Essentiel E ki libre

30/12/2025

Sur le chemin de la vie, tomber n’est jamais une erreur, c’est un passage . Un moment où l’âme invite l’ego à s’incliner pour regarder plus profondément.
Sur le chemin spirituel, les chutes ne sont pas des échecs, mais des initiations. Elles viennent briser les illusions, révéler les attachements, et ramener à l’essentiel. C’est souvent au sol, dans l’inconfort et le silence, que se trouvent les véritables trésors : la lucidité, l’humilité, la compassion, la compréhension des libérations .

Et il est important de le rappeler : un accompagnateur holistique reste un humain.
Il tombe lui aussi, et souvent de façon très brutal ..Il doute, il traverse, il se relève. Et c’est précisément cela qui fait sa justesse. Un bon accompagnateur n’est pas celui qui ne tombe jamais, mais celui qui a appris à se relever consciemment, à intégrer ses propres leçons, et à marcher avec l’autre sans se placer au-dessus, mais en partageant les clés qui l’ont aidées.

L’expérience vécue, traversée et intégrée donne une profondeur que les théories et les discours ne peuvent offrir. C’est dans les chutes affrontées, digérées et transformées que naît la capacité d’accompagner avec authenticité, respect et présence.

Ne méprise jamais tes chutes.
Elles ne te diminuent pas. Elles t’enseignent comment accompagner, aimer et avancer avec plus de vérité.

Parfois, il faut toucher le sol…
pour devenir un guide plus humain, plus aligné, plus vrai.
Frédérique

29/12/2025

✨Rester aligné, centré en laissant l'espace à sa vérité

Il arrive, sur le chemin de conscience, que notre parole, notre vérité dérange.
Pas parce qu’elle est juste ou fausse, ( car chacun a sa vérité),mais parce qu’elle résonne là où certains n’ont pas encore fait la paix.
Ce que l'on dit est systématiquement contredit, ce que vous donnez est souvent minimisé , en vous comparant à d'autres , etc..
Ce n'est pas toujours fait en conscience, ou malveillant, mais est très révélateur:
De par le miroir projeté et aussi vous montrer les doutes qui existent en vous : manque de confiance en soi, peur de briller et pour l'autre , la peur d'être écrasée..
Longtemps, j’ai cru que rester alignée signifiait me taire.
Observer. Transcender. Laisser passer au nom de la paix intérieure.
Puis j’ai compris :
l’alignement n’est pas l’effacement de soi.
Ce n’est pas non plus la lutte. C’est la présence à ce qui est.
Quand une opposition devient répétitive, elle n’est plus un échange, mais un miroir.
Rester alignée, pour moi, c’est désormais cela :
continuer à partager sans me fermer, ne pas répondre par l’attaque,
mais ne plus me trahir par le silence.
Chacun chemine à son rythme. Chacun exprime depuis son niveau de conscience.
Et je choisis d’honorer le mien, calmement, clairement, sereinement.
L’alignement véritable ne cherche pas à convaincre.
Il rayonne, et laisse chacun libre face à ce qu’il reçoit.

Croyez en vous , avec douceur et bienveillance, sans confondre l'égo et le respect de soi
Essentielekilibre

28/12/2025

28/12/2025

Qu’en est-il tellement de l’année 1 , pour 2026?

L’année 1 universelle donne le climat collectif, le mouvement de fond. Les cycles personnels déterminent comment chacun le traverse. Confondre les deux mène souvent à des lectures naïves, car nous avons tous un cycle personnel . Donc, cette année 1 ne sera pas semblable pour tous ..

Le 1 marque toujours un redémarrage de cycle pour l’humanité. Mais ce n’est pas un renouveau confortable. C’est une année de rupture, d’émergence et de repositionnement identitaire, à l’échelle individuelle comme collective… et oui..

Les défis majeurs de l’année 1 universelle sont d’abord liés à l’identité. Qui sommes-nous vraiment quand les anciens repères s’effondrent ? Beaucoup ressentent un tiraillement entre l’envie d’avancer et la peur de perdre ce qui semblait sécurisant. Le défi est de cesser d’attendre des garanties avant d’agir. L’année 1 demande d’oser sans certitude.
Un autre défi est l’ego. ( toujours la lui..)Cette vibration pousse à l’affirmation de soi, mais elle accentue aussi les luttes de pouvoir, le besoin d’avoir raison, dominer . Collectivement, cela peut se traduire par des tensions, des conflits d’autorité, des leaders qui divisent. Le travail juste est une affirmation consciente, alignée, passive.

Beaucoup peuvent se sentir incompris ou en décalage. Ce n’est pas un échec relationnel, c’est une recalibration intérieure. Un passage solitaire .

Sur le plan collectif ,l’humanité va clairement vers un mouvement de réappropriation individuelle du pouvoir. Moins de délégation aveugle, plus de remise en question des systèmes, des autorités, des récits dominants. Cela ne veut pas dire harmonie immédiate. Une année 1 commence souvent dans le chaos, car ce qui naît n’a pas encore de forme stable.
On observe aussi une poussée vers l’innovation : nouvelles façons de travailler, d’apprendre, de soigner, de créer. Pas encore abouties, parfois maladroites, mais porteuses de graines puissantes. L’année 1 n’est pas de perfectionner : elle initie.
Energetiquement , le collectif ressentira un alignement plus vertical , plus aligné .
Enfin, il est important de le dire clairement : tout le monde ne se sentira pas “aligné” ou inspiré. Pour certaines années personnelles (4, 7, 9 notamment), cette énergie peut être vécue comme usante,fatigante.

Tout dépend donc , de notre cycle personnel ..

27/12/2025

Nous portons tous en nous une conscience christique, pas religieuse, mais vivante, universelle, profondément humaine.
Cette conscience naît du cœur, pas du mental.

Depuis toujours, le cœur est reconnu comme un centre d’intelligence subtile. La conscience christique, c’est cette capacité à percevoir la vie depuis l’unité plutôt que depuis la séparation. Elle reconnaît que l’autre n’est pas un ennemi, ni un rival, mais une autre expression de soi.
Cependant, attention à une confusion fréquente : la conscience du cœur n’est ni naïve ni sacrifice. Aimer ne signifie pas tout accepter, elle sait poser des limites, elle est juste, pas soumise.
Cette conscience s’active lorsque l’ego cesse de vouloir contrôler, prouver ou dominer. Quand on descend de la tête vers le cœur. Quand nos actes deviennent cohérents avec ce que l’on ressent profondément.
Jésus n’a pas créé cette conscience.
Il l’a incarnée.
Comme Bouddha, comme certains sages soufis, amérindiens, ou autres grandes consciences éveillées. Tous ont montré ce que devient un être humain lorsque le cœur devient le centre de décision.

Ce soin christique canalisé en 2016, a été mon plus grand saut vers la libération des croyances de la matrice .
Partagé depuis dans des pays que je n’aurais jamais soupçonné, à l’époque ..
C’est loin d’être simple , ce n’est pas une course , loin de là.. c’est un cheminement de tous les jours , que parfois je ne comprends pas tout de suite , mais essentiel quand on souhaite accompagner l’autre dans son cheminement : on doit passer des étapes , parfois difficiles pour comprendre et soutenir .
Il grandit depuis avec le star seed, le ta**us, la tarot thérapeutique et en ce moment , je reçois les préceptes des 9 vibrations de l’âme .. Tout ce que j’éveille en moi , vient de cette conscience christique ..

💫🙏 gratitude ❤️

https://essentielekilibre.com/soin-cristalame

26/12/2025

Isis: elle incarne le principe cosmique du cycle 2
Si ton chiffre personnel est le 2 : c’est ta vibration maîtresse .
Si tu entres en cycle 2 pour 2026, c’est ce qui t’es demandé pour passer ton année , sans fardeau pour 2027..

Il y a une octave de l’âme qui ne s’active pas quand tout va bien, mais qui s’ouvre quand tu as déjà traversé plusieurs seuils:

Quand tu as appris à exister sans te justifier.
À unir tes polarités sans te perdre ,t’exprimer même quand tu as peur, construire sans te durcir et à te libérer sans tout casser.

L’octave de conscience d’Isis s’éveille après ces passages-là, quand tu n’es plus en train de chercher qui tu devrais être, Quand tu es simplement en train de rassembler ce qui tu es.
Elle apparaît quand tu arrives à cette vibration rare : celle où tu ne rejettes plus tes contradictions, où tu ne veux plus être réparée, seulement entière.
Elle s’éveille en toi , parce qu’à ce stade du chemin, ton âme ne veut plus fuir ses blessures,ni les transcender trop vite.
Elle veut les reconnaître comme des lieux de maturité.

Isis n’est pas la vibration de la performance spirituelle, elle est celle de la cohérence intérieure, quand ton cœur, ton corps et ta mémoire cessent de se battre entre eux.
Elle s’ancre dans des gestes simples:
Dire non sans fermer les portes, aimer sans te perdre et te choisir sans écraser l’autre.

Dans les 9 vibrations de l’âme, Isis correspond à ce moment précis où tu n’es plus en apprentissage, mais en intégration.
Tu ne montes plus, Tu t’alignes.

Et quelque chose change avec tendresse :
ce qui était fragilité devient stabilité,
ce qui était sensibilité devient discernement,
ce qui était passé devient sagesse vivante.

Isis ne te transforme pas.
Elle te permet d’habiter pleinement.

Les 9 vibrations de l’âme te proposent, pour éveiller cette énergie en toi : une méditation, un rituel et un auto soin de 20 minutes par jour pendant 21 jours , et ce afin de libérer ton octave et ainsi alléger ton parcours et t’aider à devenir un peu plus qui tu es …
Frédérique - essentielekilibre

25/12/2025

Ce 25 décembre vibre sous l’influence de la papesse ( numéro tarot )

l’énergie n’est pas tournée vers l’extérieur.
Elle invite à ralentir, à faire moins, à écouter davantage. Ce n’est pas un vide, c’est un espace plein. Un espace où quelque chose se dépose, se comprend sans mots, se ressent sans explication.

Cette vibration favorise l’introspection ,la mémoire du cœur, les émotions subtiles. Elle peut rendre plus sensible, plus réceptif·ve, parfois un peu fragile. Mais cette fragilité est une force : elle permet de percevoir ce qui est vrai, au-delà des apparences.

L’énergie universelle du jour n’attend aucune performance. Elle autorise le retrait, le calme, la simplicité. Elle soutient les prises de conscience silencieuses, les guérisons invisibles, les décisions qui mûrissent sans bruit.

C’est un jour pour être présent·e à soi, pour honorer ce qui est là sans chercher à transformer quoi que ce soit. Un jour où l’intuition prend le relais du mental, où la sagesse naît de l’écoute.

Le message universel est discret mais puissant :
« Tout n’a pas besoin d’être dit pour être compris. »
Frédérique

24/12/2025

Que ce réveillon vous apporte la joie de l’amour, de la famille et la tendresse partagée ..
Petite pensée du cœur pour les plus vulnérables ✨💕

24/12/2025

Énergie du jour du 24 décembre 2025 : L’Amoureux (Arcane VI)
Chakra associé : Chakra du cœur

l’énergie est chargée d’émotions vraies, parfois belles, parfois délicates.
La veille de Noël n’est pas toujours douce pour tout le monde. Elle peut réveiller la joie, mais aussi les manques, les souvenirs, les attentes. L’Amoureux vient rappeler que cette journée parle avant tout de lien, de choix du cœur, de sincérité.
Il ne s’agit pas d’être parfait·e, ni de vivre une fête idéalisée. Il s’agit d’être présent·e. Présent·e à ce que tu ressens, à ceux qui sont là, et aussi à ceux qui ne le sont pas. Le chakra du cœur est sollicité : aimer sans se forcer, accueillir sans se trahir, choisir la douceur plutôt que la façade.

Aujourd’hui, l’amour prend des formes simples : une parole vraie, un pardon intérieur, un moment de silence partagé ou assumé.

Le message du jour:
« Tu as le droit de vivre cette journée à ta façon. L’amour commence par là. »

Frédérique

23/12/2025

Ouverture de la kundalini: quand l'ego spirituel entre en scène...

Je tombe très régulièrement sur des postes, certifiant une ouverture de Kundalini instantanée, où on peut voir des personnes avec spams, des pleures ou des rires.. L'ayant vécu , mais d'une autre façon au niveau des symptômes une seule fois dans ma vie, ( cela est arrivé de façon instantanée, de façon fluide, en montée, en douceur : a duré une ou deux minutes pas plus, avec la sensation d'un bonheur et d'un amour si intense, que même le corps était en extase)..Je me suis donc penchée longuement sur le sujet, retournant le sujet en profondeur des livres anciens, de récits à la source de ce passage sacré..
Alors, attention chères âmes...C'est un peu long, mais...

La kundalini ne s’ouvre ni par hasard, ni par curiosité, et encore moins par simple volonté mentale.
Elle obéit à une intelligence sacrée, ancienne, précise, et profondément liée à l’équilibre de l’être.
Et donc, on ne sait pas la forcer , elle s'ouvre NATURELLEMENT et pas par la volonté d'une tierce personne qui l'éveille en + pour vous...
La kundalini est une force de vie intelligente, pas une technique

La kundalini n’est pas une énergie que l’on « déclenche ».
C’est une conscience vivante, enroulée à la base de l’être, qui attend que le terrain soit prêt.

Elle s’ouvre lorsque :

le système énergétique peut supporter l’intensité
la psyché est suffisamment stable, l’ego n’est plus aux commandes
l’âme est prête à changer de fréquence.
Sans cela, elle reste dormante par protection.
La kundalini ne force jamais un passage dangereux.
Elle attend que le corps soit un temple, pas un champ de bataille.
Les blessures émotionnelles non guéries ferment les portes
Elle ne s’ouvre pas sous domination de l’ego

Chercher la kundalini pour :
être spécial, avoir des pouvoirs, aller plus vite que les autres, se sentir supérieur spirituellement
👉 ferme le processus.
La kundalini ne répond pas à l’ego, elle répond à la vérité intérieure.

Elle respecte le timing de l’âme
Chaque âme a un rythme précis.
Certaines s’ouvrent tôt, d’autres plus t**d, certaines progressivement, d’autres par vagues.
Pourquoi ?
Parce que la kundalini n’est pas une ascension mentale,
c’est une réécriture vibratoire de l’être
Quand s’ouvre-t-elle naturellement ?

Elle s’élève lorsque :
le cœur devient plus vaste que la peur
le corps est ancré
l’ego cesse de résister
l’âme dit intérieurement : « Oui, maintenant. »
Souvent après :
une crise existentielle
une mort symbolique
une grande purification
un choix radical de vérité

Selon les anciens : yogis tantriques, sages védiques, taoïstes, mystiques soufis et traditions initiatiques , la réponse est nuancée mais très claire :

la kundalini s’ouvre naturellement,
les exercices ne la provoquent pas : ils préparent le corps, l’âme et l’esprit.

La position des anciens : la kundalini ne se force jamais

Dans les textes anciens (Tantras, Upanishads, Hatha Yoga Pradipika), la kundalini est décrite comme :

« Shakti endormie, qui s’éveille lorsque Shiva est prêt à l’accueillir. »

Cela signifie :

l’énergie s’éveille d’elle-même
lorsque la conscience est mûre
et que les canaux sont purifiés

Les anciens étaient formels :
forcer la kundalini est une faute initiatique, pas un exploit.

Les anciens mettaient en garde contre l’activation volontaire
Dans plusieurs lignées, on trouve des avertissements explicites :

« Celui qui tire le serpent par la tête sera mordu. »

« Shakti sans Shiva devient feu destructeur. »

Traduction initiatique :
énergie sans conscience = chaos
puissance sans sagesse = déséquilibre
C’est pourquoi l’enseignement était :
oral
progressif
transmis par un maître réalisé
après des années de préparation

L’éveil naturel : le chemin royal

Selon les anciens, la kundalini s’éveille naturellement lorsque :

le cœur est purifié
les peurs fondamentales sont traversées
l’attachement à l’identité se dissout
la vie elle-même devient pratique spirituelle

La vie éveille ce que la technique ne peut pas forcer

certains exercices peuvent-ils accompagner l’éveil, à condition qu’ils soient :
doux
progressifs
intégrés
guidés par l’écoute intérieure

Jamais ;
hyperventilation
recherche de sensations
promesse d’éveil rapide

Les fausses activations sont très fréquentes aujourd’hui, et les anciens les connaissaient déjà.
Ils les décrivaient comme des montées d’énergie non intégrées, des ouvertures partielles, ou des déséquilibres du prana que l’ego ou le mental interprètent comme un éveil de la kundalini.

Une fausse activation, ce n’est pas une illusion volontaire.
C’est une erreur d’interprétation.

Il y a :
activation du prana
stimulation du système nerveux
ouverture émotionnelle ou psychique
mais pas d’éveil de la Shakti fondamentale.

La principale forme de fausses activations ( la plus spectaculaire...)

Stimulation du système nerveux

Souvent liée à :
hyperventilation
rythmes respiratoires forcés
états modifiés de conscience répétés

Signes :

tremblements
spasmes
pleurs ou rires incontrôlés
impression de « décollage »

** C’est une réaction neurophysiologique, pas une ascension spirituelle.

Les anciens insistaient :
si le mental s’emballe, ce n’est pas Shakti.
La kundalini, elle, est stable, profonde, transformatrice, pas seulement énergisante.

une autre dans le genre:
Activation psychique (troisième œil)

Très trompeuse.

Signes :
visions
sensations de pression au front
intuitions amplifiées
rêves lucides

** Ce sont des capacités subtiles, pas une montée kundalini.

Les anciens disaient :

« Ouvrir l’œil sans ouvrir la racine rend aveugle. »

Pourquoi ces fausses activations sont-elles si courantes aujourd’hui ?

Approche technique sans maturité intérieure
Recherche de résultats rapides
Confusion entre énergie, psychisme et éveil
Absence de transmission initiatique
Survalorisation des sensations
Les anciens transmettaient lentement, parfois sur des années pour éviter cela.

La kundalini ne fait pas de bruit.
Elle ne cherche pas à impressionner.
Elle transforme la manière d’aimer, de vivre, de servir.

Tout ce qui :
gonfle l’ego
désorganise la vie
coupe du corps
crée dépendance aux expériences

Avec toute ma bienveillance

Frédérique

23/12/2025

Énergie du jour pour le 23 décembre 2025 : Le Bateleur (Arcane I)
Chakra associé : Chakra sacré

l’énergie de ce jour parle d’élan, mais aussi de doutes .
Le Bateleur, c’est ce moment où une idée prend vie, où une envie prend forme, mais où l’on se demande encore si l’on est vraiment capable. Rien n’est totalement sûr… et pourtant, quelque chose pousse à essayer.

Même si rien n’est prévu , le Bateleur rappelle que tu possèdes déjà l’essentiel : une intuition, une créativité, une capacité à faire autrement. Le chakra sacré est sollicité , celui du désir, du plaisir, du mouvement intérieur. Là où naît l’envie de créer, de ressentir, de vivre.
il peut s’agir d’un geste simple : dire oui à une idée, commencer sans finir, tester sans pression. L’énergie n’est pas dans la performance, mais dans l’expérience.

Le message du jour :
« Tu peux commencer là où tu es, avec ce que tu as. C’est suffisant. »
Frédérique

22/12/2025

Dans les lois universelles, l’équilibre entre donner et recevoir est une loi énergétique fondamentale. Le Ki, cette force vitale qui circule en nous, se nourrit de l’échange juste. Donner et recevoir sont deux courants parallèles, qui doivent avancer en équilibre . Lorsque l’un est bloqué, l’énergie stagne, se densifie, puis finit par créer des déséquilibres profonds.

Celui qui donne trop, sans recevoir, disperse son Ki. L’énergie quitte le centre, le hara, pour se projeter constamment vers l’extérieur. À long terme, cela crée des fuites énergétiques : fatigue chronique, perte de clarté, difficulté à poser des limites, sentiment d’injustice ou d’invisibilité. Les chakras du cœur et du plexus solaire se déséquilibrent : l’amour devient devoir, la volonté s’éteint. Le corps parle alors par des tensions, des blocages, parfois même par la maladie.

À l’inverse, celui qui prend sans jamais donner bloque le Ki à l’intérieur. L’énergie ne circule plus, elle s’accumule sans transformation. Cela engendre lourdeur, dépendance affective, peur du manque, incapacité à créer ou à transmettre. Le chakra racine et le plexus solaire se rigidifient, enfermant la personne dans une posture de survie plutôt que d’expansion. Ce déséquilibre coupe l’individu du flux naturel de l’abondance.

Les relations où l’échange est rompu deviennent du vampirisme énergétique, souvent inconscient. L’un s’épuise, l’autre s’appauvrit intérieurement, même s’il semble “recevoir”.

Comprendre cette loi universelle, c’est un acte de respect profond envers soi et envers l’autre. Donner sans se trahir. Recevoir sans culpabilité. Refuser les liens déséquilibrés n’est pas un manque d’amour, mais une ré-harmonisation du Ki. Car l’énergie vitale ne circule que là où l’échange est vivant, conscient et juste.
Frédérique