Althéa Coaching et Addictions

Althéa Coaching et Addictions Praticienne spécialisée en gestion des addictions et en relation d'aide.

Je vous accompagne avec des méthodes structurées pour comprendre vos mécanismes de dépendance et retrouver un équilibre de vie durable 🕊
Consultation en toute confidentialité

Maman solo - "Le déclic pour les enfants"Maman solo : ce titre fait de vous une héroïne, mais personne ne voit ce qui se...
10/03/2026

Maman solo - "Le déclic pour les enfants"

Maman solo : ce titre fait de vous une héroïne, mais personne ne voit ce qui se passe quand les enfants sont couchés... ou quand le stress devient trop lourd à porter. 💔

​L’addiction n’est pas un manque de volonté, c’est souvent une béquille pour tenir debout dans une tempête que vous traversez seule. Mais cette béquille finit par vous empêcher de marcher.

​Vous n'avez pas à porter ce secret plus longtemps. Reprendre le contrôle, c'est aussi offrir un nouveau souffle à votre foyer.

On veut tout leur donner, mais l'addiction nous vole nos moments de présence. 🕊️

​Je suis passée par là. Je sais que vous faites de votre mieux. Je sais aussi que l'épuisement d'être seule pour tout gérer peut pousser vers de mauvaises solutions.

​Et si vous décidiez que le changement commence aujourd'hui ?

​Je propose un accompagnement spécifique pour les mamans solos qui veulent sortir de ce cercle vicieux.

✅ Action : Envoyez-moi un message privé "Maman Solo".

✅ Bonus : Je vous partagerai ma fiche d'outils "Urgence Calme" pour retrouver de la clarté quand tout s'accélère.

​Vous êtes leur pilier. Prenez soin du pilier ❤️

Julie, Fondatrice d'Althea

Yahoo Mail : Recherchez, organisez, maîtrisez

Et si on en parlait, tout simplement ? Le sujet de l'addiction est souvent tabou... Et si, le temps d'une soirée, on déc...
09/03/2026

Et si on en parlait, tout simplement ?

Le sujet de l'addiction est souvent tabou... Et si, le temps d'une soirée, on décidait de briser ce silence ensemble ?
Que l'on soit concerné personnellement ou que l'on s'inquiète pour un proche, l'impuissance est souvent le sentiment le plus difficile à porter.

✅ Vous avez des questions sur l'addiction (pour vous ou pour un proche) ?
✅ Vous vous sentez dépassé par la consommation ?

Je vous accueille pour un groupe de parole en ligne, un espace sécurisé et bienveillant pour poser vos questions, s'informer et se sentir compris.

🔒 Confidentialité et Anonymat : Caméra coupée autorisée : votre sécurité est ma priorité.
🛠️ Des outils concrets : Je partagerai des clés pour mieux comprendre l'addiction et des méthodes pour accompagner sans s'épuiser.
💡 Echange et Partage : Profitez de mon expérience pour obtenir des réponses à vos questions.

👉 Quand ? Mercredi 1er avril de 19h à 20h30
👉️ Où ? En visio (lien envoyé par mail)
👉️ Prix : 25€ (paiement sécurisé à l'inscription)
👉 Inscriptions : Par téléphone ou par mail
https://fb.me/e/6mCtYZNvb

Besoins d'infos ? Ou préférez-vous des séances individuelles ? Des séances en présentiel à Theux ? Contactez-moi au 0476/02.70.40 ou sur althea-addictions@outlook.com

Le changement commence par une parole libérée. A très vite. 🌸

Julie, votre accompagnatrice Althéa.


Qu’est-ce que la relation d’aide dans le cadre de l’addiction ?​On me demande souvent : « Mais concrètement, que fait-on...
25/02/2026

Qu’est-ce que la relation d’aide dans le cadre de l’addiction ?

​On me demande souvent : « Mais concrètement, que fait-on en séance ? Est-ce que vous allez me dire quoi faire ? »
​La réponse est non. En tant que praticienne formée à la relation d’aide, mon rôle n’est pas de décider pour vous, mais de marcher à vos côtés. 🤝
​✨ Qu’est-ce que cela signifie réellement ?
​1️⃣ Un espace de non-jugement : C’est sans doute le point le plus important. En séance, la honte et la culpabilité n’ont pas leur place. On regarde les faits, vos émotions et vos besoins avec bienveillance.
2️⃣ L’écoute active : Je vous aide à mettre des mots sur vos maux. Parfois, s'entendre dire les choses à voix haute dans un cadre sécurisant permet de déclencher de véritables prises de conscience.
3️⃣ La co-construction : Nous cherchons ensemble des solutions qui vous ressemblent et qui sont applicables dans votre quotidien. Mon expertise théorique se met au service de votre réalité.
​Pourquoi c’est efficace ?
Parce que dans l'addiction, on se sent souvent isolé et incompris. La relation d'aide brise cet isolement et vous redonne le pouvoir d'agir sur votre propre vie.
​Vous n'avez pas à porter ce poids seul(e). Le cadre professionnel que je propose est là pour vous soutenir dans chaque étape de votre réflexion.
​📩 Des questions sur le déroulement d'une séance ? Envoyez-moi un message, je vous répondrai avec plaisir et discrétion.
​

Pourquoi la volonté ne suffit-elle pas toujours ?​On entend souvent dire que pour arrêter une addiction, il suffit d’un ...
18/02/2026

Pourquoi la volonté ne suffit-elle pas toujours ?

​On entend souvent dire que pour arrêter une addiction, il suffit d’un peu de "volonté". Pourtant, la réalité est plus complexe et la science nous l’explique.
​En tant que praticienne en gestion de l'addiction, je vois quotidiennement que la dépendance n’est pas un défaut de caractère, mais un mécanisme puissant du cerveau : le circuit de la récompense.
​🧠 Que se passe-t-il ?
Lorsqu'une habitude addictive s'installe, le cerveau "court-circuite" la réflexion logique pour chercher un soulagement immédiat. Ce n'est plus vous qui décidez, c'est un automatisme qui prend le dessus pour apaiser une tension ou une émotion.
​✅ La bonne nouvelle :
Le cerveau est "plastique". Tout comme il a appris ce mécanisme, il peut apprendre à s'en libérer. Mais pour cela, il faut plus que de la volonté : il faut de la méthode, de la compréhension et un cadre sécurisant.
​Mon rôle dans la relation d'aide est de vous accompagner pour :
​Comprendre vos déclencheurs personnels.
​Déconstruire ces automatismes pas à pas.
​Mettre en place de nouvelles stratégies durables.
​Ne restez pas seul(e) face à ce mécanisme. Comprendre, c'est déjà commencer à se libérer.
​✨ Besoin d'en parler ? Mes consultations se font dans la plus stricte confidentialité. Contactez-moi en message privé pour toute information.
​

Pourquoi j’ai choisi le nom Althéa ? ✨​Bien plus qu'un simple nom, Althéa porte en lui l'essence même de mon accompagnem...
14/02/2026

Pourquoi j’ai choisi le nom Althéa ? ✨

​Bien plus qu'un simple nom, Althéa porte en lui l'essence même de mon accompagnement et de ma mission auprès de vous.

​🌸 Une fleur de résilience
L’Althea (ou Hibiscus syriacus) est une fleur d'une beauté délicate, mais d'une force incroyable. Au Japon, elle symbolise la persévérance. C’est la fleur qui refleurit, saison après saison, malgré les tempêtes et les hivers rigoureux. Elle nous rappelle que, quelles que soient les difficultés traversées, nous portons tous en nous la capacité de renaître et de s'épanouir à nouveau.

​🌿 "Celle qui guérit"
D'origine grecque (Althaia), ce nom signifie littéralement "celle qui guérit" ou "celle qui prend soin". C’est précisément ce que je souhaite vous offrir : un espace où l'on prend soin de ses blessures, où l'on apaise ses dépendances et où l'on entame un processus de reconstruction.

↗️ ​Ma vision :
À travers Altea Coaching, je vous accompagne pour que vous puissiez, vous aussi, retrouver votre force intérieure et refleurir, libre de vos entraves. Parce que chaque parcours, aussi sinueux soit-il, mérite une nouvelle saison de floraison.

​🤝 Prêt(e) à entamer votre propre renaissance ? Je suis à votre écoute.

​

13/02/2026

Voici les services que je propose :

- ACCOMPAGNEMENT PARENTALITE ET ADDICTIONS : Accompagnement spécifique pour les mamans. Dans un cadre sécurisé, strictement confidentiel et sans aucun jugement.

- ACCOMPAGNEMENT DES PERSONNES DÉPENDANTES : Écoute active et soutien professionnel pour traverser une période difficile.

- ACCOMPAGNEMENT DES ABSTINENTS : Partage et mise en place d'outils permettant de maintenir son abstinence.

- ACCOMPAGNEMENT DES PROCHES DE PERSONNES DÉPENDANTES : écoute active et soutien professionnel pour les difficultés que vous traversez et partage de clés pour mieux comprendre les mécanismes de la dépendance.

- GROUPES DE TRAVAIL AUTOUR DE LA DÉPENDANCE : Partage d'outils, de difficultés et de vécus.

- PREVENTION AUPRÈS DES JEUNES : Prévention dans les écoles ou les clubs sportifs.

- PARTAGE AVEC LES MÉDECINS ET LES PSYCHOLOGUES : Intervention pour soutenir la prise en charge des patients dépendants.

- FORMATIONS ET INTERVENTIONS EN ENTREPRISE : Gestion des dépendances cachées et accompagnements.

13/02/2026

Un nouvel accompagnement dédié à la liberté et à l'équilibre.

​Bonjour à toutes et à tous,
​C’est avec beaucoup de joie que j’ouvre aujourd'hui cette page dédiée à mon activité de praticienne en gestion de l'addiction et en relation d'aide.
​Le chemin vers la libération d'une dépendance est un parcours courageux qui demande de la structure, de la compréhension et, surtout, une oreille attentive sans aucun jugement.

​🎓 Mon approche :
Formée aux mécanismes de l’addiction et aux techniques de la relation d’aide, je propose un accompagnement basé sur l’écoute active et des outils concrets. Mon rôle est de vous aider à décoder vos comportements pour vous permettre de reprendre les rênes de votre vie.

​🤝 Ce que je vous propose :
​Un espace de parole sécurisé et strictement confidentiel.
​Une méthode structurée pour gérer les dépendances (avec ou sans produit).
​Un soutien bienveillant pour traverser les étapes du changement.
​Que vous fassiez vos premiers pas dans cette réflexion ou que vous soyez déjà sur le chemin du changement, je suis là pour vous soutenir.

​📍 Je vous reçois en ligne ou dans la région de Theux

📩 N'hésitez pas à me contacter en message privé pour toute question ou pour convenir d'un premier échange.
​Au plaisir de vous accompagner,

Julie Van Calsteren 🕊

Adres

Theux
4910

Openingstijden

Maandag 09:00 - 12:30
13:30 - 15:30
Woensdag 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Vrijdag 09:00 - 13:00
Zaterdag 15:00 - 17:30

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