Chemin vers l'équilibre

31/12/2025

Je prends un temps en ce dernier jour de 2025 pour faire la rétrospective de l'année

Une année 9 très chamboulante, challengeante, avec des hauts et des bas, les montagnes russes émotionnelles mais avec de très belles leçons à tirer et un beau nettoyage 🙏

Je veux surtout remercier cette année pour toutes les belles choses qui se sont passées comme les formations, les moments de qualité avec les personnes qui me sont chères, les beaux projets professionnels qui émergent petit à petit

Je dis merci aussi à mes amies de coeur qui se reconnaîtront et à mon chéri Vicky qui me rend de plus en plus heureuse de jour en jour et qui me fait connaître le véritable amour sain et fluide 💜❤️

En préparant le petit montage ici, je me suis dit que finalement 2025 a été riche en moments inoubliables et vibrants 🥰

Je te souhaite un merveilleux réveillon et une magnifique année 2026 remplie de belles opportunités avec santé, amour et joie ✨️😍

30/12/2025

Si tu te souviens, la semaine passée je t'avais dit que j'allais revenir vers toi avec mes 3 millions d'idées par rapport aux activités que je pourrais potentiellement organiser en 2026 😁

Pour cela j'ai besoin de ton avis car les activités que j'organise sont là pour toi et/ou tes enfants 🥰

Voici les idées qui ont émergées de mon petit cerveau 🤪

1. Atelier art thérapie pour enfants
2. Atelier art thérapie pour adultes
3. Atelier art thérapie parents/enfants
4. Atelier pour enfants sur les émotions réparti sur plusieurs jours
5. Stage pour enfants autour des émotions
6. Atelier sur les émotions pour les parents
7. Atelier sur la communication non violente pour les parents
8. Brain gym pour enfants (mouvements croisés qui améliorent la confiance en soi, la coordination, équilibre les émotions)

Indique en commentaire le(s) numéro(s) des activités qui te plairaient si tu le souhaites 😊

Ton retour m'aiderait vraiment beaucoup 🙏

26/12/2025

Il te reste encore quelques jours pour participer au concours concocté par les professionnels de chezLuciDe Attitude Infirmière massotherapeute - formatrice, profites-en 😍🎄✨️

🎉🎉 Alerte Concours 🎉🎉

⬇️⬇️⬇️

Les professionnels de LuciDe Attitude ont décidé de vous gâter en cette fin d'année. 🎁

Quoi de mieux que de commencer l'année 2026 en prenant soin de soi ? 🙏🙏

Voici la liste des soins à gagner :

🌸 LuciDe Attitude vous offre un Head Spa relaxant

🌸 Laurie vous offre une pédicure (attention uniquement valable le vendredi)

🌸 Elise vous offre une séance d'art-thérapie pour adulte-enfant

🌸 Rita vous offre un soin au choix ( soin énergétique ou une séance Innerdance ou un accompagnement personnalisé)

🌸 Maryam vous offre 75 min de coaching pour vos résolutions de l'an 2026

🌸 Alison vous offre un massage du dos stressé

🌸 Adeline vous offre un massage thérapeutique et cupping

Il y aura donc 7 gagnants 😱😱

(1 gagnant par soin )

Alors ne manquez pas de :

- liker chacune de nos pages :

LuciDe Attitude Infirmière massotherapeute - formatrice
Petit bonheur au quotidien
bonadea.naturo
Chemin vers l'équilibre
Clémence d'Ames
Bulle d’air - thérapie psycho-énergétique

- identifier 4 personnes en commentaire

- partager ce concours en public

- Aimer la page L'Actu des professionnels chez LuciDe Attitude est un plus 😉

🍀🍀 Bonne chance 🍀🍀

Fin du concours le 30/12/25 - Résultats le 31 décembre dans la journée.

Bien remplir toutes les conditions 😉

A très vite ☺️☺️

Lucie 🌸

24/12/2025

Je te souhaite un merveilleux réveillon de Noël et un Joyeux Noël rempli d'amour, de joie, de lumière et de chaleur 🥰🎄✨️

Petite pensée aussi pour les personnes qui n'ont pas l'occasion de fêter et qui ne sont pas entourées pour célébrer, je vous envoie tout mon amour et de belles énergies pour traverser cette période difficile pour vous 💜

L'amour est, pour moi, un élément important pour avoir la vie plus douce alors je vous en envoie plein 😘😘

14/12/2025

Absente depuis un petit temps pour diverses raisons de santé qui ont engendré beaucoup de fatigue etc 🙏

MAIS je pense quand même à vous et mon cerveau me crée 3000 idées à la minute pour 2026 🥳

Reste connecté(e) car je reviens très vite pour te partager mes idées et te demander ton avis 😁

Je te souhaite un merveilleux dimanche 💜

24/11/2025

Les professionnelles du centre LuciDe attitude vous gâtent pour les fêtes de fin d'année 🥳🥳 Un superbe concours avec 7 gagnants qui vont remporter l'un des soins proposés 🥰 regarde dans la publication ci-dessous les conditions pour y participer ❤️

🎉🎉 Alerte Concours 🎉🎉

⬇️⬇️⬇️

Les professionnels de LuciDe Attitude ont décidé de vous gâter en cette fin d'année. 🎁

Quoi de mieux que de commencer l'année 2026 en prenant soin de soi ? 🙏🙏

Voici la liste des soins à gagner :

🌸 LuciDe Attitude vous offre un Head Spa relaxant

🌸 Laurie vous offre une pédicure (attention uniquement valable le vendredi)

🌸 Elise vous offre une séance d'art-thérapie pour adulte-enfant

🌸 Rita vous offre un soin au choix ( soin énergétique ou une séance Innerdance ou un accompagnement personnalisé)

🌸 Maryam vous offre 75 min de coaching pour vos résolutions de l'an 2026

🌸 Alison vous offre un massage du dos stressé

🌸 Adeline vous offre un massage thérapeutique et cupping

Il y aura donc 7 gagnants 😱😱

(1 gagnant par soin )

Alors ne manquez pas de :

- liker chacune de nos pages :

LuciDe Attitude Infirmière massotherapeute - formatrice
Petit bonheur au quotidien
bonadea.naturo
Chemin vers l'équilibre
Clémence d'Ames
Bulle d’air - thérapie psycho-énergétique

- identifier 4 personnes en commentaire

- partager ce concours en public

- Aimer la page L'Actu des professionnels chez LuciDe Attitude est un plus 😉

🍀🍀 Bonne chance 🍀🍀

Fin du concours le 30/12/25 - Résultats le 31 décembre dans la journée.

Bien remplir toutes les conditions 😉

A très vite ☺️☺️

Lucie 🌸

10/11/2025

Ton enfant n'est pas "trop"
Il ne cherche pas à te tester
Il essaie juste de survivre à ce qu'il ressent

Les enfants neuroatypiques vivent les émotions plus fort, plus vite, plus profondément

Et sans outils, sans sécurité émotionnelle, ça déborde... comme un verre trop rempli

Ta présence, ta douceur, ton calme...

✅️ Ce sont des outils éducatifs
✅️ Ce sont des repères dont il se souviendra toute sa vie

Respirer avec lui
Nommer ce qu'il ressent
Être son ancrage quand il perd pied

C'est ça, accompagner
C'est ça, aimer sans conditions

Enregistre cette vidéo comme piqûre de rappel pour les jours où c'est compliqué 💜

03/11/2025

Quand ton enfant crie, pleure ou s’effondre “sans raison”, ce n’est pas un manque respect

C’est un débordement émotionnel

Son système nerveux est saturé… et il fait comme il peut

La bonne nouvelle ?

Tu peux l’aider à revenir au calme sans t’épuiser, sans t’énerver, et sans te sentir démuni(e)

Aujourd’hui, je te partage le rituel du “cœur calme” :

✨ se mettre à sa hauteur
✨ respirer ensemble
✨ nommer l’émotion sans juger : “tu es en colère, et c’est ok”

Ce simple geste recrée de la connexion, de la sécurité et apaise souvent la crise bien plus vite qu’on l’imagine

Et surtout… ça change complètement la relation

Essaie ce soir et dis-moi si tu sens une différence 💛