Elentari

18/07/2025

Merci aux enfants pour ce chouette petit stage de « anglais-pilâtes » en votre compagnie !
Au programme :
- jeux de couleurs , émotions , chiffres en anglais
- coller des « happy hands » dans le village
- salade de fruits
- jeux de société
- cookies anglais
- un peu de culture générale sur l’Angleterre
- pilâtes dans le jardin
and a lot more!

See you soon ! 🤗

28/06/2025

06/06/2025

Hier, je suis retournée revoir les toutes premières séances avec mes premières clientes…
Et quelle progression incroyable !! 😱
Un immense bravo à vous, vous me bluffez !!! 🥰💪

06/06/2025

Respirez le bien-être naturel 🌿

- 🌱la sauge californienne à la menthe🌱
une alliance purifiante qui apaise l’esprit, rafraîchit l’air et favorise la clarté mentale.

- 🎍le bâtonnet d’eucalyptus🎍
eaide à dégager les voies respiratoires et invite à une profonde sensation de relaxation.

6€/pp (+-10cm)

27/05/2025

⚜️En Pilates-Fit, un des premiers défis à se lancer est d'écouter son corps, apprendre ses limites et se respecter soi-même...⚜️

18/05/2025

Soldier down! Eh oui mon coach aussi me fait transpirer !! 🤪

16/05/2025

🔱UNE PLACE EST DISPONIBLE!🔱
Séance de 1h en Pilates-Fit prive, entièrement personnalisée !

🌿les jeudis de 17h30 à 18H30🌿

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🤔 Vous vous demandez si le sport est vraiment fait pour vous ?
😟 Vous avez des douleurs, des tensions, ou vous ne vous sentez pas bien dans votre corps (ou dans votre tête) ?
🧘‍♀️ Vous rêvez d’un moment rien qu’à vous, pour relâcher la pression ?
⚖️ Vous souffrez d’obésité et vous avez peur que l’activité physique ne soit pas adaptée à votre situation ?
🤱 Jeunes mamans, vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur et renforcer votre plancher pelvien ?
💆‍♂️ Douleurs au dos, articulations sensibles… Vous cherchez une solution adaptée à votre corps ?..
------> Il est peut-être temps de découvrir une approche différente du sport : bienveillante, personnalisée, et à votre rythme 🥰

🎁 Je vous propose un premier rendez-vous GRATUIT et sans engagement !
L’occasion d’échanger, de poser toutes vos questions, et de voir si cette méthode est faite pour vous.

📩 Intéressé(e) ? Contactez-moi dès maintenant en message privé ou par téléphone au 0472 71 93 65
A bientôt !
🧝‍♀️

09/05/2025

🌿 Pilates-Fit Privé : Pour les esprits calmes qui veulent bouger en toute sérénité 🌿

Tu es plutôt discret(e), réservé(e), ou simplement mal à l’aise dans les grandes salles de sport bruyantes ?
👉 Mon coaching Pilates-Fit privé est fait pour toi !

✨ Dans un cadre confidentiel, doux et sans jugement, tu pourras :
✔️ Renforcer ton corps en profondeur
✔️ Gagner en souplesse et en équilibre
✔️ T'entraîner à ton rythme, en toute tranquillité
✔️ T’offrir un moment pour toi, rien que pour toi

🧘‍♀️ Ici, pas de pression, pas de performance à prouver. Juste du mouvement, du bien-être et de l’écoute.

📍 Séances à domicile ou en visio
📅 Sur rendez-vous, selon tes disponibilités
📩 Contacte-moi en message privé pour en savoir plus ou réserver ta première séance découverte !

💬 Et si tu connais une personne introvertie qui mérite ce moment pour elle, pense à lui partager cette publication 🙏

06/05/2025

Je sens comme un esprit mystique de fées et de magie … 🧚‍♂️🍀