Body Mind Therapy

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Sainte-Cécile
Body Mind Therapy

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Body Mind Therapy, Gezondheid- en welnesswebsite, 3, rue de la gare, Sainte-Cécile.

🧚‍♀️ Thérapies psychocorporelles
🧠 Santé mentale et globale 💪
🙏 Régulation du stress et du système nerveux
🪷 Théorie Polyvagale, Neurotraining 🧠
🌸 Séances individuelles, groupes, ateliers
✨🌲Balades Neuros 🌳✨

25/01/2026

🌸 Conférence–Atelier gratuite à Bertrix 🌸

⏱️ Dernière conférence-atelier prévue cet hiver ⏱️

Le stress influence profondément nos vies, souvent de manière invisible.
Il impacte notre santé mentale, émotionnelle et physique, bien au-delà de ce que l’on imagine.

Lors de cette conférence–atelier, je vous propose de :
• mieux comprendre les causes et les conséquences du stress
• expérimenter ensemble des pratiques simples de régulation, accessibles à toutes et tous

👉 L’objectif : repartir avec une compréhension claire et des outils concrets pour commencer à se réguler dès maintenant.

Au plaisir de vous y rencontrer
Vincianne

⏰ de 19 heures à 20h30 à Bertrix (centre culturel)

Inscriptions :
Vincianne Wittamer
0499/41.03.19
vincianne@body-mind-therapy.be

23/01/2026

🌸 Conférence–Atelier gratuite à Florenville 🌸

Le stress influence profondément nos vies, souvent de manière invisible.
Il impacte notre santé mentale, émotionnelle et physique, bien au-delà de ce que l’on imagine.

Lors de cette conférence–atelier, je vous propose de :
• mieux comprendre les causes et les conséquences du stress
• expérimenter ensemble des pratiques simples de régulation, accessibles à toutes et tous

👉 L’objectif : repartir avec une compréhension claire et des outils concrets pour commencer à se réguler dès maintenant.

Au plaisir de vous y rencontrer
Vincianne

⏰ de 19 heures à 20h30 à la commune de Florenville (Espace Florenville)

Inscriptions :
Vincianne Wittamer
0499/41.03.19
vincianne@body-mind-therapy.be

21/01/2026

🌸 Conférence–atelier gratuite à Jamoigne 🌸

Le stress influence profondément nos vies, souvent de manière invisible.
Il impacte notre santé mentale, émotionnelle et physique, bien au-delà de ce que l’on imagine.

Lors de cette conférence–atelier, je vous propose de :
• mieux comprendre les causes et les conséquences du stress
• expérimenter ensemble des pratiques simples de régulation, accessibles à toutes et tous

👉 L’objectif : repartir avec une compréhension claire et des outils concrets pour commencer à se réguler dès maintenant.

Au plaisir de vous y rencontrer
Vincianne

⏰ de 19 heures à 20h30 au-dessus de la bibliothèque de Jamoigne

Inscriptions :
Vincianne Wittamer
0499/41.03.19
vincianne@body-mind-therapy.be

19/01/2026

🌸 🌿 Balades neuro : pour qui ?

Si vous traversez une surcharge nerveuse (stress, anxiété, épuisement),
Si votre corps ou votre mental vous envoient des signaux,
Ou si vous ressentez le besoin de vous reconnecter au corps et à la nature,

Les balades neuro proposent une approche douce et active de la régulation du système nerveux, avec des outils concrets pour soutenir une meilleure santé globale 🧠🌱

✨ En format ponctuel ou dans un accompagnement thérapeutique progressif (à venir), selon vos besoins.

📍 Infos & prochaines dates en message privé.

à bientôt
Vincianne

18/01/2026

🌿 BaladesNeuro – Herbeumont

Une balade guidée, douce et accessible, pour apprendre à réguler son système nerveux :

-Respiration,
-Mouvements simples,
-Rythme
-et exercices de régulation — au contact de la nature.

📅 Dimanche 25 janvier

🕘 10h : balade en forêt (terrain avec un peu de dénivelé)

⏱️ Durée : ± 1h30
💶 Tarif : 20 €

📩 Infos & inscriptions :

Vincianne Wittamer
+499 41.03.19
vincianne@body-mind-therapy.be

16/01/2026

🌸 Conférence–atelier gratuite à Sainte-Cécile 🌸

Le stress influence profondément nos vies, souvent de manière invisible.
Il impacte notre santé mentale, émotionnelle et physique, bien au-delà de ce que l’on imagine.

Lors de cette conférence–atelier, je vous propose de :

• mieux comprendre les causes et les conséquences du stress
• expérimenter ensemble des pratiques simples de régulation, accessibles à toutes et tous

👉 L’objectif : repartir avec une compréhension claire et des outils concrets pour commencer à se réguler dès maintenant.

Au plaisir de vous y rencontrer
Vincianne

⏰ de 19 heures à 20h30

Inscriptions :
Vincianne Wittamer
0499/41.03.19
vincianne@body-mind-therapy.be

14/01/2026

🌸 Les balades Neuro 🌸

🧠 🧘‍♂️ Soutiennent la régulation du système nerveux, grâce à des leviers simples et accessibles : le mouvement, la respiration, le rythme et des exercices doux de neurotraining.

Cette approche peut avoir des effets positifs sur :

– la santé mentale et émotionnelle (stress, surcharge, agitation)
– la santé physique (tensions, respiration, vitalité)
– les capacités cognitives et comportementales (concentration, clarté mentale, régulation)

🌳 Chaque balade est guidée dans un cadre sécurisant, respectueux du rythme de chacun, sans recherche de performance.

👉 Dans la prochaine vidéo, je vous explique pour qui sont les balades neuro et comment elles se déroulent.

à bientôt
Vincianne

12/01/2026

🌸 Et si la marche devenait un véritable outil de régulation du système nerveux ?

Les balades neuro sont des marches guidées en petit groupe dans la nature et qui combinent
🫁 respiration physiologique
🚶‍♀️ mouvement et rythme
🧠 exercices simples de neurotraining
🧍‍♀️ retour au corps et aux sensations

L’objectif n’est pas la performance, mais la régulation, la sécurité intérieure et l’équilibre entre corps et l'esprit, dans un cadre respectueux des rythmes de chacun.

👉 Dans les prochaines vidéos, je vous expliquerai les bénéfices et à qui s’adressent les balades neuro.

08/01/2026

🌸 Conférence–atelier gratuite 🌸

Le stress influence profondément nos vies, souvent de manière invisible.
Il impacte notre santé mentale, émotionnelle et physique, bien au-delà de ce que l’on imagine.

Lors de cette conférence–atelier, je vous propose de :
• mieux comprendre les causes et les conséquences du stress
• expérimenter ensemble des pratiques simples de régulation, accessibles à toutes et tous

👉 L’objectif : repartir avec une compréhension claire et des outils concrets pour commencer à se réguler dès maintenant.

Au plaisir de vous y rencontrer

Vincianne

📍 Dates & lieux :
20 janvier : Sainte-Cécile (Ancienne école)
23 janvier : Jamoigne (Bibliothèque)
28 janvier : Florenville (Commune)
29 janvier : Bertrix (Centre culturel)

⏰ de 19 heures à 20h30

Inscriptions :
Vincianne Wittamer
0499/41.03.19
vincianne@body-mind-therapy.be

05/01/2026

🌸 S'adapter, ce n'est pas tenir coûte que coûte,
🌼 C'est pouvoir revenir plus facilement à un état d'équilibre après une difficulté
💫 Ce retour à l’équilibre s’appuie largement sur le corps.

Chacun à son rythme.

à bientôt
Vincianne

́mentale

03/01/2026

🌿 Balades Neuro – Sainte-Cécile

Des balades guidées en petit groupe, douces et accessibles, pour apprendre à réguler son système nerveux :

-Respiration,
-Mouvements simples,
-Rythme
-et exercices de régulation — au contact de la nature.

📅 Vendredi 10 janvier

🕘 9h : balade très accessible sur terrain plat (RAVeL)
🕚 11h : balade en forêt (terrain avec dénivelé)

⏱️ Durée : ± 1h
💶 Tarif : 15 €

📩 Infos & inscriptions :
Vincianne Wittamer
+499 41.03.19
vincianne@body-mind-therapy.be

01/01/2026

✨En ce début d’année, je nous souhaite de garder nos rêves.

Pas des rêves hors-sol, ni des objectifs à atteindre à tout prix,
mais des rêves qui donnent une direction et du sens.

🌸 Croire en ses rêves, ce n’est pas forcer.
C’est écouter ce qui, en nous, cherche à se déployer,
puis construire, pas à pas, une vie suffisamment soutenante pour que cela devienne possible.

🌼 Comprendre comment on fonctionne, respecter ses limites,
ajuster son rythme, renforcer ses fondations — dans le corps comme dans la vie.

⚖️ Cette année, je nous souhaite moins de pression et plus de justesse et d’équilibre.
Avancer de façon régulée, durable,
au service de ce qui compte vraiment pour nous.

✨✨Vincianne ✨✨

Adres

3, Rue De La Gare
Sainte-Cécile
6820

Telefoon

+32499410319

Website

https://body-mind-therapy.be/

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