Equilibrium Wellness Center

17/08/2017

5S lijkt me een goeie strategie voor in 't leven. Na de verhuis van Equilibrium zit ik volop bij stap 1 en 2 maar ik kijk ontzettend uit naar de volgende stappen ...

04/08/2017

Ook Equilibrium zet zijn activiteiten op de Brusselsesteenweg na 23 jaar stop; maar blijft in Veltem-Beisem: met het Vital Fit Groupstraining Concept verhuist het Equi-instructors-team naar de voormalige Vitalac site, Pastorijstraat 2! Vanaf 9 augustus zal de nieuwe locatie operationeel zijn voor de eerste les!
Op de hoogte blijven van 't nieuwe Vital Fit project?

De activiteiten van Vitalac in Veltem-Beisem worden stopgezet en overgeheveld naar moederbedrijf Olympia in Herfelingen.

13/06/2017

Intervaltraining ... 25 minuten en klaar met de workout!
Wil jij graag ook eens Fast Fit proberen? Bel meteen 02 757 15 20

Wil je je uithoudingsvermogen verbeteren, een mooi gespierd lichaam of afvallen? Het kan vijf keer zo snel met intervaltraining! Klinkt als een verkooptruc, maar de effecten van deze trainingsvorm zijn al meerdere keren wetenschappelijk bewezen.

13/06/2017

Wat je kan bereiken in 5 weken? Met het "My Little Secret" 5 weken programma helpen we jou bij alle facetten.
Voldoende slapen moet je natuurlijk zelf doen!

Een te veel aan buikvet kan leiden tot hartproblemen, diabetes type 2, insulineresistentie en sommige vormen van kanker. Als je te veel buikvet hebt, is het dus van groot belang er iets aan te doen. Maar vet verliezen in die zone is moeilijk. Tien redenen waarom dat zo moeilijk is.

21/05/2017

Ontspannen kan je inderdaad leren ... kost wel wat inspanning maar 't loont de moeite!
Dus als je last hebt van stress download dan zeker deze praktische wegwijzer (gratis)

Een beetje spanning in je leven is fijn en nuttig, maar als de hoeveelheid spanning steeds groter wordt, heb je een probleem. Stress. Zeker de helft van de Nederlanders ondervindt een paar keer per week stress. De belangrijkste oorzaken voor stress zijn gezondheid, zorgen om de kinderen en werk. En ...

21/05/2017

Bij mezelf, maar zeker ook als coach voor anderen merk ik vaak dat de bagage van 't verleden meeslepen ontzettend lastig en vermoeiend is en je tegenhoudt in 't realiseren van doelen en plannen. Bewustzijn is inderdaad de eerste stap ... de last loslaten!

Leven in het hier een nu klinkt mooi, maar is voor veel mensen een behoorlijke opgave. Constant dwalen je gedachten af: piekeren over wat komen gaat of juist al gebeurd is. Wellicht helpen deze tips je een beetje op weg. Bewustzijn is in ieder geval de eerst stap om meer te genieten van het moment.

17/05/2017

17/05/2017

16/05/2017

Outdoor Power op dinsdagavond om 20u30, maar ook Yoga en Fast Fit gaan bij goed weer door op 't strand of op 't gras achteraan Equilibrium ... het zomerse outdoor programma 2017 is van start gegaan!

14/05/2017

Alhoewel dit vooral een programma is om 't lijf (darmen, hormoonspeigels, ...) gezonder te maken is is 't leuk om te weten dat deelnemers die 2-3 maanden geleden het programma hebben gevolgd inmiddels ook -4 KG, -6,5 KG gewichtsverlies bereikt hebben ... logisch gevolg van een gezond eetpatroon!

https://www.voedingscentrum.nl/etiket

29/04/2017

Al deze voordelen in slechts 2 x 25 minuten per week. Deal?
Kom dan eens meedoen met de Fast Fit.
Kies een sessie van maandag tot zaterdag.
Ook s' ochtends mogelijk op dinsdag, vrijdag, zaterdag om 10u30. als je uitgeslapen bent tenminste ...

03/04/2017

WIN WIN WIN

Share en tag een vriend of vriendin waarmee jij samen wilt gaan sporten en maak kans op een van onze geweldige resultaat pakketen !

* Winnaars worden bekend gemaakt op 09-04-2017

Actie:
Ga voor een maximaal resultaat en maak gebruik van onze 'SUPER PROMO'

Bij aanschaf van een Polar ontvangt u

Het Promo pakket:
* Polar
* Healthcheck met een van onze professionals
* Conditieplan
* 10 dagen gratis sporten

Reageer snel OP=OP! Dus neem snel contact via http://www.equilibrium.be/algemeen/contact/