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Humana

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🩷Sophrologue
💜Reflexologue
🩷Coach ( DVP & Pl conscience)
💜Thérapeute holistique
🩷Conseillère bien&être
💜Massage métamorphique
🩷Consultante en entreprise (Burn-out)

15/03/2026

Je vous souhaite un dimanche tout
en douceur 🌸

Profitez de chaque instant , la vie c’est maintenant 🙏🩷

Quoi de prévu ce dimanche ?

🤍 s’accorder un moment pour soi

13/03/2026

✨Parfois, le doute apparaît et le chemin semble difficile. Pourtant, croire en soi peut tout changer. Même un petit pas reste un pas en avant.

La motivation ne vient pas toujours seule, mais elle se construit chaque jour avec de la patience et de la détermination. L’essentiel est de ne pas abandonner.

Peu importe la vitesse, l’important est de continuer d’avancer et de se rappeler que chaque effort nous rapproche de nos objectifs.

✨Nourrir un mental qui nous élève

11/03/2026

Besoin de détente ?
Besoin de prendre soin de vous ?

Et si prendre soin de soi commençait par les pieds ??

Dans un quotidien souvent chargé, s’accorder un moment de détente est essentiel pour retrouver équilibre et sérénité. Prendre le temps de ralentir et de relâcher les tensions permet au corps et à l’esprit de se régénérer.

Nos pieds nous portent chaque jour, mais nous oublions souvent de leur accorder l’attention qu’ils méritent. Les masser aide à libérer les tensions, favorise la circulation et procure une profonde sensation de bien-être.

La réflexologie plantaire repose sur le principe que certaines zones des pieds correspondent à différentes parties du corps. En stimulant ces points réflexes par des pressions ciblées, elle encourage le corps à retrouver son équilibre naturel et favorise une détente globale.

Seriez-vous prêt.e à vous prioriser et prendre soin de vous ??

Prendre soin de ses pieds, c’est finalement prendre soin de soi. 👣

🌸 Des clés pour votre équilibre au quotidien

09/03/2026

🌿 Connais - tu l’aloe Turm ? Son goût frais et agréable ? 🌿

Mal de dos, de gorge , état grippal, toux ?
Les pastilles Forever Turm vont agir instantanément !

💚 TRIO gagnant : Aloe vera + Zinc + Curcuma indien = le meilleur de la nature combiné dans une pastille qui fond doucement dans la bouche.

Le curcuma est une plante ayurvédique utilisée depuis des millénaires pour soutenir la santé et Forever AloeTurm™ optimise sa puissance grâce à une technologie innovante.
Le curcuma est
- un puissant anti-inflammatoire naturel
- très efficace pour soulager les
DOULEURS ARTICULAIRES
- parfait contre l’acné
- régulateur de la digestion,
des ballonnements et du reflux gastrique
- riche en anti-oxydants
- excellent pour les soucis de foie
- booster d'immunité,...

Le turm est formulé avec du zinc, un minéral essentiel qui aide au fonctionnement normal du système immunitaire.
(😉 idéal à cette période de l'année!)

😊 Technologie Hydrogel :
Contrairement aux compléments classiques, ces pastilles se dissolvent lentement dans la bouche, ce qui permet aux ingrédients d’être absorbés rapidement et efficacement par votre organisme.

😊 Frais & agréable, avec un arôme naturel de menthe, chaque pastille procure une sensation rafraîchissante et délicate, idéale pour la gorge.

👜 Pratique partout, tout le temps.
10 pastilles/plaquette, facile à glisser dans le sac pour une dose quotidienne de bien-être.

Contactez-moi pour plus d'infos ! 😉

🌿 Prendre soin de soi , naturellement

09/03/2026

✨Résultat du concours « journée de la femme « lancé ce week-end ✨

Et la grande gagnante est …

👇👇👇👇👇

Merci à toutes pour votre participation 🌸

Très belle soirée 😊

07/03/2026

💝 Concours 💝

🌸Spécial - Journée des femmes 🌸

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, j’ai envie de célébrer la douceur, la force et la beauté du féminin.

Je vous propose de remporter -50 % sur mon Rituel Ancrage Féminin, l’offre bien-être du mois de mars.

🩷Un moment de détente et de reconnexion comprenant :

• un bain de pieds détente
• une réflexologie plantaire
• une finition boost à l’aloe vera, pour ressentir de douces sensations de chaleur et de fraîcheur
• un échantillon offert pour prolonger le soin à la maison
• et pour terminer, une courte séance d’ancrage guidée

💗 Valeur du soin : 60 €

🌸 Prix pour la gagnante : 30 €

Pour participer :

1️⃣ Aimer la page & la publication 👍

2️⃣ Commenter avec un 🌸 et identifier une femme exceptionnelle à vos yeux qui mérite un moment de douceur pour elle🥰

🥳Tirage au sort lundi soir pour laisser à toutes le temps de participer et célébrer la Journée des femmes ensemble 🌸

🤍 S’accorder un moment pour soi

06/03/2026

Tu as 2 choix dans la vie …

1) Tu apprends et tu avances 💪🏼
2) Tu te lamentes et tu restes là 🤷🏻‍♀️

👉🏻 Moi perso mon choix est fait

⬇️⬇️

AVANCER ! 👍

🔸Et toi ?
🔹Quel est ton choix ??? 🤔

🔸Tu as tendance à te lamenter ou avancer ??

Écris en commentaire ta réponse 😉

✨ Nourrir un mental qui vous élève.

04/03/2026

Et si nous prenions le temps de se …

✅*PAUSER*✅

👉🏻 Savoir bien respirer est primordial et efficace pour lutter contre notre stress quotidien 🆗

En sophrologie, on utilise la respiration abdominale. ( respiration comme le bébé )

Je vous laisse un exercice que j’utilise au quotidien et que je transmets lors de mes séances.

1️⃣ Allongez-vous sur le sol. Un 📕 livre posé sur le nombril.

2️⃣ Vous devez respirer calmement et le livre doit monter lors de l’inspiration 👃🏻et redescendre lors de l’expiration 🗣

3️⃣ Vous pouvez respirer comme ça pendant 3 à 5 min.

4️⃣ Plus il y’a de la pratique quotidienne, plus les résultats sont là et les bienfaits sur la santé sont vite ressentis 😉

🌸 Des clés pour votre équilibre au quotidien

02/03/2026

❄️🌿 Connais-tu la Cooling ? Le geste fraîcheur qui soulage au quotidien ! 🌿❄️

La Cooling (Aloe Cooling Lotion) de chez Forever Living Products est une lotion à base d’aloe vera et d’huiles essentielles, qui procure une sensation immédiate de fraîcheur et de confort.

Idéale pour :

✔️ Après une longue journée ou un effort sportif, pour soulager les douleurs articulaires et musculaires
✔️ Apporter un effet froid qui aide à soulager les jambes lourdes ou gonflées et à relancer la circulation
✔️ Raffermir la peau et améliorer l’aspect de la cellulite et de la rétention d’eau

🌱 Sa formule associe aloe vera, menthol, eucalyptus et MSM (soufre, actif souvent utilisé en kinésithérapie pour le confort articulaire et musculaire).

Un geste bien-être frais, tonifiant et agréable au quotidien.

🌿 Prendre soin de soi, naturellement.

01/03/2026

🌷OFFRE SPÉCIALE MARS /
JOURNÉE DE LA FEMME 🌷

💖 ANCRAGE FÉMININ 💖

En ce mois dédié au féminin , je vous propose une parenthèse de douceur pour revenir à vous , à votre corps , à votre présence.

Un temps pour ralentir , relâcher les tensions et vous déposer pleinement.

Ce soin a été pensé comme un rituel d’ancrage :

Prendre soin de vos pieds , vous reconnecter à vos sensations et repartir profondément détendue , recentrée et enracinée.

Le soin comprend :

🌸 Bain détente des pieds
🌸 Réflexologie plantaire
🌸 Finition boost à l’aloe vera aux sensations chaudes / froides
🌸 Échantillon pour prolonger le soin à la maison
🌸 Relaxation guidée d’ancrage en fin de soin

Un moment pour vous prioriser, vous déposer et retrouver votre stabilité intérieure.

Durée : 1h15

Tarif SPÉCIAL - Mars : 60€

Uniquement sur rdv au … ⬇️

☎️ 0497/22.31.78 ou

💌 Messenger : HUMANA

🤍 S’accorder un moment pour soi

09/02/2026

❤️🎁Idées cadeaux Saint-Valentin ❤️🎁

Et si, pour la Saint-Valentin, tu offrais bien plus qu’un cadeau…🎁
Un moment de douceur, de soin et de partage 💞

Pour cette occasion spéciale, j’ai préparé plusieurs offres Saint-Valentin avec les produits de la gamme Forever, pensées pour prendre soin de soi et de la personne qu’on aime.

💆‍♀️Pour se chouchouter au quotidien :
• Shampoing & après-shampoing pour des cheveux doux et soyeux
• Gel do**he & crème hydratante pour une peau nourrie et réconfortée

💋 Pour des lèvres à embrasser sans modération :
• Pour elle & lui
• Deux baumes à lèvres, pour des lèvres douces et protégées

🧔 Pour lui :
• Un après-rasage pour apaiser la peau et prolonger la sensation de fraîcheur

👩‍❤️‍💋‍👨Pour un instant complice à deux :
• Un délicieux thé aux notes délicates de cannelle, parfait pour un moment cocooning, au calme, juste à deux ❤️

🎁 Des idées cadeaux pleines d’amour, à offrir ou à partager, pour une Saint-Valentin placée sous le signe du bien-être et de la tendresse.

📩 Contacte-moi en message privé ou au 0497/22.31.78 pour découvrir les offres Saint-Valentin et trouver le cadeau idéal 😍

Belle journée remplie d’amour ❣️

❤️HUMANA❤️

28/01/2026

⚠️NEW à partir de FÉVRIER ⚠️

🌸Massage des pieds au bol Kansu 🌸

Un rituel ancestral Indien pour rééquilibrer le corps et apaiser l’esprit.

Le massage est réalisé à l’aide de petits bols Kansu et de beurre clarifié,appelé en hindi du Ghee.

Les bienfaits du massage au bol Kansu

• Équilibre et harmonise l’élément feu (vitalité, énergie)
• Favorise un sommeil profond et réparateur
• Apporte une détente profonde et positive à tout le corps
• Apaise le système nerveux
• Dynamise et revitalise le corps
• Aide à soulager l’anxiété et les états dépressifs
• Insuffle une nouvelle énergie
• Stimule la circulation sanguine et lymphatique
• Laisse la peau des pieds douce et parfaitement hydratée

💜Un moment de recentrage, de lâcher-prise et de reconnexion à soi.💜

L’agenda est ouvert …
sur rdv.. à Mettet 😉

• 03/02 ❌
• 10/02 à 15 h , ❌, 17h
• 17/02 à ❌,❌,❌, 18h
• 24/02 à ❌, 16h, ❌

Contact :
Virginie Vergnon
Thérapeute Holistique
☎️: 0497/22.31.78
💌: Messenger : HUMANA

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