11/02/2026
L'ambiance aux cours du yoga c'est ça 🧡 Toujours de la bienveillance.
J'ai toujours mis un point d'honneur au cadre car à mon sens c'est le plus important quand on s'engage dans un groupe où il y aura du développement personnel, de l'introspection, des partages qui viennent du cœur.
Je répète à longueur de temps d'être à l'écoute de soi, de ne pas forcer et de se respecter. Mais pour le cadre je suis ferme comme une lionne car je tiens au non-jugement et au respect de chacune.
Vous y êtes toutes réceptives et chacune apporte un peu de bonheur au groupe à sa façon.
Il y en a toujours une prête à dégainer un mouchoir si il y a une émotion pour une autre participante, à faire un câlin, un sourire.
Plus le temps passe plus vous vous connaissez aussi et parfois c'est un peu le poullalier avant le cours 🤪 Preuve que vous avez beaucoup de choses à vous raconter.
Et puis tous les groupes sont aussi inter-générationnel et c'est très beau à voir, cette mixité qui s'apporte mutuellement.
Certaine ont commencé il y a 10ans, d'autres cette année et cela aussi une richesse finalement, aucune notion de comparaison, de performance. Se concentrer sur soi, tout en s'inspirant des autres.
Et quand l'autre agit comme un miroir, c'est aussi une bénédiction de pouvoir s'en apercevoir
Et puis il y a les mères nourricières, comme Monique qui nous fait des crêpes à la chandeleur, parfois on a des gaufres ou encore plus surprenant notre Magali qui nous offre à toutes un totbag et un plumier personnalisé 😍
Je mets ici à l'honneur le groupe A du lundi parce-que j'ai oublié de faire une photo avec le groupe B... Mais je peux dire pareil de tous mes groupes.
Pour clôturer cette semaine avant les vacances, j'aurai pu parler du yoga et du cycle sur la vitalité.
Mais aujourd’hui c'est vous toutes de tous les groupes que je voulais mettre à l'honneur et surtout vous remercier pour ça, pour votre bienveillance et votre respect les unes envers les autres.
Ça paraît anondin mais je vous assure que j'ai déjà participé à des ateliers où cette bienveillance n'était pas à l'honneur et c'est impossible de prendre soin de soi en se sentant jugé.
Alors vous, vous dépassez cette bienveillance avec toute cette sympathie en supplément.
Merci et bravo, vous êtes de vraies yogis avec de belles valeurs et vous contribuez à faire de ces moments une bulle de bien-être dans la semaine.
Bonne vacances 😘😘😘
