Virginie Lobet - Le Coeur à l'Ouvrage

10/11/2025

J'ai été invitée par Christelle, pour intervenir dans le podcast TerraJob, petit frère de Terratypique, la communauté francophone qui célèbre les cerveaux atypiques.

Bonne écoute !

Merci de soutenir ce post, et/ou le podcast que vous trouverez sur toutes les plateformes de podcast habituelles, en aimant, commentant ou partageant ... Comme d'hab.

"De l’épuisement à l’épanouissement professionnel ou comment trouver sa place quand on est neuroatypique.
Christelle reçoit dans ce nouvel épisode : Virginie Lobet, conseillère en orientation spécialisée dans l’accompagnement des profils neuroatypiques (TSA, TDAH), partage son parcours : burn-outs, diagnostics tardifs (TSA, TDAH) et reconstruction. Après des années en RH, elle se met à son compte pour aider ceux qui, comme elle, se sentent en décalage."

Épisode de l’émission · TERRATYPIQUE · 10/11/2025 · 1 h 7 min

08/11/2025

Faire de sa blessure un cadeau pour le monde.

"J'étais terriblement seule" : après sa dépression post-partum, elle crée un café refuge pour les jeunes mamans et leur bébé👉 https://ebx.sh/j8xAv5

07/11/2025

Téléphone à cette personne pour savoir si elle recrute.
Essaie de créer ton nouveau CV.
Envoie ta candidature même si tu ne sais pas si on a besoin de toi.
Crée ce site même si tu n'as pas préparé tout son contenu.
Poste cette publication même si tu trouves que ça pourrait être mieux.

Le perfectionnisme et la peur de déranger, d'être jugé, d'être recalé,

Te maintiennent à un seul endroit:

Le même qu'hier.

06/11/2025

Texte sympa de Julie Dachez dont je vous conseille les ouvrages. Elle est docteure en psychologie sociale et engagée dans la cause autistique, le féminisme et les thérapies psychédéliques.

Elle est sur tous les réseaux et adopte le costume et les propos requis sur chacun, ici c'est un post linkedin.

Partagez pour que ça tombe sous les yeux des jeunes atypiques ;)

"La formidable Zoë Dubus, une historienne passionnante qui travaille sur les psychédéliques, m’a proposé d’intervenir aujourd’hui à l’EHESS pour parler de mon podcast “Thérapies psychédéliques” aux étudiant·es. Elle m’a laissé carte blanche, et m’a dit “Tu n’as qu’à faire quelque chose qui t’aurait plu à toi, quand tu étais étudiante !”. Meilleur conseil ever. 😍
Du coup pour introduire mon intervention j’ai parlé de mon profil neurodivergent et de la façon dont ça impacte ma vie professionnelle. Je leur ai expliqué que j’ai longtemps essayé de rentrer dans le moule et que j’en ai beaucoup souffert. C’est très difficile pour moi de suivre des chemins normés, et Dieu sait que j’aimerais parfois pouvoir le faire parce que ça doit être plus reposant par certains aspects ! Il m’a donc fallu me construire une vie professionnelle sur mesure. J’ai eu les privilèges aussi de pouvoir le faire, j’ai bien conscience que ça n’est pas donné à tout le monde.

Pour illustrer tout ça, je leur ai parlé de la façon dont j’ai fait de mes vulnérabilités (ou ce qui est perçu par la société comme tel) un tremplin. Par exemple, j’ai besoin de sens. Je ne peux pas fonctionner dans des environnements où je dois faire semblant ou fermer les yeux sur des choses qui ne vont pas. Ça va de pair avec une intolérance à l’injustice et aux absurdités. Donc oui, on m’a souvent perçue comme « l’empêcheuse de tourner en rond », mais c’est aussi ce qui construit ma vision critique et ma posture engagée aujourd’hui 💪.
Je m’ennuie vite et c’est pour ça que j’aime toucher à plein de sujets différents, plein de formats différents. Si je devais refaire mon CV aujourd’hui, ça pourrait donner l’impression que je m’éparpille. Mais grâce à ça, j’ai exploré énormément de champs différents, j’ai appris mille choses en autodidacte, j’ai développé des compétences variées, et aujourd’hui je crée des ponts entre des sujets qu’on ne relie pas forcément.

J’avais envie de leur en parler car quand on est atypique, on peut passer sa vie à croire qu’on est inadapté et se faire violence pour rentrer dans un cadre. Quel gâchis ! C’est le cadre qui est inadapté, et c’est le cadre qu’il faut faire voler en éclat. Je me suis dit que ça, entre autres choses, c’est un truc que j’aurais aimé entendre quand j’étais étudiante. Et j’espère que ça leur a parlé !"

05/11/2025

Le Volley, mon angoisse.
J'en ai encore des palpitations...

"Mais enfin ! C'est tellement chouette les sports d'équipe"

Pas pour tout le monde....

On nous a volé l'exercice physique ?

Il est temps d'en reprendre possession selon nos termes.

05/11/2025

Soyons égocentriques.

Résidons dans notre centre.

Après les remises en question de ces dernières années (on est d'accord qu'il y en a eu beaucoup, sur un laps de temps court...), on sent que quelque chose a basculé et qu'on a changé.

C'est le moment d'habiter enfin la maison qu'on a construite sur de nouvelles fondations.

On se rend compte qu'il est peut-être plus utile, au lieu de protester ou de vouloir changer le monde, de vivre plus simplement, d’écouter ses élans, d’agir à partir du calme plutôt que de l'agitation mentale.

C’est une étape clé dans un parcours de reconversion si tu te reconnais comme atypique et sensible:

Après avoir déconstruit l’ancien, il vaut mieux arrêter de le faire revivre sans cesse, c'est tellement plus joyeux de stabiliser le nouveau.

Assume ta place sans effort, plus tu forces, plus tu peines et moins ça fonctionne.

Retrouve le plaisir du temps long et des cycles naturels.

Prends des décisions et pose des actions justes chaque jour.

Tu n'es pas en re**rd, et si tu as l'impression de flotter entre deux réalités, c'est parce que tu es dans cette phase d'ancrage, d'intégration et de consolidation de tes acquis.

Tout est prêt !

Il suffit juste que tu croies en toi, tu es l'impulsion qui crée ton monde.

Tu es ton monde.
___
Je suis Virginie et je t'aide à devenir ta propre référence, pour favoriser la cohérence de ton projet pro.
--
Merci Eric Benard pour l'inspiration.

02/11/2025

Ma newsletter est dans vos 800 boîtes mails 🥳
Bonne lecture !

02/11/2025

L'enjeu d’une reconversion consciente, c'est de réapprendre à discerner ce qui nous nourrit de ce qui nous empoisonne 🍄 !

Et c'est grâce à un.e humain.e à l'esprit bien affûté qu'on peut y arriver 🧠 + ❤️

01/11/2025

La vulnérabilité dans un monde de brutes (Franck Lopvet)

"Il y a des gens qui doivent régulièrement prendre la parole en public,
et quand ils le font, d’un seul coup, leur voix devient chevrotante.

Ils perdent toute assurance, alors qu’ils ont des choses pertinentes à dire.
Et ils aimeraient réparer ça.

Et moi, j’ai envie de leur dire que ce qui va les rendre forts,
c’est d’accepter et de présenter leur fragilité.

Je pense que la fragilité, la timidité,
ces formes d’insécurité…
lorsqu’elles sont révélées, elles deviennent des forces.

Et lorsqu’elles sont cachées, elles deviennent des faiblesses.
Parce qu’on devient démasquable.
On est à la merci des autres.

Lorsqu’on essaie de le planquer, on est à la merci de n’importe qui d’un peu perspicace.

Alors que lorsque c’est affiché,
ça devient une force.
Et c’est même beau.

J’en ai marre, en fait, de cette posture
du gars ou de la personne qui semble toujours savoir,
toujours savoir où il va,
cette espèce de posture de “grande gueule”
qui semble toujours être en place,
avoir tout compris, savoir ce qu’il y a à voir, etc.

Notre monde se porterait pas plus mal
d’avoir un peu moins de mâles alpha.
Et un peu plus de gens timides, réservés, timorés même.

Parce que cette timidité,
elle me paraît être la marque d’un respect.

Le respect de l’espace de l’autre.
Une envie de ne pas s’étaler, de ne pas prendre pouvoir.

Cette timidité-là,
elle me paraît de plus en plus être une qualité qui manque au monde.

Cette fragilité, cette timidité en public,
elle ne fait que renforcer la pertinence de ce qui est dit.

Parce qu’elle n’est pas soutenue par la suffisance,
mais par un vrai désir de ne pas tromper les gens."

Je dis à mes client.e.s qui me demandent de les préparer à leur entretien, à leur présentation publique, d'annoncer la couleur d'entrée de jeu: "j'ai le trac", "je suis mort.e de trouille", "je ne suis pas à l'aise".

Méta-communiquer sur son état interne, c'est ramener du vrai dans la relation.

Un vrai humain ne juge pas celui qui s'expose, se met à nu dans toute sa vulnérabilité, bien au contraire: il l'accueille le coeur grand ouvert.

30/10/2025

Arrête de chercher "ta voie", càd une réponse mentale à ton besoin de sécurité,
Crée les conditions pour qu'elle t'apparaisse.

23/10/2025

Chers atypiques,

Voilà une autre atypie, encore bien méconnue (dans sa version féminine de surcroît).

Bons baisers de la mer du Nord 😘 tempêtueuse !

Virginie

21/10/2025

Chers atypiques, voici un article intéressant et complet sur le TDAH chez l'adulte. On y mentionne entre autres le rapport aux écrans, les questions encore ouvertes, les caractéristiques féminines et les comorbidités.

Bonne lecture :)

https://www.nationalgeographic.fr/sciences/psychologie-trouble-du-deficit-de-lattention-avec-ou-sans-hyperactivite-tdah-chez-adulte-comment-expliquer-augmentation-des-diagnostics?utm_source=flipboard&utm_content=NatGeoFrance%2Fmagazine%2FSciences&cmp=soc-fb-o%3Alnk%3AEDITORIAL%3ANGLocalSites%3A%3Amovhp%3A%3A19000100%3A%3Angfr&fbclid=IwY2xjawNjSvtleHRuA2FlbQIxMQABHti8pl_kbTSKfi6Y_dG0HRW0SdBHkDH_VGqtmVUjljGueVmTjuFe4BKaUJ9W_aem_ys0vNhwdxOjnwRKlv6rLLQ