Natuurlijke Gezondheid

Startpagina
België
Heist-op-den-Berg
Natuurlijke Gezondheid

Voedingsdeskundige en Passionele Ontdekker van Natuurlijke Gezondheid.

11/11/2025

Eindelijk een boek dat gezondheid begrijpelijk maakt.

Niet belerend, wel inspirerend, en vooral toepasbaar in het echte leven.

De eerste reacties op De Weg naar Natuurlijke Gezondheid doen me enorm deugd.
Het bewijst dat heldere uitleg en eenvoudige gewoonten mensen écht kunnen helpen om hun gezondheid beter te begrijpen.

Lees meer of deel je ervaring via https://natuurlijkegezondheid.be/boek-de-weg-naar-natuurlijke-gezondheid/

09/11/2025

Veel mensen denken dat detoxificatie iets is dat je moet doen een kuur, een drankje, een trend.
Maar in werkelijkheid is het een proces dat je lichaam elke seconde uitvoert.

Je lever verwerkt dagelijks duizenden stoffen: van voedingsresten tot pesticiden, alcohol en medicatie.
Zolang alles in balans blijft, merk je daar niets van. Maar zodra de belasting te groot wordt, treden vermoeidheid, een doffe huid en spijsverteringsklachten op.

In mijn nieuwe blog ontdek je wat detoxificatie écht betekent en waarom de functie van de lever daarbij cruciaal is.
Lees waarom vetten een aparte route volgen, wat er misgaat bij oververhitting en hoe voeding en rust je lever helpen herstellen.

Lees het volledige artikel op:
natuurlijkegezondheid.be/detoxificatie-functie-van-de-lever

06/11/2025

De kiem van De Weg naar Natuurlijke Gezondheid werd gelegd aan een keukentafel, niet achter een scherm.

Door mijn werk als chef en voedingsdeskundige zag ik elke dag hoe verwarrend gezondheid voor velen is geworden.

Dit boek is mijn antwoord op die verwarring, een helder, praktisch kompas dat vertrekt vanuit kennis, ervaring en respect voor het lichaam.

Lees meer of bestel via: https://natuurlijkegezondheid.be/boek-de-weg-naar-natuurlijke-gezondheid/

04/11/2025

Wat deelnemers zeggen over onze lezingen

“De lezing bracht meer inzicht in hoe voeding écht invloed heeft op ons werkritme.”
deelnemer, secundaire school

Wil jij ook een interactieve sessie boeken?
Bezoek natuurlijkegezondheid.be

01/11/2025

Veel mensen beseffen niet dat hun lichaam elke dag tegen fijnstof vecht.
Deze microscopische deeltjes dringen diep door in onze longen en bloedbaan, veroorzaken oxidatieve stress en zetten het immuunsysteem onder druk.

Gelukkig beschikt ons lichaam over een indrukwekkend netwerk van verdediging: de High Zeven; zeven samenwerkende systemen die bescherming, herstel en balans mogelijk maken.

In het eerste deel van onze nieuwe reeks lees je:

Hoe fijnstof ons lichaam beïnvloedt

Hoe antioxidanten en het microbioom helpen

Wat jij kunt doen om die natuurlijke bescherming te versterken

Lees het volledige artikel:
https://natuurlijkegezondheid.be/fijnstof-onzichtbare-belasting-lichaam/

30/10/2025

Meer energie zonder extra koffie?

Wist je dat je cellen zelf energie produceren? Tijdens mijn lezingen ontdek je hoe voeding, zuurstof en herstel samen jouw vitaliteit bepalen.

Boek een presentatie over “Energie en Vitaliteit op de Werkvloer” via natuurlijkegezondheid.be

28/10/2025

We eten allemaal om te leven, maar vergeten soms dat voeding ook richting geeft.

In De Weg naar Natuurlijke Gezondheid leg ik uit hoe elke hap een boodschap is aan je lichaam.
De juiste voeding kan je systeem herstellen, ontstekingen verminderen en energie duurzaam opbouwen.

Ontdek hoe voeding je gids kan worden, niet je gewoonte.

Meer info en bestel via: https://natuurlijkegezondheid.be/boek-de-weg-naar-natuurlijke-gezondheid/

25/10/2025

Vitamine C en E: natuurlijke bescherming tegen oxidatieve stress

Veel mensen weten dat antioxidanten gezond zijn, maar niet waarom.
Vitamine C en E vormen samen een slim verdedigingssysteem dat je cellen beschermt tegen oxidatieve stress; schade die energieverlies en veroudering versnelt.

In onze nieuwste blog lees je hoe het CEZSQ10+-systeem (Cutie) werkt, welke voeding rijk is aan deze stoffen en waarom samenwerking tussen antioxidanten cruciaal is voor je gezondheid.

👉 Lees de blog: https://natuurlijkegezondheid.be/vitamine-c-en-e-cutie/

23/10/2025

Waar begin je als je gezonder wil leven?

Bij begrijpen wat er in je lichaam gebeurt. In mijn boek neem ik je mee langs de fundamenten, van voeding en slaap tot stress en herstel, zodat je zelfverzekerd keuzes kunt maken die werken op de lange termijn.

Vandaag een korte sneak peek; benieuwd wat jij ervan vindt.

https://natuurlijkegezondheid.be/boek-de-weg-naar-natuurlijke-gezondheid/

21/10/2025

Waarom stress zo’n aanslag is op je gezondheid

Langdurige stress ontregelt je hormonale systeem en tast je weerstand aan. Tijdens mijn lezing ontdek je hoe voeding en rust helpen om balans te herstellen.

Ideaal voor bedrijven: Lezing over stresspreventie en hormonale balans.

18/10/2025

Paranoten: klein van formaat, groot in kracht

Veel mensen grijpen dagelijks naar noten als gezonde snack, maar wist je dat één enkele paranoot al genoeg selenium bevat voor je hele dag?
Selenium is een krachtig mineraal dat je cellen beschermt tegen oxidatieve stress, helpt bij de aanmaak van schildklierhormonen en je immuunsysteem versterkt.

Te veel kan echter schadelijk zijn één paranoot per dag volstaat ruimschoots.
Ontdek in onze nieuwste blog hoe dit natuurlijke mineraal werkt, en welke andere voedingsmiddelen je selenium op een veilige manier aanvullen.

Lees meer via: https://natuurlijkegezondheid.be/paranoten-een-krachtige-natuurlijke-bron-van-selenium/

16/10/2025

Waarom een lezing over gezondheid het verschil maakt op school of werk

Een lezing over gezondheid gaat verder dan kennis. Ze maakt mensen bewust van hun keuzes — op school, op het werk of thuis.

Wil je dat jouw team of leerlingen beter begrijpen wat voeding écht doet?
Boek een interactieve lezing via natuurlijkegezondheid.be

Adres

Nieuwstraat 42
Heist-op-den-Berg
2222

Website

http://natuurlijkegezondheid.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Natuurlijke Gezondheid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.