Sesâme By Cha

🪶Un espace pour se reconnecter à soi, au souffle, au corps et à l’essentiel. Je suis Cha. Bienvenue chez Sesâme by Cha

J’ai créé Sesâme comme on ouvre un espace sacré : un lieu pour respirer, ralentir, et se sentir pleinement vivant·e.

À travers le yoga, la méditation, le massage intuitif et des moments de présence, je propose des chemins de retour à soi, tout en simplicité.

🌿 Séances individuelles
🌿 Stages & ateliers
🌿 Rituels de présence

Venez découvrir un univers doux, sensible, et relié à l’âme — un espace pour se reconnecter à l’essentiel, en soi. Je suis basée à Marche-en-famenne et Saint-Ode, et je vous accueille avec écoute, amour et humanité.

12/03/2026

#𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀 --> Colère

1️⃣ Première destination de notre exploration émotionnelle et corporelle : la colère 😡!

Probablement la moins aimée de nos émotions.
Pourtant la colère est une grande source d'énergie, d'élan, de changements,...
💪🏼 Elle nous invite à poser nos limites, nous affirmer, oser dire non,...

Avec Sesâme By Cha, l'expérience que l'on te propose est d'accueillir, de comprendre et remercier ta colère, puis de la ressentir dans le corps et la laisser circuler grâce à la pratique du yoga 🌀

🔷 Aucun pré-requis nécessaire
🔷 Bienvenue à tous.tes
🔷 Possibilité de participer à une seule destination à la carte ou à la totalité du voyage 🌏

💫 Ça résonne en toi ? Inscris-toi 🙂!

On a hâte de vous accueillir 🤗!

Charlotte et F***y

05/03/2026

Le Soleil est là... ☀️

Alors on sort le tapis et on fait circuler toutes ces énergies stagnantes de l'hiver ...

Merci pour le flow 🤗🫶

Ps : Enregistre à ton tour et essaye toi aussi !!

With Love and Energy ❤️‍🔥

04/03/2026

« Si on veut que nos réflexions, nos pensées, nos émotions nous aident, il faut les incarner » Christophe André.

F***y Van der Smissen Ecoute et Rencontre de Soi et moi-même nous vous proposont un voyage de 4 ateliers (ou destinations à la carte) pour rencontrer vos émotions en profondeur grâce à l’écoute intérieure et au yoga.

Découvre comment ces pratiques peuvent aider à accueillir, écouter, comprendre et libérer nos émotions, en vue d’un nouvel équilibre conscient et apaisé.

🪷 Ateliers ouverts à tous, aucun prérequis nécessaire.

Pour toutes demandes d'infos n'hésitez pas à nous contacter.

Et si tu sens que tu es déjà appelé -> Réserve vite ta place 🤗 !

F***y et Charlotte 🪶

23/02/2026

✨✨✨

Je vais pas vous mentir,
Il y a des jours où j’ai envie de tout arrêter ...

Développer son activité, c’est accepter l’incertitude.
La patience.
Les compétences à apprendre sans fin.
La compta.
La communication.
Les réseaux.
Les formations.
Les horaires à jongler.
La préparation des cours.
Les cours.

Tout ça…
Pour que le constat de fin de mois ne soit pas toujours à la hauteur des efforts.

Il y a des jours où ça donne le vertige.
Et pourtant.
Je suis là.
Stable.
J’expérimente.
J’observe.
J’ajuste.
Je propose.
Je cherche encore.

Parce que j’y crois.
Parce que je ne veux pas me ”contenter"
Parce que j'ai choisi de vivre...
Mais vivre vraiment. A fond !!

Alors je me rappelle que :

LA FOI EST UNE POSTURE ✨

Et je vous souhaites de l'avoir au moins autant que moi 💞

15/02/2026

🌿🌸🍀

Viens accueillir le printemps avec nous !!!

Du 21 au 23 mars : RETRAITE DE YOGA

Au programme : yoga (évidemment), méditation, balade en nature, temps de ressourcement, cercle de parole, ...

Une occasion de se déposer, prendre du temps pour soi, se recentrer et recharger les batteries !!!

Mais aussi de faire communauté dans un monde de plus en plus individualiste.

Parce qu une retraite de Yoga, c est aussi des rencontres, des moments de qualité partagé, des rires, de la joie et de la douceur.

Alors rejoins-nous pour 3 jours de déconnexion dans un lieu chaleureux et Verdoyant à Ortho (Ardennes Belges).

Ne tarde pas à t'inscrire ... Les places sont limitées.

Et si tu as besoin de plus d'infos -> appelle-moi, envoie-moi un mail ou un MP, je me ferai un plaisir de répondre à tes questions ☺️

D' ici là, prends soin de toi 🫶
Je t'envoie plein de Love 💕

Cha 🪶

11/02/2026

👉 Rejoins-nous

🤸Cours de Yoga durant les vacances scolaires ...

Envie de bouger pour faire circuler l énergie ?
Besoin de garder le rythme durant les congés scolaires ?
Curieux.ses ?
Envie de venir découvrir mon univers ?

Alors rejoins nous pour un ou plusieurs cours De Yoga au Dôme.

Chaleur, bonne humeur et douceur seront au rendez vous 🔥🍀

Plus d' infos :
0472/70.76.86
sesamebycha@gmail.com

Je me réjouis qu on se retrouve le tapis dans ce lieu incroyable 😍

27/01/2026

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Parce que l' Amour, devrait être célébré tous les jours ...

Pas seulement en couple.

Pas seulement avec des fleurs et des cadeaux.

Mais dans la manière dont on habite son corps
et dont on prend soin de soi.

💛 Cette année, offre (ou offre-toi) un moment qui fait vraiment du bien ...

Un massage, un cours de yoga privé, ce n’est pas un “luxe”, c’est une façon de dire oui à soi, oui au soin, oui à la présence.

Alors si tu as envie de prendre soin de toi, ou de la personne de ton cœur, prends rendez-vous ou offre un bon cadeau ...

📞 Contact moi par message privé

With Love
Cha 🤍

25/01/2026

✨ IT'S TIME TO TAKE CARE OF YOURSELF✨

“Le massage thaï, ça fait mal non ?”

C’est LA phrase que j’entends le plus 😌

La vérité ?

Le massage thaï n’est pas un massage “dur”.
C’est un soin intelligent, progressif et personnalisé, qui respecte ton corps et ton rythme.

Si tu hésites, si tu ne connais pas, si tu te demandes si c’est fait pour toi…

👉 la seule vraie réponse, c’est d’essayer

📩 Écris-moi pour réserver ou poser tes questions

14/01/2026

Heureuse de commencer à enseigner le yoga au MM Studio - Respire&Transpire 🌿

Une pratique axée sur l’alignement, la mobilité et la conscience du corps.

Merci pour la confiance. ✨

Hâte de vous retrouver sur le tapis 🪷

12/01/2026

⏬⏬⏬

🪶 https://www.sesamebycha.com

Adres

Marche-en-Famenne
6900

Website

https://www.sesamebycha.com/

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