https://www.facebook.com/1002474506275501/

BodyBoost by Jody

Startpagina
België
Merelbeke
BodyBoost by Jody

� Diëtist & Othomoleculair therapeut i.o. � Balans zonder gedoe

24/02/2026

🥑 Magnesium: uit voeding… én als aanvulling

Magnesium is betrokken bij 300+ processen in je lichaam. Van energie en focus tot spierontspanning en herstel.

⚡ Waarom belangrijk?

✔️ Goed voor de spieren en het zenuwstelsel
✔️ Gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
✔️ Goed voor de hersenfunctie, gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.

💊 Extra ondersteuning nodig?

Bij stress, intensief sporten of weinig variatie in voeding kan een supplement helpend zijn.
Ik adviseer magnesium bisglycinaat vanwege de goede opneembaarheid en milde werking op de maag.
Ik gebruik zelf graag dagelijkse die van

Gebruik kortingscode Bodyboost10 voor extra voordeel als je zelf eens wil testen🤍

Krijg jij voldoende magnesium binnen? 👀

22/02/2026

🌰 WALNOOTOLIE: klein lepeltje, groot effect

Wist je dat walnootolie één van de meest onderschatte gezonde vetten is? 👇

💚 Goed voor je hart – rijk aan omega-3
🧠 Support voor je brein – helpt bij focus & concentratie
✨ Stralende huid – dankzij vitamine E & antioxidanten
🔥 Ontstekingsremmend – ondersteunt herstel
🩸 Bloedsuiker in balans – kan bijdragen aan betere insulinegevoeligheid

⚠️ Tip: Gebruik ‘m koud (bijvoorbeeld over je salade of door je yoghurt). Niet geschikt om hoog in te bakken.

Kleine aanpassingen in je voeding = grote impact op je gezondheid.

01/02/2026

Ontbijtfeest! 🥞🎉
Vanmorgen heb ik heerlijke havermoutpannenkoeken gemaakt – echt een feestje op je bord!

Recept:
🥣 150 g havermout
🥚 2 eieren
🥛 200 ml (haver)melk

Ik heb ze gestapeld met daartussen 100% pindakaas, en afgetopt met 🍎 appel, 🍌 banaan, een beetje 🍯 honing en speculaaskruiden.
Perfect voor een relaxte zondagochtend ✨

Ga jij ze ook maken? Deel vooral jouw eigen creatie! 💛👇

20/01/2026

🧘‍♀️ Waarom een spijkermat gebruiken?

✔️ Helpt spanning in het lichaam verminderen
✔️ Stimuleert de doorbloeding
✔️ Werkt rustgevend op je zenuwstelsel
✔️ Kan pijn en stress helpen verlichten
✔️ Ondersteunt ontspanning en slaap

👉 Gebruik 5–20 minuten
👉 Op blote huid of dun shirt
👉 Ideaal om tot rust te komen

Bij BodyBoost draait het om balans en totale gezondheid 💙

💬 Zou jij dit eens proberen, of gebruik je al een spijkermat? 👇

14/01/2026

Boost your lasagne 💚

Wil je jouw lasagne nét wat voedzamer maken zonder in te leveren op smaak? Zo geef je ’m een slimme upgrade 👇

🥒 Courgette i.p.v. lasagnebladeren
Vervang de klassieke pasta door dunne plakjes courgette voor een extra veggie-boost en een lichtere maaltijd.

🧀 Cottage cheese i.p.v. bechamelsaus
Pureer de cottage cheese eerst glad en romig. Zo krijg je een heerlijke, zachte saus met een extra eiwit-boost 💪.

✨ Resultaat: een romige, smaakvolle lasagne die voedzaam, licht én verrassend lekker is.

👉 Laat me weten als jij dit ook hebt getest en wat je ervan vond! 🍽️💬.

05/01/2026

🌰 Waarom walnoten zo goed zijn?

✔️ Rijk aan omega-3 → goed voor hart & hersenen
✔️ Ondersteunen je darmen
✔️ Helpen je bloedsuiker stabiel houden
✔️ Zorgen voor langere verzadiging

👉 Een kleine hand per dag is genoeg
👉 Liefst rauw of licht geroosterd

Bij BodyBoost kijken we verder dan de weegschaal 💙

04/01/2026

✨ Wat is orthomoleculaire therapie? ✨

We kijken verder dan alleen klachten. Orthomoleculaire therapie draait om het ondersteunen van je lichaam met de juiste voedingsstoffen — zoals vitamines, mineralen en gezonde voeding — afgestemd op jouw unieke behoeften.

We nemen je voeding, leefstijl, stress en herstel onder de loep en geven praktische adviezen om je lichaam zo goed mogelijk te laten functioneren.

Waarom mensen voor BodyBoost kiezen:
🔋 Meer energie
😌 Meer balans in lijf & hoofd
🥗 Slimmere voedingskeuzes
🌿 Inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft
💤 Ondersteuning bij slaap & stress

Orthomoleculaire therapie is een aanvulling op een gezonde leefstijl, geen vervanging van medische zorg. 💚

Wil jij weten wat orthomoleculaire therapie voor jou kan betekenen? Stuur gerust een bericht voor meer info.

02/01/2026

Hey lieve jij! 💛
Welkom op BodyBoost – m’n plekje op facebook/instagram waar ik alles deel rond voeding, energie & een gezonde, fijne levensstijl ✨

Ik ben diëtiste en momenteel bezig met mijn opleiding tot orthomoleculair therapeut, en ik geloof heel erg dat we niet harder, maar slimmer voor ons lichaam mogen zorgen.
Niet diëten, wel voeden.
Niet perfect, wel in balans.
Niet ingewikkeld, wel lekker & leuk 😄🍓

Hier kan je vanaf nu verwachten:
🥑 Simpele, smaakvolle receptjes
💫 Tips voor meer energie in het dagelijks leven
🌿 Kleine gezonde gewoontes die écht verschil maken
💛 Een vleugje motivatie & real life vibes

Ready om samen te groeien naar meer energie & glow van binnenuit?
Dan ben je hier zó op je plaats 🥰

Energie is everything ⚡️
Liefs,
BodyBoost 🤍

Adres

Bosstraat 101
Merelbeke
9820

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BodyBoost by Jody nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.