19/01/2026
🏥 𝗘𝗻𝘁𝗼𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲 : 𝗳𝗮𝘂𝘁-𝗶𝗹 𝗧𝗢𝗨𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮̂𝘁𝗿𝗲 ?
Vous pensez qu'une entorse = automatiquement un plâtre pendant 6 semaines ?
Détrompez-vous ! Cette idée reçue peut même retarder votre guérison dans certains cas.
⚠️ 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮̂𝘁𝗿𝗲 𝗘𝗦𝗧 𝗻𝗲́𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶𝗿𝗲 :
✅ Entorse grave (rupture ligamentaire complète)
✅ Arrachement osseux détecté
✅ Instabilité importante de la cheville
✅ Douleur intense empêchant tout appui
→ Durée : 3 à 6 semaines selon la gravité
💡 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮̂𝘁𝗿𝗲 𝗡'𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗔𝗦 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲́ :
• Entorse légère (simple élongation)
• Entorse modérée (déchirure partielle)
• Risque de raideur articulaire
• Besoin de mobilisation précoce contrôlée
→ Alternatives efficaces : orthèse, attelle, strapping + kinésithérapie précoce
𝗟𝗲 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 ? Une évaluation médicale précise dès les premiers jours. Chaque entorse est unique et mérite un traitement personnalisé.
Ne laissez pas une entorse mal soignée devenir chronique et vous gâcher vos activités préférées ! 🏃♂️
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