05/01/2026
🍃 Dry January : et si vous faisiez une pause alcool ce mois-ci ?
Faire une pause, c’est parfois tout ce qu’il faut pour se sentir mieux. Voici quelques effets souvent observés lorsqu’on met l’alcool entre parenthèses 👇
✨ 1. Un teint plus frais
L’alcool peut déshydrater et accentuer certaines imperfections. En réduisant sa consommation, la peau paraît souvent plus reposée.
⚡ 2. Un regain de dynamisme
Moins d’alcool, c’est parfois plus de légèreté au réveil… et plus d’énergie pour attaquer la journée.
💤 3. Un sommeil de meilleure qualité
Faire une pause peut aider à retrouver un rythme de sommeil plus stable, pour des réveils plus sereins.
💚 4. Une pause bénéfique pour le corps
Digestion, silhouette, foie : certains organes apprécient ce break. Un petit coup de pouce pour repartir du bon pied !
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