Naturophelie - Ophélie Ladrière NaturOpathe

06/11/2025

✨Je serai présente ce dimanche après-midi au Salon de la Femme (8-9/11, Château ferme de Profondval) - stand IHMN! ✨

🌱 Je vous parlerai de naturopathie bien sûr et répondrai à toutes vos questions sur le sujet et/ou sur la magnifique formation que j'ai suivie à l' Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle (IHMN).

En plus de cela, je vous réserve de belles surprises 🎁:
- dégustation de légumes lactofermentés à 14h et à 17h 😋🥕🥦
- une analyse iridologique de vos yeux 👀- séance "flash" (gratuite) de 10-15 min, entre 14h30 et 16h30 pour vous donner un premier avant goût de ce que vos yeux peuvent vous révéler pour mieux vous connaître/vous aider à comprendre votre "terrain" - notion chère à la naturopathie (possibilité de recevoir ensuite vos photos +2-3 conseils concrets par mail pour 15 eur).

🧐N'hésitez pas à pousser votre curiosité jusqu'à ce lieu magique de rencontres et de découvertes pour prendre soin de vous, tout simplement 🥰

A dimanche? 😉

29/10/2025

Le mercredi soir La source-naturopathie et les autres jours de la semaine à mon cabinet privé de Jupille-sur-meuse 😘
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou souhaitez prendre rdv :
👉 0475/44.70.56
👉 Info@naturophelie.be
👐 D'autres infos sur www.naturophelie.be

Envie de tester le drainage lymphatique manuel ou la réflexologie ?

🌿 Drainage lymphatique avec Naturophelie - Ophélie Ladrière NaturOpathe 🌸

Avec ses doigts de fée et sa douceur, Ophélie vous propose un vrai moment de légèreté et de déconnection grâce au drainage lymphatique manuel selon la méthode originale du Dr Vodder®.

Cette technique douce et respectueuse du rythme du corps stimule la circulation de la lymphe, soutient les fonctions d’élimination et aide à détoxifier l’organisme. Un soin tout en légèreté, qui redonne vitalité, équilibre et harmonie au corps, tout en apaisant le mental.

Idéal pour :
– alléger les jambes et activer la circulation
– soutenir la détox naturelle du corps
– renforcer le système immunitaire
– relâcher les tensions et favoriser la récupération

Tarifs : de 50 à 80 €, selon la durée et la zone drainée (de 45 min à 1h30).

Ophélie pratique également la réflexologie plantaire, pour un travail en profondeur sur les zones réflexes du pied, ainsi que la naturopathie, pour un accompagnement global et naturel de la santé.

📍 Où la trouver ?
🗓️ Tous les mercredis soir
📌 La source-naturopathie – Cointe (4000 Liège)
📲 Prendre rendez-vous : https://calendly.com/naturophelie-rdv

🌸 Une parenthèse hors du temps, entre légèreté, douceur et bienveillance…

30/09/2025

📢Il reste 3 places pour l'atelier lactofermentation de ce samedi; ne tardez pas à vous manifester si vous souhaitez y participer ! 🤩🥕🥬

📍Où: chez Dille & Kamille Liège, Rue Pont d'Avroy, 24-26
📆Quand: ce samedi 4/10 de 14 à 17h
👉Plus d'infos et inscription : https://fb.me/e/4CraqyVS8 ou info@naturophelie.be
👍inscription rapide: https://calendly.com/naturophelie-rdv/atelier-lacto-4-10-dk

22/09/2025

On me dit souvent : “Si je viens vous voir en naturopathie, vous allez sûrement me demander de passer des heures en cuisine…”
👉 Et bien non !

Mon objectif n’est pas de compliquer votre quotidien, mais de le rendre plus simple.
Avec quelques astuces pratiques et des ingrédients bien choisis, vous pouvez déjà transformer vos repas en véritables alliés santé ✨

C’est exactement ce que je partagerai lors de mon atelier Lunchbox santé 🍱 : des idées rapides, colorées, gourmandes et faciles à reproduire.

📅 Ce samedi de 10h30 à 13h
📍 Chez Lucienne rue neuve 17 à Chênée
⏱️ Accessible à tous, même si vous n’aimez pas passer beaucoup de temps en cuisine 😉

Alors, êtes-vous prêts à découvrir comment allier équilibre et simplicité dans vos assiettes ? 💚 »

https://www.facebook.com/share/16QVLdvt2c/

Dites-moi en commentaire : vous êtes plutôt du style “j’adore cuisiner” ou “vite fait, bien faiit"?

12/09/2025

🥒🍋🥕Il reste quelques places pour l'atelier "Jus de légumes & much more" de demain après-midi chez Dille & Kamille Liège, n'hésitez pas à vous y inscrire ! Une petite surprise vous y attend 😘

RAPPEL:
Quand? demain samedi 13 septembre, de 14h à 17h
Où? Chez Dille & Kamille, rue pont d'avroy, 26, 4000 Liège (dans le fond du magasin)

infos et inscriptions : https://calendly.com/naturophelie-rdv/atelier-jus-de-legumes-eaux-detox-co
https://fb.me/e/9dmbxojKN

ou par mail/tel : info@naturophelie.be ou 0475/44.70.56

09/09/2025

✨ Retrouvez de la vitalité au quotidien ✨

La vitalité, c’est cette énergie de fond qui vous permet d’avancer avec légèreté, clarté et enthousiasme. Quand elle diminue, vous pouvez rapidement vous sentir fatigué·e, dispersé·e ou démotivé·e.
La bonne nouvelle ? Il existe des gestes simples pour la soutenir naturellement 🌿

Voici 5 conseils faciles pour retrouver de l’énergie au quotidien :
1️⃣ Respirez profondément : quelques minutes de respiration consciente oxygènent le corps et apaisent l’esprit.
2️⃣ Bougez régulièrement : une marche de 15 minutes dans la nature recharge déjà vos batteries.
3️⃣ Hydratez-vous : l’eau est une source d’énergie souvent négligée.
4️⃣ Privilégiez les aliments vivants : fruits, légumes frais, graines germées… ils nourrissent autant votre corps que votre vitalité.
5️⃣ Faites des pauses : ralentir, c’est parfois le meilleur moyen de retrouver de l’élan.

🌿 Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à mes prochains ateliers pratiques et conviviaux autour de l’alimentation vivante et de la vitalité :

📍 Ce samedi 13/9 à 14h – Jus de légumes @ Dille & Kamille Liège
📍 Mercredi 17/9 à 14h – Goûters & colations saines (duo enfant-parent) @ Dille & Kamille Liège
📍 Samedi 27/9 à 10h30 – Lunchbox santé @ Chez Lucienne, Chênée
📍 Samedi 4/10 à 14h – Lactofermentation @ Dille & Kamille Liège

👉 Ces moments sont pensés pour vous inspirer, expérimenter et repartir avec des clés concrètes pour plus d’énergie et de plaisir dans votre quotidien.

💚 Réservez votre place ici : https://calendly.com/naturophelie-rdv ou info@naturophelie.be

A bientôt!?