14/11/2025
On regarde toujours l’apparence ?
Est-ce-que c'est une bonne question ❓️ ❓️ ❓️
“Tu étais mieux avant.” “Tu as changé.”
“C’est trop.”
Beaucoup jugent le physique… sans imaginer ce qu’il y avait avant :
la fatigue, les 20 kg en trop, les douleurs, le souffle court, le moral à zéro, le manque de confiance, le sentiment de ne plus être soi-même.
Parce que perdre du poids, ce n’est pas devenir “plus jolie”.
C’est retrouver :
✅ de l’énergie. ✅ de la santé ✅ du confort
✅ de la mobilité
✅ une meilleure estime de soi
Ce n’est pas un caprice esthétique.
C’est une décision de survie, parfois même un acte d’amour envers soi-même.
On ne change pas pour plaire aux autres.
On change pour vivre mieux, plus longtemps, et enfin se sentir bien dans sa peau.
Alors oui, on dérange ceux qui préfèrent qu’on reste la version “d’avant”.
Mais la vérité, c’est qu’on ne régresse pas pour rassurer les autres.
On avance pour sauver sa santé.
Je vous souhaite un excellent week-end
Gros hug
Eslaine Coach
