01/11/2025
🎃 Halloween et le grand retour des bonbons multicolores ! 🍬
Pour vous aussi, Halloween a été synonyme de ce genre de scène ?
Vous allez chercher vos enfants à l’école, au stage ou à leur activité sportive, et vous les retrouvez, le regard triomphant, brandissant fièrement un paquet de bonbons de toutes les couleurs… 😒
On le sait tous : ce n’est pas ce qu’il y a de meilleur pour eux.
Et pourtant, quand quelqu’un leur en a offert, difficile de dire non.
La vie de parents, c’est souvent une histoire de compromis.
Voici comment je gère personnellement ce genre de situation 👇
🍎 À la maison, je n’achète jamais ce type de bonbons.
Les desserts et collations sont faits de fruits, de pâtisseries maison ou de chocolat noir.
Lorsqu’ils ont grandi avec ces habitudes, c’est plutôt bien accepté.
(Bon, je précise : mes enfants ne sont pas encore ados… on verra à ce moment-là ! 😅)
🍭 Mais quand les bonbons sont offerts, je ne me vois pas les interdire.
Je ne veux pas les braquer — ce serait contre-productif à long terme.
Alors, je range la réserve dans une armoire bien haute et je leur explique qu’ils pourront en avoir, mais que c’est moi qui gère la distribution.
(et j’espère secrètement qu’ils oublieront leur existence…
Moi, optimiste ? 😅)
🍬 Je distribue les bonbons un à un, et toujours en dessert.
Un petit sucre après un repas a beaucoup moins d’impact sur la glycémie que s’il est mangé seul, et ils auront sans doute moins envie de s’en gaver.
🧘♀️ Je reste aussi la plus neutre possible : pas de bonbons en guise de récompense, ni de cérémonial.
Je les donne, simplement, sans en faire un événement.
💬 Je tente également de faire de la pédagogie. Je leur explique régulièrement que mon rôle de maman est qu'ils grandissent en bonne santé, avec de belles dents et qu'ils se sentent bien dans leur peau. C'est la raison pour laquelle les sucreries, c'est seulement une fois de temps en temps.
Et vous, comment gérez-vous les bonbons chez vous ?
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