Studio Ensemble

Startpagina
België
Nieuwstraat
Studio Ensemble

💚 Bouw je lichaam · Bouw je inkomen
💪 200+ resultaten in health & carrière
📆 21 Day Challenges
🤍 Studio · Coaching · Lifestyle

03/12/2025

RESULTAAT IN THE PICTURE
Deze pronkende 69-jarige dame mag terecht trots zijn op zichzelf.
En zoals ze zelf zegt: “Het voelt niet eens als een opdracht.” 🙌

En net dát is zo belangrijk in dit concept:
je basis doen — een goede start van de dag, hydratatie, beweging, regelmatig eten en de juiste porties.
Is het eens een dag wat anders? Geen probleem. Je pikt het gewoon het volgende moment weer op.

Chris is in mei gestart, dus ongeveer 6 maanden bezig, en het resultaat mag er zijn:
• –10,2 kg
• Daling in vet% én visceraal vet
• Betere vochtbalans
• Nauwelijks spierverlies
• Een metabolisme dat nu jonger is dan haar biologische leeftijd

Maar vooral:
ze geniet opnieuw van haar dagelijkse wandeling, doet trappen zonder te puffen,
speelt met de kleinkinderen, eet lekker én gezond…
Zelfs de cardioloog was tevreden 😊

Wij zijn ontzettend trots op deze f***e dame! 💚

01/12/2025

December planning WORKOUTS .ensemble_

Je hoeft niet te wachten tot 2026 of ‘het juiste moment’…

Als je weer wat meer energie en beweging wilt
Je kan gewoon eens vrijblijvend komen meedoen in de studio.

Woensdag is er weer eentje om december af te trappen
Stuur me gerust een berichtje als je eens wil proberen.

24/11/2025

Woensdag POWERFIT in de Studio 20u

Boost je fitheid.
Bouw kracht op.
Voel je fantastisch.
Elke week. Samen. Power aan!

Breng je flesje water & m***e mee.
Eerste TRY OUT gratis

Tot woensdag 👋

16/11/2025

Resultaat in the Picture 🤩

Katrien startte vorig jaar juli met het Ensemble Concept

Een mama van 2 kleine actieve meisjes die de eerste keer bij ons kwam met heel veel tijd voor het mama zijn maar heel weinig tijd voor het Katrien zijn
De energie er ook niet voor had

Nu een super energieke Katrien met nog steeds veel mama zijn tijd maar ook haar momentjes nemen en de kids erbij betrekken.
Op sportief vlak ook gegroeid.

Fysiek resultaat van
-15,4kg
-11% vet %
-3,5% visceraal vet
- betere vochtbalans
En metabolisme geboost naar een leeftijd van 27

Trots op haar hoe ze mits ook “weinig” tijd haar tijd indeelt om voor zichzelf te zorgen.

Onze vrolijke 🎶

31/10/2025

Met TROTS kondigen we jullie deze WORKSHOP aan:
Zondag 21/12 van 14u -17u

LICHAAMSBEWUSTWORDING (Zhineng Qigong)

In deze workshop nodigen we je graag uit om dieper thuis te komen in je lichaam.
Via de zachte meditatieve bewegingen van Zhineng Qigong leer je luisteren naar wat er binnen leeft.
Spanning, adem, stilte, energie.
We vertragen, voelen en openen. Je ervaart hoe aandacht een kracht is die heelt, ontspant en helderheid brengt.
Door met aandacht te bewegen, verdiepen we het lichaamsbewustzijn, herstellen we de natuurlijke stroom van energie, en openen we de weg naar innerlijke rust en eenheid.

Plaats: Studio Ensemble Nieuwstraat 38 Tienen
Tijdstip: workshop 14-17u (open vanaf 13u30)
Inschrijven via onderstaande link : €45 (beperkte plaatsen)
Gegeven door Nico Lambrechts

https://forms.gle/SUKoqjWz9fJKmagu5

13/10/2025

WEEKEND PLANNING STUDIO ENSEMBLE

ZATERDAG 18/10 13u-17u CLOSET SALE
Enkele jonge dames komen hun garderobe uitstallen in de studio.
Van maatje Xs-L vorige editie was een Topper
Ook kan je een ENSEMBLE SMOOTHIE komen nuttigen.

https://www.facebook.com/share/1F9RnDTdNE/?mibextid=wwXIfr

ZONDAG 19/10 FIT BAKWORKSHOP 14u-17u
Een gezellige namiddag om de handen uit de mouwen te steken en heerlijke snacks samen te preppen en te proeven,
Inschrijven via link

https://forms.gle/LGqmR3g4ngycwsb4A

See you Studio Ensemble

08/10/2025

Vrijdag 10/10
HL SKIN EVENING 20u
BEAUTY & HEALTH EXPERIENCE

Say hello to HL/SKIN 🩷
jouw glow in een flesje.

🫧 Brightness, Hydration & Healthy Aging… alles wat mijn huid verdient.
Ik ben helemaal ready to glow en jullie mogen mee! 🌸

Geïnspireerd door de Koreaanse skincare-rituelen, ondersteund door wetenschap en high-tech formules.

🌸 Brightness & Illumination, die gezonde glow waar je blij van wordt
🌸 Healthy Aging, mijn huid ondersteunen terwijl ik verder bouw aan mezelf
🌸 Hydration & Moisture, omdat een frisse, gevoede huid het áltijd beter doet

Niet zomaar skincare… maar een dagelijkse selfcare experience.
Het voelt snel, efficiënt en toch superkrachtig.
Precies wat je nodig hebt in drukke dagen.

Kom , geniet & beleef 🩷🫧
Nieuwe scan testen nieuwe producten ervaren jij, jouw vriendin, jouw partner, jouw collega , iedereen welkom

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeA8wOAYtGhQ0CnPtj_JvZ_APE9gBPn6eFS8lmRsdIg7R9hFw/viewform?usp=sharing&ouid=109305580990838979199

30/08/2025

1 SEPTEMBER IS COMING
Terug naar STRUCTUUR

Dit is jouw houvast naar een happier jij, zonder jezelf te verliezen in eindeloze to-do’s of het najagen van resultaten die nooit lijken te komen.

Je doet dit niet ondanks drukte, kinderen of een gebrek aan energie, maar juist daarom.

- Voor jezelf: om energie te voelen, rust te ervaren en je tijd kwalitatief in te vullen.
- Voor je kinderen: als voorbeeld dat selfcare en gezonde keuzes gewoon bij het leven horen.
- Voor je dagelijkse flow: om overzicht te creëren, tijd te besparen en kleine, haalbare routines in te bouwen die je dragen in plaats van uitputten.

Kleine stappen, dagelijkse houvast, en een duidelijk plan: zo bouw je energie & focus.

Nood aan een plan ?
Reageer of Dm en ik deel je ons teamplan

06/08/2025

Oké, dit geeft dus kippenvel én een glimlach 😄💚

Gezond worden is zoveel meer dan suppletie en squats, het is lachen, zweten, elkaar motiveren.

Zó dankbaar om dit elke dag te mogen doen met fijne mensen.

Weer een TOP resultaat 👏
6 maand traject
Structuur, kennis in voeding, meer beweging en goed voelen was het doel. 🎯
Een combi pakketje dat we zeker in de studio kunnen ondersteunen.

Super dedicated aan de slag, ommekeer in voedingslevensstijl, beslissingen nemen en bewegen
Wat zorgt voor een fysiek resultaat
⚡️- 6kg
⚡️vet% gezakt
⚡️visceraal vet gehalveerd
⚡️meer spiermassa
⚡️metabolisme geboost
⚡️betere vochtbalans
Voelt zich heel goed & geniet van zijn traject.

02/08/2025

Katrien startte exact 1 jaar geleden met ons concept. 💚
Een jonge mama met 2 kleine meisjes die na een intense periode weer wat tijd voor zichzelf begon te nemen.
Niet om minder mama te zijn…
Maar juist om een sterkere, energiekere versie van zichzelf te worden, voor haar dochters én voor zichzelf. 🙌

Ze begon te bewegen, te eten
(meer én gevarieerder!), te hydrateren…

En kijk waar ze nu staat:
✨ –11 kg
✨ Lager vetpercentage
✨ Minder visceraal vet
✨ Spiermassa behouden
✨ Betere vochtbalans
✨ Gezond metabolisme

Maar het mooiste resultaat?
👉 Haar mindset switch.
Van “alles voor de kids” naar energieke stralende mama voor de kids.

Zó trots op jou, Katrien! 😍

01/08/2025

EXCITED om deze mini events in onze Studio met jullie te delen! ☀️💚

Drie gezellige momenten om samen te proeven, voelen, beleven.
Helemaal in het teken van selfcare, health & summer vibes.

1️⃣ Skincare Workshop: leer hoe je straalt van binnen & buiten ✨
📅 Donderdag 7 augustus – 20u

2️⃣ Mini Tasting & Product Experience: ontdek jouw favoriete fit-kickstart 💪🍓
📅 Donderdag 14 augustus – 20u

3️⃣ Summer Mocktail Workshop – gezonde mocktails shaken & proeven met een zomers twistje 🍹🌿
📅 Vrijdag 29 augustus – 20u

➡️ Laat me weten welk nummertje jou aanspreekt
(1, 2 of 3) en ik stuur je met plezier de registratie-link door!

📍Studio Ensemble – Tienen
Beperkt aantal plekjes, dus snel zijn is de boodschap 🙌

Let’s make it fun, feelgood & a little fabulous together!

29/07/2025

Wat een mooie resultaten na de 21 Days Summer Edition Challenge! 😎

Trots op deze toppers die de uitdaging zijn aangegaan 💪
De afgelopen 3 weken werkten ze aan hun gezondheid, consistentie én mindset. En met resultaat:

🌟 -2 kg
🌟 -8,5 cm in totaal
🌟 Broeksriem een gaatje minder
🌟 Beter slapen, minder krampen
🌟 Meer energie én lekkere, voedzame gerechtjes
🌟 Inspirerende filmpjes en doorzettingsvermogen!

Iedereen op z’n eigen tempo, maar wél met impact. 👏
Proficiat aan alle deelnemers, jullie zijn een inspiratie! 🙌

🚀 Op 4/8 starten we met Part 2!
Wie voelt zich klaar om ook mee te doen en te bouwen aan een f***ere zomer? 🌞

📩 Stuur me een berichtje of laat hieronder van je horen

Adres

Nieuwstraat 38
Nieuwstraat
TIENEN

Telefoon

+32497080906

Website

http://www.studio-ensemble.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Ensemble nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.