09/11/2025
De laatste weken krijg ik dezelfde vraag opnieuw en opnieuw:
“Christine, kan je een kruidenthee maken tegen mijn slaapproblemen?”
En ik zal eerlijk met je zijn.
Ja, kruiden kunnen helpen.
Ze kunnen je zenuwstelsel kalmeren, je lichaam helpen ontspannen en je avond rustiger maken.
Maar laten we ook bewust blijven:
Een kruidenthee alleen lost geen slaapproblemen op:
➡️als je al weken of maanden slecht slaapt.....
➡️als je ’s nachts ligt te draaien....
➡️als je hoofd niet stopt.....
dan is er méér aan de hand dan alleen “even wat rustgevende kruiden nodig hebben”.😑
Slaapproblemen hebben oorzaken.
En zolang je niet naar die oorzaken kijkt, blijft het symptoombestrijding.
Daarom geef ik op 12 november de workshop “Slaap & Rust”.
Niet zweverig.
Niet ingewikkeld.
Wel duidelijk, praktisch en haalbaar.
In 1,5 uur bekijken we:
❗️waarom jij écht zo slecht slaapt,
❗️welke gewoontes of prikkels je slaap verstoren,
❗️hoe je lichaam tot rust komt,
❗️welke kleine aanpassingen meteen verschil maken,
en welke natuurlijke ondersteuning (zoals kruiden, geuren en ademhaling) wél werkt — maar alleen als je het hele plaatje meeneemt.En je daadwerkelijk je gewoontes savonds wilt veranderen
Er is nog ruimte genoeg voor 2 personen en je bent meer dan welkom.
.....als je al te lang moe bent…
......als je gewoon eens écht wil slapen…
........als je verandering wil…
dan is dit hét moment.
Kruidige groeten
Christine
Welkom in mijn spirituele praktijk! Hier creëren we een veilige en liefdevolle ruimte voor groei, healing en zelfontdekking.
