bloei.praktijk

bloei.praktijk Bloei wil een plekje creëren waar je welkom bent voor elk aspect binnen het ouderschap.

Rouw in het ouderschap gaat niet altijd over het verlies van een persoon. Soms is het het verlies van een beeld, een dro...
12/11/2025

Rouw in het ouderschap gaat niet altijd over het verlies van een persoon. Soms is het het verlies van een beeld, een droom of een verwachting. En soms is het jouw eigen kleine kindje vanbinnen dat nog rouwt om iets van vroeger. ❤️‍🩹

De geboorte die je anders had gehoopt, de borstvoeding die niet lukte, de kinderwens die op zich laat wachten, of dat kleine stemmetje dat zich afvraagt: “Is dit het nu?”

In het ouderschap schuilt ook rouw. Zonder graf, zonder bloemen, maar met evenveel gewicht in je hart.

We zien dat. We zien jou.
We luisteren, zonder oordeel, zonder “je mag niet klagen”.
Want rouw komt in alle vormen. En ook die kleine of onzichtbare verliezen verdienen aandacht.

We helpen je woorden geven aan je gevoel, zodat je het niet hoeft weg te duwen, maar zachtjes kunt dragen.

Want echte zorg begint bij erkennen wat er leeft, ook als het niet luid is. 🫶🏼

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

De dagen worden korter, de lucht wordt frisser, blaadjes vallen, het ritme vertraagt.En toch… voelt het vanbinnen vaak n...
11/11/2025

De dagen worden korter, de lucht wordt frisser, blaadjes vallen, het ritme vertraagt.

En toch… voelt het vanbinnen vaak net anders.❤️‍🩹

Misschien is je hoofd vol. Je lijf moe. De chaos van de zomer zit nog in je systeem en de rust die je dacht te vinden in de herfst, blijft uit. Veel ouders voelen zich in deze periode emotioneler, sneller uit balans of gewoon… leeg.

Dat is niet raar. De herfst nodigt uit tot verstilling, maar het dagelijks leven dendert gewoon door.🌪️

Ouderschap stopt niet als het buiten vroeger donker wordt. Integendeel: drukke routines, minder daglicht, binnen blijven met kleine kinderen,... En dat weegt!

Bouw voldoende rustmomentjes in. Een warm bad, al dan niet samen met je kindje. Een gesprek met een vertrouwenspersoon. Een zachte babymassage voor je kindje,....

Hoe meer je kan ontspannen samen met je kindje, hoe beter je kindje leert rustig worden, hoe meer aan jouw noden wordt voldaan en hoe meer je gezin in balans is.🥰

Want je hoeft je niet te blijven voortduwen. Je mag landen. Even pauzeren. Jezelf weer ontmoeten. En daar creëren wij voor jou ook graag ruimte voor! ❤️

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

Therapie in het ouderschap is geen luxe, maar een kompas 🧭Want ouderschap raakt aan alles: aan je hart, je lijf, je gren...
21/10/2025

Therapie in het ouderschap is geen luxe, maar een kompas 🧭
Want ouderschap raakt aan alles: aan je hart, je lijf, je grenzen, en je verleden.

Misschien voel je het al een tijdje. Een steeds terugkerend patroon, een soort blokkade die je niet kan benoemen, een verdriet dat groter is dan wat er vandaag gebeurt.

En net dat gevoelig puntje, raakt je kind elke keer opnieuw. ❤️‍🩹 Onbewust, natuurlijk.

We vertrekken met onze therapie niet vanuit “wat is er mis?”, maar vanuit “wat wil er gezien worden?”
We kijken naar jouw unieke verhaal, naar je lichaam, en naar je gedachten.

Daarvoor werken we met EMDR, lichaamsgerichte therapie en gesprek.
Voor als je merkt dat je als ouder op sommige stukken nog zelf kind bent. Voor als je ruimte wil maken voor jezelf, zodat je er voluit kan zijn voor je gezin.

In een veilige setting mag alles er zijn. We dragen je, zolang als nodig! ❤️

Want therapie is geen ‘last resort’. Het is een herontdekking van wie jij bent, zodat je kan gaan staan in je rol op een manier die bij jou past. 🥰

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

De kracht van je microbioom ✨Je microbioom, dat zijn triljoenen bacteriën in je darmen, je va**na en op je huid. En ze z...
19/10/2025

De kracht van je microbioom ✨

Je microbioom, dat zijn triljoenen bacteriën in je darmen, je va**na en op je huid. En ze zijn van grote invloed op jouw gezondheid en die van je baby. 🥰

Tijdens een kinderwens beïnvloeden ze je hormonen, je vruchtbaarheid en je energiebalans. Tijdens de zwangerschap dragen ze bij aan een gezond immuunsysteem, en geef je ze door aan je baby, via je geboortekanaal, huidcontact en borstvoeding.

Maar ook als je via een keizersnede bevalt, bij flesvoeding of antibioticagebruik denken mee over manieren om het microbioom van jou en je kindje te ondersteunen.
🥑 Onze diëtist & hormooncoach kijkt met je mee naar voeding, suppletie en levensstijl.
🫶🏼 En onze vroedvrouwen leggen uit hoe jij vanaf de geboorte de natuurlijke opbouw van je baby’s weerstand kan ondersteunen.

Je lichaam bevat zoveel wijsheid. Wij helpen je luisteren, tot op celniveau.Je lichaam bevat zoveel wijsheid. Wij helpen je luisteren, tot op celniveau! ❤️

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

Mijn baby wil alleen maar bij mij zijn. Dat is logisch en zwaar... ❤️‍🩹Je durft het eigenlijk bijna niet te zeggen. Also...
15/10/2025

Mijn baby wil alleen maar bij mij zijn. Dat is logisch en zwaar... ❤️‍🩹

Je durft het eigenlijk bijna niet te zeggen. Alsof hij dan iets verkeerd doet, die baby van jou. Maar het is gewoon zo lastig...

Jij hebt het lastig, en je baby ook. Hij doet niet lastig, hij hééft het lastig. Een baby die alleen maar bij jou wil zijn, is geen kind dat “te veel aandacht nodig heeft”. Het is een kindje dat doet wat het biologisch hoort te doen: veiligheid en nabijheid opzoeken.🥰

In de eerste maanden is jouw geur, jouw stem, en jouw aanwezigheid zijn anker in deze nieuwe wereld.

De Je baby kan zichzelf (nog jaren trouwens) niet zelf reguleren. Daarvoor leent hij eventjes jouw zenuwstelsel om tot rust te komen. 🧘🏼‍♀️

En dat is heel intens. Voor hen, maar ook voor jou. Want ook jij hebt rust, ruimte en steun nodig. Jouw batterij kan niet meer geven als die leeg is. Ook jij moet ergens kunnen opladen. 🪫

Dat is waar wij naast je staan. We willen met je meedenken:
🌸 Hoe kan je nabijheid geven zonder jezelf te verliezen?
🌸 Hoe kan een draagdoek of -zak je ondersteunen?
🌸 Welke voedingsmomenten geven jullie beide rust?
🌸 Wat zijn jouw noden?
🌸 Wat zijn jouw signalen dat je overprikkeld geraakt? En hoe uit zich dit?
🌸 Hoe geef je je grenzen aan zonder afstand te moeten nemen?

We geloven in afgestemde zorg, waarbij je baby én jij je gedragen voelen.

En je hoeft het nooit alleen te doen.
Je baby niet, en jij niet. ❤️

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

Je baby is zes maanden: tijd voor vaste voeding! Toch? 🥦Je baby is rond de zes maanden. Tijd voor vaste voeding, zeggen ...
10/10/2025

Je baby is zes maanden: tijd voor vaste voeding! Toch? 🥦

Je baby is rond de zes maanden. Tijd voor vaste voeding, zeggen de boekjes. En misschien voel je zelf ook dat je kindje nieuwsgierig is, meekijkt aan tafel, naar eten reikt en kauwbewegingen maakt.

Maar soms kan het dat je er zenuwachtig van wordt als ouder. Dat je het helemaal geen ‘leuke ontdekkingstocht’ vindt. Dat je kindje alles uitspuugt of weigert.

Voeding is verbinding. En leren eten mag in stapjes gaan. ❤️

De overgang van melk naar vaste voeding is een proces. Je kindje ontdekt smaken, texturen, temperatuur. De mondmotoriek ontwikkelt zich.

Daarbij is er veel context die belangrijk is in dat proces: hoe is de geboorte verlopen? Hoe is het voeden tot nu toe geweest? Zijn er spanningen in het lijfje van je baby die het eten beïnvloeden? Hoe gaat het met jou als ouder in dit proces?

Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken. We ondersteunen je met kennis en vertrouwen, zodat je samen met je baby in alle rust dit nieuwe hoofdstuk kan beginnen.⁠ 🥰

Want vaste voeding is niet alleen voeding. Het is samen groeien, leren en verbinden.

Op jullie tempo.

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

Zwangerschapscursus december 🤰Verwachten jullie een kindje midden januari, februari of maart? Dan is dit het perfecte mo...
08/10/2025

Zwangerschapscursus december 🤰

Verwachten jullie een kindje midden januari, februari of maart? Dan is dit het perfecte moment om jullie voor te bereiden!

Voelen jullie je nog wat onzeker over de zwangerschap, de geboorte of de eerste weken met jullie baby?
Dan is deze cursus echt iets voor jullie.

In 5 interactieve lessen bieden we een warme, veilige plek waar je samen met andere aanstaande ouders mag groeien, ontdekken en vragen stellen.

We gaan dieper in op alles wat écht belangrijk is: de werking van je lichaam tijdens arbeid, het aanmaken van de juiste hormonen, het opstellen van een geboorteplan, de kraamperiode, hechting, verzorging én zowel borst-als flesvoeding.

Alles wat je nodig hebt om met vertrouwen aan deze nieuwe fase te beginnen. 😍

✨Dankzij de derdebetalersregeling kunnen we de prijs verlagen.
Je betaalt nu slechts €200 in plaats van €247.

📅Data: zaterdag 6/12, 13/12 en 20/12
📅woensdag 10/12 en 17/12
🕒Tijdstippen: zaterdag van 13u30 - 16u00 en woensdag van 19u00 - 21u30
📍Locatie: Bloei praktijk, Steenweg 67 Herk-de-Stad

💛We houden het bewust klein en persoonlijk - Max. 6 koppels per reeks.
📩Inschrijven via de webshop of mail naar info@bloei-praktijk.be

Je bent heel erg welkom! ❤️
We kijken ernaar uit om samen met jou op weg te gaan!

Veel liefs,
Team Bloei

Een positieve zwangerschapstest brengt niet altijd alleen maar vreugde. Zeker niet als je al een hele weg hebt afgelegd....
07/10/2025

Een positieve zwangerschapstest brengt niet altijd alleen maar vreugde. Zeker niet als je al een hele weg hebt afgelegd.⁠❤️‍🩹

Misschien heb je verlies meegemaakt.⁠
Misschien was het lang wachten.⁠
Misschien heb je je lijf jarenlang in functie van behandelingen gezet.⁠

En dan… eindelijk die twee streepjes.⁠✨

Soms komt er eerst angst.⁠ Wat als het opnieuw misloopt? Wat als ik me niet durf te hechten? Wat als ik voel dat ik blij wil zijn, maar dat gewoon nog niet lukt?⁠

Die gevoelens zijn normaal. Je bent niet ondankbaar of te negatief. Je bent mens. Je lijf en hoofd hebben tijd nodig om te landen in dit nieuwe hoofdstuk.⁠

En daar helpen we je graag mee. Je zorgen kunnen we niet wegnemen, maar we kunnen wel helpen dragen wat zwaar voelt.❤️

Of je nu pas een positieve test in handen hebt of al even onderweg bent, jouw verhaal verdient ruimte.

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

Wat als de reden waarvoor jij bij ons komt geen reflux is? Wat als er eigenlijk helemaal geen 'diagnose' nodig is, maar ...
24/09/2025

Wat als de reden waarvoor jij bij ons komt geen reflux is? Wat als er eigenlijk helemaal geen 'diagnose' nodig is, maar wel aandacht? Voor het hele plaatje.

We kijken graag breed bij elke vraag waarmee jij bij ons komt. Hoe was de geboorte? Hoe voel jij je? Wat zegt je baby met z’n lichaamstaal? Hoe gaat het met voeden, dragen, rust en ritme?

We puzzelen samen, zonder te oordelen en zonder te haasten. Want soms komen de antwoorden uit onverwachte hoeken zoals lichaamswerk, therapie, of een gesprek dat ruimte geeft. En dat heeft tijd nodig. ❤️

Een onrustige baby is nooit een probleem dat opgelost moet worden. Dat is altijd een uitnodiging om te luisteren, ook naar jezelf. 🥰

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

Zwangerschapscursus oktober/november🤰🏼Verwachten jullie een kindje in juli, augustus of september? Dan is dit het perfec...
21/09/2025

Zwangerschapscursus oktober/november🤰🏼

Verwachten jullie een kindje in juli, augustus of september? Dan is dit het perfecte moment om jullie voor te bereiden!

Voelen jullie je nog wat onzeker over de zwangerschap, de geboorte of de eerste weken met jullie baby?
Dan is deze cursus echt iets voor jullie.

In 5 interactieve lessen bieden we een warme, veilige plek waar je samen met andere aanstaande ouders mag groeien, ontdekken en vragen stellen.

We gaan dieper in op alles wat écht belangrijk is:
de werking van je lichaam tijdens arbeid, het aanmaken van de juiste hormonen, het opstellen van een geboorteplan, de kraamperiode, hechting, verzorging én zowel borst- als flesvoeding.

Alles wat je nodig hebt om met vertrouwen aan deze nieuwe fase te beginnen.🥰

✨ Dankzij de derdebetalersregeling kunnen we de prijs verlagen. Je betaalt nu slechts €200 in plaats van €247

📅 Data: zaterdag 25/10, 08/11,/08
📅 Woensdag: 29/10, 05/11 en 12/11
🕒 Tijdstippen: zaterdag van 13u30 – 16u00, woensdag van 19u00 - 21u30
📍 Locatie: Bloei praktijk, Steenweg 67, Herk-de-Stad

💛 We houden het bewust klein en persoonlijk — max. 6 koppels per reeks
📩 Inschrijven via de webshop of mail naar info@bloei-praktijk.be!

Je bent heel erg welkom. ❤️
We kijken ernaar uit om samen met jou op weg te gaan!

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

Je wordt ouder van een baby, en plots heeft een mening. 🤯En jij probeert dan te balanceren tussen rust en bezoek. Tussen...
19/09/2025

Je wordt ouder van een baby, en plots heeft een mening. 🤯

En jij probeert dan te balanceren tussen rust en bezoek. Tussen je baby voeden en anderen pleasen. Tussen je hoofd dat zegt "doe maar mee", en je lichaam dat zachtjes fluistert: "nee."

Grenzen aangeven mag. Zeggen wat je nodig hebt is niet onbeleefd, dat is zorg dragen voor jezelf en voor je gezin. Je hoeft niemand uit te leggen waarom je een bepaalde keuze maakt.

Bij Bloei ondersteunen we ouders ook in deze zachte grenzen. Want zorg voor je baby begint vaak bij het beschermen van je eigen ruimte. ❤️

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

Hoe lang duurt ‘postpartum’? Eerlijk gezegd véél langer dan 6 maanden! ❤️‍🩹De eerste weken na je bevalling noemen we vaa...
16/09/2025

Hoe lang duurt ‘postpartum’? Eerlijk gezegd véél langer dan 6 maanden! ❤️‍🩹

De eerste weken na je bevalling noemen we vaak het “vierde trimester”. Het is een overgangsfase, vol nieuwe ervaringen en hormonale stormen. Maar wanneer stopt dat nu eigenlijk?

Is het wanneer je baby doorslaapt? Wanneer je weer buitenkomt zonder draagdoek? Of wanneer je omgeving denkt dat je “terug normaal” zou moeten zijn?

Postpartum kent geen duidelijke einddatum. Voor sommige ouders duurt het weken, voor anderen maanden. En voor sommigen blijft het doorwerken. In je lichaam, je relaties, en in je emoties. ❤️

Je mag zorg blijven vragen. Ook als je kindje al zes maanden is of drie jaar. Ook als je omgeving zegt: “Dat is nu toch al even geleden?”

Herstel is geen sprint. Het is een pad dat wij met je mee wandelen, zolang jij dat wil. 🥰

Veel liefs,
Freya & team Bloei 💐

Adres

Steenweg 67
Herk-de-Stad
3540

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer bloei.praktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar bloei.praktijk:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram