Eerstelijnszone Klein-Brabant Vaartland

14/11/2025

💙 Werelddiabetesdag – 14 november 💙

Vandaag staan we wereldwijd stil bij diabetes, een aandoening die meer mensen treft dan je denkt.
Het thema van dit jaar is: “Diabetes, het stille gevaar” – want diabetes is meer dan je ziet, en de risico’s kunnen groot zijn.

Er bestaan verschillende types diabetes, maar ze hebben één ding gemeen: ze verdienen aandacht, begrip én zorg. Vroege opsporing, een gezonde levensstijl en voldoende beweging kunnen veel betekenen – zowel voor wie leeft met diabetes, als om het risico te verkleinen:
✅ Beweeg elke dag minstens een halfuurtje
🥗 Eet evenwichtig en gevarieerd
🩺 Laat je regelmatig controleren

Kleine stappen maken een groot verschil! Elke beweging telt – voor je suikerwaarden, je energie én je welzijn.

💙 Zorg goed voor jezelf.

07/11/2025

𝐖𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭, 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧 𝐠𝐞𝐦𝐢𝐝𝐝𝐞𝐥𝐝 𝟓 𝐧𝐚𝐚𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐞.

Partners, ouders, kinderen, broers, zussen... Zij zijn vaak de stille kracht achter herstel. Maar hun eigen lasten blijven te vaak onzichtbaar. Similes is een organisatie die juist deze mensen ondersteunt. Ze zijn er voor mensen naast mensen met psychische problemen
Similes bracht 5 krachtige verhalen die families een stem geven. Verhalen van machteloosheid, schaamte, doorzetten én hoop. Vertolkt door acteurs die zelf ervaring hebben met psychische problemen.

👉 Bekijk de verhalen: https://nl.similes.be/nieuws/10

04/11/2025

🎶𝗠𝘂𝘇𝗶𝗲𝗸 𝗱𝗶𝗲 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗮𝗮𝗸𝘁 — 𝗛𝗲𝗹𝗽 𝗼𝗻𝘀 𝗺𝗲𝗲 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝘀𝘁𝗲𝗺 𝘁𝗲 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗸𝗹𝗶𝗻𝗸𝗲𝗻!🎶

Wat heb jíj nodig om samen met je gezin een concert te beleven?
Met het project “Echo’s van het ongeziene” wil het instaporkest van Bornem inclusieve concerten organiseren — zodat muziek niet alleen gehoord, maar écht beleefd kan worden door iedereen.

👉 Vul deze enquête in en vertel Stephanie & Dirk wat jóuw gezin écht nodig heeft om samen te genieten van muziek: https://www.deouders.be/nieuws/detail/muziek-die-iedereen-raakt

Wil je Het instaporkest Bornem helpen om dit project sterker te maken?
📣 Deel dit bericht zoveel mogelijk
💡 Heb je contacten in de muziekwereld of suggesties voor technische ondersteuning? Laat het weten via instaporkest@harmoniebornem.be of info@deouders.be

💙Samen maken we muziek voor iedereen mogelijk.

31/10/2025

BEWEGEN OP VERWIJZING

Maak kennis met Jonas, de bewegen op verwijzing-coach voor Klein-Brabant Vaartland. Hij kan je ondersteunen om meer beweging in je leven in te plannen.

06/10/2025

𝟏𝟏 𝐨𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐃𝐚𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐥𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐙𝐨𝐫𝐠.

Palliatieve Zorg Vlaanderen en de regionale netwerken willen die dag de aandacht vestigen op het belang van kwaliteitsvolle palliatieve zorg. Onder de slogan ‘samen zorgen, samen dragen’ ligt de focus dit jaar op verbinding, connectie en kwetsbaarheid toelaten. Eens vragen hoe het gaat, emoties delen met elkaar, een kleine boodschap doen voor iemand, … Geen grootse dingen, maar vooral: er zijn voor iemand.

Kom je ook mee naar de film? Of bewonder je graag foto’s? Kaartjes schrijven kan ook: ontdek alles over de campagne en de activiteiten hier: https://palliatievezorgvlaanderen.be/dag-van-de-palliatieve-zorg-2025/

03/10/2025

🌍BINNENKORT IS HET WERELD DIABETES DAG

14 november is het wereld diabetes dag. Diabetes is een aandoening die miljoenen mensen treft.
Wist je dat type 2 diabetes voor een stuk te voorkomen is met een gezonde levensstijl?

In Klein-Brabant Vaartland zetten wij ons actief in voor de preventie van diabetes type 2, samen met de steun van onze Lokale Besturen. Via sensibilisering, testmomenten, groepscursussen gezonde voeding en Bewegen Op Verwijzing motiveren we onze inwoners om gezondere keuzes te maken – elke stap naar een gezonde levensstijl telt!

📢Volgende week starten 2 gratis groepscursussen gezonde voeding op verwijzing in Klein-Brabant Vaartland. Er zijn nog enkele plekken. Meer informatie vind je hier: https://www.eerstelijnszone.be/halt2diabetes-elz-klein-brabant-vaartland

💪 Samen bouwen we aan een gezondere regio.
Gemeente Bornem
Gemeente Puurs-Sint-Amands
Willebroek

Maak kennis met Halt2Diabetes in Klein-Brabant Vaartland en ontdek wanneer de groepscursussen gezonde voeding op verwijzing doorgaan.

01/10/2025

D𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝟏𝟎-𝐝𝐚𝐚𝐠𝐬𝐞 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐞𝐫𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠: 𝐎𝐦𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐞𝐢𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞𝐬
🌱

Vandaag is de start van de 10-daagse geestelijke gezondheid, een belangrijke tijd om stil te staan bij onze mentale gezondheid en het belang van steun in moeilijke tijden. Dit jaar ligt de focus op ‘Omgaan met moeilijke perioden’.

Of je nu een moeilijke periode doormaakt of gewoon meer wilt weten over hoe je mentaal sterker kunt worden, deze 10 dagen bieden steun, inzichten en praktische tips. We willen samen veerkrachtig blijven, zelfs als het even niet meezit.

🔍 Heb je hulp nodig in Klein-Brabant Vaartland? Kijk op onze website voor een overzicht van wie je wanneer kunt contacteren voor hulp:

👉 https://www.eerstelijnszone.be/mentaal-welzijn-elz-klein-brabant-vaartland

Je staat er niet alleen voor. Laten we samen de kracht vinden om moeilijke periodes te doorstaan!

25/09/2025

🎀 Denk aan jezelf, laat je borsten screenen 🎀

Borstkanker is de meest voorkomende kanker bij vrouwen in Vlaanderen. Vaak merk je in een vroeg stadium nog niets, en precies daarom is vroegtijdige opsporing zo belangrijk.

Ben je tussen 50 en 69 jaar? Dan ontvang je elke twee jaar een uitnodiging voor een gratis screeningsmammografie. Zo kunnen eventuele afwijkingen al ontdekt worden nog vóór je zelf iets voelt.

Hoe sneller borstkanker wordt opgespoord, hoe groter de kans op volledige genezing – en hoe kleiner de kans op een zware behandeling.

Dus: zie je in oktober de brief van het Centrum voor Kankeropsporing in je bus? Maak zeker een afspraak. Want twee jaar is zo voorbij…

ℹ️ Meer info vind je hier: https://borstkanker.bevolkingsonderzoek.be/nl

21/09/2025

Wereld Alzheimer Dag🧠💜

Vandaag doet Eerstelijnszone Klein-Brabant Vaartland mee met De Jaarlijkse Reminder.

We leggen een knoop in onze sjaal, touw of zakdoek om te tonen dat we mensen met dementie niet vergeten. Een klein gebaar met een grote betekenis.

Waarom? Omdat dementie nog vaak omgeven is door taboes en misverstanden. Met onze knoop laten we zien dat mensen met dementie er wél toe doen en dat we hen niet alleen laten.
Samen maken we zichtbaar dat niemand vergeten mag worden. 💜

📸 Doe jij ook mee? Leg een knoop, maak er een foto of video van en deel die met de hashtag .

📅Op 2 december gaat het laatste Praatcafé Dementie Klein-Brabant Vaartland van 2025 door. Bekijk hier de planning en schrijf de datum alvast in je agenda: https://www.uitinvlaanderen.be/agenda/e/praatcafe-dementie-klein-brabant-vaartland/aac5bb12-5511-454e-bb86-cad095c3001a

17/09/2025

🌱 Zorg dragen voor iemand met psychische problemen ...
.. is niet makkelijk. Het weegt vaak op je emoties, je sociale leven én je financiële situatie.
Daarom bestaat Similes al jaren: zij zijn er voor familieleden en naasten van mensen met psychische problemen.

Bij Similes vind je:
🤝 een gemeenschap die verenigt en herkenning biedt
📚 betrouwbare info en ervaringskennis
💬 een luisterend oor en ondersteuning

WIST JE DAT? Similes betrokken is bij onze jaarlijkse Goed in je vel carrousel, en zelfs een belangrijke factor is in het ontstaan ervan?

👉 Ken jij iemand die zorg draagt voor een naaste met psychische problemen? Laat hen weten dat ze er niet alleen voor staan.
Surf voor meer informatie en een overzicht van al hun activiteiten naar www.similes.be.
Volg hun op sociale media, of bel de Luisterlijn: 016 244 200

15/09/2025

GROEPSCURSUS GEZONDE VOEDING OP VERWIJZING

Deze gratis groepscursus is een unieke kans om onder de begeleiding van een diëtist te werken aan een gezonde levensstijl! Heb jij op de FINDRISC risicotest (https://www.gezondheidskompas.be/diabetes) een verhoogde score? Dan kan je – na controle van je huisarts – gratis deelnemen.

Wat mag je verwachten?
✔️ 6 groepssessies van 1,5 uur
✔️ Praktische tips en begeleiding door een erkend diëtist
✔️ Aan de slag rond gezonde eetgewoonten
✔️ Steun en motivatie van andere deelnemers

Een deelnemer uit Puurs-Sint-Amands getuigt:
"Fijn dat het in groep is, onder begeleiding van een goede diëtiste, omdat je dan ook hoort waar anderen het moeilijk mee hebben. Je kan elkaar steunen.

De cursussen starten in oktober, in Bornem en Willebroek
📩 Inschrijven: https://www.eerstelijnszone.be/halt2diabetes-elz-klein-brabant-vaartland
Lukt dat niet? Mail naar preventie@elzkbv.be of bel 0472 44 66 28.