Vibre

Life Coaching & Créativité
Art-thérapie enfants / adolescents/ adultes
Accompagnement individuels et collectifs

Gaëlle Vandaele vous propose des accompagnements au cœur de la créativité pour petits et grands. En partant de votre objectif, elle utilise différentes techniques d'art thérapie et de coaching, permettant, en confiance, de progresser, se sentir mieux et développer son potentiel.

18/07/2022

✨Bonjour jolie âme,

Je fais cela très régulièrement et cela m'apporte énormément.

Je t'invite à essayer ✨💛✨

15/07/2022

✨ La voie du Sud
Je ne sais pas ce que le reste de l'été ou même de l'année me réserve, mais je sais que ces dernières semaines, j'ai rencontré la mer ! En Sicile début juin, en Toscane cette semaine, je renoue, con calma, avec mon italianité. Je m'arrête un instant. Je parcours rapidement ma vie et je constate combien ce pays a accompagné de grands changements de vie, de grands choix, de grands retours aussi. Ce n'est pas seulement la beauté, l'art ou le rythme de la langue, c'est surtout qu'au coeur de cette terre que je m'ancre, je respire et je rêve. Dans mon autre chez moi, en Belgique, je construis, je crée, j'ambitionne. J'ai besoin du Nord comme du Sud. De l'eau comme du feu. Je le ressens clairement ! Je veux donc apprendre à écouter la "voie" du vent et la suivre au gré de mes projets, de mes besoins vitaux et émotionnels. Vivre à différents endroits. M'écouter au point de savoir où, comment, et avec qui, j'ai envie d'être au fil des saisons. Il ne s'agit pas de vacances, il s'agit d'essence. Aujourd'hui, je connais le Nord. Là, j'ai ce qu'il me faut, ce qui me nourrit, ce qui fait sens. Demain, je construirai probablement le Sud, plus intime, plus essentiel afin d'unifier, en moi, les deux pôles...

12/07/2022

✨Choisir
A la citation d'André Gide "choisir c'est renoncer" je préfère l'idée selon laquelle "choisir c'est s'aimer". J'ai ressenti cette ambivalence toute ma vie, cette croyance limitante disant que dans le choix il y a forcément le renoncement. Je crois même que je ne m'étais pas rendue compte qu'elle m'avait quitté avant de survoler cette citation sur mon fil d'actualité du jour... En lisant ces mots familiers, j'ai senti qu'ils ne sonnaient plus juste. Aujourd'hui, plus je fais des choix, moins je renonce ! Je suis une indecise de nature, du signe de la balance, l'équilibre est important et l'envie de faire le meilleur choix fut jusqu'à peu une OBSESSION, au point de perdre un temps précieux à chaque décision. Un temps de sérénité d'esprit. Car quand j'évalue, que je pèse à outrance le pour et le contre, je ne suis pas alignée, je ne suis pas centrée. Je me disperse et j'installe un flou inutile. Fatiguée de mon propre fonctionnement j'ai donc commencé à choisir "plus" vite, à penser en terme d'opportunité et surtout de flow en utilisant ma créativité. Suivre la vague c'est, en réalité, l'opposé du renoncement. A chaque vrai choix, celui du corps, du cœur ou même de la tête, je m'affirme, je ME choisis. Se choisir c'est avancer vers ses besoins, vers son intimité, c'est affirmer une identité. Nous n'avons, en général, pas été encouragés à explorer, à affirmer notre identité. La norme régit très souvent nos choix et c'est la sensation de s'abandonner qui crée l'idée de renoncement. A quoi, à qui renonçons nous ? A une part de nous-mêmes ! Et c'est pour cela que c'est effrayant et douloureux. Si choisir en conscience équivaut à se choisir, le combat s'annule. Alors, seul un sentiment puissant de liberté nous habite ✨
Gaelle Vandaele

10/07/2022

✨ La barca

Me reposer sur un bateau (moi qui ai toujours eu le mal de mer) fut une expérience inoubliable. Hier, quand on nous a proposé de passer la journée en mer, même le capitaine avait des doutes.. Il se rappelait mon infortune 18 ans auparavant. Mais en cette période, tout change. J'évolue, je transmute. Je suis ancrée et rien n'ébranle cette force intérieure grandissante. J'ai senti immédiatement que j'avais envie de le faire, pour ma famille d'abord et ensuite parce que cela me faisait vraiment plaisir. Oui, j'aime me dépasser en ce moment, ressentir mon évolution. Et surtout j'adore poser des actes qui marquent le changement. Je suis heureuse de la femme que je suis à l'aube de ces quarante ans. Heureuse de cette année qui m'apporte surprises et satisfactions. En particulier depuis que j'ai décidé d'oser et de partager avec toi des petits bouts de pensées, de vie... Je me félicite de tenter. En osant, des choses merveilleuses m'arrivent...

06/07/2022

Dans l'expérience tu es invitée à prendre un temps d'écoute chaque jour. Tu peux le faire au moment qui te convient pour la durée qui te convient. La transformation se fait grace au partage et surtout à l'ancrage du résultat dans la matière.

👉 Moi, j'ai choisi de partager mes pensées via l'ecriture en combinant avec une image.
👉 D'autres formes sont bien sûr possibles (peinture, photo, dessin, 3D, musique... ou tout autre chose)

Comment participer ?

✨De façon autonome
Te connecter à ton corps, ton cœur ou ton esprit et ECOUTER...avec bienveillance. Puis, accepter ce qui vient et faire un pas concret vers ton besoin en partageant ton expérience

🎉 Au fil des jours, tu verras que ton écoute se fera plus fine et que ta créativité va s'éveiller.

✨En participant au Coaching
L'idée est la même, s'écouter chaque jour.
Mais en suivi, je t'aide, par des propositions concrètes, à trouver tes propres facons de faire. Ton corps, ton coeur et ton esprit disposent de leur propre musique et la déceler dans le brouhaha quotidien n'est pas si simple. Nous réfléchissons ensemble à ce que tu as envie d'expérimenter et que peut-être tu n'oses pas ! Par nos échanges, tu te sens soutenue, motivée, tu t'ouvres à l'inattendu et tu t'assures de mener le défi jusqu'au bout. La régularité est la clé. De plus, le coaching te met au centre et te rappelle que tu as décidé de t'écouter, de te mettre en priorité quelques instants chaque jour.
🎉A la fin, une session de bilan permet de revenir sur l'expérience, d'acter les changements et de mesurer le chemin incroyable que tu auras, à coup sûr, parcouru🤩

👉Plus d'infos en mp
👉 Rejoins le gp privé 30 jours pour m'écouter

👉 Un coaching offert pour les 3 premières inscriptions

A bientôt jolie âme

Gaelle Vandaele

04/07/2022

✨Changer
Pour qu'une situation (ou un être) évolue, il est souvent indispensable de prendre le risque de se faire confiance...
Quand je passe une super journée, je me rappelle la façon dont je suis arrivée dans cette nouvelle vie professionnelle. J'ai failli ne pas oser... Avec le recul, je suis effarée de constater comment la peur du risque ou plutôt l'obsession paralysante de la sécurité menait mon existence. Je n'étais plus épanouie, je n'étais plus à ma place et on me le faisait sentir. Mes qualités d'autrefois étaient devenues à leurs yeux des défauts et je finissais par le croire aussi. J'étais fatiguée, déçue. Malgré ça, je n'ai jamais cherché un autre poste, je n'ai jamais osé espérer plus, je croyais que personne ne me ferait plus confiance (à commencer par moi)... Pourtant, je continuais à me former, je voyais cela comme un hobby. Un exutoire. Pas une opportunité. Je ne m'attardais plus sur les réussites, je voyais le verre totalement vide... J'ai bien conscience que de nombreuses personnes changent régulièrement de job mais bizarrement je n'y ai jamais pensé, cela me semblait irréaliste, irresponsable, insurmontable. J'avais perdu la confiance, l'énergie et j'étais intimement convaincue de n'être plus à la hauteur... Je ne sais pas combien de temps, encore, il m'aurait fallu pour sortir de l'ombre, pour reprendre goût, si je n'avais reçu par mail cette proposition de rencontre. Le changement est venu me chercher ! Il s'agissait d'un nouveau projet à deployer, un challenge à relever. C'est alors que je me suis laissée portée, mes proches m'ont littéralement poussée à accepter l'entretien. J'ai saisi l'occasion, je suis allée voir et une petite voix s'est réveillée répétant en boucle "et si..." J'ai alors senti que j'étais prête à oser et ce fut le retour progressif de la confiance. En prenant le risque de changer de statut, de choisir, je me suis mise en priorité, j'ai affirmé que j'avais le droit de rêver à une vie qui me ressemble et surtout, à nouveau, j'ai cru en moi. Cela a tout changé. J'ai enfin commencé à me retrouver. Et la lumière fut ✨

👉 Ça te parle ? Prenons rdv !

03/07/2022

✨ Plaisir
Je voudrais revenir sur le plaisir...
Il a été absent de ma vie professionnelle et personnelle pendant de nombreuses années. Peut-être même 10 ans. Dix années où j'ai vécu avec un sentiment de contrainte, ponctué de quelques bulles de plaisir éphémère... D'ailleurs, quand elle se fait trop rare la recherche de plaisir se transforme. Chez moi, elle devient impulsions, frustrations, assouvissement sans conscience parfois même de façon malsaine, le tout sans respect pour moi-même. A y regarder de plus près, ma vie n'était ni vide de sens, ni vide d'amour, personne ne me faisait du mal et je croyais travailler à ma carrière tout en ayant des enfants en bas âge. C'est mon regard, mon organisation, ma façon de GÉRER ma vie qui m'enlevait toute notion de plaisir. Il n'était pas ma priorité. Pour être adulte, je devais presque le bannir! J'organisais avec sérieux et je déchargeais de temps en temps de façon alcoolisée et démesurée ! Cela n'était pas du plaisir, juste de la survie. Cela n'avait rien d'énergisant, c'était contre productif. Je recherchais une pseudo insouciance à l'extérieur au lieu d'accepter celle qui était déjà l'intérieur...
Même si cela a changé ma vie et que je ne regrette rien, j'aurais aimé m'organiser autrement. Pas seulement pour mon bien-être mais aussi pour celui-ci de mes proches... J'ai finalement compris que mon plaisir était LA priorité . Qu'être bien est Mon essentiel, Notre essentiel... Je parle ici du plaisir de vivre, de faire des choses qui me plaisent, qui me donnent de l'énergie de façon saine et durable ! J'ai intégré cet aspect en experimentant l'approche neurocognitive et comportementale. Je l'utilise d'ailleurs beaucoup dans mes suivis. Savoir que c'est neurologique, ça change tout ! Maintenant, j'y fais attention et j'incite mon entourage, mon mari, mes patients, mes clients à faire de même. Comprendre ce qu'est le "plaisir" pour trouver un maximum de situation où exploiter celui-ci et kiffer la vie 😍.

28/06/2022

✨ Admirer
Mon amie et coach ._.henry me rapelait le phénomène des neurones miroirs. Ce que j'admire chez l'autre, je le possède. Il suffit alors de me révèler à moi-même. Je n'ai jamais vraiment été fan, même plus jeune. Pas de poster sur les murs, pas d'auteur préféré ou de passion liée un individu ou une pensée unique. Cependant, j'admire l'oeuvre de Niki de Saint Phalle et la perseverance démesurée du facteur cheval. Quelque chose en moi s'allume quand je suis en contact avec leurs œuvres... Qu'est ce que cela dit de moi ? Visionnaire, gigantisme, folie, experienciel, polyvalente, colorée...Je ne me suis jamais vraiment penchée sur la question !
✨J'écoute de plus en plus la petite et la grande Gaëlle au jour le jour ( m' a beaucoup aidé, comme tu en es temoin). Mais je reconnais être plus timide avec la petite Niki... J'ai donc envie de noter mes rêves les plus fous et de réaliser un tableau de vision. C'est une technique de collage : tu feuillettes des magazines, tu découpes, tu colles, tu construis, tu déconstruis et tu laisses tes mains donner forme !
👉 Une production pour donner vie à cette part de moi.
✨ Avant de l'honorer, de l'apprivoiser, je dois la faire exister...✨

Hâte de partager avec toi le résultat.

27/06/2022

💛 Création de bijoux G.Creativ'soul
Pierres semi-precieuses & plumes
Création intuitive en relation avec l'énergie du Reiki Usui. Pièces uniques
✨ Libère ton feu interieur
✨ Affirme ta part sauvage
✨ Honore ta féminité
✨ Chemine vers tes profondeurs

Je créé aussi sur mesure avec message personnel.
👉 Mini guidance dans la matière.
Je me connecte à toi (ou la personne de ton choix) et mes mains t'apportent le message qui t'es destiné en ce moment.

26/06/2022

✨ Passion
J'adore être inspirée par des artistes, des gens passionnants et passionnés. Des créatifs authentiques qui mettent leur coeur à nu... Se mettre à nu et oser s'exprimer est un cadeau. Un cadeau pour soi, un cadeau pour l'autre. S'offrir la confiance d'être soi, assumer son art, ses pensées, sa voix fait vibrer le monde vers la beauté. Je m'émerveille toujours de voir éclore des projets ambitieux, portés avec amour et sincérité. C'est courageux, c'est beau ! C'est avoir trouvé sa place sur terre et la revendiquer. C'est conquérir à coup de travail et de passion un monde renouvelé. Je crois en mes rêves et voir ceux des autres se réaliser m'encourage. Cela me rend profondément heureuse.

✨Puissions nous toujours avoir l'audace nécessaire à l'expression de notre nature profonde✨

25/06/2022

✨ Pousser
Je me retrouve à la veille des vacances (celles où je fais une pause en me centrant sur ma famille sans "travailler") avec la tête et les mains pleines de projets. J'ai entamé plusieurs chantiers cette année et, tout en continuant, j'ai envie de proposer plus de coaching en art-thérapie, de développer la création de bijoux, de m'occuper de mon livre, et, et, et ...

Quand je suis dans une phase créative culminante (haute énergie) j'oublie que la créativité fonctionne par cycle. J'ai alors tendance à pousser, à hâter le processus de croissance. Comme je sais que l'énergie va diminuer, j'ai envie de tout finir VITE. Ce faisant, je nie le flow créatif qui vit en moi avec son propre rythme. Je m'écoute moins, j'ai peur de me décevoir, de me dispercer, que rien n'avance. Je juge ma frénésie... C'est l'entrée dans la phase de stagnation qui annonce le déclin... Beurk !

Je profite donc de cette chronique pour changer de regard. J'observe le cycle de vie et de mort inscrit dans toute chose et je le compare à celui de la créativité (comme Clarissa Pinkola Estes dans "the creative fire").

Je médite sur cette image, cette notion de spirale infinie, de recommencement perpétuel et je sens la paix m'envahir progressivement. Tout est juste, ce qui a vocation d'exister dans la matière, le sera. Je souhaite alors surfer en confiance, apprécier chaque vague pour ce qu'elle est... Un élément essentiel du tout.

A nos planches, c'est de saison 💛

Adres

Mons
7012

Website

https://vibrelibre.wixsite.com/website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vibre nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Vibre:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Mons wordt?