Sûre de moi.

10/11/2025

👀
Planning des cours particuliers du mois de novembre à jour... Demandez le lien de réservation !
Et soyez attentif, un système de cours semi privé à horaire fixe remplacera bientôt le cours de groupe du mardi soir !

📸 Retour aux origines du Pilates avec son créateur, 𝐉𝐨𝐬𝐞𝐩𝐡 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 !

À l’époque, on ne rigolait pas pendant les séances !
La preuve même sur cette photo : le maître carrément debout sur son élève 😅
Heureusement, chez Medizen, on a modernisé la méthode : plus de "douceur", plus de bienveillance (et personne ne vous marche dessus 😉)

💡 𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬❓
Joseph appelait sa méthode "Contrology" l’art de contrôler son corps, sa respiration et son esprit.

Alors, quand vos abdos brûlent pendant vos prochaines séances Pilates, pensez à lui 😂

28/04/2025

Message à mes clientes chères à mon cœur, anciennes, actuelles et peut être futurs.

Aujourd’hui, je veux vous parler avec toute la transparence et la bienveillance que vous méritez.

Comme vous le savez, je mets toujours mon cœur dans ce que je vous partage.C’est pourquoi, et, vous l'avez peut-être appris, je tiens à vous informer que la société avec laquelle je collaborais jusqu’ici a malheureusement cessé son activité. Ce fut un coup dur, mais aussi l’occasion pour moi de faire un point, de me recentrer… et de rebondir.

Ce que je veux que vous sachiez, c’est que ma mission reste intacte : vous accompagner vers une vie plus saine, plus belle et plus alignée. Je continue de croire en la puissance des bons produits, de l’écoute et de l’accompagnement personnalisé. Ce n’est pas la fin d’une aventure, mais le début d’un nouveau chapitre – plus aligné, plus audacieux. Dans un premier temps je continue avec Prozis comme je l'avais déjà annoncé, mais je suis encore un peu en période de réflexion aussi. Toujours présente pour vous confectionner vos packs sur mesure, pour correspondre à vos besoins et vos attentes.

Un gros nettoyage de publication sera bientôt effectués sur mes réseaux.

Merci pour votre confiance. Merci d’être là. Ce lien entre nous est bien plus qu’un simple échange de produits, c’est une communauté.

À très vite pour la suite,

16/04/2025

Une nouvelle initiation Pilates au planning 🎉 celle d'hier ayant été un franc succès dans la bonne humeur avec un chouette groupe 🙌🏻
Ce mardi 22 avril, lien d'inscription ci dessous ⬇️⬇️⬇️
https://calendly.com/coachflo-suredemoi/initiation-et-mise-a-niveau-pilates

Au plaisir de vous y voir 🙏🏻

Initiation fortement recommandé pour démarrer les cours de pilates.Il y en aura régulièrement (2 à 4 par trimestre, semaine et weekend) sinon possibilité de cours d'initiation personnel privé sur rdv (me contacter directement) hors carte, 15€ le cours unique. Également cours de mise à niv...

25/03/2025

Le planning fin mars, avril et début mai est à jour !
Je bosse sur de possibles nouvelles initiations 😉 n'hésitez pas si vous avez des suggestions de dates 😊
https://calendly.com/coachflo-suredemoi

24/02/2025

Bonsoir tout le monde 🥰
Le planning à venir est disponible 🤩 les inscriptions seront mises à jour dés demain, en attendant il reste 2 places pour l'initiation de ce mercredi ⚠️ les réservations sont possibles jusqu'à ce lundi 24 pour cette date ! Ensuite il reste deux places pour une mise à niveau ce samedi pour ceux qui voudront débuter officiellement à la suite de l'initiation 😉
Une autre initiation est aussi disponible et réservable pour le mercredi 5, il reste également 2 places ⚠️

Et si vous voulez prolonger la détente et le retour à soi, vous pouvez aussi réserver pour un massage apaisant du dos et extrémités, et/ou massage hawaïen ventre pour équilibrer vos chakras, libérer vos émotions et sculpter l'abdomen, pour ce samedi après-midi (⚠️ places limitées, seulement deux créneaux possible soit pour l'un ou l'autre ou un seul créneau pour les deux types de massages à la suite). Aussi possibilité d'associer les deux initiations Pilates à un massage hawaïen ventre juste après, un seul créneau de réservation disponible 🙌🏻 qui sera la personne qui s'offrira se privilège ?
Aller on continue l'année en pensant à soi et on clique sur le lien pour s'inscrire 😉 👇🏻
calendly.com/coachflo-suredemoi

Au pire vous aurez pris un peu de temps pour vous, au mieux vous deviendrez adeptes de nouvelles pratiques ! 🤩

09/02/2025

Salon Zenitude 🥰

04/02/2025

Le planning du mois est là 🤩
Inscriptions : calendly.com/coachflo-suredemoi