Caroline Castel-Branco - MOAI Vibe

10/12/2025

🌿 𝐄𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢… 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐫é𝐮𝐬𝐬𝐢𝐫 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞 ?

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous ces mots puissants de Ralph Waldo Emerson partagés par Pierrick - Illustrateur Hypersensible.
Des mots simples, mais qui viennent toucher quelque chose de profondément essentiel :

« 𝑹𝒊𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒓𝒊𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏… 𝒂𝒑𝒑𝒓é𝒄𝒊𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕é… 𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒄𝒉𝒆𝒛 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔 𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒊𝒍𝒔 𝒐𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓… 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒓𝒓𝒊è𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒃𝒐𝒏… 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒒𝒖’𝒖𝒏 ê𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒖 𝒎𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 ê𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒔𝒔é 𝒆𝒏 𝒄𝒆 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒆… 𝒗𝒐𝒊𝒍à 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋’𝒂𝒑𝒑𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒓é𝒖𝒔𝒔𝒊𝒓 𝒔𝒂 𝒗𝒊𝒆. »

Quand on lit ça, on réalise que réussir sa vie n’a peut-être rien à voir avec courir, forcer, accumuler ou cocher des cases.
✨ La vraie réussite est peut-être là : dans nos relations, nos choix de cœur, notre façon d’être au monde…dans ce que l’on nourrit, ce que l’on transmet, ce que l’on apaise autour de nous.

🌱 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐫é𝐮𝐬𝐬𝐢𝐫 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞, 𝐜’é𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐫é𝐮𝐬𝐬𝐢𝐫 à ê𝐭𝐫𝐞 𝐓𝐎𝐈 ?
Avec ton énergie, ton rythme, tes valeurs, tes rêves…
Pas selon les standards extérieurs, mais selon ton propre alignement intérieur.

Alors je te pose une question, une vraie :
👉 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 “𝐫é𝐮𝐬𝐬𝐢𝐫 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞” 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐓𝐎𝐈 ?
Pas pour ton entourage. Pas pour la société. Pour toi !

J’adorerais lire vos réponses, vos réflexions, vos prises de conscience.
Et si tu veux aller plus loin, en discuter, clarifier, aligner, je suis là😉

💬 Partage ci-dessous ou envoie-moi un message privé.
Je suis toujours heureuse d’ouvrir cet espace d’échange et de profondeur ✨

👍✨

08/12/2025

✨ Et si on commençait 2026 en se choisissant vraiment ? ✨

Je tombe sur ce post de François Lemay et… ça résonne fort.
On court, on prévoit, on se met la pression des “bonnes résolutions”…
Alors qu’au fond, ce dont on a le plus besoin, c’est de revenir à soi.

Dans mes accompagnements, je le répète souvent :
➡️ Visualiser, c’est le début.
➡️ Passer à l’action alignée, c’est la transformation.

Et ce Défi de Méditation est un super premier pas.
Gratuit, accessible, profond.
Un vrai reset pour démarrer 2026 avec plus de paix, de clarté et d’énergie juste.

🎧 Tu veux goûter à cette vibe intérieure ?
C’est ici : https://www.francoislemay.ca/defi-meditation

Feel it. Vibe it. 💛🙏✨

En Janvier 2025, c’est plus de 55 000 personnes qui se sont inscrites pour participer au Défi 10 jours de méditation.

Imaginez un instant :

❇️ 55 000 âmes prêtes à faire les choses autrement cette année.
❇️ 55 000 cœurs qui s’ouvrent à une nouvelle façon de voir la vie, une nouvelle manière d’être pour se reconnecter à ce qui est essentiel.

La période des fêtes approche rapidement. Et si nous mettions de côté toutes ces résolutions stressantes qu’on ne tient pas pour la majorité ?

Et si on faisait fi des objectifs épuisants qui finissent souvent par nous éloigner de nous mêmes ?

Et si, à la place, on tournait notre regard vers l’intérieur pour calmer l’agitation de notre mental et ouvrir tout grand notre cœur pour vivre une vie qui a enfin du sens ?

Ce défi de méditation c’est gratuit, c’est transformateur et c’est pour tout le monde.

Débutez l’année 2026 avec une paix intérieure profonde, une clarté inébranlable, et une connexion authentique à votre cœur. Êtes-vous prêts ?

🎧 Rejoignez le défi dès maintenant !
✅. C’est juste ici que vous pouvez le faire :
https://www.francoislemay.ca/defi-meditation

Feel It ! ❤️🙏

Lemay

04/12/2025

✨ Visualiser, c’est ouvrir la porte.
Agir, c’est traverser le seuil. ✨

Je viens de lire ce partage puissant de François Lemay et… oui.
Oui, l’observateur influence la densité.
Oui, ce que tu regardes, tu le télécharges dans ton corps.
Oui, ta posture intérieure prépare ton futur.

👉 Mais ce n’est qu’une partie du chemin.

La visualisation crée la vibration.
L’intention ouvre le champ des possibles.
La chimie de ton corps se réorganise, ton système nerveux s’apaise, et une nouvelle version de toi devient accessible.

✨ Et ensuite ?
Ensuite… il faut descendre dans la matière.
Poser des actes.
Créer des micro-mouvements qui incarnent ce futur que tu as visualisé.

Parce que la magie opère quand l’énergie rencontre l’action.
Quand ton corps suit ce que ton cœur sait déjà.
Quand ton futur désiré devient une série de gestes concrets dans ton quotidien.

C’est exactement là que j’interviens, en tant que coach.
🌱 T’aider à ressentir.
🌱 T’aider à clarifier.
🌱 Et surtout… t’aider à incarner.
À transformer une vision en réalité.
Une intention en mouvement.
Un désir en résultat.

Visualiser, c’est magnifique.
Mais transformer, c’est un art.
Et tu n’es pas obligée de le faire seule.

Merci François Lemay pour ce rappel essentiel 🙏
Je te partage son post ci-dessous, prends le temps de le lire, de le ressentir… et si tu veux apprendre à faire passer tout ça du subtil au concret, tu sais où me trouver 💛

03/12/2025

🎤✨ “Les rêves, c’est la vitamine C psychologique.”

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’être invitée en live dans le cadre de l’application SuperMe, pour parler d’un thème qui me passionne : comment transformer ses rêves en réalité.

Dans ce live, j’explique pourquoi nos rêves sont essentiels : ils nourrissent notre énergie intérieure, notre motivation et notre capacité à nous dépasser.

On y parle aussi des principaux freins que rencontrent les personnes ambitieuses :
✦ les peurs,
✦ le manque de confiance en soi,
✦ le manque d’accompagnement.

Et surtout… de la manière dont chacun peut donner sa propre définition d’une “vie de rêve”. Il n’existe pas un modèle unique : il existe votre modèle.

Enfin, je partage ma manière d’accompagner celles et ceux qui veulent avancer, oser et se transformer : un accompagnement 100% personnalisé, parce que chaque personne a un chemin différent et mérite une approche adaptée à ses besoins.

🎥 Tu veux écouter l’interview ?
👉 Elle est disponible ici 😉

Dis-moi en commentaire : quelle est ta vitamine C psychologique en ce moment ? 🍋✨

https://www.instagram.com/reel/DRkhY5tCM5I/?igsh=czBiN2pteHYyaTdk

28/11/2025

Lundi 1er décembre, nous ouvrons ensemble la première case du Calendrier de l’Avent MOAI Vibe ✨

24 jours pour te recentrer, souffler, retrouver ton énergie et réenchanter ton mois de décembre 💛

Tu veux faire partie de cette aventure unique ?

Imagine te lever chaque matin avec :
💫 un petit moment rien qu’à toi
🎁 une inspiration ou un rituel simple pour te reconnecter à toi-même
🌟 la joie de partager ce chemin avec une communauté bienveillante et motivante

⏳ 𝗟𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸-𝗲𝗻𝗱 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗽𝗿ê𝘁 𝗱è𝘀 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 !
Ne manque pas cette occasion de vivre un mois de décembre différent, doux et magique !
🎄 Je t’attends ici pour rejoindre l’aventure :
👉 https://superb-factory-174.notion.site/Calendrier-de-l-Avent-MOAI-Vibe-2b6004ea419f81aa9f4cd54965b137b4?pvs=143

27/11/2025

🎄 Le Calendrier de l’Avent MOAI Vibe commence dans quelques jours, et il n’est pas comme les autres…

Il est conçu pour vous offrir 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲𝗿, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 avant les fêtes 💛

En rejoignant le calendrier, vous allez :
✨ Retrouver calme et clarté dans le tumulte de décembre
✨ Renforcer votre énergie physique, mentale et émotionnelle
✨ Vous reconnecter à vous-même et à ce qui compte vraiment
✨ Poser des bases solides pour démarrer 2026 alignée et sereine
✨ Partager et vibrer avec une communauté bienveillante grâce au groupe Facebook dédié

⏱ Chaque case se découvre en moins de 5 minutes, mais avec un impact profond sur votre bien-être !

🎁 Prête à vivre un mois de décembre différent ?

👉 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱è𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗔𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗢𝗔𝗜 𝗩𝗶𝗯𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 à 𝗿é𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 :
https://superb-factory-174.notion.site/Calendrier-de-l-Avent-MOAI-Vibe-2b6004ea419f81aa9f4cd54965b137b4?pvs=143

💛 Offrez-vous ce cadeau de douceur et d’énergie avant Noël… vous le méritez !

26/11/2025

✨ Et si tu arrivais au soir du 24 décembre… calme, alignée et pleine d’énergie ? ✨

Parce que oui : c’est possible, même en décembre !
Surtout en décembre !

🎁 J’ai créé un 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐀𝐯𝐞𝐧𝐭 unique :
🎄 Chaque jour, un mini-rituel, une inspiration ou un exercice doux
🌟 pour réduire la charge mentale
🌟 retrouver du calme
🌟 te remettre au centre
🌟 et nourrir ton énergie avant 2026.
C’est simple. C’est court. C’est puissant.
Et c’est gratuit.

🎁 Rejoins-nous ici : https://superb-factory-174.notion.site/Calendrier-de-l-Avent-MOAI-Vibe-2b6004ea419f81aa9f4cd54965b137b4?pvs=143

25/11/2025

Cette fin d’année, j’ai eu envie de créer quelque chose de doux, simple et profondément ressourçant.
Quelque chose qui t’aide à respirer, à ralentir, à te reconnecter à toi… même au milieu du tourbillon 🌬️💛

Alors j’ai imaginé un format inédit :
🎁 𝟮𝟰 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿é𝗲𝗻𝗰𝗵𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗱é𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 🌟
Un petit geste… une inspiration… un rituel doux…
Moins de 5 minutes par jour, mais un impact réel sur ton énergie.

𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝗿 ?
👉 Mon Calendrier de l’Avent MOAI Vibe ouvre ses portes le 1er décembre.
Et c’est entièrement gratuit.
👉 Ecris simplement "AVENT" ci-dessous et je t'envoie le lien 😉

24/11/2025

✨ 𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲… ✨

Je prépare un projet tout doux pour vous aider à finir l’année apaisé(e), recentré(e) et plein(e) d’énergie.

Un indice ?
💫 Il vous offrira un petit moment rien qu’à vous chaque jour
🎁 Il vous donnera le sourire (oui, même les lundis !)
🔐 Et il démarre… très bientôt.

Tu devines ce que c’est ?
Dis-moi ci-dessous 👇 et reste connecté(e)…
Un beau cadeau se prépare🎄✨

01/09/2025

✨ Bientôt disponible ✨

SuperMe, la nouvelle plateforme dédiée au coaching, ouvrira bientôt ses portes !
J’ai l’immense plaisir d’y être référencée en tant que coach, pour accompagner celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de confiance et d’énergie 🌟

Je reste bien sûr entièrement disponible en contact direct, par mail, Messenger ou par téléphone.

28/06/2025

🎂 MOAI a 1 an 🥳

Et si je ferme les yeux un instant… je revois le tout début...
Cet élan du cœur de créer un espace à part.
Un espace de respiration.
Un espace de reconnexion pour celles qui veulent réussir sans s’épuiser.

🌱 Il y a un an, je donnais naissance à MOAI.
Un projet de cœur, né d’un besoin profond : celui d’aider les femmes entrepreneures à retrouver leur vitalité, leur équilibre, leur joie de vivre.
Depuis, que de chemins parcourus…

💛 1 an de rencontres humaines et sincères
💛 Des dizaines de coachings, d’ateliers, de partages profonds
💛 Des larmes libératrices, des rires contagieux, des prises de conscience puissantes
💛 Des femmes qui ont retrouvé confiance, énergie, clarté
💛 Et cette certitude qu'on peut créer, entreprendre et réussir en restant aligné avec soi.

☀️ Ce que j’ai appris cette année ?
> Qu’on n’a pas besoin d’aller vite, mais d’aller juste.
> Que la puissance du collectif est immense.
> Que "je suis parce que nous sommes", que les autres me portent et que je sais, au fond de moi, que chacune dans le Club MOAI Vibe a été, un jour ou l’autre, portée de la même façon.
> Que l’écoute du corps, du cœur, des saisons… nous ramène à l’essentiel.

🔮 Et maintenant ? Que souhaite MOAI pour sa 2e année ?

✨ Continuer à rassembler des êtres passionnés autour d’une autre vision de la réussite
✨ Offrir des espaces d’intégration encore plus puissants et incarnés
✨ Lancer de nouvelles expériences MOAI (en ligne et pourquoi pas en présentiel !)
✨ Explorer encore plus le lien entre cuisine, coaching, vitalité et énergie
✨ Et semer chaque jour cette idée douce et puissante : tu peux être la cheffe de ta vie et cuisiner ta propre recette du bonheur.

🎁 Pour fêter ça, j’ai imaginé une surprise estivale :
📓 Le Cahier de vacances MOAI Vibe – Summer Edition
🗓️ Du 20 juillet au 20 août
💌 30 jours pour partir en voyage… depuis ta cuisine, et goûter à la vibe MOAI
→ Une inspiration quotidienne + des ateliers bonus + une communauté bienveillante

Si tu veux le recevoir, laisse-moi un 💛 ou écris-moi en message privé.
J’ai tellement hâte de vivre cette aventure avec toi.

Merci à toutes les personnes qui ont fait de cette année une aventure humaine inoubliable.
Merci pour votre confiance, vos partages, votre vulnérabilité et votre puissance.

🌺 Et merci à moi-même… d’avoir osé.
La suite s’écrit ensemble 🌟

27/06/2025

🌿 Changer de rythme, changer de regard sur soi.

Ce midi, dans notre session VIP du Club MOAI Vibe, il y avait dans l’air un parfum d’été, de transition… et de transformation.

💬 Il a été question de projets concrets — un cahier de vacances bien-être depuis sa cuisine, un espace de coworking en pleine expansion, des projets de serre écologique et même l’envie d’organiser des retraites dans des maisons en bois.

Mais derrière chaque idée, il y avait autre chose :
Une recherche de sens.
Une envie de réinventer son quotidien, de vivre autrement, plus librement, plus aligné.

💡 Ce qu’on a exploré ensemble :
– Comment transformer un déménagement en tremplin de vie
– Comment tenir son cap quand tout bouge autour de soi
– Comment construire des projets durables sans s’oublier
– Comment alléger son été sans abandonner ses ambitions

🍋 On a aussi partagé des défis plus intimes :
La fatigue mentale, les incertitudes, les questions existentielles : "Et si je faisais le choix du vide pour laisser émerger le vrai ?"

💛 Et toujours, cette même philosophie MOAI :
Un espace pour réfléchir, se déposer, se soutenir…
Sans masque. Sans pression. Avec humanité.

👉 𝑻𝒐𝒊 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒍’𝒂𝒑𝒑𝒆𝒍 𝒅𝒆 𝒓𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 ?

🎁 𝗟𝗲 𝗰𝗮𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗠𝗢𝗔𝗜 𝗩𝗶𝗯𝗲 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 "𝟯𝟬 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀...𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝘀𝗮 𝗰𝘂𝗶𝘀𝗶𝗻𝗲" 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 :
Un rendez-vous quotidien dans ta boîte mail pour goûter à l’été autrement, retrouver ton énergie et revenir à toi.

✨ Si tu veux faire partie de l’aventure 𝗠𝗢𝗔𝗜 𝗩𝗶𝗯𝗲 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗲𝗿 "𝟯𝟬 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀...𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 t𝗮 𝗰𝘂𝗶𝘀𝗶𝗻𝗲", laisse un 🧡 ou envoie-moi un message privé 😉