Audrey Dambermont - Naturel santé

04/04/2026

🌧️ Des fois je regarde le monde et je me dis "à quoi bon, l'être humain est voué à disparaître de toutes façons".
Alors je me Morfonds et je ne quitte pas ma couette, avec une humeur massacrante.

🌞 Des fois je regarde le monde et je me dis "mais que de merveilles, comme j'ai de la chance d'être là, je suis pleine de gratitude".
Alors, je suis pleine d'énergie, j'accomplis mille petits gestes positifs et je suis d'humeur radieuse.

Qu'est-ce qui fait que je passe d'une vision à l'autre du monde ? Tout dépend où j'ai posé mon regard : sur une énième frasque de Trump ou sur la petite pensée sauvage qui ressort de terre après l'hiver ...

Ça parait niais dit comme ça, mais c'est exactement cela : mon humeur et mes actions qui en dépendent, vont être étroitement liées à ma "nourriture" : les infos anxiogènes ou une balade dans les bois.

La bonne nouvelle, c'est que nous avons LE POUVOIR de décider où l'on place notre attention 💪

L'herboristerie est l'un des nombreux chemins qui renforce la partie lumineuse en toi, qui te permet de voir la beauté du monde et te donne l'envie d'en prendre soin. Et il est urgent aujourd'hui de prendre soin du vivant !

Swipe pour aller plus loin.

Partage cette publi si elle résonne en toi, afin de semer des graines porteuse d'espoir....

Amicalement

Audrey

29/03/2026

🌱 Ce week-end c'était un week-end full gemmo' :

🌼 4ème rencontre dans le cadre de ma formation en gemmothérapie
🌼 Atelier d'initiation à la gemmothérapie
🌼 Pratique de la gemmothérapie dans le cadre du cours de HPE à l'IFAPME.

Des publics très différents : herboristes en herbes déjà formés à l'herboristerie, futurs professionnels de l'herboristerie, en passant par un public amateur qui découvre le monde des plantes médicinales 😇

🍀 Qui a dit que l'herboristerie c'était réservé à certaines personnes ? Les plantes et la nature sont l'affaire de tous. De mon côté, je suis honorée de pouvoir transmettre cet art de prendre soin au plus grand nombre, afin d'éveiller l'envie de prendre soin du vivant 🙏

Découvre mon travail sur www.naturelsante.com

26/03/2026

🌼🌱 Samedi dernier, dans le cadre de la formation en herboristerie, Françoise Gabriel, spécialiste de la gemmothérapie depuis 30 ans, nous a initié à sa passion : la gemmothérapie.

🌱 La gemmothérapie est la branche de l'herboristerie qui étudie les tissus embryonnaires des plantes.

🧙🧉 Les bourgeons sont transformés via une macération simple, à froid, composée à part égale d'eau, d'alcool à 96% et de glycérine végétale, dans des proportions de 50gr de bourgeons pour 200ml de solvant final.

La gemmothérapie a l'avantage d'être SIMPLE, LOCALE et GLOBALE dans son approche, avec nettement moins de contre-indications qu'un autre remède.

🤗 Curieux.se d'apprendre les secrets et les richesses des remèdes à base de plantes ? Rejoins-nous en formation !

👉 Toutes les infos sur mon site internet - formation en herboristerie : https://naturelsante.com/formation-en-herboristerie-en-presentiel-a-liege/

📨 ☎️ Contacte-moi si tu as des questions naturelsante@ecomail.be - 0470/67.26.50

A bientôt 👋

20/03/2026

RECETTE : pesto aux plantes sauvages de printemps

Bientôt le printemps 🌼

En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé au foie. C'est le moment de remettre de la fluidité dans les fonctions digestives et énergétiques.

Quoi de mieux pour aider notre corps que de lui offrir des aliments comme l'ail (cultivé, des ours, des vignes), l'alliaire ou l'ortie ... Mais aussi l'artichaut, le radis, la roquette, l'oignon... Aliments qui aident le foie à doucement se remettre en mouvement à l'appel du renouveau du printemps.

Et la nature est bien faite : elle regorge justement de ces trésors en cette saison.

🌱 RECETTE : PESTO A L'AIL DES VIGNES - ALLIAIRE & ORTIE (variantes possibles)

👉 Ingrédients pour 4 personnes :
10 càs d'huile d'olive 50gr de pignons de pin (ou noix, amandes) 50gr de parmesan (facultatif) 50gr de basilic 50gr d'un mix d'ail sauvage, d'ortie et d'alliaire un peu de sel (facultatif)

👉 Recette
mixer tous les ingrédients dans un robot (smoother) (ou piloner au mortier) jusqu'à obtenir un mélange +- lisse selon les goûts. Rajouter si nécessaire un peu d'huile d'olive. Servir avec du pain des fleurs aux oignons (un régal !) ou d'autres biscottes, tartines toastées, riz ou pâtes. Miiiiiiiiiiam !

🙂 Bon appétit !

Envie de t'itinier à la cuisine sauvage lors d'un moment convivial et ressourçant ? 👉 Rejoins mon atelier l'art de la cuisine sauvage :

www.naturelsante.com --> ateliers d'initiation --> l'art de la cuisine sauvage

https://naturelsante.com/evenement/lart-de-la-cuisine-sauvage/

🌿🧙 Je suis Audrey Dambermont. Je t'accompagne sur le chemin de la santé au naturel avec comme alliées les plantes médicinales, dans le respect du vivant et des cycles saisonniers.
Formations et ateliers en herboristerie Conseils en plantes médicinales Soins énergétiques

18/03/2026

Envie de découvrir la gemmothérapie et ses bourgeons à mes côtés ? C'est par ici que ça se passe --> https://naturelsante.com/evenement/lart-des-bourgeons/

𝙇'𝙖𝙧𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙗𝙤𝙪𝙧𝙜𝙚𝙤𝙣𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝘼𝙪𝙙𝙧𝙚𝙮

Audrey Dambermont alias .herboriste est de retour chez Vent de Terre et continue à vous proposer ses ateliers d'initiation à l'herboristerie familiale à la fois instructifs et pratiques sur la transformation des plantes…
Si vous aimez :
🌿Prendre soin de vous et de vos proches,
🌿Utiliser les plantes comme alternative ou en complément,
🌿L’autonomisation, la simplicité et le respect du vivant,
C'est ateliers sont pour vous !

𝕃𝕖 𝕕𝕖𝕦𝕩𝕚𝕖̀𝕞𝕖 𝕒𝕦𝕣𝕒 𝕝𝕚𝕖𝕦 𝕔𝕖 𝟚𝟠 𝕞𝕒𝕣𝕤 𝕕𝕖 𝟙𝟜𝕙𝟘𝟘 𝕒̀ 𝟙𝟟𝕙𝟘𝟘 𝕒𝕦 ℂ𝕙𝕖𝕞𝕚𝕟 𝕕𝕦 ℂ𝕒𝕣𝕞𝕖𝕝 𝟚𝟟 𝕤𝕦𝕣 :
𝐋'𝐚r𝐭 𝐝e𝐬 𝐛o𝐮r𝐠e𝐨n𝐬
👇👇👇
https://fb.me/e/61DkVMedY
Pour plus d'information, n'hésitez pas à visiter notre page à https://www.ventdeterre.be/activites/nos-ateliers ou celle d'Audrey à https://naturelsante.com/evenement/lart-des-bourgeons/

Infos et réservation auprès d'Audrey : à 📩 naturelsante@ecomail.be ou au ☎ 0470/67 26 50

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘇 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗲𝘁/𝗼𝘂 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲́ 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗔𝘂𝗱𝗿𝗲𝘆, 𝗻’𝗵𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲…

16/03/2026

Tu l'as peut-être vu : depuis quelque temps, je me passionne pour la gemmothérapie, bien plus respectueuse à mon sens que l'aromathérapie (le soin par les huiles essentielles). Cette approche fascinante est une branche de l'herboristerie qui utilise les bourgeons des arbres et les jeunes pousses.

En ce moment, la nature est en plein réveil… et c’est le moment parfait pour apprendre à reconnaître les bourgeons et découvrir leurs propriétés. Alors cet atelier tout simple est de circonstance - au programme :
🌿 Découverte et cueillette de bourgeons d’arbres et d’arbustes dans la nature
🌿 Confection d’un macérat de bourgeons (remède de gemmothérapie)
🌿 Confection d’un élixir de bourgeons (type fleur de Bach)

Tu apprendras à :
• (re)connaitre les bourgeons des arbres dans la nature
• comprendre leurs propriétés médicinales
• confectionner un remède naturel
• découvrir les bases de la gemmo

Un moment pour observer, te mettre à l'écoute de la nature et apprendre. L’atelier se fait volontairement en petit groupe (12 personnes) pour garder une ambiance conviviale et vivante où chacun-e à la possibilité d'apprendre et d'expérimenter.

📅 Le dimanche 28 mars de 14h à 17h
📍 Chez : Chemin du Carmel 27 - 4053 Chaudfontaine
→ Inscription : via mon site internet : https://naturelsante.com/evenement/lart-des-bourgeons/
OU Par mail 📨 naturelsante@ecomail.be
OU par téléphone ☎️ 0470/67.26.50

Si les bourgeons t'intriguent et que tu sens l'appel de la nature en ce moment… je serais heureuse de te transmettre tout ça 🌱

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🧙🌿Je suis Audrey Dambermont.
Je t'accompagne sur le chemin de la santé avec pour alliées les plantes médicinales, dans le respect du vivant et des cycles saisonniers. Formations et ateliers en herboristerie Conseils en plantes médicinales Soins énergétiques

12/03/2026

🌿FORMATION EN HERBORISTERIE 2026-2027 : bientôt le début des inscriptions ! PRE-INSCRIS-TOI et PROFITE D'UN SUPER CADEAU JUSTE POUR TOI !

Si tu me connais un peu, tu sais que je donne une formation en herboristerie entre septembre et juillet, depuis 6 ans, et que son succès est toujours au RDV 🥰🙏

😱Tu ne me connais pas (encore) ? Et bien figure-toi que mon dada à moi c'est de vous former, vous qui êtes amateurs de plantes, mais aussi vous qui êtes professionnels dans le secteur de la santé conventionnelle (médecin, pharmacien, infirmier...) ou de la santé alternative (aromathérapeute, naturopathe, énergéticien...). La formation est ouverte à tout le monde, avec ou sans prérequis.

Je te propose de vivre une aventure :

👉 THEORIQUE : avec l'apprentissage de 27 plantes médicinales sur le bout des ongles
👉 PRATIQUE : avec la confections de 18 remèdes de santé différents et complémentaires.
👉DE TERRAIN : avec des visites (optionnelles) des plantes dans la nature.
👉ECLAIREE : avec la participation d'autres professionnels, aux approches complémentaires à la mienne : gemmothérapie, nutrithérapie, tisanerie.
👉HUMAINE : avec un groupe bienveillant à taille humaine de 15 personnes maximum.

🔟Places limités à 2x15 personnes (deux groupes)
📌Pré-inscription possible jusqu'au 23/03 - L'intérêt ? Priorité d'inscription et avantages à la clé (mais chuuuut)
👍Remarque : toutes les personnes qui m'ont contactées récemment pour s'inscrire sont d'office sur ma liste de pré-inscription --> vous êtes déjà 21 !

Intéressé.e ? Jette un oeil sur mon site 👉naturelsante.com - formation en herboristerie : https://naturelsante.com/formation-en-herboristerie-en-presentiel-a-liege/ . Les informations actualisées ne sont pas encore tout-à-fait mises à jour, mais cela te fera déjà une bonne idée d'ensemble 😉

⁉️Des questions ? Contacte-moi en MP

A tout vite 👋

Audrey

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09/03/2026

🧙🍯 ATELIER L'ART DE LA TISANE - IL RESTE QUELQUES PLACES !
Samedi 14/03 14h30 - 16h30 55€ Sentier de Tongres 3 - BASSENGE Collaboration avec Des Racines & Des Graines

Tu souhaites :

👉 Apprendre à réaliser une tisane simple et efficace pour prendre soin de tes petits soucis de santé quotidien ?

👉 L’autonomisation, la simplicité et le respect du vivant sont des valeurs chères à tes yeux ?

🙌Je t’initie à l’art de la tisane médicinale dans le but de t’accompagner sur la voie de la guérison pour : états grippaux, douleurs articulaires, difficultés de digestion, détox, stress, etc.

Concrètement :

🌿 Découverte de plantes médicinales par une approche sensorielle et ludique
🌿 Confection de tisanes dans les règles de l’art
🌿 Dégustations.

🔟 Nombre de places limité à 12 personnes

📝 Infos et inscriptions
🪩sur mon site internet : https://naturelsante.com/evenement/lart-de-la-tisane/ il 📨Par mail : naturelsante@ecomail.be
☎️ Par téléphone : 0470/67.26.50

Au plaisir de te rencontrer ou de te revoir 😇

Audrey

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08/03/2026

Ta saga préférée sur l'immunité - ÉPISODE 4 ✨️
Le tout dernier !

Dans les épisodes précédents, on a parlé d’un système immunitaire qui sur-réagit et s’épuise. Puis de l’églantier, qui module la réaction du système immunitaire. Et enfin, l'échinacée, qui aide le corps affaiblit, quand il n’arrive plus à se défendre du tout.

Aujourd'hui, on met la RONCE à l'honneur, celle qui me réconcilie avec la vie!
Ou plutôt, la plante des terrains dégradés. Tu sais, là où le sol a été abîmé, épuisé, voir atraumatisé...
Elle s’installe et aide à sa restauration. Par reflet, elle aide aussi le corps humain à se reconstruire, par exemple après un traumatisme physique.

→ La ronce peut nous aider à apprivoiser notre peur de l’autre pour retrouver une capacité à discerner le vrai danger du faux. Elle nous apprend à embrasser le beau comme l’épineux, la vie dans tous ces aspects.

Je t'en dis plus concrètement dans les slides !
Je suis aussi heureuse d'en parler ici car elle ne fait pas partie de ma formation en herboristerie 💚🌱

Pense à enregistrer ce post pour y revenir dès que t'en auras besoin.
Et si tu as une petite idée de la prochaine saga, écris-la en commentaire 💬

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🧙🌿 Je suis Audrey Dambermont. Je t'accompagne sur le chemin de la santé avec comme alliées les plantes médicinales, à travers la formation et des conseils et soins individualisés. formation en herboristerie conseils en plantes médicinales soins énergétiques

Pour prendre un rdv avec moi c'est par ici :https://naturelsante.com/rendez-vous/