Studio Ensemble

Startpagina
België
Nieuwstraat
Studio Ensemble

💚 Bouw je lichaam · Bouw je inkomen
💪 200+ resultaten in health & carrière
📆 21 Day Challenges
🤍 Studio · Coaching · Lifestyle

12/01/2026

HOW YOUR BODY WORKS
Ontdek hoe jouw lichaam werkt!

Gratis Info-avond bij Studio Ensemble

📅 Datum: Do 22/1
📍 Locatie: Studio Ensemble
⏰ Tijd: 20u

Tijdens deze info-avond ontdek je:

• Hoe jouw lichaam werkt en wat het nodig heeft
• Praktische tips voor een gezonde levensstijl,
• De impact van voeding en beweging op je energie

De BASIS op een rijtje
Geniet van een fijne avond
Inschrijvingslink

https://forms.gle/APDL6K522C9SLQUy6

31/12/2025

✨2026 staat voor de deur.✨
En meer dan ooit voelen wij: dit is het moment om ervoor te gaan.

Het moment om even stil te staan bij wat jij écht wilt.
Om je doelen en dromen helder te maken.
Om voor jezelf uit te stippelen waar jij naartoe wil, fysiek, mentaal, in hoe je je voelt, in hoe je leeft.

Onze missie is en blijft simpel, maar krachtig: zoveel mogelijk mensen laten voelen dat ze zélf terug de regie in handen kunnen nemen.

Ja, er is veel gaande in de wereld.
Dat zien en voelen we allemaal.
Maar net daarom kiezen wij ervoor om het verschil te maken.
Door iets te creëren dat je richting geeft.
Dat je helpt om stap voor stap te bouwen aan wat jij voor jezelf wil bereiken.

Of je doel nu is om af te slanken, bij te komen, sterker te worden, meer energie te voelen of gewoon beter in je vel te zitten

Wij staan klaar om jou daarin de best mogelijke ondersteuning te geven.

🔥 Let’s go.
Wie is er klaar om samen met ons 2026 te smashen
en deze energie, deze visie en dit gevoel verder de wereld in te dragen? 💚

28/12/2025

Nieuwe jaar 2026 , nieuwe energie!
Elke woensdag & zondag staat er een andere Fitcamp workout voor je klaar.

Voor elk niveau – samen bewegen, samen sterker worden 💛

👉 Eerste try-out gratis

Studio Ensemble
Nieuwstraat 38 Tienen

Breng je m***e & flesje water mee.

23/12/2025

ULTIMATE RESET 21 DAYS – start 5 januari 2026

Start 2026 met focus, energie en structuur 💪
Geen extreme regels, wél een reset voor body & mind.

Gedurende 21 dagen begeleiden we je stap voor stap met:
✔️ Dagelijks 7 min uptempo workouts
✔️ Afwisselend kracht & full body workouts tot 20 min
✔️ Praktische reset tips voor meer energie
✔️ Lekkere, haalbare recepten
✔️ Een duidelijke Reset Guide
✔️ Overzichtelijk mealplan

De ideale start van 2026
Klein beginnen, consequent blijven, groot verschil voelen.

Reageer RESET als je meer wil weten
Beslis in 2025 voor je start in 2026 en krijg een extra fitkado.

22/12/2025

Fijne feesten vanuit onze kersteditie in de studio 🎄

Toasten met krachtvoer 🥂
Zweten vóór de gezelligheid 💪
Gesprekken die blijven hangen 💬
En herinneringen die we vastleggen 📸

Trots op deze bende 💚
Volgende keer gewoon meedoen?
Wij klinken alvast op wat komt 🥂

15/12/2025

Whoop whoop we hebben LEUK NIEUWS 🗞️

Woensdag 17/12 SPECIAL EDITION Fitcamp
CHRISTMAS POWERDANCE 🎄
Dus zet je leuke kerstmuts op en kom mee genieten 🧑‍🎄🎅
We komen om 20u samen in Studio Ensemble Nieuwstraat 38 om nadien onze DANCEMOVES boven te halen op een Kerstig pleintje aan de Grote Markt
Iedereen welkom.
En nadien genieten we samen van een heerlijke warme hersteldrank 🧋Studio Ensemble

03/12/2025

RESULTAAT IN THE PICTURE
Deze pronkende 69-jarige dame mag terecht trots zijn op zichzelf.
En zoals ze zelf zegt: “Het voelt niet eens als een opdracht.” 🙌

En net dát is zo belangrijk in dit concept:
je basis doen — een goede start van de dag, hydratatie, beweging, regelmatig eten en de juiste porties.
Is het eens een dag wat anders? Geen probleem. Je pikt het gewoon het volgende moment weer op.

Chris is in mei gestart, dus ongeveer 6 maanden bezig, en het resultaat mag er zijn:
• –10,2 kg
• Daling in vet% én visceraal vet
• Betere vochtbalans
• Nauwelijks spierverlies
• Een metabolisme dat nu jonger is dan haar biologische leeftijd

Maar vooral:
ze geniet opnieuw van haar dagelijkse wandeling, doet trappen zonder te puffen,
speelt met de kleinkinderen, eet lekker én gezond…
Zelfs de cardioloog was tevreden 😊

Wij zijn ontzettend trots op deze f***e dame! 💚

01/12/2025

December planning WORKOUTS .ensemble_

Je hoeft niet te wachten tot 2026 of ‘het juiste moment’…

Als je weer wat meer energie en beweging wilt
Je kan gewoon eens vrijblijvend komen meedoen in de studio.

Woensdag is er weer eentje om december af te trappen
Stuur me gerust een berichtje als je eens wil proberen.

24/11/2025

Woensdag POWERFIT in de Studio 20u

Boost je fitheid.
Bouw kracht op.
Voel je fantastisch.
Elke week. Samen. Power aan!

Breng je flesje water & m***e mee.
Eerste TRY OUT gratis

Tot woensdag 👋

16/11/2025

Resultaat in the Picture 🤩

Katrien startte vorig jaar juli met het Ensemble Concept

Een mama van 2 kleine actieve meisjes die de eerste keer bij ons kwam met heel veel tijd voor het mama zijn maar heel weinig tijd voor het Katrien zijn
De energie er ook niet voor had

Nu een super energieke Katrien met nog steeds veel mama zijn tijd maar ook haar momentjes nemen en de kids erbij betrekken.
Op sportief vlak ook gegroeid.

Fysiek resultaat van
-15,4kg
-11% vet %
-3,5% visceraal vet
- betere vochtbalans
En metabolisme geboost naar een leeftijd van 27

Trots op haar hoe ze mits ook “weinig” tijd haar tijd indeelt om voor zichzelf te zorgen.

Onze vrolijke 🎶

31/10/2025

Met TROTS kondigen we jullie deze WORKSHOP aan:
Zondag 21/12 van 14u -17u

LICHAAMSBEWUSTWORDING (Zhineng Qigong)

In deze workshop nodigen we je graag uit om dieper thuis te komen in je lichaam.
Via de zachte meditatieve bewegingen van Zhineng Qigong leer je luisteren naar wat er binnen leeft.
Spanning, adem, stilte, energie.
We vertragen, voelen en openen. Je ervaart hoe aandacht een kracht is die heelt, ontspant en helderheid brengt.
Door met aandacht te bewegen, verdiepen we het lichaamsbewustzijn, herstellen we de natuurlijke stroom van energie, en openen we de weg naar innerlijke rust en eenheid.

Plaats: Studio Ensemble Nieuwstraat 38 Tienen
Tijdstip: workshop 14-17u (open vanaf 13u30)
Inschrijven via onderstaande link : €45 (beperkte plaatsen)
Gegeven door Nico Lambrechts

https://forms.gle/SUKoqjWz9fJKmagu5

13/10/2025

WEEKEND PLANNING STUDIO ENSEMBLE

ZATERDAG 18/10 13u-17u CLOSET SALE
Enkele jonge dames komen hun garderobe uitstallen in de studio.
Van maatje Xs-L vorige editie was een Topper
Ook kan je een ENSEMBLE SMOOTHIE komen nuttigen.

https://www.facebook.com/share/1F9RnDTdNE/?mibextid=wwXIfr

ZONDAG 19/10 FIT BAKWORKSHOP 14u-17u
Een gezellige namiddag om de handen uit de mouwen te steken en heerlijke snacks samen te preppen en te proeven,
Inschrijven via link

https://forms.gle/LGqmR3g4ngycwsb4A

See you Studio Ensemble

Adres

Nieuwstraat 38
Nieuwstraat
TIENEN

Telefoon

+32497080906

Website

http://www.studio-ensemble.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Ensemble nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.