Claire van Zeebroeck - doula, yoga, massage

03/12/2025

En décembre et en janvier, la Yourte de Youdooo s’illumine d'activités inspirantes ! De belles occasions pour vivre des moments doux et chaleureux au coeur de l'hiver 🔥

Retrouvez toute l'info, ainsi que la possibilité de réserver vos séances individuelles (doula, massage, soin Rebozo...), sur mon site www.youdooo.be

🔥 Ateliers & Cercles

• Cercle de femmes
vendredi 19 décembre à 19h
animé par Claire Thérapeute de l'âme - Claire Averty, Psychologue clinicienne

• Les Tisseuses mamans-bébés
4 rencontres dès le mardi 6 janvier à 10h
co-animé avec Marijana Pepelko

• Ateliers futurs parents - préparation à la naissance
3 soirées dès le mardi 6 janvier à 18h30
co-animé avec Everard Mimoka

• Ateliers futurs parents - post-partum
2 après-midi dès le dimanche 11 janvier à 14h (avec bébé)
co-animé avec Everard Mimoka

• Tableau de visualisation 2026
samedi 17 janvier à 19h
avec Marijana Pepelko

• Cercle des mamans étoilées (deuil périnatal)
4 soirées dès le mercredi 21 janvier à 19h
co-animé avec Patricia Au Coeur de l'Orme

🔥 Massages & rituels

• Massages en duo ou à 4 mains
dimanche 7 décembre 10h30
samedi 24 janvier 13h30 - 16h30
en duo avec Everard Mimoka

• Formation "Je masse ma femme enceinte"
samedi 10 janvier à 10h
co-animé avec Everard Mimoka

• Rituel Rebozo / de passage
samedi 24 janvier 16h30 ou sur rdv
à 4 mains avec Everard Mimoka

🔥 Les cours hebdomadaires

• Yoga prénatal
mercredis 3, 10 et 17 déc. 10h30
jeudis 4, 11 et 18 déc. 18h15
mercredis 7, 14, 21 et 28 janv. 10h30
jeudis 8, 15, 22 et 29 janv. 18h15

• Yoga postnatal
vendredis 5, 12 et 19 déc. 10h30
vendredis 9, 16 et 23 janv. 10h30
bébé bienvenu

• Gym douce
lundis 1, 8 et 15 déc. 9h30
mercredis 3, 10 et 17 déc. 9h00
jeudis 4, 11 et 18 déc. 20h00
vendredis 5, 12 et 19 déc. 9h00
lundis 5, 12, 19 et 26 janv. 9h30
mercredis 7, 14, 21 et 28 janv. 9h00
jeudis 8, 15, 22 et 29 janv. 20h00
vendredis 9, 16 et 23 janv. 9h00

A bientôt dans la Yourte,
Claire 😊

16/11/2025

🪷 Yoga prénatal 🪷

⏰ Tous les mercredis de 10h30 à 11h45
⏰ Tous les jeudis de 18h15 à 19h30

📍A Nethen, dans la Yourte de Youdooo
(commune de Grez-Doiceau)

Info et inscription:
https://youdooo.be/services/yoga-prenatal/

☺ Bienvenues à toutes tout au long de la grossesse !

Claire

16/11/2025

Pour rappel, il n'y pas cours de yoga prénatal, yoga postnatal ni gym douce du lundi 17 au lundi 24 novembre inclus.
On se retrouve dans la yourte dès le mardi 25 novembre ☺
Claire

15/11/2025

12/11/2025

👨‍⚕️ La péridurale est utile et nécessaire dans certaines situations !

Devenue la norme dans près de 80% des accouchements en Belgique, elle est largement utilisée aujourd’hui plutôt comme une mesure de confort. Un choix qui appartient aux parents et qui est à respecter!

Dans la grande majorité des cas, elle ne devrait cependant pas être le premier analgésique auquel la maman a recours !

🔑 Découvrez dans ces visuels quelques-uns des impacts de la péridurale et en quoi le papa (co-parent) -avec sa posture soutenante- est « la meilleure des péridurales »

💡 Je tiens à préciser que je ne suis pas "pour ou contre" la péridurale. En revanche, je suis pour le fait d’être informé.e !

👣 Vous attendez un bébé et vous souhaitez faire une préparation à la naissance en couple?

Soyez les bienvenus dans la Yourte de Youdooo à Grez-Doiceau:

🪷 Soit en groupe avec d’autres futurs parents -> un cycle de 3 soirées en prénatal que je co-anime avec Everard de Biolley (sophrologue chez Mimoka)
🌐 https://youdooo.be/ateliers-futurs-parents/

🪷 Ou bien juste à vous 2, entre 2 et 4 rencontres de 2 heures
🌐 https://youdooo.be/services/methode-bonapace/

Claire
doula • yoga • massage
0491/625.104

PS. J'ai été glaner les informations sur l'impact de la péridurale auprès d'Isabelle Brabant et Julie Bonapace 📚

12/11/2025

📚 Il y a quelques mois (voire plus d'un an), j’ai prêté le livre “J’accouche bientôt. Que faire de la douleur ?” de Maitie Trélaun.

J’aimerais beaucoup le retrouver 🥰

Si tu l’as encore entre les mains, fais-moi signe 🙏