J’accompagne chacun dans son chemin de transformation, en utilisant la roue des saisons, les cérémonies du thé les balades conscientes et les bains sonores.
Une approche simple et authentique à chaque étape de la vie Vous cherchez à vous reconnecter à vous-même et à la vie, à trouver plus de sérénité et d'équilibre ? Je vous accueille à Huy pour un accompagnement bien-être personnalisé. Grâce à des pratiques telles que la sonothérapie, les cérémonies du thé, les bains sonores et la roue des saisons
=> Je vous aide à ralentir, à vous recentrer et à retrouver votre énergie et vos objectifs. Chaque séance est unique, adaptée à vos besoins et réalisée dans un cadre respectueux et bienveillant, pour vous permettre de vous détendre profondément et de trouver votre équilibre intérieur. Mon approche est simple, authentique se basant sur le respect de l’être humain et des cycles de la vie. Prêt à vivre une expérience de transformation ? Contactez-moi dès maintenant
10/12/2025
🍵 Nouveau podcast à découvrir !
J’ai eu le plaisir de participer à un épisode où nous discutons de thés de saison et des changements dans la cérémonie du thé en hiver. ❄️☕
Si vous souhaitez savoir quel thé privilégier pour cette période et comment adapter vos rituels pour profiter pleinement de l’hiver, cet épisode est fait pour vous !
La roue médecine n’est pas un symbole lointain ni une idée réservée aux initiés.
C’est une carte vivante, un repère qui nous aide à comprendre où nous en sommes intérieurement : dans l’élan du mouvement, dans la stagnation qui appelle l’écoute, dans la maturité qui demande de récolter, ou dans le renouveau qui nous invite à recommencer autrement.
Elle n’impose rien.
Elle montre.
Elle éclaire les passages, les transitions, les zones où l’on avance trop vite et celles où l’on s’accroche alors qu’il faudrait laisser glisser.
La roue médecine rappelle que chaque étape a sa raison d’être : l’expansion comme le retrait, l’action comme le repos, la clarté comme le brouillard.
Elle nous apprend à ajuster le pas plutôt qu’à forcer, à sentir le moment juste, à honorer les cycles qui nous traversent autant que ceux du monde.
L’intégrer dans le quotidien, c’est accepter de dialoguer avec son propre rythme, d’écouter ce qui se prépare en profondeur, même quand rien ne semble bouger en surface.
C’est avancer avec plus de sobriété, plus de patience, plus de justesse.
Si cette manière d’avancer résonne pour vous, vous êtes au bon endroit. J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver du sens en s’appuyant sur la sagesse simple et concrète de la roue médecine.
01/12/2025
Calendrier de l’Avent Positif 2025
En décembre, j’ai eu envie de vous offrir quelque chose de simple et de réconfortant :
un calendrier de l’Avent rempli de pensées positives, rassemblé dans une seule image comme une petite bulle de douceur à garder près de vous.
Vous y trouverez 24 phrases pour accompagner votre mois : des mots qui apaisent, qui encouragent, qui rappellent la beauté du chemin et la force intérieure que chacun porte déjà.
C’est un cadeau du cœur, sans autre intention que de semer un peu de lumière dans vos journées.
Prenez ce qui résonne… et surtout, prenez soin de vous.
30/11/2025
Le thé comme point d’ancrage
La cérémonie du thé n’a rien de mystérieux : c’est simplement un repère, une respiration au milieu du tumulte. Dans le fait de faire chauffer l’eau, d’attendre, d’infuser, quelque chose se réorganise doucement. Le geste ralentit ce qui s’emballe, rassemble ce qui se disperse.
C’est un moment où l’on peut enfin déposer ce qui agite l’intérieur, retrouver un rythme plus humain, plus habitable. Le thé apaise le corps : la chaleur entre les mains calme, la vapeur ouvre un espace intime. Il clarifie l’esprit : gorgée après gorgée, la confusion se décante.
Il ramène au geste essentiel : celui qui ne cherche ni à produire, ni à prouver, mais simplement à être présent. Dans un monde qui nous entraîne toujours plus vite, préparer le thé devient une manière humble et profondément réelle de revenir à soi.
Si vous souhaitez intégrer davantage de lenteur, de présence et de douceur dans vos journées, je propose des cérémonies du thé ou du cacao, ainsi que des méditations guidées.
24/11/2025
La lenteur comme médecine
Le monde va vite.
Et plus on accélère, plus on se perd.
La lenteur n’est pas une faiblesse. C’est une force, une direction.
C’est le choix de sentir, de vivre pleinement chaque instant.
Ralentir, c’est retrouver son rythme, celui du corps, de la nature, du souffle.
C’est se souvenir qu’on n’a rien à prouver, juste à être là, vivant, présent.
Chaque cérémonie du thé, chaque marche, chaque silence partagé est un rappel :
Tu n’as rien à faire.
Juste être.
Je t’invite à vivre cette expérience du temps retrouvé.
24/11/2025
🎙️ Hier, j’ai enregistré un épisode du podcast Tea Expérience, où j’ai eu le plaisir d’être invitée.
Un super moment d’échanges et de partage.
Hâte de vous faire découvrir l’épisode en décembre ! ☕
20/11/2025
La reliance au vivant
Tout ce que nous cherchons à l’extérieur existe déjà dans le vivant.
Dans le vent sur la peau, dans la lumière du matin, dans le battement du cœur.
Se relier au vivant, c’est cesser de vouloir contrôler, et commencer à écouter.
Cette reliance ne se pense pas, elle se vit.
Elle se déploie dans le silence, dans une tasse de thé, dans un chant de bol, dans la marche lente sous les arbres.
C’est dans ces espaces simples que quelque chose s’apaise.
Qu’on retrouve la justesse, la gratitude, la place.
Si tu ressens l’appel de revenir à l’essentiel, je t’accueille dans ces temps de reliance partagée.
18/11/2025
Revenir au corps
Souvent, on cherche la paix dans la tête.
Mais le calme ne se trouve pas dans les pensées. Il se trouve dans le corps.
Dans la respiration qui s’allonge, dans les épaules qui se relâchent, dans les pieds qui touchent la terre.
Le corps sait. Il sent avant que l’esprit comprenne.
Revenir au corps, c’est revenir au réel. C’est sortir du mental pour habiter sa vie.
Prends un instant, maintenant.
Respire. Sens. Reviens.
Je t’accompagne sur ce chemin du retour à toi, à travers des espaces de présence et de lenteur : méditations guidées, cérémonies du thé, soins vibratoires et marche consciente.
Rejoins-moi pour un temps d’ancrage et de reconnexion.
17/11/2025
Le pouvoir de tes pensées sur ton corps
As-tu déjà remarqué à quel point chaque pensée influence ton état intérieur ?
Ton cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire : ce que tu penses intensément, il le vit comme vrai.
Pense à un citron que tu coupes… tu salives.
Regarde un film d’horreur… ton cœur s’emballe.
Imagine une plage ensoleillée… ton corps se détend.
Chaque pensée crée une chimie.
Les pensées stressantes activent le cortisol, l’hormone du stress.
Les pensées positives, elles, stimulent la sérotonine, la dopamine et l’ocytocine — les hormones du bien-être.
Exercice anti-pensées toxiques :
Quand une pensée négative surgit, dis simplement :
“J’annule. J’annule. J’annule.”
Puis remplace-la par une pensée apaisante :
“Je suis en paix.”
“Je suis capable.”
“Je reviens à moi.”
Petit à petit, tu transformes ton monde intérieur.
C’est un entraînement de l’esprit, une manière de reprendre le contrôle sur ton équilibre émotionnel.
Reprends le pouvoir sur tes pensées.
Observe-les, ne les subis plus, transforme-les.
C’est là que commence la paix intérieure.
Et toi, es-tu prêt(e) à tester ce reset mental aujourd’hui ?
Partage ton expérience ou ta réflexion en commentaire.
16/11/2025
CÉRÉMONIE DU THÉ · MÉDITATION & RELAXATION
Un moment suspendu, une invitation à ralentir.
Respirer, savourer, ressentir.
Le parfum du thé t’enveloppe, la chaleur de la tasse t’ancre dans l’instant.
D’abord, un temps de présence à soi — écouter le souffle, accueillir le silence.
Puis, un voyage intérieur où le corps se détend,
et où l’esprit s’apaise, léger comme la vapeur qui s’élève.
Une pause bien-être, simple et profonde.
Un rituel pour retrouver ton calme, ton centre, ta sérénité.
Offre-toi ce moment de douceur et de reconnexion.
👉 Réserve ta place pour la prochaine cérémonie du thé et entre dans la magie du moment présent.
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N’hésitez pas à consulter les différends articles de ma page qui expliquent tout cela en détails, ou à me contacter pour de plus amples informations.
J’ai petit à petit compris que le monde qui m’entoure ne partage pas mes ressentis.
Dès l’adolescence je me suis intéressée aux arts martiaux, à la spiritualité/philosophie qui en découle c’est à dire le travail du chi et de la médecine chinoise.
Cela a influencé mon parcours et ma vie. A l’age de 24 ans une porte sur la voie du féminin s’est ouverte à moi par le biais des célébrations celtes. une envie de vivre le rythme des saisons en sororité m’a mené à créé un cercle de femme. Cette passion dévorante à surtout fait de moi une autodidacte.
A l’affût de tout ce qui est susceptible d’étoffer mes connaissances, je n’ai eu de cesse de continuer a tout mettre en œuvre pour approfondir mon savoir-faire.
Mes connaissances ont évolués et se sont enrichies par le savoir des peuples premiers, par les accompagnements alternatifs qui soutiennent les moments clés de notre vie.
C’est pour cela qu’aujourd’hui, je vous propose des cercles de femmes, des tentes rouges - atelier du féminin, des cérémonies du thés, du taï chi, qi gong mais aussi je vous propose de vous accompagner dans votre vie pour vous libérer de vos mémoires d’avortement, d’hystérectomie, de deuil, et autres. J’ai à cœur d’aider et de soutenir les femmes en partageant ce que j’ai appris.
N’hésithez pas à consulter les différends articles de ma page qui expliquent tout cela en détails, ou à me contacter pour de plus amples informations.
