijdelijk om bepaalde situaties te veranderen. In deze gevallen kan acceptatie een krachtige tool zijn. Het betekent niet dat je opgeeft, maar eerder dat je erkent wat buiten jouw controle ligt.

- Focus op het controleerbare: Identificeer zaken van een situatie die wel binnen jouw controle vallen. Concentreer je op deze gebieden en werk aan het verbeteren ervan.

- Paardencoaching: Het delen van onmacht gaat een gevoel van verbondenheid creëren en ondersteuning bieden. Je gaat andere perspectieven of oplossingen ervaren die je in eerste instantie misschien over het hoofd ziet.

Samen met de paarden kunnen we groeien, helen en sterker worden. Sta open voor de mogelijkheden van humane coaching waarbij paarden worden ingezet, namelijk paardencoaching! 🐎💚

Voor meer informatie of om een afspraak te maken, neem gerust contact met ons op:
☎️ 015/55.98.54
💌 Soraya.equivitae@gmail.com

21/11/2023

❤️ De kracht van zelfliefde❤️

Zelfliefde is een gevoel van waardering en zorg voor jezelf. Het gaat om het erkennen van je eigen waarde, het accepteren van jezelf met al je gebreken en het streven naar je eigen welzijn op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.
Zelfliefde betekent niet dat je perfect moet zijn of dat je nooit fouten mag maken; het gaat erom jezelf te behandelen met dezelfde vriendelijkheid die je aan anderen zou geven.

Enkele elementen van zelfliefde:

Zelfacceptatie: Dit houdt in dat je jezelf volledig aanvaardt, inclusief je tekortkomingen en fouten. Niemand is perfect!

Zelfzorg: Dit kan variëren van gezonde voedingskeuzes en regelmatige lichaamsbeweging tot voldoende rust en ontspanning.

Zelfbewustzijn: Het stilstaan bij je gedachten en gevoelens, en begrijpen waarom je bepaalde keuzes maakt. Dit bewustzijn kan leiden tot positieve veranderingen in je leven.

Grenzen stellen: Het vermogen om grenzen te stellen en jezelf te beschermen tegen situaties die schadelijk kunnen zijn voor je welzijn. Het betekent 'nee' zeggen wanneer dat nodig is en prioriteit geven aan je eigen behoeften.

Zelfliefde is een voortdurend proces en een belangrijk aspect van persoonlijke groei! Het stelt je in staat om veerkrachtiger te zijn in het omgaan met uitdagingen en om op een gezonde manier relaties met anderen aan te gaan. Het is een investering in je eigen geluk en gezondheid!

Samen met de paarden kunnen we groeien, helen en sterker worden. Sta open voor de mogelijkheden van zelfontdekking en zelfzorg door humane coaching met inzet van paarden, namelijk paarden coaching! 🐎💚

13/11/2023

🌿 Eet je gemoedstoestand in balans: Voeding en Stress 🌿

Wist je dat de voeding die je kiest invloed kan hebben op je gemoedstoestand?
In stressvolle situaties is het nog belangrijker om te letten op wat je eet.
Hier zijn enkele tips om jezelf te ondersteunen:

✅ Voedingsrijke opties:

🍅 Groenten en Fruit: Rijk aan antioxidanten en vitamines die je lichaam helpen omgaan met stress: Bananen, appels, bessen, sinaasappels, peulvruchten,...
🍗 Magere Eiwitten: Kip, kalkoen en vis kunnen helpen bij het stabiliseren van je bloedsuikerspiegel.
🥑 Gezonde Vetten: Avocado, noten en olijfolie kunnen bijdragen aan een stabiele gemoedstoestand.

🚫 Vermijd Suiker en Cafeïne:
Suikerrijke snacks en overmatige cafeïne-inname kunnen leiden tot schommelingen in je bloedsuikerspiegel en je nervositeit verhogen.

💧 Hydratatie is de sleutel:
Voldoende hydratatie is essentieel voor een goede energiestofwisseling en een optimaal functioneren van je lichaam.

🍃 Adem en Ontspan:
Naast voeding, vergeet niet de kracht van diepe ademhaling en ontspanningsoefeningen om stress te verminderen.
Diepe ademhalingsoefeningen kunnen directe ontspanning bieden en je helpen om stress te verminderen. Het regelmatig beoefenen van ademhalingstechnieken kan een positief effect hebben op je mentale welzijn.

🐴Paardencoaching is een krachtige vorm van therapie waarbij interactie met paarden wordt gebruikt om je emotionele en mentale uitdagingen aan te pakken. De kalmerende aanwezigheid van paarden en de connectie die je met hen opbouwt, kan stress verminderen en emotioneel welzijn bevorderen.

Meer weten of een afspraak maken?
Stuur ons een berichtje of bezoek onze website voor meer informatie. Samen gaan we op weg naar een energiekere versie van jou! 🌿🐎
☎️ 015/55.98.54
💌 Soraya.equivitae@gmail.com

www.equivitae.be

07/11/2023

🍂 Herfstverzorging voor Paarden: Optimaal welzijn in veranderend Weer 🍂

Met de komst van de herfst is het tijd om de zorg voor onze geliefde viervoeters aan te passen aan de veranderende omstandigheden.
Hier zijn enkele tips om je paard gezond en gelukkig te houden:

🌧️ Beschutting tegen Weer en Wind:
Zorg voor een droge, beschutte plek waar je paard zich kan terugtrekken tijdens regenachtige dagen en koude nachten.

🌱 Balans in Voeding:
Pas het dieet van je paard aan op basis van de verminderde beweging en grasgroei. Overweeg natuurlijke voedingssupplementen om essentiële voedingsstoffen aan te vullen.

🌿 Huidverzorging:
De herfst kan de huid van je paard beïnvloeden. Gebruik Aloë vera producten om de huid te hydrateren en te kalmeren. Dekens kunnen vaak zorgen voor droge plekken.

🍁 Regelmatige Beweging:
Blijf actief met je paard, zelfs als de temperaturen dalen. Beweging helpt de bloedsomloop te stimuleren en de spieren soepel te houden.

🌬️ Ademhaling en Ontspanning:
Overweeg paardenshiatsu om spanning en stress te verlichten. Deze zachte techniek bevordert ontspanning en welzijn.

🥕 Voorkom Vocht en Schimmel:
Controleer op vochtige plekken in de stal die schimmelgroei kunnen bevorderen. Houd voer droog en vers.

🍂 Routinematige Controles:
Blijf alert op veranderingen in het gedrag of de gezondheid van je paard. Vroege detectie van problemen kan veel leed voorkomen.

Paardenshiatsu is een uitstekende manier om de welzijnsbehoefte van je paard te ondersteunen, vooral in deze overgangsperiode.
Ons assortiment Aloë vera producten zijn een natuurlijke aanvulling op de verzorging van de huid en het algehele welzijn van je paard.

Voor meer informatie of om een afspraak te maken, neem gerust contact met ons op:
☎️ 015/55.98.54
💌 Soraya.equivitae@gmail.com

🐎🍂💫

05/11/2023

Vermoeidheid en energietekort? Ontdek de Kracht van Paardencoaching en Aloë Vera! 🌿

De overgang naar de herfst kan ons energieniveau beïnvloeden. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om je vitaliteit te herstellen!

🐎 Paardencoaching: Heb je ooit overwogen om de helende kracht van paardencoaching te ervaren? Deze unieke vorm van therapie biedt een diepe connectie met deze dieren en kan een bron van kracht en inzichten zijn.

🌱 Aloë Vera Producten:
Verrijk je dagelijkse routine met hoogwaardige Aloë vera producten! Aloë vera is rijk aan vitamine C en is een natuurlijk voedingssupplement!
Dit draagt bij tot een gezonde huid en algeheel welzijn.
Het zorgt voor een natuurlijke energieboost en versterkt het immuunsysteem.

Ontdek de synergie tussen paardencoaching en Aloë vera om je energie te herstellen en je welzijn te bevorderen. Neem de eerste stap naar een stralend en energiek leven! 💪🌟

Meer weten? Stuur ons een berichtje of bezoek onze website voor meer informatie. Samen gaan we op weg naar een energiekere versie van jou! 🌿🐎

www.equivitae.be
https://thealoeveraco.shop/a5zerdjv

Equi-Vitae

20/02/2024

05/01/2024

31/12/2023

24/12/2023

12/12/2023

05/12/2023

02/12/2023

28/11/2023

21/11/2023

13/11/2023

07/11/2023

05/11/2023

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type