Audrey Dambermont - Naturel santé

27/04/2026

☀️ CONGÉS

Après deux mois de printemps intensifs, je me déconnecte une semaine pour me recharger et vous retrouver en forme 🌼💪

Reprise le mardi 5/05.

A bientôt 👋

Audrey

23/04/2026

Comment se soigner autrement ? Comment prendre soin de soi et de sa santé de manière plus naturelle ? Comment se reconnecter au vivant en nous et autour de nous ?

C'est pour répondre à toutes ces questions (et bien plus encore) que j'ai le plaisir de vous partager la 7ème édition de ma formation en herboristerie 🌿

Une formation pour vous transmettre des savoirs à la fois ancestraux et scientifiques, dans le respect de la nature, de la manière la plus simple et accessible possible.

C'est autant l'occasion de mieux connaître le vivant qui défile sous nos pieds en balade, et que de se nourrir d'espoir et trouver des alternatives positives au monde de demain. Plus qu'une formation théorique, ce sont des heures de terrain, de rencontres et de co-création.

Après 7 années, cette formation, ce n'est plus seulement la mienne... C'est aussi et surtout la vôtre.
Chaque personne qui est passée par Naturel Santé a nourri profondément ma pratique : jardinier et jardinières passionnées, médecins, psychologues, tisanière, écologistes, professionnel-les de la relation d'aide, curieux et curieuses aux questions pertinentes,...

C'est aussi tout ce joli monde que vous rencontrerez en formation. Naturel Santé, c'est un réseau qui se tisse pour un monde meilleur. Un espace dans lequel sentir qu'on est en vie grâce au contact de la nature.

Plus concrètement, nous allons :

→ Apprendre à reconnaître les plantes de votre région ;
→ Découvrir des recettes médicinales simples à reproduire chez soi ;
→ Transformer son jardin en véritable pharmacie naturelle (pour soi, et pour nos proches).

Pour plus d’infos, rdv sur mon site (lien en bio) ou commentez “FORMATION” et je vous enverrai toutes les infos directement en MP 🌞

Je me réjouis de découvrir ce beau groupe qui se forme au fil des semaines et je serai ravie de répondre à vos questions éventuelles lors d'un appel ou par mail.

💌 Naturelsante@ecomail.be
📞 0470 67 26 50

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✨️ Formule en classe : 715€
🌱 Formule en nature : 895€ (au lieu de 985€ - promo valable jusqu'au 11/05)
*Possibilité de fractionner les paiements sans frais supplémentaires.
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17/04/2026

14/04/2026

🌼 ATTELIER L'ART DE LA CUISINE SAUVAGE
Samedi 18/04 de 14h à 17h Sur le site de Vent de Terre à Mehagne (Chaudfontaine en Province de Liège) 60€ tout compris

🌿 Apprends à reconnaître les plantes sauvages dans la nature
🌿 Cuisine de délicieuses recettes simples
🌿 Le tout dans un cadre enchanteur et une ambiance chaleureuse

Rejoins mon atelier d'initiation à la cuisine sauvage. Un moment pour t'imerger dans le nature au contact des plantes sauvages de ta région afin de (re)trouver le plaisir de manger à même la terre.

Nous découvrirons, cueuillerons, cuisinerons, partagerons, dégusterons.

👉 Intéressé.e ? Inscris-toi et embarque tes amis via :
🌐 https://naturelsante.com/evenement/lart-de-la-cuisine-sauvage/
☎️ 0470/67.26.50
📧 naturelsante@ecomail.be

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👋🧙 Hello je suis Audrey Dambermont. Je t'accompagne sur le chemin de la santé avec pour alliées les plantes médicinales, dans le respect des rythmes du vivant.
Formations en herboristerie Ateliers d'initiation à l'herboristerie Conseils en plantes médicinales Soins énergétiques

Découvre mon travail sur naturelsante. com

Au plaisir de te partager mon travail et ma passion 🌼

11/04/2026

🌿🧙 Formation en herboristerie

La formation en herboristerie c'est aussi des activités EXTRA et de terrain avec par exemple de la cueillette et de la cuisine de plantes sauvages.

Au menu du jour :
🌼 smoothie d'orties, pesto d'alliaire, houmous de menthes
🌼 quiche à l'achillée millefeuille, solette de consoude, quinoa au lierre terrestre
🌼 gâteau au chocolat et au cassis, riz au lait à la mélisse, omelette sucrée au pissenlit

🍒 Cerise sur la gâteau : la conférence passionnante en alimentation et micro-nutrition de Sabina Teftedarija 😍

Envie de rejoindre l'aventure ⁉️ Les inscriptions pour la nouvelle saison sont ouvertes ! Retrouve toutes les infos ici 👉 https://naturelsante.com/formation-en-herboristerie-en-presentiel-a-liege/

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🧙🌿 Coucou je suis Audrey Dambermont. Je vous accompagne sur le chemin de la santé avec comme alliées les plantes médicinales, dans le respect des cycles du vivant.
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04/04/2026

🌧️ Des fois je regarde le monde et je me dis "à quoi bon, l'être humain est voué à disparaître de toutes façons".
Alors je me Morfonds et je ne quitte pas ma couette, avec une humeur massacrante.

🌞 Des fois je regarde le monde et je me dis "mais que de merveilles, comme j'ai de la chance d'être là, je suis pleine de gratitude".
Alors, je suis pleine d'énergie, j'accomplis mille petits gestes positifs et je suis d'humeur radieuse.

Qu'est-ce qui fait que je passe d'une vision à l'autre du monde ? Tout dépend où j'ai posé mon regard : sur une énième frasque de Trump ou sur la petite pensée sauvage qui ressort de terre après l'hiver ...

Ça parait niais dit comme ça, mais c'est exactement cela : mon humeur et mes actions qui en dépendent, vont être étroitement liées à ma "nourriture" : les infos anxiogènes ou une balade dans les bois.

La bonne nouvelle, c'est que nous avons LE POUVOIR de décider où l'on place notre attention 💪

L'herboristerie est l'un des nombreux chemins qui renforce la partie lumineuse en toi, qui te permet de voir la beauté du monde et te donne l'envie d'en prendre soin. Et il est urgent aujourd'hui de prendre soin du vivant !

Swipe pour aller plus loin.

Partage cette publi si elle résonne en toi, afin de semer des graines porteuse d'espoir....

Amicalement

Audrey

29/03/2026

🌱 Ce week-end c'était un week-end full gemmo' :

🌼 4ème rencontre dans le cadre de ma formation en gemmothérapie
🌼 Atelier d'initiation à la gemmothérapie
🌼 Pratique de la gemmothérapie dans le cadre du cours de HPE à l'IFAPME.

Des publics très différents : herboristes en herbes déjà formés à l'herboristerie, futurs professionnels de l'herboristerie, en passant par un public amateur qui découvre le monde des plantes médicinales 😇

🍀 Qui a dit que l'herboristerie c'était réservé à certaines personnes ? Les plantes et la nature sont l'affaire de tous. De mon côté, je suis honorée de pouvoir transmettre cet art de prendre soin au plus grand nombre, afin d'éveiller l'envie de prendre soin du vivant 🙏

Découvre mon travail sur www.naturelsante.com

26/03/2026

🌼🌱 Samedi dernier, dans le cadre de la formation en herboristerie, Françoise Gabriel, spécialiste de la gemmothérapie depuis 30 ans, nous a initié à sa passion : la gemmothérapie.

🌱 La gemmothérapie est la branche de l'herboristerie qui étudie les tissus embryonnaires des plantes.

🧙🧉 Les bourgeons sont transformés via une macération simple, à froid, composée à part égale d'eau, d'alcool à 96% et de glycérine végétale, dans des proportions de 50gr de bourgeons pour 200ml de solvant final.

La gemmothérapie a l'avantage d'être SIMPLE, LOCALE et GLOBALE dans son approche, avec nettement moins de contre-indications qu'un autre remède.

🤗 Curieux.se d'apprendre les secrets et les richesses des remèdes à base de plantes ? Rejoins-nous en formation !

👉 Toutes les infos sur mon site internet - formation en herboristerie : https://naturelsante.com/formation-en-herboristerie-en-presentiel-a-liege/

📨 ☎️ Contacte-moi si tu as des questions naturelsante@ecomail.be - 0470/67.26.50

A bientôt 👋

20/03/2026

RECETTE : pesto aux plantes sauvages de printemps

Bientôt le printemps 🌼

En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé au foie. C'est le moment de remettre de la fluidité dans les fonctions digestives et énergétiques.

Quoi de mieux pour aider notre corps que de lui offrir des aliments comme l'ail (cultivé, des ours, des vignes), l'alliaire ou l'ortie ... Mais aussi l'artichaut, le radis, la roquette, l'oignon... Aliments qui aident le foie à doucement se remettre en mouvement à l'appel du renouveau du printemps.

Et la nature est bien faite : elle regorge justement de ces trésors en cette saison.

🌱 RECETTE : PESTO A L'AIL DES VIGNES - ALLIAIRE & ORTIE (variantes possibles)

👉 Ingrédients pour 4 personnes :
10 càs d'huile d'olive 50gr de pignons de pin (ou noix, amandes) 50gr de parmesan (facultatif) 50gr de basilic 50gr d'un mix d'ail sauvage, d'ortie et d'alliaire un peu de sel (facultatif)

👉 Recette
mixer tous les ingrédients dans un robot (smoother) (ou piloner au mortier) jusqu'à obtenir un mélange +- lisse selon les goûts. Rajouter si nécessaire un peu d'huile d'olive. Servir avec du pain des fleurs aux oignons (un régal !) ou d'autres biscottes, tartines toastées, riz ou pâtes. Miiiiiiiiiiam !

🙂 Bon appétit !

Envie de t'itinier à la cuisine sauvage lors d'un moment convivial et ressourçant ? 👉 Rejoins mon atelier l'art de la cuisine sauvage :

www.naturelsante.com --> ateliers d'initiation --> l'art de la cuisine sauvage

https://naturelsante.com/evenement/lart-de-la-cuisine-sauvage/

🌿🧙 Je suis Audrey Dambermont. Je t'accompagne sur le chemin de la santé au naturel avec comme alliées les plantes médicinales, dans le respect du vivant et des cycles saisonniers.
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