05/02/2026
🌱 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫, 𝐜𝐞 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬 !
Chez nous, ma fille de 12 ans pousse littéralement comme un champignon : +10 cm par an ces trois dernières années !
🎯 Son objectif ? Atteindre mes 1m74 🫡
Si ses heures de sport l’aident énormément pour sa coordination et sa proprioception, ce n’est qu’une partie de l’équation. Entre l’entrée en secondaire, les nouvelles interactions sociales, le chamboulement hormonal et le développement cérébral intense, c’est tout son équilibre émotionnel qui est en plein chantier.
𝑫𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒆𝒛 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒄𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒓𝒐𝒖𝒔𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆 𝒄𝒆𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒎𝒂𝒋𝒆𝒖𝒓𝒆𝒔 👇
𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐦𝐮𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : La croissance rapide sollicite énormément l’organisme et peut créer une sensation de "décalage". Si votre ado semble maladroit ou a du mal à se coordonner, c’est souvent que le corps et l’esprit manquent d’ancrage.
𝑷𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕 - 𝒆𝒕 𝒂𝒑𝒓𝒆̀𝒔 -𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆, 𝒊𝒍 𝒔𝒆 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔𝒊𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒃𝒆́𝒏𝒆́𝒇𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒏𝒐𝒔 𝒂𝒅𝒐𝒔:
✅ Il/Elle décharge les tensions accumulées.
✅ Il/Elle reprend conscience de son corps dans l’espace.
✅ Il/Elle arrive à mieux canaliser ses émotions grâce à un système nerveux apaisé.
✅ Il/Elle est soulagée des douleurs physiques liées à la croissance.
C’est un pilier de l’hygiène de vie, au même titre qu’une bonne alimentation ou le sport, pour aider nos futurs adultes à nourrir leur estime de soi.
𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : Séance de 30 min (30€), avec un temps d’accueil et d’écoute en début de séance ainsi qu’un temps d’installation. Durée totale : 45 minutes.
(Possibilité de prévoir une séance plus longue à la suite d'un premier rendez-vous)
➡️ 𝑹𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆𝒛 𝒔𝒐𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒆́𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆̀𝒔 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕 !
Maud Henderson, Praticienne en massage Bien-être
