Yogaplaisir

21/10/2025

17/10/2025

🤩💗🙏😍Jipieeeeeeeeeeee!!! 🤩💗🙏😍

Cette semaine, Zenno, Stresso et moi ont repris le chemin de l’école communale de Natoye pour rencontrer les élèves de 3ᵉ primaire et de 3ᵉ maternelle 💛.

Quel bonheur de revenir partager avec les élèves les enseignements de la pleine conscience et du yoga : respiration, mouvement conscient, massage, histoires de méditation…

Le programme BeYOUtiful a été créé à partir du programme PEACE (Présence, Écoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement), enrichi par mes formations en yoga, shiatsu, pleine conscience et NEI.

Les enfants étaient curieux, enthousiastes, ouverts à la découverte et souvent pleinement présents. Ensemble, nous avons respiré, bougé et plongé dans une douce relaxation, une petite parenthèse de légèreté qui a permis à leurs corps de se relâcher profondément.
Voir ces jeunes enfants pratiquer la respiration de la main et goûter à ce calme intérieur… c’est tout simplement magique ✨

🌱 L’école a choisi d’intégrer ce projet dans la 3ᵉ maternelle et la 3ᵉ primaire, en tant que volet « bien-être » dans le plan de pilotage du Pacte d’excellence. Le Scolaire Natoye soutient ce projet, pour lequel je leur adresse mes plus sincères remerciements.

🙏 Je me sens profondément reconnaissante d’accompagner tous ces enfants pendant 10 semaines. C’est un privilège extraordinaire. Merci! 🙏

👉 Si vous connaissez un·e enseignant·e ou une école pour qui ce type d’ateliers pourrait être bénéfique, n’hésitez pas à la taguer sous cette publication. À partir de mi-janvier, il reste encore quelques disponibilités. Plus d’infos sur www.yogaplaisir.com — rubrique BeYOUtiful en classe.

Si votre enfant a des difficultés à trouver le calme, vit de l’anxiété, des accès de colère ou peine à s’endormir, un accompagnement individuel est également possible.
En plus, nous pouvons explorer d’éventuels blocages émotionnels (méthode NEI – intégration neuro-émotionnelle avec biotenseur, basée sur des tests musculaires proches de la kinésiologie), qui peuvent être à l’origine de comportements difficiles à comprendre ou à gérer.

Partagez avec les personnes à qui cela pourrait faire du bien, afin de semer ensemble les petites graines du bien-être. Merci d’avance !

Au plaisir de cheminer ensemble.
Namasté, avec un cœur rempli de gratitude,
Veerle

15/10/2025

🍂 L’automne, une invitation à lâcher prise

Durant trois séances de yoga, nous avons exploré l’énergie de l’automne — une saison de transition, de douceur et d’introspection.

Nous avons écrit et respiré ce que nous ne souhaitions plus porter, pour créer de l’espace en nous.
Nous avons laissé s’envoler ce dont nous n’avions plus besoin, comme l’arbre qui se libère de ses feuilles à l’automne.

Nous avons travaillé autour de l’élément Métal — les poumons et le gros intestin —, en lien avec le souffle et le lâcher-prise. Puis, avec l’élément Feu, j'ai laissé ce qui ne nous servait plus se transformer en cendres.

Dans cet espace libéré, une promesse naît : celle de nouvelles graines prêtes à germer au bon moment.

Merci à vous pour votre ouverture, votre partage et pour ce chemin parcouru ensemble sur la voie du yoga.
🙏 Merci du fond du cœur.

Envie de participer au cours de yoga ?
Il reste 2 places le mercredi matin (8h45) à Naninne.
Les autres cours sont complets jusqu’à fin décembre, mais n’hésitez pas à vous inscrire sur la liste d’attente.
Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis.
Plus d’infos sur www.yogaplaisir.com.

Namasté,
Veerle

15/10/2025

🍂 L’automne, une invitation à lâcher prise 🍂

Durant trois séances de yoga, nous avons exploré l’énergie de l’automne — une saison de transition, de douceur et d’introspection.

Nous avons écrit et respiré ce que nous ne souhaitions plus porter, pour créer de l’espace en nous.
Nous avons laissé s’envoler ce dont nous n’avions plus besoin, comme l’arbre qui se libère de ses feuilles à l’automne.

Nous avons travaillé autour de l’élément Métal — les poumons et le gros intestin —, en lien avec le souffle et le lâcher-prise. Puis, avec l’élément Feu, j'ai laissé ce qui ne nous servait plus se transformer en cendres.

Dans cet espace libéré, une promesse naît : celle de nouvelles graines prêtes à germer au bon moment.

Merci à vous pour votre ouverture, votre partage et pour ce chemin parcouru ensemble sur la voie du yoga.
🙏 Merci du fond du cœur. Namasté, Veerle

10/10/2025

🌟 N’abandonne pas. Crois toujours en toi.
Même quand tout semble difficile, chaque pas compte. 💪✨

☯ Si tu ressens des douleurs physiques ou psychiques persistantes, ose regarder au-delà des symptômes… vers les EMOTIONS bloquées qui restent enfouies en toi. Ces émotions, souvent silencieuses, influencent notre bien-être plus qu’on ne le pense. 🌿

☯ Quand tu as besoin d’aide, NEI (Neuro-Émotionnelle Intégration avec biotensor) permet de rendre conscient ce qui était inconscient, d’identifier les blocages émotionnels et de les libérer en douceur. 🌿

☯ En combinaison avec la SHIATSU, nous allons encore plus loin : nous explorons les zones d’énergie bloquée et travaillons sur les points énergétiques afin de rétablir la circulation naturelle de l’énergie. 🌿

☯ Une fois les blocages libérés, le corps retrouve sa capacité d’AUTO-GUERISON, relâche les tensions et retrouve un flux d’énergie harmonieux et apaisé. 💗

📌 Plus d’informations sur ces techniques sont disponibles sur : www.yogaplaisir.com

📅 Pour prendre rendez-vous, cliquez sur ce lien : https://calendly.com/yogaplaisir/nei-massage-shiatsu

📧 Pour toute question, vous pouvez me contacter par e-mail à yogaplaisir@hotmail.com
ou par téléphone au 0485/821902.

🙏 Au plaisir de vous rencontrer et de cheminer ensemble.
Bonne journée, namasté, Veerle 🙏

09/10/2025

🧘‍♀️Yoga pour enfants🧘
☯Prochaine séances 19/10/2025☯
💗www.yogaplaisir.com💗

06/10/2025

🧘‍♀️ Le yoga s’invite à l’école !

Merci à la direction de l’ Sainte-Julie ( Dechamps et Baudesson) pour cette belle opportunité de semer et de faire grandir les graines du bien-être 🌱

Je remarque que beaucoup d’élèves ont encore l’image que le yoga, c’est simplement “s’asseoir et fermer les yeux”… mais il va bien au-delà ! 🧘🧘‍♀️

Les élèves ont partagé leurs ressentis : plus détendus, moins stressés, calmes, ancrés, mieux dans leur corps et leur tête.... 🙏🙏🙏

02/10/2025

🕉💗☯
👉 Vous sentez-vous fatigué·e, vidé·e d’énergie en ce moment ?
👉 Votre esprit part-il dans tous les sens, rendant la concentration difficile ?
👉 Votre sommeil est-il agité et peu réparateur ?
👉 Avez-vous parfois l’impression que vos poumons (toux persistante, rhume qui s’éternise…) ou votre digestion vous envoient des signaux d’alerte ?

Ces signes sont fréquents en automne. Selon la médecine chinoise et l’ayurveda, cette saison met à l’épreuve nos poumons et notre gros intestin, qui incarnent la capacité de trier, purifier et laisser aller.

✨ Inspirer le neuf, relâcher l’ancien.
✨ Faire le tri, ralentir, se recentrer.

Je vous propose un moment rien que pour vous :
🌸 une séance NEI (Neuro-Emotional Integration - biotenseur)
🌸 et/ou un massage Shiatsu

Un accompagnement pour retrouver équilibre, clarté et sérénité.

🙏 Et vous, qu’avez-vous envie de garder comme trésor pour entrer plus fort dans l’hiver ?
Et qu’êtes-vous prêt·e à laisser aller pour ouvrir un nouveau cycle ?

🕉💗☯ Infos : www.yogaplaisir.com
🕉💗☯ Inscriptions : https://calendly.com/yogaplaisir/nei-massage-shiatsu

Au plaisir de vous accompagner dans cette belle transition 🍁
Veerle