https://www.facebook.com/110780788469681/

VitAnnick - lifecoach

Startpagina
België
Kortemark
VitAnnick - lifecoach

Als professioneel lifecoach begeleid
ik je liefdevol om te gaan met de uitdagingen op jouw pad. Life is a beautiful ride!

Iedereen heeft een eigen uniek pad, dat vaak nogal pittige uitdagingen biedt (relaties, werk, burn-out, kinderen, ...) Op deze momenten ga ik graag samen met jou op weg zodat jij jouw eigen, mooie leven kan leiden.

28/12/2025

28 december - de laatste zondag van '25
De sfeervolle periode tussen Kerst en Nieuw. Voor velen het werk even on hold.
De vooravond van een gloednieuw jaar.
Ben jij ook diegene die even stilstaat in deze donkere tijd? Even mijmeren over het voorbije jaar en al even piepen over wat komen zal?
Wil je graag bep**lde keuzes maken? Knopen doorhakken? Met een nieuwe lei beginnen? Maar weet je niet hoe of ontbreekt de durf of misschien zelfs het inzicht?
Wees welkom. Ook tussen Kerst en Nieuw. Misschien is er voor jou dan net even tijd om meer stil te staan bij.
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

25/12/2025

KERSTMIS!
Wat hou ik er intens van,
die echte verbinding,
niet in woorden te verklaren,
maar in het voelen,
doorvoelen,
ergens heel diep.

Ik wens het jou,
die echte connectie met jezelf en de ander,
intens geluk,
jouw ster,
stralend.

Love,
is all we need,
isn't it?
Zalig Kerstfeest!
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

20/12/2025

In deze tijd van het jaar zijn we net nog iets meer dan anders op zoek naar die 'verbinding'. Die echte, pure connectie met dierbaren. Datgene dat ons diep binnenin gelukkig maakt. Die zielsverwantschap. Heerlijk toch!
Bevind je je echter in een relatie met iemand die narcistische neigingen vertoont? Of maak jij deel uit van een toxisch familiesysteem? Dan ontbreekt jou net die echte verbinding met die persoonlijkheden. In deze tijd van het jaar proberen mensen dan vaak nog iets meer dan anders om toch maar n emotionele connectie met die partner, moeder, vader, broer, zus, zoon, dochter, vriend, vriendin, ... te verkrijgen. Want Kerstmis gaat toch om familie wordt er zo vlug gezegd.
Echter, een emotionele verbinding met een narcistische persoonlijkheid proberen te bekomen is als een plastiek plant water geven. Het loopt er letterlijk af. Er is geen enkele 'opname' van wat jij probeert duidelijk te maken. Het gebrek aan empathie, het felle 'ik'-gericht zijn zorgt ervoor dat dit bij die persoonlijkheden echt niet lukt. Bespaar jezelf dus de moeite en ook de trieste ontgoocheling die je anders zeker zal ervaren. Want los van de moeite die je doet, is de zoveelste ontgoocheling op een gegeven moment niet meer draaglijk. En laten we in deze periode van het jaar daar nog wat extra gevoelig aan zijn.
Dus, hoe lichtrijk en mooi en positief deze periode ook is, wees ook heel bewust en doe niet aan zelfpijniging. Twijfels? You know where to find me.
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

15/12/2025

Narcistische persoonlijkheden en 'bijzondere' dagen.
Of het nu jouw verjaardag is, een geplande vakantieperiode, feestdagen, bijzondere gelegenheid om om het even welke reden, voor narcisten is het DE ideale gelegenheid om in aanloop naar die bijzondere dagen:
- ruzie te starten;
- moeilijk te doen om kleine dingen;
- drama te zaaien;
- het slachtoffer te spelen in overtreffende trap;
- jou (nog meer dan anders) te triggeren;
- ...
Waarom? Is ongetwijfeld de vraag die je dan stilletjes bij jezelf stelt? Want het zijn toch die gelegenheden die extra warmte, liefde, vreugde, ... kunnen brengen?
Alles, maar dan ook alles die niet om hem/haar draait, zal de narcist proberen te ruïneren. Hij/zij kan jou zo moeilijk zien genieten, hij/zij mist zelf met name die skill om puur te genieten en gelukkig te zijn. Als hij/zij dat van jou kan afnemen door onrust te zaaien, voelt hij/zij zich al terug beter.
De omgekeerde wereld? Ja, dat klopt, maar hou er ten allen tijde rekening mee dat een toxische persoonlijkheid anders 'bedraad' is. Wees waakzaam en laat bijzondre momenten die jou nauw aan het hart liggen niet ruïneren, want als je niet waakzaam bent, is het net dat wat er gebeurt. Het moment, de situatie, die vakantie, die feestdag waar jij zo naar uitkeek en zoveel van verwachtte, wordt letterlijk geruineerd. Laat dit niet toe! Jij verdient happiness.
Liefs,
Annick
www.vitannick.be

11/12/2025

Narcissists are crybullies. De Engelse term is zo veelzeggend. Het betekent dat ze het slachtoffer spelen in een situatie die door hen gecreëerd is. Zij gooien figuurlijk de steen, maar nemen niet de verantwoordelijkheid voor de aangerichte schade. Wel integendeel, ze gaan steevast in de slachtofferrol als je hen op hun verantwoordelijkheid wijst.
Waarom doen ze dit? De slachtofferrol is de meest dominante rol. Ze behouden op die manier de macht en moeten zo nooit de verantwoordelijkheid opnemen voor hun daden.
En het spelletje begint terug van vooraf aan. Want dat is het. Een spel. En wat zijn ze goed in dat spel. Het zijn de beste acteurs als het de slachtofferrol betreft. Tranen die de ajuin jou niet kan geven, toveren zij zomaar naarboven. En iemand met een gezonde dosis empathie zal nooit of te nimmer denken dat hij/zij zo fake is en gaat in begrip hebben, mededogen...
En wat genieten die toxische persoonlijkheden daarvan. Ze lachen in hun binnenste. Het geeft hen opnieuw voeding. Ze gaan terug achterover leunen....
Dramatisch voor het slachtoffer. Echt, drama, onbegrip, onmacht, ongelukken, ... Zou er 1/10 van de aandacht naar de echte slachtoffers gaan ipv naar de dader, de wonden zouden veel vlugger helen.
Herkenbaar? Welkom!
Annick
www.vitannick.be

08/12/2025

VERDRIET - het klopt aan eenieders deur - in de meest diverse vormen - op het meest onverwachte moment
De manier waarop we met verdriet omgaan is afhankelijk van persoon tot persoon. Wat het gemeenschappelijk heeft is die diepe pijn, dat intense gevoel, het komt en gaat in vlagen, die machteloosheid, die angst, je hebt zin om te vloeken en te huilen tegelijkertijd, ... En toch, de wereld gaat verder en lijkt zich aan jouw verdriet quasi niet te storen. Je voelt je alleen in de grote wereld, onbegrepen, ook al heb je vrienden, familie om je heen die je graag willen helpen en bijstaan. Je zinkt weg in je eigen wereld vol tranen. De grote wereld lijkt steeds verder van jou af te staan.
Hopelijk besef je dan dat er wel een uitweg is, dat er een manier bestaat om door de pijn heen ook terug vreugde en joie de vivre te vinden, dat jij jezelf kan behoeden dat verdriet zich manifesteert als ziekte. Want dat doet het wel. Het is zowaar de meest dodelijke ziekte van het lichaam. Onverwerkt verdriet. Verdriet dat geen uitweg vindt, maar zich stilletjesaan vastzet in je lichaam.
Lieve volger, laat het aub zover niet komen. Verdriet maakt deel uit van het leven, hoe erg dit ook is. En jawel, de ene persoon maakt veel meer mee dan de andere. Maar we zijn veerkrachtige wezens. Samen terug rechtkrabbelen. Dat doen we bij VitAnnick Coaching.
Welkom,
Annick
www.vitannick.be

07/12/2025

Een persoon, een situatie, een locatie, ... blijkt niet goed voor jou te zijn. Of het voelt toch zo aan. En toch heb je er steeds weer mee te maken.
Tijd voor zelfreflectie. Het is zoals een clown de schuld geven dat hij zich als een clown gedraagt. Maar toch blijf jij het circus binnenwandelen. Waarom? Je weet het en toch zoek je telkens diezelfde situatie, persoon, locatie, ... terug op.
Kijk diep binnenin jezelf... Heb je het hier moeilijk mee? Weet je niet waarom je dit doet? Wens je hier wat meer klaarheid in?
Welkom bij VitAnnick Coaching te Kortemark!
www.vitannick.be

05/12/2025

Wat hou ik van die goedheilige man en zijn pieten!🥰🥰🥰

01/12/2025

Uit elkaar gaan is al erg genoeg zonder dat iemand het nog met opzet zwaarder maakt. Echter, als je de keuze maakt om te scheiden van een narcistische persoonlijkheid, laten ze je heel vaak niet rustig gaan. Ze raken de controle over jou kwijt en als er één ding is wat ze niet willen, dan is het wel controleverlies. Het is dan ook een kunst om jezelf hiertegen te beschermen. Inzicht in deze denkwijze/controle/tactieken kan ervoor zorgen dat je niet verder meegaat in hun drama.
Sowieso willen ze sympathie en aandacht verzamelen en hoe doe je dit best? Jawel, door jouw naam door de modder te halen. Het verhaal die gecreëerd wordt, is er eentje waarbij jij de grote harteloze man/vrouw bent. Online word je gestalkt tot jouw enige redding is hun telefoonnummer te blokkeren. En och ja, ze leiden op sociale media een heerlijk nieuw leven, of zo laten ze het zeker uitschijnen. Ook de slachtofferrol is alom bekend. En als dit alles niet lukt, halen ze alle truken van de foor naar boven om jou terug te krijgen. Je zou zowaar gaan denken dat ze veranderd zijn. Niets is natuurlijk minder waar. Jouw grenzen worden getest. Ze bellen jou op, maar het was natuurlijk per ongeluk hoor. Gemeenschappelijke vrienden zullen nooit jouw kant kiezen, want die zijn al lang tegen jou opgezet. De closure die voor jou zo van belang is, geven ze nooit. Integendeel, ze doen al snel alsof ze over je heen zijn.
De lijst van spelletjes is onuitputtelijk, maar éénmaal je ze door hebt, kan je bijna de volgende zet voorspellen en besef je dat je gehuwd was met iemand die je totaal niet kende, maar jarenlang een goed spelletje speelde. En dat is onnoemelijk pijnlijk. Hier zijn niet voldoende woorden voor om wat je dan voelt te omschrijven. Heling vraagt intense therapie en tijd.
Welkom bij VitAnnick Coaching,
Annick
www.vitannick.be

28/11/2025

Hij of zij was anders in het begin van ons samenzijn. Waarom is alles zo veranderd? En als hij/zij ooit anders was, dan kan hij/zij toch wel terug worden zoals vroeger?
NEEN, toch niet als je met een narcistiche persoonlijkheid te maken hebt. Het beeld zegt meer dan 1000 woorden. Tegen die dag ben jij er zelf al lang niet meer om de éénvoudige reden dat hoe hij/zij zich voordeed aan het begin van jullie samenzijn een façade was. Letterlijk een 'doen alsof'! Hij/zij deed zich op die manier voor om te verkrijgen wat hij/zij wou, en dat kunnen heel veel dingen zijn. Beetje bij beetje brokkelde die façade af. Je kan het niet geloven, je blijft hopen, ... tot je uiteindelijk voelt dat er geen hoop meer is. Dat je stilletjes aan moet gaan geloven dat je al die tijd in een leugen leefde. En dat is pijnlijk, verdraaid pijnlijk. De grond davert onder jouw voeten. Je weet niet meer wat te geloven en wat niet. Je brein en je emotie gaat met jou aan de haal. Je voelt in alles dat je naar beneden glijdt.
Stop die spiraal. Krijg duidelijkheid in jouw situatie en vlucht niet langer voor wat je diep binnenin misschien al een tijdje weet/vermoedt.
Welkom,
Annick
www.vitannick.be

26/11/2025

Wanneer besluit je dat 'genoeg, genoeg is'! Wanneer heeft de stress omtrent een werksituatie, partnership, familie, ... zijn maximum bereikt. Wanneer stop je om nog beter je best te doen en het schip uiteindelijk te verlaten?
Elke dag dat je alle stress omtrent een situatie opslaat, gaat je lichaam meer en meer in alarmfase. Alarm klinkt zwaar. Het begint met kleine 'akkefietjes', die terug overgaan en waarbij je zelfs de link niet legt met jouw situatie, want we worden nu éénmaal allemaal ook wat ouder. Frustratie en woede die je niet kan/durft uiten, verdriet die je niet kan verwerken, woorden die je niet durft uit te spreken worden echter chronisch. Je immuunsysteem verzwakt met alle gevolgen vandien. Kleine en minder kleine ontstekingen, ziektes, gemoedswisselingen tot zwaardere ziektes en een verkorte levensduur uiteindelijk je leven volledig bepalen.
Weet je diep binnenin, maar ontbreekt jou de moed/durf? Heb je moeite met emoties verwerken zonder jezelf te verliezen? Durf je jouw stem niet laten horen?
Weet dat er oplossingen zijn. Je hoeft jezelf niet te laten kapot gaan. Jouw situatie is niet uitzichtloos, dat is trouwens geen enkele situatie, ook al lijkt het soms zo.
Jij verdient hulp. Je moet alleen beslissen dat genoeg, genoeg is geweest. En dat is het ook.
Welkom bij VitAnnick Coaching,
Annick
www.vitannick.be

24/11/2025

Afgunst/jaloezie, het is een emotie die moeilijk wordt toegegeven. In plaats daarvan wordt er met schaduw gegooid, het feestje wordt voor jou verpest. Belangrijk om weten is dat de afgunst van iemand anders niets met jou te maken heeft.
De tekenen herkennen is echter wel cruciaal om je te helpen om je energie te beschermen. Bij wijze van inleiding een paar voorbeeldjes.
Het ontvangen van complimenten van een afgunstig iemand is een voorbeeld van de vele signalen die er bestaan. Hun compliment wordt als het ware verpakt in prikkeldraad. De woorden klinken lief, maar de onderliggende bitterheid is onmiskenbaar. Ze kopieren je, als stille concurrentie. Het wordt een manier om aan te sluiten bij jouw succes waar ze zo jaloers op zijn. Op het eerste zicht kan het kopieren voor jou echter 'vleiend' overkomen. Dat ze over je roddelen achter je rug om staat als een p**l boven water. Het is een vorm van hun behoefte bevredigen om jou te ondermijnen. Ziekelijk? Jazeker, maar tegelijk dagdagelijkse kost.
Gezonde concurrentie? Dat kennen ze niet. Ze zijn giftig. Het gaat niet om groei, maar om one-upmanship.
De lijst met signalen is vrij divers en uiteraard veel diepgaander dan dit. Het is dan ook niet mijn bedoeling om hier een cursus neer te pennen.
Zit je echter met twijfels in deze context, waarbij je bijna niet durft denken dat die persoon een vorm van afgunst naar jou heeft, kom langs op gesprek.
Jouw verhaal brengen zal jou tegelijk inzicht bezorgen. Dit is zo cruciaal naar ermee omgaan of de nodige stappen zetten.
Welkom,
Annick
www.vitannick.be

Adres

Koekelarestraat 25
Kortemark
8610

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VitAnnick - lifecoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar VitAnnick - lifecoach:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Kortemark wordt?