Equipes Mobiles "L'Odyssée"

21/04/2020

‼️ NOUS AVONS BESOIN DE VOUS !‼️
📌📌Faisons le point📌📌
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Voici maintenant un bon mois que les👨‍👩‍👧‍👧 familles 👨‍👩‍👧‍👧 sont confinées et que nous avons créé cette page Facebook dans l'espoir de leur offrir des ressources pour apaiser certaines tensions, apprendre à mieux communiquer ou encore développer certains aspects de la personnalité des enfants qui ne sont pas nécessairement travaillés dans la sphère scolaire.
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L'idée étant de mettre à profit cette période de confinement pour resserrer les liens ou éviter les dérives d'une grande promiscuité 🤬🤯😤
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Aujourd'hui nous nous questionnons quant à l'adéquation de nos propositions.
❓Répondent-elles à vos attentes❓
❓Aimeriez-vous voir certains sujets développés ici❓
❓Que pourrions-nous continuer à vous apporter❓
‼️Nous avons besoin de vos commentaires pour faire le point ‼️

17/04/2020

📍 Et les enfants à naître dans tout ça… quelques pistes pour les femmes enceintes 📍
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On le sait, la grossesse confronte à de multiples questions génératrices de stress💭.
En cette période de confinement, l'angoisse monte encore d'un cran📛.
A toutes les futures mamans🤰… la priorité est de vous reconnecter à votre bébé👶.
Comment?
En vous centrant sur l'ici et maintenant du lien🌱 que vous êtes en train de créer avec votre enfant 🌿.
En pratiquant régulièrement des exercices de respiration, de relaxation, de sophrologie ou de pleine conscience🧘‍♀️.
Pendant votre grossesse, ce type d'exercices peut vous permettre de 🔎 :
✔️Réduire le stress et l'anxiété liés à la naissance, à la parentalité et à la situation actuelle liée à la crise que nous connaissons
✔️Vivre pleinement votre grossesse et aborder la maternité en toute confiance🌞
✔️Accompagner la douleur de l'accouchement sereinement
✔️Apprendre à faire face calmement aux moments stressants de la vie de parents au lieu de se laisser submerger ou de sur-réagir🏄‍♀️
✔️Développer le lien avec votre bébé💖 et des interactions nourrissantes
YouTube regorge de liens intéressants pour vous accompagner dans votre pratique🥰.
Voici deux liens à tester :
➡️https://www.youtube.com/watch?v=K-t1iJjY10I
➡️https://www.youtube.com/watch?v=H37S-jpb_nQ

Vous ressentez le développement de votre bébé, ce bébé qui grandi en vous! Vous êtes déjà maman. Lors de cette méditation, de cette relaxation vous allez pre...

16/04/2020

📍📍 Un livre illustré pour les enfants en libre accès concernant les évènements actuels 📍📍

📒 A travers ces illustrations poétiques, ce livre nous questionne sur l'après. Quelle influence à sur nous cette période si particulière?

A la suite de la lecture, nous vous proposons de demander à vos enfants d'illustrer leur sortie de confinement que ce soit à travers leurs craintes, leurs joies, leurs espoirs,...

🤝 Et pourquoi pas se prêter à l'exercice également? Un enfant n'apprends jamais autant qu'en observant ses parents eux aussi vivre leurs émotions et les partager.

16/04/2020

📍📍 Un conte philosophique pour les enfants, les adolescent et leurs parents : "Les gros cailloux". 📍📍

📒 Nous vous invitons à lire ensemble cette courte histoire (il faudra peut-être l'expliquer et l'adapter aux plus jeunes) afin de réfléchir ensemble à nos priorités. Ensuite à imprimer votre bocal et d'y dessiner:
- vos gros cailloux (ce qui primordial pour pour vous)
- vos petits cailloux (ce qui est important mais pas autant que les grosses pierres)
-votre gravier (ce qui est présent dans votre vie mais ne vous semble pas très important)
- votre eau (ce qui remplit votre vie mais vous importe peu)

L'idéal est ensuite de partager le contenu de son bocal et de réfléchir comment, concrètement, mettre ses gros cailloux en priorité.

🧱 Pour les plus motivés et les mieux équipés, il est possible de réaliser l'expérience en vrai (un gros bocal, de gros cailloux, un peu de gravier, du sable et de l'eau)

💭 Le confinement reporté au 3 mai, il peut être bénéfique d'aider vos enfants (et vous mêmes) à penser l'avenir. Les périodes de perturbation engendrent souvent des réflexions et des remises en question sur la vie que l'on mène. Effectuer cette activité en famille permettra de donner du sens et d'apprendre à tous à hiérarchiser ses besoins et ses projets.

14/04/2020

📍📍 Des capsules vidéos scientifiques pour répondre aux questions de vos plus grands enfants, à partir de 9 ans📍📍

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Nous vous proposons aujourd'hui deux courtes vidéos concernant le sujet du coronavirus.

🎥🎥

Dans cette première vidéo, des médecins répondent aux questions de plusieurs enfants :

https://www.arte.tv/fr/videos/097138-000-A/vos-questions-le-coronavirus-c-est-quoi/

Dans cette deuxième vidéo, une petite explication plus générale sur le sujet afin de redonner du sens au confinement:

https://www.arte.tv/fr/videos/097132-000-A/ce-que-l-on-sait-sur-le-coronavirus/

🧐 C'est peut-être l'occasion d'un moment en famille pour demander à votre enfant si lui aussi se pose des questions.

Qu'est ce qui est difficile pendant le confinement pour chacun? Qu'est-ce qui est chouette? Quelles sont nos émotions?

Comment le coronavirus se propage-t-il ? Pourquoi tant de pays sont-ils touchés par le coronavirus ? Comment savoir si j'ai le coronavirus ? Nous avons demandé à deux médecins de répondre à vos questions.

09/04/2020

📍Les occuper en les aidant à grandir📍
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Une équipe d'ergothérapeutes ont mis à profit leurs compétences pour offrir à chaque famille un 📒cahier📒d'occupations qui permettra aux parents de développer les habiletés de leurs enfants et de les aider à 🌱grandir 🌿dans l'amusement.

Lier l'utile à l'agréable, 👩‍👩‍👧partager des moments de qualité👩‍👩‍👧, s'émerveiller, voici autant d'objectifs poursuivis par ce cahier qui nous poussent à vous le partager !

⬇️C'est ici⬇️

https://drive.google.com/file/d/1qJMQn2ZWABE-bmBUW4AIMg6a9f1cQk2w/view?fbclid=IwAR3W2Kl2szyna1heEuo4CVBl1DNkS4WsVeQf52JovC39ctPdtbfMM1heHuM

Merci à nos collègues travaillant avec les adultes pour le filon de cette jolie ressource :)
Et pour les trouver eux, c'est par ⬇️ ici ⬇️
http://www.plateformepsylux.be/ou-sadresser/les-institutions-et-les-reseaux/reseau-107/

08/04/2020

📍Mettre au travail l'estime de soi des enfants📍
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Pour faire suite à la 🎥vidéo🎥 proposée pour introduire la notion d'estime de soi auprès de nos enfants (...)
➡️ICI➡️ : https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=117424849909912&id=102257224760008

(...) Voici un 📒cahier d'exercice📒 pour faire le point et la cultiver.

L'idéal est d'accompagner l'enfant à travers ce cahier, de faire un exercice à la fois et surtout de prendre le temps de 👄débriefer, de dialoguer👄 autour de ses ressentis, impressions et éventuels ❎blocages❎.

Source : https://apprendreaeduquer.fr

07/04/2020

📍Enfance et estime de soi📍
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Et si on profitait du confinement pour leur apprendre à s'estimer?
Ils ne voient plus leurs 👫copains👫. Ils ne sont donc plus ni 👍valorisés👌, ni 🤣moqués🤣 au travers du regard de l'autre à l'extérieur.
A l'inverse, les 🤼🏽‍♀️moqueries et les attaques🤼🏽‍♀️ entre frères et sœurs se font plus fréquentes.

👩‍🏫Ce moment est peut-être idéal pour transmettre quelques bases👩‍🏫

Et si on leur apprenait à mieux se connaître d'abord grâce à une meilleure compréhension d'eux-mêmes?
Comment?
Par le 👄dialogue👄 autour des émotions et les exercices de 🧘‍♂️méditation🧘‍♀️déjà proposés en nombre sur notre page
🔙🔙🔙
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Donc, ils se connaissent mieux, commencent à comprendre comment ils fonctionnent, comment leurs émotions se déclenchent, ce qui les touche, leur fait peur, les rend triste ou, au contraire heureux.

Mais s'acceptent-ils? C'est très bien de se connaître mais le risque est de rejeter ce qu'ils découvrent, de juger, de trouver 👎"trop peu", "moins que"; "trop" ou "pas assez"👎.

Comme toujours, commençons par leur expliquer avec une vidéo qui leur sera accessible.
⬇️⬇️⬇️Ici⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/FIED_xhyPPE

Les prochaines publications appuieront la mise en pratique :)

🥰 Douce croissance à tous 🥰

Qu'est-ce qu'être différent ? Retrouvez sur le site Les fondamentaux les 5 épisodes de la série « Graines de citoyens » : https://www.reseau-canope.fr/lesfon...

07/04/2020

📍Intelligence émotionnelle, adolescents et méditation📍
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Nous restons aujourd'hui dans la logique de proposer un matériel adapté à nos👱‍♂️adolescents👱‍♀️.

Et si nous mettions en pratique ce qui a été lu et discuté hier grâce à la 📙BD📙 permettant d'aborder le sujet de la responsabilité émotionnelle avec nos jeunes?

Pour rappel et si vous ne l'avez pas encore découvert, la voici:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=116858306633233&id=102257224760008

Accueillir ses émotions... Rien n'est plus concret pour parvenir à relever ce défi que la 🙇‍♀️méditation🙇‍♀️

✅Oui, oui !✅ Rappelez-vous, nous avions déjà abordé ce sujet dans un post destiné aux enfants. Si vous l'avez loupé, le voici, il reprend l'intérêt de la pratique et son apport dans les capacités de gestion des émotions:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=114398336879230&id=102257224760008

A nos chers ados cette fois !

Voici trois liens à leur proposer :

➡️Pour tous les âges :
https://www.youtube.com/watch?v=g7AHYjUjRsc

➡️De 12 à 19 ans :
https://www.youtube.com/watch?v=JRanZ-YQdL4&list=PL2ncC0GSNYKmrN5l6F6fMoQrTIOZoRLXb&index=2

➡️De 15 à 25 ans:
https://www.youtube.com/watch?v=7cDYebXHs7o&list=PL2ncC0GSNYKmrN5l6F6fMoQrTIOZoRLXb&index=3

Cette méditation est à retrouver dans le livre d’Eline Snel, RESPIREZ. La méditation pour les parents et les ados, avec un CD et un téléchargement d’exercice...

06/04/2020

📍Une BD qui explique l'intelligence émotionnelle aux adolescents📍
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Les ressources sont nombreuses pour les 👧plus jeunes🧒

Nous voulions aussi mettre à l'honneur nos 👱‍♂️adolescents👱‍♂️ pour qui les émotions et leur gestion peuvent ressembler à un 🧩casse-tête🧩

Voici une BD explicative à débriefer avec eux :)

Source : Art-Mella (illustrations); Emotions Enquête et mode d'emploi tome 1

06/04/2020

📌Un jeu comme rituel de communication en famille📌
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Voici un🎲♟jeu de carte🎲♟ à proposer à votre famille toute entière !

Pourquoi ne pas en faire un rituel au moment de🍹l'apéro🍷 (qui est devenu la règle en période de confinement) ou du 🥗repas🍲?
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Il permettra:
- 🎤De communiquer🎤de manière plus authentique
- 👩‍👩‍👧‍👧De se sentir relié aux autres membres de la famille👨‍👩‍👧
- De parler des expériences émotionnelles 👍positives👍 et 👎négatives👎 qu'on garde généralement pour soi 🤫
- D'apprendre à se connaître.
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Ces cartes sont une base évidemment ! L'idéal est que chacun puisse en créer avec ce qui lui parle pour ensuite les proposer à la famille ou encore les adapter à l'âge de chacun.

‼️ Les règles de base de 🎧respect, confidentialité et écoute🎧 sont bien sûr de mise !‼️

Bon amusement :)

Source:https://apprendreaeduquer.fr

03/04/2020

📍Un conte bienveillant pour aider les enfants à comprendre et mieux vivre le confinement à la maison.📍
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Dans la logique d'initier les enfants à écouter et cultiver leur monde intérieur, comme le proposait une précédente publication...

▶️ ICI ▶️
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=114398336879230&id=102257224760008

Voici un conte à regarder et pratiquer avec vos enfants :)

La très jolie 🌿🌱🌹métaphore du jardin🌿🌱🌹 pour le monde intérieur des émotions.

Un exercice pratique d'écoute et de présence à son monde intérieur.🙏

Tous les ingrédients y sont !🥰

🎧Bonne écoute🎧

En cette période très spéciale de nos vies à tous, nos enfants ont bien du mal à comprendre ce qu'il se passe. Certains semblent préservés par la peur et les...