04/12/2025
🌿Le Calendrier Bien-Être pour prendre soin de soi au quotidien🌿
Le mois de décembre, souvent associé à la magie des fêtes, aux lumières et à la convivialité peut paradoxalement être une période émotionnellement complexe pour certaines personnes.
Chaque jour, du 1er au 31 décembre, je partagerai donc avec vous un rituel bien-être qui sera une invitation à vous recentrer, à écouter vos besoins et à préparer sereinement l’arrivée de 2026.
Pas de pression, pas d’obligation, seulement des suggestions pour cultiver votre bien-être, à votre rythme.
Que vous ayez 5 minutes ou une heure, que vous soyez en forme ou fatigué(e), ces rituels sont conçus pour s’adapter à votre énergie du moment 🤗
Prenez bien soin de vous,
Gwen
