Yogaplaisir

13/02/2026

💗 MERCI 💗 🙏🙏🙏 pour votre belle énergie, votre confiance, votre engagement et vos partages !

Les deux prochaines semaines, il n'y aura donc pas de cours. Comme nous ne nous voyons pas pendant un petit temps, voici un peu de MAGIE DE YOGA pour la maison :

Petites pépites pour vivre une belle journée ☀️

🧡 Secouer tout le corps (Se libérer des tensions)
🩵 Respirations profondes (Inspirer par le nez, expirer longuement par la bouche)
🧘 Posture de l'Enfant (Balasana) (Une minute de repos pour un esprit calme)
🌞 Saluer le soleil (Faire une salutation au soleil dès le réveil)
👀 Sourire intérieur (Fermer les yeux et se sourire à soi-même)
🌳 S’ancrer pieds nus (Rester un instant pieds nus dans l'herbe ou sur le sol frais)
👂 Écouter le silence (S'arrêter 30 secondes et écouter les sons environnants)
🌊 Étirements du chat (Arrondir et creuser le dos en douceur)
🌬️ Pranayama (Choisir entre la respiration alternée, Brahmari (l'abeille) ou Bhastrika, et pratiquer pendant 3 minutes)
🍃 Balade sensorielle (Se promener dans la nature en observant l'environnement avec ses 5 sens)
✨ Cultiver la gratitude (Noter ou nommer 3 petites choses pour lesquelles on est reconnaissant aujourd'hui)
🎶 Écoute consciente (Écouter le morceau de musique : si les pensées s'égarent, revenir doucement vers la respiration, sans jugement) : https://www.youtube.com/watch?v=uOuIgTSyVIk (Devi Prayer)
☘️ Se masser les pieds (Donner de l’amour à ses pieds pour une meilleure immunité) : https://www.instagram.com/reel/DUGqUBpjFbp/

J'espère que ces petites pépites apporteront de la douceur ensoleillée à vos journées. Prenez bien soin de vous !

Au grand plaisir de vous retrouver dans 3 semaines sur le tapis.

Et d’ici là, surtout… Respire.
https://www.youtube.com/watch?v=RtdLbEtG5i0

Namasté,

Veerle ✨🙏

Www.yogaplaisir.com

Yoga pour adultes - yoga pour enfants - NEI & shiatsu - BeYOUtiful

26/01/2026

✨ Voulez-vous retrouver l’équilibre et la sérénité ?
✨Cherchez-vous une meilleure connexion entre votre corps et votre esprit ?

🌸 À travers le Yoga, le Shiatsu et la NEI (biotensor), je vous propose des outils concrets et des "clés" pour avancer, pas à pas, vers un quotidien plus harmonieux. 🌿

Ensemble, nous laissons le souffle nous ancrer, l’énergie se libérer et l’âme apprendre à danser avec les vagues de la vie.

Nos rendez-vous Yoga :
☯ Mercredi : 8h45 à 9h45 à Naninne ☀️ (L'idéal pour bien démarrer la journée avec énergie et clarté)
☯Jeudi : 18h30 à 19h30 à Hamois (complet)
☯ Jeudi : 20h30 à 21h30 à Naninne 🌙 (Parfait pour relâcher les tensions et s'offrir sa meilleure nuit de sommeil de la semaine, comme le disent les participants)

🙏🙏🙏 Le cours à Hamois est complet, il ne reste que quelques dernières places disponibles à Naninne.

💗“ Vous ne pourrez jamais échapper à votre cœur.
Il vaut donc mieux écouter ce qu'il a à dire. ”💗

Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin de reconnexion,
que ce soit par le mouvement ou par le soin. ✨

Namasté, Veerle

Plus d'infos : www.yogaplaisir.be 📧 Contact : yogaplaisir@hotmail.com

25/01/2026

Merci à mes chers petits yogis 🙏🙏🙏

25/01/2026

MERCI à mes chers petits yogis.

Ensemble : se relâcher, respirer, danser, bouger en conscience, acro-yoga, massages, histoires méditatives, créativité, relaxation... 💛

Envie de participer ? Accompagnez votre enfant pour l’aider à grandir en sérénité, en équilibre et en assurance.

Un moment tout en douceur attend votre petit trésor… Un espace bienveillant pour apprendre à écouter son corps, apaiser ses émotions et renforcer sa confiance en soi. 💛

🗓️ DATES DES COURS EN 2026
Les mercredis
07/01, 21/01, 04/02, 04/03, 18/03, 08/04, 22/04
13h30 à 14h30 (6 à 11 ans)

Les dimanches
🗓️ 11/01, 25/01, 08/02, 08/03, 22/03, 12/04, 26/04
10h15 à 11h15 (7 à 11 ans)
11h30 à 12h30 (4 à 7 ans)

OÙ ? Dans l’atelier de Yogaplaisir à Natoye.

TARIF
Abonnement (10,5 €/cours) ou à la séance : 15 €

Places limitées pour garantir un encadrement personnalisé et une attention particulière à chaque enfant.

Infos & Inscriptions : Contactez-moi via yogaplaisir@hotmail.com of sur www.yogaplaisir.com.

🧘‍♀️ Au plaisir de rencontrer et de guider votre enfant sur le tapis ! 🌈

Namasté, Veerle

07/01/2026

✨Je vous souhaite une année 2026 lumineuse, sous le signe de la douceur envers soi-même. ✨

On me demande parfois si ces poses complexes sont le but ultime... La réponse est non. La posture finale n'est qu'un prétexte...

Le véritable voyage, c'est 💗le CHEMIN💗.

☯Au-delà d'apprendre à étirer et renforcer son corps, l'essentiel est de rester à l’écoute de ses sens et de ses pensées.

☯C'est observer comment on réagit face au défi : prendre conscience de son corps, de ses émotions, de son esprit, de ses limites et réaliser comment on interagit avec eux...

☯C'est aussi découvrir les petits pas que l'on peut poser pour cheminer, à son propre rythme, vers un état d'être plus serein.

C'est exactement ce que nous allons explorer ensemble ces prochaines semaines.

Envie de tenter l'aventure ? Tu viens essayer ?
NANINNE
Mercredi : 08h45 – 09h45 (il reste 1 place)
Jeudi : 20h30 – 21h30 (il reste 1 place)
HAMOIS
Jeudi : 18h30 – 19h30 (liste d'attente)

📩 Inscriptions & infos : yogaplaisir@hotmail.com

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer pour cheminer ensemble sur la voie du yoga. 🙏
Namasté,
Veerle

www.yogaplaisir.com

05/01/2026

🌟 Ce DIMANCHE 11/1 : Premier cours de la nouvelle année de
YOGA pour ENFANTS ! 🌟

Aidez-moi à planter une petite graine de sérénité 🌱 en partageant cette information avec les parents et les enfants qui en auraient besoin ou envie. Ensemble, offrons-leur un moment de calme et de joie ! ✨

💛 Accompagnez votre enfant pour grandir en sérénité, en équilibre et en assurance.

Un moment tout en douceur attend votre petit trésor… Un espace bienveillant pour apprendre à écouter son corps, apaiser ses émotions et renforcer sa confiance en soi. 💛

DATES DES COURS EN 2026
Les mercredis
🗓️ 07/01, 21/01, 04/02, 04/03, 18/03, 08/04, 22/04
🕒 13h30 à 14h30 ((6 à 11 ans)
Les dimanches
🗓️ 11/01, 25/01, 08/02, 08/03, 22/03, 12/04, 26/04
🕒 10h15 à 11h15 (7 à 11 ans)
🕒 11h30 à 12h30 (4 à 7 ans)

OÙ ?
Dans l’atelier de Yogaplaisir à Natoye.

TARIF
Abonnement : 75 €
À la séance : 15 €

Places limitées pour garantir un encadrement personnalisé et une attention particulière à chaque enfant. Les inscriptions sont ouvertes !

📩 Infos & Inscriptions : Contactez-moi via yogaplaisir@hotmail.com ou visitez www.yogaplaisir.com.

🧘‍♀️ Au plaisir de rencontrer et de guider votre enfant sur le tapis ! 🌈

Namasté, Veerle

www.yogaplaisir.com

03/01/2026

"On n’est jamais aussi prisonnier que ce que notre esprit nous raconte."
Rien dans la vie n'est permanent : ni la douleur, ni la peur, ni l’échec.
Tout change, et cela vaut aussi pour vous.

Le moment présent est le seul endroit où le changement peut commencer.
C’est simple, mais pas toujours facile :
calmer un esprit occupé,
cultiver la bienveillance et
activer la pleine conscience demandent un premier pas.

Le yoga est un outil précieux pour dissoudre l'ancien "soi" et laisser place à la nouveauté.
N’attendez pas la motivation, cultivez la dévotion envers vous-même.
Même si le passé est pesant, l’avenir est encore vierge et ne demande aucune permission pour commencer. En changeant vos pensées et vos habitudes, vous reconstruisez votre réalité, petit à petit.

Envie de laisser derrière vous ce qui ne vous appartient plus et de nous rejoindre sur le tapis ? Il reste seulement quelques places :
📍 Naninne : Mercredi 8h45 – 9h45
📍 Hamois : Jeudi 18h30 – 19h30
📍 Naninne : Jeudi 20h30 – 21h30

📩 Inscriptions & infos : yogaplaisir@hotmail.com

Au plaisir de vous revoir / rencontrer pour cheminer ensemble sur la voie du yoga. 🙏

Je vous souhaite une merveilleuse année 2026,
remplie de sérénité, de présence et
de petits bonheurs quotidiens.

Namasté, Veerle

25/12/2025

🎁 Parce que le plus beau cadeau n’est pas dans une boîte, mais dans le cœur…
Le yoga des enfants, un cadeau pour la vie !

✨ Vous rêvez d’un enfant plus serein et confiant ?
Offrez-lui un moment pour prendre soin de son corps et de son cœur.
Respirer la joie, relâcher les petits soucis, découvrir sa paix magique intérieure… 🌟

💛 Accompagnez votre enfant pour grandir en sérénité, en équilibre et en assurance.
Un moment tout en douceur pour votre petit trésor l’attend…
Un espace pour apprendre à écouter son corps, apaiser ses émotions et renforcer sa confiance 💛

DATES DES COURS EN 2026

Les mercredis 7/1, 21/1, 4/2, 4/3, 18/3, 8/4, 22/4
13h30 à 14h30 pour les enfants de 6 à 11 ans

Les dimanches 11/1, 25/1, 8/2, 8/3, 22/3, 12/4, 26/4
10h15 à 11h15 pour les enfants de 7 à 11 ans
11h30 à 12h30 pour les enfants de 4 à 7 ans

OU?
Dans l’atelier de Yogaplaisir à Natoye

TARIF?
Abonnement : 75 euros - A la séance 15 €

🎁 Idée cadeau pour Noël ou le Nouvel An : un chèque-cadeau yoga pour enfants — un cadeau magique pour la vie !

Les places sont limitées pour garantir un encadrement personnalisé et de l’attention à chaque enfant – inscriptions ouvertes !

📩 Contactez-moi pour plus d’infos : yogaplaisir@hotmail.com

🧘‍♀️ Au plaisir de rencontrer et de guider votre enfant sur le tapis ! 🌈
Namasté,
Veerle

www.yogaplaisir.com

24/12/2025

🎄💗🎄Je ne suis pas le Père Noël

Je ne vole pas dans un traîneau au-dessus de la lune,
et je n’ai pas encore essayé de descendre par une cheminée…

Mais comme lui,
j’aimerais offrir un cadeau au monde.

Un cadeau 🎁 invisible,
mais profondément puissant :

💗semer des graines d’amour,
de douceur et de bien-être
dans les cœurs et les âmes.💗

Cet amour que nous cultivons sur le tapis 🧘‍♀️🧘,
🍀dans chaque respiration,
🍀dans chaque silence,
🍀dans chaque regard bienveillant.

💗L’amour est l’énergie qui te relie à ton âme
et à l’univers tout entier.💗

Parfois,
dans le rythme rapide de la vie,
nous perdons cette connexion.

Noël nous la rappelle.
Noël la ramène doucement dans notre cœur.

Pour moi, Noël est une période pour célébrer
le retour de la lumière,
un doux rappel que,
après chaque 'saison sombre',
la clarté et la légèreté reviennent toujours.

Je t’invite à célébrer cette période
avec tout l’amour que tu portes en toi :

☯L’amour pour ton corps
☯L’amour pour ton souffle
☯L’amour pour ton chemin
☯L’amour pour les autres
☯L’amour pour chaque être,
peu importe ses différences.

Car c’est le plus beau cadeau 🎁que tu puisses offrir.

💗Que ton cœur soit léger,
💗que ton esprit soit calme,
💗et que ton corps soit rempli de lumière.

Avec tout mon amour,
de mon cœur à ton cœur,
Namasté,
Veerle 🕉💟☯

www.yogaplaisir.com

21/12/2025

YOGA POUR ADULTES - MERCI!!!🙏 & BIEVENU(E)💗🧘‍♀️🧘

Si le cœur vous en dit, laissez cette invitation voyager vers celles et ceux à qui le yoga pourrait faire du bien. Un grand🙏 merci d'avance!🙏

☯Il y a des rencontres qui nourrissent,
des instants où l’on respire plus large,
où les corps se déposent
et les cœurs s’ouvrent doucement.☯

🙏Merci à celles et ceux qui viennent pratiquer,
qui offrent leur présence, leur écoute, leur souffle.
Chaque séance devient un espace vivant,
tissé de mouvement, de silence, de rires parfois,
et de cette présence simple qui relie.🙏

💗À travers le yoga, les respirations partagées,
les temps de pause, d’ancrage et de fluidité,
quelque chose circule, s’apaise, s’éveille.
Et cela me touche profondément 💗

🧘‍♀️Si tu ressens l’appel de ralentir,
de revenir à ton corps,
de cheminer dans un espace bienveillant et vivant,
tu es le·la bienvenu·e.🧘

🍀Merci pour la confiance,
merci pour la lumière que chacun·e apporte,
merci pour ce chemin qui se crée, pas à pas, ensemble.🍀

Namasté,
Veerle ☯️💟🕉️

Plus d'informations : www.yogaplaisir.com
yogaplaisir@hotmail.com

13/12/2025

🎄 Dernier cours de yoga enfants de 2025 🎄

✨Le dimanche 21 décembre 2025 ✨
✨les petits yogis sont invités à vivre ✨
✨une séance de Noël magique et ludique ✨

Au programme :
🧝‍♂️ Danser et bouger comme des lutins (lâcher-prise, ancrage, renforcement et étirements)
🛷 Transporter des cadeaux en traîneau, sur la tête, dans une main… (concentration)
🎄 Décorer le sapin de Noël (massage)
⭐ Découvrir la respiration des étoiles et respirer comme le Père Noël (respiration)
🌠 Écouter l’histoire de l’Étoile des vœux et donner vie aux souhaits de manière créative (méditation - créativité)
✨ et bien plus encore !

📩 Inscription obligatoire
par mail : yogaplaisir@hotmail.com
par téléphone : 0485/821902

Quand ?
Dimanche 21/12
• 10h15 – 11h15 → groupe complet
• 11h30 – 12h30 → encore quelques places disponibles

Où ?
Dans l’atelier de Yogaplaisir à Natoye

À apporter :
L’envie de s’amuser, de bouger et de mieux se connaître.
Et si tu le souhaites, tu peux venir habillé(e) en tenue de Noël !

Tarif : 12 euros

💫 Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !

🎅 Ooooh ooooh oooo…
Et si, cette année, le Père Noël glissait sous le sapin un cadeau différent ?
Pas un jouet de plus, mais un cadeau pour la vie 💛

🧘‍♀️ Des cours de yoga pour apprendre à :
✨ respirer pour se calmer
✨ écouter ses émotions et les exprimer
✨ développer confiance, ancrage et sérénité ...

Parce que… qui n’aurait pas aimé apprendre tout cela dès l’enfance ?
Offrons à nos enfants des racines solides et des ailes pour grandir 🌱🕊
🎁 Les bons cadeaux Yogaplaisir sont disponibles.

Namasté, Veerle - Yogaplaisir

21/10/2025