Massage en conscience et sophrologie / Olivier Pilette

15/04/2026

https://www.facebook.com/stories/102185275257884/UzpfSVNDOjQ1MTU5NzY3NzUzMDY5NjI=/?view_single=1

14/04/2026

C'est tout nouveau et c'est bientôt!

Places limitées, inscription indispensable.

Participez seul·e ou accompagné·e, avec ou sans expérience!

09/04/2026

LE BONHEUR SE CACHERAIT-IL DANS NOS PIEDS?

Alors que notre société occidentale a relégué les pieds au rang de « parties gênantes », toutes les sociétés traditionnelles les ont considérés comme une zone sacrée du corps humain, au point de leur consacrer de véritables rituels.

Quelle place pouvons-nous donner aujourd’hui à nos pieds, que Léonard de Vinci décrivait comme « un chef-d'œuvre d'ingénierie et une œuvre d'art » ?

« Le bonheur est dans le pré, cours-y vite, cours-y vite. Le bonheur est dans le pré, cours-y vite, il va filer. »
Il m’arrive très souvent de répondre à cet appel de Paul Fort qui nous invitait, dans son célèbre poème, à nous plonger dans la nature, pour y déceler, selon lui, la source du bonheur.

Et de prolonger l’expérience par la tradition japonaise du « bain de forêt » qui propose de ralentir la marche et y convoquer nos 5 sens pour les laisser baigner dans les éléments naturels ; regarder, écouter, respirer, goûter même, et bien sûr toucher.

Cette expérience n’est jamais aussi intense que lorsque je me déchausse et explore le sol avec mes pieds. Quelque chose en moi s’apaise instantanément, mes pensées semblent se dissoudre, mon rythme cardiaque ralentit comme s’il se connectait au rythme séculaire des arbres qui m’entourent.

Il me semble alors percevoir un fluide provenant du centre de la Terre, traverser la plante des pieds, remonter le long des jambes et irriguer tout mon corps. Un lien ancestral et indéfectible se réactive entre la nature et mon être.

En avez-vous déjà fait l’expérience ? La science, un jour, viendra peut-être élucider ce mystère...

En attendant, je vous propose d’évoquer quelques notions concernant nos pieds, avant de vous inviter, dans l'article en lien, à les honorer à travers diverses pratiques.

Bonne lecture!

Olivier Pilette

Quelle place pouvons-nous donner aujourd’hui à nos pieds, que Léonard de Vinci décrivait comme « un chef-d'œuvre d'ingénierie et une œuvre d'art » ?

07/04/2026

Pourquoi participer au stage de base en massage en conscience?

✳️Pour prendre une pause dans notre agenda quotidien, laisser de côté le stress pour se ressourcer en revenant habiter pleinement son corps.

🙌🏼Pour découvrir le plaisir de masser et d'être massé·e dans un cadre sécurisant et en petit groupe

🙏🏼Pour intégrer les bases d'une approche du massage à l'huile associée à la pleine pleine conscience

🟠Pour prendre soin de soi à travers la sophrologie, la relaxation dynamique et le Do-In.

😀Pour vivre une expérience de groupe hors du commun!

Ce stage est accessible à toutes et tous sans expérience préalable.

Bienvenue à Bruxelles ou lors des stages résidentiels!

Olivier Pilette

03/04/2026

Le bonheur est dans le pied!

Savais-tu qu'un massage des pieds se répercute sur tout le corps?

01/04/2026

Le massage du dos est souvent la "porte d'entrée" d'une séance en massage en conscience. Il est aussi l'un des massages les plus demandés. Pourquoi? Parce que notre dos accumule de nombreuses tensions dues à notre posture et à tout ce que nous "portons" au quotidien... Et toi, comment vas ton dos aujourd'hui?

26/03/2026

Bonjour, je vous invite à découvrir ce nouvel article autour des étapes d'une séance en massage en conscience, dont la structure est inspirée du cycle de contact de la Gestalt.

Bonne lecture!

Aux origines: le cycle du contactL’objectif du massage en conscience est de répondre de manière ajustée aux besoins spécifiques de la personne consultante. Aucune séance n’est donc identique à la précédente ni à celles qui suivront.Cependant, chaque séance se décline en une série d.....

23/03/2026

Saviez-vous que le massage en conscience se pratique sur table et non sur le sol ou sur un futon?
Il y a plusieurs raisons, à découvrir ici!

09/03/2026

Rejoignez-nous du 29 avril au 03 Mai pour une expérience intense et unique.

26/10/2025

Quel est votre programme en ce dimanche?

Pour ma part, tandis que les écoliers ont déserté les bancs de l'école pour deux semaines, je me prépare à y accueillir mes nouveaux stagiaires. Et il y a du neuf!

Cet été, j'ai choisi de revisiter la pédagogie que j'applique depuis plusieurs années lors des stages et de la formation que je propose:
🟩 Planning des journées de cours
🟧 Répartition théorie / pratique
🟨 Equilibre structure / créativité
🟦 Temps d'échange en groupe (partage d'expérience, Q/R)
🟫 Supports visuels complémentaires
🟪 Niveaux d'apprentissage (inclusifs en fonction des rythmes individuels)
🔴 Accompagnement émotionnel
🆕 Introduction de la sophrologie
🦋 Moments d'éveil corporel, de danse et...
.. Et tant d'autres aspects qui rendent ce métier de transmission si passionnant.

La nouvelle version du stage de base qui débutera ce mardi se prépare donc avec beaucoup d'enthousiasme et d'anticipation positive!

Profitez bien de votre dimanche!

́dagogie

08/09/2025

Vous n'avez aucune expérience en massage et souhaitez vous initier?

Plusieurs options s'offrent à vous :
- Prendre une séance individuelle pour expérimenter le massage en conscience et vérifier qu'il correspond à vos attentes
- Participer à un atelier découverte d'une demie-journée afin de découvrir cette approche de manière pratique, recevoir et donner un protocole simple et relaxant en travaillant en binôme avec un·e autre stagiaire.
- Participer au stage d'initiation d'un week-end, pour une expérience plus complète du massage, en donnant et recevant 3 protocoles simples et diversifiés (avec 3 stagiaires différent·e·s).
- Participer au stage de base de 6 journées (ou trois week-ends) pour un voyage très complet dans le domaine du massage, afin d'intégrer les bases de cette approche: donner et recevoir différents massages sur l'ensemble du corps associés à la Pleine Conscience et la relaxation.

Plus d'infos sur www.massage-en-conscience.com