28/09/2025
J'ai profité du soleil pour remettre un peu d 'ordre dans le jardin et retailler ma sauge un peu envahissante.J en ai profité pour fabriquer des bâtons de fumigation.Ils sont faciles à faire et dégagent des arômes qui apaisent ou stimulent selon les plantes choisies. Voici une version simple.
Matériel
Feuilles/branches de sauge
Un peu de romarin ou de lavande.
Ficelle en coton (fil naturel).
Ciseaux.
Étapes
Rassemble une poignée de tiges de sauge (10–15 cm de long) et ajoute 3–5 brins de romarin ou de lavande.
Aligne les tiges et forme un petit bouquet conique (plus large à la base).
Enroule la ficelle autour de la base, puis monte en spirale serrée vers le sommet, en serrant modérément pour maintenir les feuilles. Noue solidement.
Suspend le bâton dans un endroit sec, aéré et à l’abri du soleil direct pendant 1–2 semaines, jusqu’à ce qu’il soit bien sec.
Pour l’utiliser : allume l’extrémité, laisse flamber quelques secondes puis souffle doucement pour obtenir une braise fumante plutôt qu’une flamme vive.
Effets & usages (traditionnels / aromathérapie)
Sauge : traditionnellement utilisée pour purifier les espaces et favoriser la clarté mentale. Certaines personnes rapportent un effet apaisant sur le stress.
Romarin : senteur stimulante, souvent associée à la concentration et à la vivacité d’esprit.
Lavande : connue pour ses propriétés calmantes et relaxantes en aromathérapie.
Remarque : il s’agit d’usages traditionnels et d’aromathérapie, pas d’un avis médical.
Sécurité & respect
Ne laisse jamais un bâton brûlant sans surveillance.
Aère bien la pièce après usage.
Vérifie les allergies (certaines personnes sont sensibles à la fumée ou aux huiles essentielles).
médicinales
