Yogaplaisir

03/01/2026

"On n’est jamais aussi prisonnier que ce que notre esprit nous raconte."
Rien dans la vie n'est permanent : ni la douleur, ni la peur, ni l’échec.
Tout change, et cela vaut aussi pour vous.

Le moment présent est le seul endroit où le changement peut commencer.
C’est simple, mais pas toujours facile :
calmer un esprit occupé,
cultiver la bienveillance et
activer la pleine conscience demandent un premier pas.

Le yoga est un outil précieux pour dissoudre l'ancien "soi" et laisser place à la nouveauté.
N’attendez pas la motivation, cultivez la dévotion envers vous-même.
Même si le passé est pesant, l’avenir est encore vierge et ne demande aucune permission pour commencer. En changeant vos pensées et vos habitudes, vous reconstruisez votre réalité, petit à petit.

Envie de laisser derrière vous ce qui ne vous appartient plus et de nous rejoindre sur le tapis ? Il reste seulement quelques places :
📍 Naninne : Mercredi 8h45 – 9h45
📍 Hamois : Jeudi 18h30 – 19h30
📍 Naninne : Jeudi 20h30 – 21h30

📩 Inscriptions & infos : yogaplaisir@hotmail.com

Au plaisir de vous revoir / rencontrer pour cheminer ensemble sur la voie du yoga. 🙏

Je vous souhaite une merveilleuse année 2026,
remplie de sérénité, de présence et
de petits bonheurs quotidiens.

Namasté, Veerle

25/12/2025

🎁 Parce que le plus beau cadeau n’est pas dans une boîte, mais dans le cœur…
Le yoga des enfants, un cadeau pour la vie !

✨ Vous rêvez d’un enfant plus serein et confiant ?
Offrez-lui un moment pour prendre soin de son corps et de son cœur.
Respirer la joie, relâcher les petits soucis, découvrir sa paix magique intérieure… 🌟

💛 Accompagnez votre enfant pour grandir en sérénité, en équilibre et en assurance.
Un moment tout en douceur pour votre petit trésor l’attend…
Un espace pour apprendre à écouter son corps, apaiser ses émotions et renforcer sa confiance 💛

DATES DES COURS EN 2026

Les mercredis 7/1, 21/1, 4/2, 4/3, 18/3, 8/4, 22/4
13h30 à 14h30 pour les enfants de 6 à 11 ans

Les dimanches 11/1, 25/1, 8/2, 8/3, 22/3, 12/4, 26/4
10h15 à 11h15 pour les enfants de 7 à 11 ans
11h30 à 12h30 pour les enfants de 4 à 7 ans

OU?
Dans l’atelier de Yogaplaisir à Natoye

TARIF?
Abonnement : 75 euros - A la séance 15 €

🎁 Idée cadeau pour Noël ou le Nouvel An : un chèque-cadeau yoga pour enfants — un cadeau magique pour la vie !

Les places sont limitées pour garantir un encadrement personnalisé et de l’attention à chaque enfant – inscriptions ouvertes !

📩 Contactez-moi pour plus d’infos : yogaplaisir@hotmail.com

🧘‍♀️ Au plaisir de rencontrer et de guider votre enfant sur le tapis ! 🌈
Namasté,
Veerle

www.yogaplaisir.com

24/12/2025

🎄💗🎄Je ne suis pas le Père Noël

Je ne vole pas dans un traîneau au-dessus de la lune,
et je n’ai pas encore essayé de descendre par une cheminée…

Mais comme lui,
j’aimerais offrir un cadeau au monde.

Un cadeau 🎁 invisible,
mais profondément puissant :

💗semer des graines d’amour,
de douceur et de bien-être
dans les cœurs et les âmes.💗

Cet amour que nous cultivons sur le tapis 🧘‍♀️🧘,
🍀dans chaque respiration,
🍀dans chaque silence,
🍀dans chaque regard bienveillant.

💗L’amour est l’énergie qui te relie à ton âme
et à l’univers tout entier.💗

Parfois,
dans le rythme rapide de la vie,
nous perdons cette connexion.

Noël nous la rappelle.
Noël la ramène doucement dans notre cœur.

Pour moi, Noël est une période pour célébrer
le retour de la lumière,
un doux rappel que,
après chaque 'saison sombre',
la clarté et la légèreté reviennent toujours.

Je t’invite à célébrer cette période
avec tout l’amour que tu portes en toi :

☯L’amour pour ton corps
☯L’amour pour ton souffle
☯L’amour pour ton chemin
☯L’amour pour les autres
☯L’amour pour chaque être,
peu importe ses différences.

Car c’est le plus beau cadeau 🎁que tu puisses offrir.

💗Que ton cœur soit léger,
💗que ton esprit soit calme,
💗et que ton corps soit rempli de lumière.

Avec tout mon amour,
de mon cœur à ton cœur,
Namasté,
Veerle 🕉💟☯

www.yogaplaisir.com

21/12/2025

YOGA POUR ADULTES - MERCI!!!🙏 & BIEVENU(E)💗🧘‍♀️🧘

Si le cœur vous en dit, laissez cette invitation voyager vers celles et ceux à qui le yoga pourrait faire du bien. Un grand🙏 merci d'avance!🙏

☯Il y a des rencontres qui nourrissent,
des instants où l’on respire plus large,
où les corps se déposent
et les cœurs s’ouvrent doucement.☯

🙏Merci à celles et ceux qui viennent pratiquer,
qui offrent leur présence, leur écoute, leur souffle.
Chaque séance devient un espace vivant,
tissé de mouvement, de silence, de rires parfois,
et de cette présence simple qui relie.🙏

💗À travers le yoga, les respirations partagées,
les temps de pause, d’ancrage et de fluidité,
quelque chose circule, s’apaise, s’éveille.
Et cela me touche profondément 💗

🧘‍♀️Si tu ressens l’appel de ralentir,
de revenir à ton corps,
de cheminer dans un espace bienveillant et vivant,
tu es le·la bienvenu·e.🧘

🍀Merci pour la confiance,
merci pour la lumière que chacun·e apporte,
merci pour ce chemin qui se crée, pas à pas, ensemble.🍀

Namasté,
Veerle ☯️💟🕉️

Plus d'informations : www.yogaplaisir.com
yogaplaisir@hotmail.com

13/12/2025

🎄 Dernier cours de yoga enfants de 2025 🎄

✨Le dimanche 21 décembre 2025 ✨
✨les petits yogis sont invités à vivre ✨
✨une séance de Noël magique et ludique ✨

Au programme :
🧝‍♂️ Danser et bouger comme des lutins (lâcher-prise, ancrage, renforcement et étirements)
🛷 Transporter des cadeaux en traîneau, sur la tête, dans une main… (concentration)
🎄 Décorer le sapin de Noël (massage)
⭐ Découvrir la respiration des étoiles et respirer comme le Père Noël (respiration)
🌠 Écouter l’histoire de l’Étoile des vœux et donner vie aux souhaits de manière créative (méditation - créativité)
✨ et bien plus encore !

📩 Inscription obligatoire
par mail : yogaplaisir@hotmail.com
par téléphone : 0485/821902

Quand ?
Dimanche 21/12
• 10h15 – 11h15 → groupe complet
• 11h30 – 12h30 → encore quelques places disponibles

Où ?
Dans l’atelier de Yogaplaisir à Natoye

À apporter :
L’envie de s’amuser, de bouger et de mieux se connaître.
Et si tu le souhaites, tu peux venir habillé(e) en tenue de Noël !

Tarif : 12 euros

💫 Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !

🎅 Ooooh ooooh oooo…
Et si, cette année, le Père Noël glissait sous le sapin un cadeau différent ?
Pas un jouet de plus, mais un cadeau pour la vie 💛

🧘‍♀️ Des cours de yoga pour apprendre à :
✨ respirer pour se calmer
✨ écouter ses émotions et les exprimer
✨ développer confiance, ancrage et sérénité ...

Parce que… qui n’aurait pas aimé apprendre tout cela dès l’enfance ?
Offrons à nos enfants des racines solides et des ailes pour grandir 🌱🕊
🎁 Les bons cadeaux Yogaplaisir sont disponibles.

Namasté, Veerle - Yogaplaisir

07/12/2025

Bonjour
Aujourd’hui, j’ai à nouveau donné un cours de yoga pour enfants — un véritable voyage dans l’espace ✨ — et, chaque semaine, je me rends également en 3e primaire et en 3e maternelle à l’école de Natoye dans le cadre du projet BeYOUtiful.

💗Et vraiment… mon cœur a encore débordé 💗.

Les plus beaux compliments que l’on puisse recevoir ?

✨ Des enfants qui crient « noooon ! » quand on annonce que la séance touche à sa fin.
✨ Des enfants qui restent après le cours pour bavarder, aider à ranger, fouiller curieusement dans mon matériel… ou tout simplement venir me faire un câlin.
✨ Des petits groupes qui demandent si je ne pourrait pas venir pendant toute l’année scolaire. Ou même pour toujours. 🥹🥰

Les enfants ont un besoin profond d’être vus et entendus — sans pression, sans exigence, avec la liberté d’être pleinement eux-mêmes.
Il est essentiel qu’ils apprennent à mieux se connaître : leur corps, leur esprit, leurs émotions… et qu’ils disposent d’outils pour les accompagner dans cette découverte.

C’est exactement ce que la méthodologie BeYOUtiful et le yoga pour enfants apportent ✨

Envie d’offrir ce cadeau au bénéfice durable à votre enfant ?
À votre classe (et à vous-même comme intituteur/institutrice) ?

N’hésitez pas à partager ces informations avec des enseignants, des enseignantes, des directions, des parents… à qui ces ateliers pourraient faire du bien. Merci d'avance 🙏

N’hésitez pas à jeter un œil sur www.yogaplaisir.com
ou à me contacter via yogaplaisir@hotmail.com.

« Ce qui s’apprend dans l’enfance peut servir toute la vie. »
— Eline Snel

Et pourquoi ne pas glisser un bon cadeau bien-être sous le sapin cette année ? 🎄💛

Bonne semaine
Namasté,
Veerle - Yogaplaisir

21/10/2025

17/10/2025

🤩💗🙏😍Jipieeeeeeeeeeee!!! 🤩💗🙏😍

Cette semaine, Zenno, Stresso et moi ont repris le chemin de l’école communale de Natoye pour rencontrer les élèves de 3ᵉ primaire et de 3ᵉ maternelle 💛.

Quel bonheur de revenir partager avec les élèves les enseignements de la pleine conscience et du yoga : respiration, mouvement conscient, massage, histoires de méditation…

Le programme BeYOUtiful a été créé à partir du programme PEACE (Présence, Écoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement), enrichi par mes formations en yoga, shiatsu, pleine conscience et NEI.

Les enfants étaient curieux, enthousiastes, ouverts à la découverte et souvent pleinement présents. Ensemble, nous avons respiré, bougé et plongé dans une douce relaxation, une petite parenthèse de légèreté qui a permis à leurs corps de se relâcher profondément.
Voir ces jeunes enfants pratiquer la respiration de la main et goûter à ce calme intérieur… c’est tout simplement magique ✨

🌱 L’école a choisi d’intégrer ce projet dans la 3ᵉ maternelle et la 3ᵉ primaire, en tant que volet « bien-être » dans le plan de pilotage du Pacte d’excellence. Le Scolaire Natoye soutient ce projet, pour lequel je leur adresse mes plus sincères remerciements.

🙏 Je me sens profondément reconnaissante d’accompagner tous ces enfants pendant 10 semaines. C’est un privilège extraordinaire. Merci! 🙏

👉 Si vous connaissez un·e enseignant·e ou une école pour qui ce type d’ateliers pourrait être bénéfique, n’hésitez pas à la taguer sous cette publication. À partir de mi-janvier, il reste encore quelques disponibilités. Plus d’infos sur www.yogaplaisir.com — rubrique BeYOUtiful en classe.

Si votre enfant a des difficultés à trouver le calme, vit de l’anxiété, des accès de colère ou peine à s’endormir, un accompagnement individuel est également possible.
En plus, nous pouvons explorer d’éventuels blocages émotionnels (méthode NEI – intégration neuro-émotionnelle avec biotenseur, basée sur des tests musculaires proches de la kinésiologie), qui peuvent être à l’origine de comportements difficiles à comprendre ou à gérer.

Partagez avec les personnes à qui cela pourrait faire du bien, afin de semer ensemble les petites graines du bien-être. Merci d’avance !

Au plaisir de cheminer ensemble.
Namasté, avec un cœur rempli de gratitude,
Veerle

15/10/2025

🍂 L’automne, une invitation à lâcher prise

Durant trois séances de yoga, nous avons exploré l’énergie de l’automne — une saison de transition, de douceur et d’introspection.

Nous avons écrit et respiré ce que nous ne souhaitions plus porter, pour créer de l’espace en nous.
Nous avons laissé s’envoler ce dont nous n’avions plus besoin, comme l’arbre qui se libère de ses feuilles à l’automne.

Nous avons travaillé autour de l’élément Métal — les poumons et le gros intestin —, en lien avec le souffle et le lâcher-prise. Puis, avec l’élément Feu, j'ai laissé ce qui ne nous servait plus se transformer en cendres.

Dans cet espace libéré, une promesse naît : celle de nouvelles graines prêtes à germer au bon moment.

Merci à vous pour votre ouverture, votre partage et pour ce chemin parcouru ensemble sur la voie du yoga.
🙏 Merci du fond du cœur.

Envie de participer au cours de yoga ?
Il reste 2 places le mercredi matin (8h45) à Naninne.
Les autres cours sont complets jusqu’à fin décembre, mais n’hésitez pas à vous inscrire sur la liste d’attente.
Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis.
Plus d’infos sur www.yogaplaisir.com.

Namasté,
Veerle

15/10/2025

🍂 L’automne, une invitation à lâcher prise 🍂

Durant trois séances de yoga, nous avons exploré l’énergie de l’automne — une saison de transition, de douceur et d’introspection.

Nous avons écrit et respiré ce que nous ne souhaitions plus porter, pour créer de l’espace en nous.
Nous avons laissé s’envoler ce dont nous n’avions plus besoin, comme l’arbre qui se libère de ses feuilles à l’automne.

Nous avons travaillé autour de l’élément Métal — les poumons et le gros intestin —, en lien avec le souffle et le lâcher-prise. Puis, avec l’élément Feu, j'ai laissé ce qui ne nous servait plus se transformer en cendres.

Dans cet espace libéré, une promesse naît : celle de nouvelles graines prêtes à germer au bon moment.

Merci à vous pour votre ouverture, votre partage et pour ce chemin parcouru ensemble sur la voie du yoga.
🙏 Merci du fond du cœur. Namasté, Veerle