16/11/2025
Laatste plek!
In deze 2-uur durende BackMitra-workshop combineren we diepe rugontspanning met houdingen en flowende bewegingen voor een betere houding, evenwicht en mobiliteit.
Wil je je lichaam weer in balans brengen? Dit is je kans!
Schrijf je snel in via www.momoyoga.com/great of great.yoga.aroma@gmail.com 🙏
Workshop "Gebruik van de Backmitra binnen de yoga - Breng je rug in topvorm !" op zondag 30/11 van 10u tot 12u bij GREAT.
Deze workshop is een mooie kans om spanning los te laten, je houding te verbeteren en met nieuwe energie de herfst -en winterperiode tegemoet te gaan.
Ook al beweeg je misschien voldoende, op bepaalde plekken blijft spanning zitten (nek, schouders, bovenrug, het be**en of de onderrug).
Die opgebouwde spanning kan er voor zorgen dat je minder soepel beweegt.
Het weefsel in die gebieden raakt als het ware ingeslapen, waardoor de doorbloeding afneemt en veroudering van het bindweefsel op gang komt.
Met de Backmitra kun je juist deze zones effectief aanspreken. Je werkt aan een betere houding, laat opgebouwde spanning los en vergroot je bewegingsvrijheid, stap voor stap, op een zachte manier.
In deze workshop wisselen we Backmitra-oefeningen af met zachte, flowende yogahoudingen en/of yin yoga houdingen.
Of je nu al bekend bent met de Backmitra of het voor het eerst wil ervaren: je bent van harte WELKOM!
Wil je er graag bij zijn, reserveer dan alvast jouw plekje via www.momoyoga.com/great
De plaatsen zijn beperkt (max 8).
Prijs: 30 EURO
Voor meer info kan je me altijd contacteren op 0476/23 23 49 of great.yoga.aroma@gmail.com
Hopelijk tot dan! 🙏
PS Na de workshop kan indien gewenst een Backmitra besteld worden.
