Energétiquement Vous

05/12/2025

Ces deux derniers jours, j’ai choisi d’écouter mon enfant intérieur.
Me poser. Prendre le temps.
M’offrir une parenthèse pour respirer, réfléchir et prendre de la distance.

Et c’est au marché de Noël en Alsace que je suis allée me ressourcer.
Les lumières, la douceur de l’ambiance, les odeurs, la magie simple…
Tout m’a rappelé à quel point il est important de revenir à ce qui nous fait vraiment du bien.

04/12/2025

Quels sont vos 3 mots pour décembre?

30/11/2025

Tirage au sort – Résultat spécial Anniversaire !

Merci à toutes et tous pour vos participations et vos gentils messages pour mon annif.
J’ai effectué aujourd’hui le tirage au sort tant attendu…

Et la grande gagnante est: Tamara De


Félicitations !! 👏💛
Tu peux me contacter en message privé pour que l’on organise la suite.

Encore merci à tout le monde pour votre présence, votre soutien et votre bonne énergie.

Belle journée à toutes et à tous,
et prenez soin de vous avec douceur.

29/11/2025

Pour moi, la chaleur, au salon, c’est important.
Radiateur électrique, matelas chauffant, lumière douce…
un confort enveloppant, conçu pour que le corps se sente accueilli, en paix.

Une chaleur qui apporte apaisement, douceur, soulagement, comme une parenthèse tendre et confortable.

Un moment pour soi, dans la chaleur qui fait du bien.
Parce que parfois, le mieux-être commence simplement… par se sentir bien au chaud.

28/11/2025

Il reste 2 jours pour participer 🎉

JEU-CONCOURS SPÉCIAL 40 ANS 🎉

Pour fêter cette étape importante, je vous offre :
🎁 Un massage solo gratuit, un vrai moment de détente et de recentrage.
📅 Tirage au sort le 30 novembre

Pour participer :
➡️ Laissez simplement un commentaire sous cette publication.
➡️ Vous pouvez aussi partager ou identifier des personnes qui pourraient aimer tenter leur chance ou qui auraient besoin d’un moment rien que pour elles.

Aujourd’hui, je célèbre mes 40 ans.
40 années de rencontres, de hauts, de bas, d’apprentissages, de révélations.
Des personnes passées en coup de vent et d’autres toujours présentes, qui m’ont aidée à grandir et à mieux me connaître.

À chacun, à chaque étape, à tout ce qui m’a construit : merci du fond du cœur.
Merci pour la route déjà parcourue et celle qui continue de s’ouvrir devant moi.

On célèbre, on partage, on fait rayonner… et on continue d’avancer ensemble.

24/11/2025

JEU-CONCOURS SPÉCIAL 40 ANS 🎉

Pour fêter cette étape importante, je vous offre :
🎁 Un massage solo gratuit, un vrai moment de détente et de recentrage.
📅 Tirage au sort le 30 novembre

Pour participer :
➡️ Laissez simplement un commentaire sous cette publication.
➡️ Vous pouvez aussi partager ou identifier des personnes qui pourraient aimer tenter leur chance ou qui auraient besoin d’un moment rien que pour elles.

Aujourd’hui, je célèbre mes 40 ans.
40 années de rencontres, de hauts, de bas, d’apprentissages, de révélations.
Des personnes passées en coup de vent et d’autres toujours présentes, qui m’ont aidée à grandir et à mieux me connaître.

À chacun, à chaque étape, à tout ce qui m’a construit : merci du fond du cœur.
Merci pour la route déjà parcourue et celle qui continue de s’ouvrir devant moi.

On célèbre, on partage, on fait rayonner… et on continue d’avancer ensemble.

21/11/2025

Retour sur notre 2ème journée Essaim-Ciel de ce mardi 18 novembre.

Quel magnifique moment nous avons partagé !
Merci à toutes pour votre présence, votre énergie, vos échanges et la bienveillance qui ont accompagné chaque instant de cette journée.
Magali Bodart - Accompagnatrice psychocorporelle
L'Enchanteresse
Séverinne Wauquier
Souffle de Sens
Saveurs Nutri

Un immense merci à nos deux intervenantes pour la richesse de leurs témoignages :

Justine Fernandez – Cowor-Coeur.
Merci Justine pour ton partage vibrant autour de ton parcours et de ta vision du coworking humain.

Catherine Bruselles – Éclats de Joie ASBL
Merci Catherine pour ton authenticité, la force de ton histoire et la mission lumineuse que tu portes.

L’après-midi a été consacré à l’intégration :
🌱 Ce qui nous a touchées,
🌱 Ce que nous avons envie d’amener dans nos activités,
🌱 Les intentions que chacune souhaite poser pour la suite.

Une pensée toute particulière pour Corps & Âme en mouvement dont la présence nous a beaucoup manqué. Nous espérons t’avoir avec nous lors de la prochaine rencontre !

Et un immense merci à Florence pour sa présence, sa douceur et la co-création de ce cercle qui nous permet à toutes de nous retrouver, d’apprendre et de grandir ensemble.

Merci à chacune pour votre implication, votre écoute et votre présence.
Cette journée n’aurait pas eu la même saveur sans vous.

Hâte de continuer à tisser ensemble ces moments d’inspiration et de soutien.

20/11/2025

Aujourd’hui, mon cœur est rempli de gratitude…
J’ai reçu un magnifique cadeau de la part de ma famille, qui me soutient depuis le début dans cette aventure. Leur geste me touche profondément.

Il n’y a plus qu’à lui trouver une belle place dans mon salon…
Un peu plus de douceur, un peu plus de sens, un peu plus de moi.

Merci du fond du cœur pour ce cadeau qui m’accompagnera dans chaque séance.

17/11/2025

“Prévenir plutôt que guérir” avec le massage énergétique

Dans notre salon, chaque séance de massage énergétique n’est pas juste un moment de détente : c’est un acte de prévention. Prendre soin de soi régulièrement, c’est éviter que le stress s’enracine profondément.

Voici ce que montrent des études en Belgique et en France :

* Une étude réalisée à Liège (Belgique) sur le massage holistique a mesuré une diminution du cortisol (hormone du stress) de 20 % à 43 % selon les séances. ([espace-de-ressourcement.be][1])

* Une même recherche montre qu’après plusieurs massages (jusqu’à 7–8), les taux de cortisol restent significativement plus bas. ([espace-de-ressourcement.be][1])

* Selon la RTBF (Belgique), des massages réguliers (pendant plusieurs mois) réduisent le cortisol tout en augmentant l’ocytocine, l’« hormone du bien-être ». ([RTBF][2])

Pourquoi ces chiffres sont importants:

* Ils montrent que le massage régulier agit sur le long terme, pas seulement le temps de la séance.
* Ils prouvent que la relaxation corporelle = régulation hormonale, ce qui aide à prévenir l’épuisement.
* Ils soulignent que le massage énergétique n'est pas un “luxe”, mais un investissement dans votre bien-être: moins de stress, moins d’insomnie, un meilleur système immunitaire.

Sources :

* Étude Liège (Belgique) – massage holistique et cortisol / ocytocine. ([espace-de-ressourcement.be][5])
* Article RTBF – bienfaits des massages sur le cortisol et l’ocytocine. ([RTBF][2])
* Rapport LPG Group (France) – protocole Vitalité / Stress / Sommeil : effets sur le stress perçu, le cortisol, le sommeil et l’immunité. ([LPG Group][4])

14/11/2025

Saint-Nicolas approche à grands pas…
Et nos petits aussi ont besoin de relâcher la pression.

Dans le tourbillon de l’école, des émotions, du quotidien…
Les enfants méritent eux aussi un moment pour souffler, se recentrer et écouter leur corps.
Un instant rien qu’à eux, pour se détendre en douceur et retrouver une énergie plus calme.

Pour l’occasion, je vous propose des chèques cadeaux Saint-Nicolas:
✨ Un moment de relaxation pour votre enfant
ou
✨ Un temps partagé en duo : enfant + papa ou maman
Un vrai cocon pour se reconnecter ensemble. 🤍

Une belle idée de cadeau pleine de douceur et de sens.
N’hésitez pas à me contacter.