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Amor Fati et Nature

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Plombières
Amor Fati et Nature

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🦌Michèle Filot
🌳 Reconnexion à soi et à la nature
🧘🏻‍♀️ S’offrir un temps de pause pour se libérer l’esprit
✨ Apprendre à méditer en Pleine Conscience
🐿️ Accompagnement et ateliers Bains de Forêt

28/10/2025

🌳🍂 Le saviez- vous?

La sylvothérapie ou shinrin-yoku est une pratique médicale au Japon depuis les années 80. Les médecins prescrivent des séances de shinrin-yoku pour les personnes stressées, anxieuses, qui ont une tension élevée,...et ça marche!! Plus de 20 forêts sont certifiées thérapeutiques au Japon. 🙏🌲
La forêt nous soigne, ce n'est pas nouveau, on se sent toujours bien après une balade en forêt, nous sommes plus détendu et en même temps un regain d'énergie se fait ressentir. 🍀😊

Je peux vous accompagner seul.e ou en groupe pour des séances spécifiques et vous faire bénéficier de toute la panoplie de bienfaits que nous apporte les arbres. 😃🌳

18/10/2025

🌾🍁🐦
Nous ne sommes pas faits pour le bruit, le monde, la vitesse, la pression, la rugosité...🐡
Mais on y plonge tout de même, rarement par choix, souvent par contrainte...
On s'en rend compte quand on en sort, quand on quitte ce monde brutal pour un instant ou pour plus longtemps...🌳
Là où se trouve notre essence, nous ne sommes jamais déçus 🙏🍀
Allons marcher, allons voir nos amis les arbres, la faune et la flore toujours extraordinaires et présents pour nous, nous libérer et nous guérir ✨️🥰🦋

Prenez soin de vous😊

15/10/2025

Quelle chouette expérience !!🤗

13/10/2025

Merci pour votre confiance 😊 C'était une belle soirée avec de belles rencontres 🙏🍀🤗

10/10/2025

10.10 journée de la santé mentale
🤯🙏

15/09/2025

Résultat du concours 🌈🙏🍀✨️🤩 Bravo aux participantes, je vous contacte bientôt !!🤗Et merci à toutes les autres 😉

24/08/2025

L’été se termine doucement...avec peut-être le début d'un stress dû à la rentrée 😵‍💫

Je vous offre 3 bons pour un soin au choix: massage, bain de forêt, séance de pleine conscience à 3 d'entre vous qui commentera DETENTE sous le post, ainsi que 3 bons à moitié prix.🤗🦋🙏🍀

Pour commencer sereinement le début d'année scolaire ou entrer de manière zen dans l’automne 🍁🍂

24/08/2025

Hello tout le monde😊,
L'été touche à sa fin et la rentrée approche à grands pas!!💼📚
Je vous propose des soins gratuits ou à moitié prix pour vous détendre et prendre soin de soi afin de commencer la rentrée sereinement. 🤗🍀
Si cela vous intéresse, inscrivez DÉTENTE sous le post, d'ici 15 jours environ, un tirage au sort sera effectué.
Les soins se feront chez Théra'D&A.
A bientôt et bonne chance 🍀🦋

07/08/2025

😌 Et si on profitait des vacances pour poser un acte de résistance...mais un acte doux, sans faire trop de vagues, sans crier, sans calicots..
📯Et si on profitait de ces vacances pour s’opposer à toute cette agitation, cette urgence de faire, de voir, d’agir, de réagir...
🐌Et si on profitait de ces moments off, pour ralentir, s’arrêter rien qu'un moment, observer ce qui nous entoure, le détail, la couleur, une sensation, une émotion...
🌵Oui, c'est de la résistance, c'est même une rébellion tranquille, utile et même indispensable par ces temps qui courent...
🍀Pour se faire du bon, du bien, à soi et aux autres 😊
On y pense? Ensemble ?🥰

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